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이겨내는 용기 나를 강하게 만드는 마음의 힘

라이언 홀리데이 지음 | 안종설 옮김 | 심플라이프 | 2015년 03월 23일 출간
  • 정가 : 13,000원
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상품상세정보
ISBN 9791195154951(119515495X)
쪽수 264쪽
크기 152 * 225 * 17 mm /400g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

시련을 이겨내는 불멸의 지혜!
『이겨내는 용기』는 한치 앞도 알 수 없는 전쟁터의 막사에서 치열한 자신과의 싸움을 기록했던 마르쿠스 아우렐리우스의 《명상록》을 오늘의 현실에 맞게 재해석한 책이다. 책은 세계를 지배한 알렉산더, 철의 황제 마르쿠스 아우렐리우스, 링컨, 오바마 등 최고 권력자부터 작가, 기업인, 운동선수, 예술가 등 뛰어난 행동가들이 장애물을 극복하고 스스로를 지켜냈던 내면의 힘을 면밀하게 분석해 소개한다. 스토아 철학의 가르침을 제대로 구현했다고 평가받는 이 책은 공부하는 철학을 넘어 생활에 직접 적용할 수 있는 스토아 철학의 실천편이 될 것이다.

장애물의 극복에 가장 중요한 세 가지 단계가 있다. 출발점은 우리의 문제점, 우리의 태도나 접근 방법을 구체적으로 직시하는 단계(인식)다. 그 다음은 뜨거운 열정과 창의력을 발휘해 실제로 장애물을 제거함으로써 기회를 만들어 내는 단계(행동)이며, 마지막은 실패와 난관에 대처할 수 있는 내적 자아를 배양하고 유지하는 단계(의지)다. 우리는 역사, 경제, 문학을 통해 위대한 사람들이 어떻게 이러한 과정을 활용했는지 살펴보고 각 단계를 거쳐간 구체적인 사례들을 다양한 각도에서 살펴본다. 이는 ‘문이 닫힐 때 새로운 문이 열린다’는 스토아 철학의 가르침을 발견하는 과정이 될 것이다.

북소믈리에 한마디!

오늘날 우리가 느끼는 좌절감과는 비교도 할 수 없을 정도로 열악한 상황에도 굴하지 않고 성공에 이른 결정적 차이를 그들의 인식체계, 행동방식, 의지에서 찾았다. 시대는 변했지만 세상은 여전히 우리를 시험에 들게 한다. 나는 가치 있는 존재인지, 앞길을 가로막는 장애물을 극복할 수 있는지, 당당하게 버티고 서서 내가 어떤 존재인지 보여줄 수 있는 지, 앞으로 어떻게 살아야 하는지 등. 책은 이 수많은 질문에 답을 해 줄 것이다.
▶ 『이겨내는 용기』 동영상


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목차

책을 읽기 전에
서문 우리는 너무 쉽게 좌절한다

PART 01 인식
인식의 힘
인식도 훈련된다
주도권을 쥔 사람은 나다
어지간한 일에 겁먹지 마라
불필요한 감정은 거부하라
관찰하는 연습을 하라
관점을 바꿔라
나에게 달린 일인지 물어라
지금 이 순간을 살아라
다르게 생각하라
모든 것에는 기회가 있다
행동할 준비를 하라

PART 02 행동
행동의 힘
일단 시작하라
계속 움직여라
문제는 끈기다
될 때까지 반복하라
과정을 믿어라
맡겨진 일은 제대로 해내라
완벽보다 실용을 추구하라
측면 공격을 활용하라
장애물을 거꾸로 세워라
필요한 곳에 에너지를 집중하라
결정적 순간을 노려라
최악의 상황에 대비하라


PART 03 의지
의지의 힘
운명에 맞서는 가장 강력한 힘
마음에 갑옷을 입어라
잘못될 경우를 리허설하라
때론 기꺼이 받아들여라
일어나는 모든 일을 사랑하라
끝까지 물고 늘어져라
자신보다 더 큰 것을 생각하라
죽는다는 것을 기억하라
새로운 출발을 준비하라
장애물이 새로운 길이 된다
글을 마치며

감사의 말
추천도서
참고문헌

책 속으로

ㆍ 무엇이 여러분의 앞길을 가로막고 있는가? 일자리를 찾지 못해 고민인 사람들, 차별과 맞서 싸우는 사람들, 자금이 부족해서 난관에 부딪힌 사람들, 인간관계 때문에 상처를 입는 사람들, 강력한 맞수와의 경쟁에 힘이 부치는 사람들, 도저히 납득이 안 가는 직원이나 제자 때문에 고민하는 사람들, 창의력이 고갈되어버린 느낌에 사로잡힌 사람들, 이런 사람들은 어디엔가 반드시 길이 있다는 확신을 가져야 한다. 어떤 이들은 우리를 꼼짝 못하게 하는 바로 그 장애물을 멋진 도약대로 활용함으로써 우리를 깜짝 놀라게 만든다. 그 사람들은 어떻게 그... 더보기

출판사 서평

불멸의 고전 『명상록』을 오늘의 현실에 맞게 재해석한 책!
“스토아 철학의 가르침을 제대로 구현한 최고의 책” -아마존 베스트셀러
2천년 역사에서 검증한 집요한 끈기와 불굴의 용기를 배운다.

