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운동 없이 체지방만 빠지는기적의 식사법!
불안한 인간을 다독이는 부처의 가르침
정신과의사인 저자가 부처님의 말씀을 따라가며 느낀 점을 기록한 수행기이자 마음 훈련 실천서. 마음공부를 시작해 보고 싶은 이에게 권하는 체험판 불교.
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