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마음챙김 명상과 자기치유(상)
삶의 재난을 몸과 마음의 지혜로 마주하기
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이 책의 시리즈 (2)
작가정보
과학자이자 작가이며 명상 전문가다. 매사추세츠 대학 의과대학의 의학부 명예교수이며, 세계적으로 유명한 마음챙김에 근거한 스트레스 완화(MBSR) 클리닉(1979)의 설립자이다. 그가 개발한 MBSR은 세계 각국의 기업, 병원, 학교, 교도소, 군대, 프로스포츠 팀 등 곳곳에서 활용되고 있다. 그의 연구는 의료계뿐 아니라 뇌 과학, 심리학을 연구하는 사람들에게도 큰 영감과 실질적인 도움을 주고 있다. 그동안 인지 행동 치료 협회가 수여하는 뛰어난 동료상(2005), 통합 의학 브레이브웰 자선 협회가 주는 통합 의학 개척자상(2007), 그리고 이탈리아 토리노 대학 인지과학센터가 주는 마음과 뇌상(2008) 등을 수상했다. 『처음 만나는 마음챙김 명상』, 『마음챙김 명상과 자기치유』, 『온정신의 회복』 등 여러 권의 책을 집필했으며 모두 30여 개국의 언어로 번역돼 세계적인 베스트셀러가 됐다. 국내에서는 2006년 KBS 다큐멘터리 [마음]과 2010년 대장경 천년 특집 다큐 [다르마] 2부 ‘치유’ 편에서 소개된 바 있다. 2011년에는 영국에서 발행하는 《왓킨스 리뷰(Watkins Review)》에 의해 ‘현존하는 인물 중 영적으로 가장 영향력이 있는 100인’ 중 한 명으로 선정되었다. 현재 종합의학 학술센터의 컨소시엄 창립 의장이며 각자의 지식을 다른 방식으로 깊게 이해하고 정신과 감정, 그리고 실제 상태를 검토하기 위해 달라이 라마와 서양 과학자들 간의 대화를 조직한 정신생활연구소 위원회 부의장으로 활동 중이다.
저자(글) 김정호
저자(글) 장현갑
목차
- 역자서문
저자서문
서장 스트레스, 통증 기르고 질병: 온갖 재난과 직면하기
제1부 마음챙김의 실천: 주의 주기
제2부 패러다임: 건강과 질병에 대한 새로운 생각
기본정보
| ISBN | 9788999708817 | ||
|---|---|---|---|
| 발행(출시)일자 | 2017년 03월 20일 | ||
| 쪽수 | 438쪽 | ||
| 크기 |
151 * 225
* 29
mm
/ 648 g
|
||
| 총권수 | 1권 | ||
| 원서(번역서)명/저자명 | Full Catastrophe Living (Revised Edition)/Kabat-Zinn, Jon, Ph.D. | ||
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명상하고 2년이 지나고 읽었는데도 좋네요.
더 와 닿기도 하구요.
명상수련자들에겐 필독 도서로 추천합니다
같아요. 친절한 책입니다.