『명상록』을 재해석한 현대판 고전의 탄생
한치 앞도 알 수 없는 전쟁터의 막사에서 치열한 자신과의 싸움을 기록했던 마르쿠스 아우렐리우스의 『명상록』을 오늘의 현실에 맞게 재해석한 책이다. 출간하자마자 ‘스토아 철학의 가르침을 제대로 구현한 최고의 책’이라는 평과 함께 아마존 베스트셀러가 되었다.
세계를 지배한 알렉산더 대왕부터 철의... 더보기

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  • 이겨내는용기 kh**321 | 2015-04-22 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    나를 강하게 만드는 마음의 힘 "이겨내는용기" 나의 마음은 너무 나약하다. 마음을 강하게 만들려면 어떻게 해야하는걸까? 궁금해 하면서 읽어 내려갔다. 내가 지금 그냥그렇게 살수뿐이 없는 이유를 알게 해준책이다. 시련이 닥치면 나는 회피를한다. 그리고 아주쉬운방법으로 외면을 한다. 이게 문제였던거다. 이책에선 시련은 곧 앞으로 어떤인생을 살 것인가를 묻는 중요한 질문이란다. 시련이 꼭 나쁜것만이 아니라는걸 알게 해준다. 시련으로 우리는 많은것을 배우고 깨닫고 앞으로 나아간다고 한다. 근데 그런 시련을... 더보기
  • [서평] 이겨내는 용기 sm**tsnow | 2015-04-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    요즘은 무언가를 해내는 용기란 책이 여러권 나온것 같다... 뭐든 일에는 용기가 필요한가보다. 일반적인 자기계발서는  한동안 보다가 뜸하게 보곤 했는데, 이 책은 어떤 내용일까 궁금했다. 이겨내는 용기가 필요한 시점이라 더욱 그러했던것 같다. 나에게 주어진 역할들이 많아지면서 무겁게 느껴지고 내가 어디로 가고 있는지, 또 지금 이 상황들을 어떻게 버텨나가야할지 힘들었기때문이다. 사실 너무 상투적인 내용일까봐 걱정이 되었었다. 그냥 이겨내면 되지 않냐고 쉽게 얘기하는 사람들도 많기 때문. 그... 더보기
  • 자의든 타의든 원하지 않는 일에 휘말리거나 내일이 되면 생각도 못한 일로 인해 소위 멘붕이라는 것을 격게 된다. 나는 최근 그런일을 겪었고 나 자신이 그 일로 스트레스아닌 스트레스를 받았다 그러면서 나는 이제껏 내가 뭘하고있었는가 하는 생각과 내 탓인건같은 감정에 쌓였다,   그래서 이것저젓 나를 지금 나를 위로하거나 이 감정을 어떻게할 것이 필요했고 제목만으로 용기를 받아보고싶어 선택한 책이 이책이다.   처음엔 무슨내용일까  긍정적인 마인드, 마음을 힐링하는 그런류 들의 책일까하는 생각을 ... 더보기
  • '용기있는 자가 미인을 얻는다'는 말이 있다. 삶의 지혜가 녹아든 격언이 아닐 수 없다. 미인을 쉽게 얻을 수 있는가? 경쟁이 치열하고 조건이 까다로울 수 밖에 없다. 하지만 결국 미인을 얻는 자는 다른 경쟁자들보다 더 용감한 자다. 이 격언은 사실 '용기있는 자가 시련을 극복하고 목표를 쟁취한다'는 의미와 다르지 않다. 다만 목표물을 '미인'으로 상징화했을 뿐이다. 누구나 위기가 기회라는 말은 알고 있다. 하지만 위기를 기회로 만드는 사람은 그리 흔하지 않다. 어떤 이가 위기를 도약의 발판으로 삼아 기회를 창조하는가? 바로 용기있... 더보기
  • 이겨내는 용기 da**da87 | 2015-04-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    요즘 용기에 대한 책을 유난히 자주 읽고 있습니다.  자꾸만 마음이 움츠러들고 계획했던 대로 일이 잘 풀리지 않으니 그런 모양입니다.  몇 년 전에 읽었던 <용기의 심리학>을 다시 읽으면서 많은 도움을 받았는데 요즘 출판되는 책들의 제목에 유난히  "용기"라는 단어가 들어간 것은 그만큼 저 뿐 아니라 많은 사람들이 힘들어 하고 있다는 생각이 듭니다.  이 책을 펼치면 각 장 마다 스토아 학파인 세네카와 마르쿠스 아우렐리우스의 말이 꽤 많이 인용되어 있습니다.  "마... 더보기

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