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본성과의 대화. 1

문화영 지음 | 수선재 | 2010년 07월 28일 출간

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상품상세정보
ISBN 9788989150640(8989150647)
쪽수 312쪽
크기 146 * 224 * 30 mm /472g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『본성과의 대화』제 1권. 이 책은 도서출판 수선재에서 1999년에 출간되었던 <다큐멘터리 한국의 선인들> 전6권 중 ‘본성과의 만남 전후’ ‘수련원 개원 이후’ 부분을 4권으로 새롭게 엮었다. 저자 문화영이 만난 격암 남사고,황진이,이율곡,신사임당,세 종 등 우리 선조들의 말씀을 통해 선의 세계와 기, 수련, 우주의 이치 등을 밝힌 책으로, 남사고 선인과의 대화, 선조들의 행적, 수련원 개원 이후, 본성과의 만남 전후 등으로 구성되었다.

목차

본성과의 만남 전후

우주에 대하여
남자와 여자
효과적인 수련 방법
바른 삶
한 해를 보내는 마음
한 해를 시작하는 마음
한 1
실천
기회란
잘난 여자들이 짝이 없는 이유
산은 산, 물은 물
한 2
수련의 집중 시간
마음이 흔들리는 것
남녀 관계
번뇌 1
번뇌 2
체력 관리 1
번뇌 3
번뇌 4
수련의 목적
깨달음
수련의 방법
나라의 운명
인간의 삶
인간 세상의 일
호흡 1
호흡 2
호흡 3
천서 공부
체력 관리 2
호흡 4
한 3
수련 1
호흡 5
수련의 중요성
유혹 1
슬픈 기쁨, 나쁜 기쁨
얻음과 버림
휴일 없는 수련
답답할 때의 호흡
정심(正心)
진리의 행(行)
44회 생일
호흡 6
수련의 기회
호흡과 의식
한결같은 마음
바르게 살라
종교
도의 길
초각 인가
흔들리지 말아라
정심의 실체는 고행
무리는 금물
타인을 돕는 길
광명은 무심
한 4
수련은 과정
한 5
격은 스스로 높여라
대인 관계
유혹 2
도반
천계의 호흡
몸과 마음은 수련을 위해서만
호흡은 부드러워야
만물은 호흡
우주 호흡
마음의 조절
고비와 무리
남녀의 수련 과정
중심을 잡아라
깨달음은 자연스런 일
천천히 하라
대우주는 무(無)이다
수련 인연은 가장 큰 축복
희생하라
확신을 가져라
자신으로 갈 수 있는 범위
주체는 자신
감정은 천지조화
가족 문제는 시련
자신은 원동력
천계의 부모
독립 준비
우주는 생물체
수련 인연은 천연(天緣)
노력해라
힘겨움
말을 조심하라
기는 곧 의지
강자의 윤리
긴장하라
확신과 자만
마음을 움직일 수 있어야
사람이란
도리와 인내
아침에 달렸다
사람의 하루
불필요한 만남
의지는 운명의 변수
선(善)의 확장
원인보다 결과가 중요
물(物)은 인간을 위해 존재
물(物)에서의 해탈
수련 중이라는 사실
작은 일에 소홀하지 말아라
고행이란
갈등의 원인은 자신
급한 것을 뒤로 돌려야
극선(極善)도 나쁘다
일정한 태도를 유지해야
천명(天命)이란
우주는 내부에 있다
모든 것은 새롭다
몸에도 의사가 있다
충격 요법
상상도 주의하라
가족 관계
호흡은 만물의 생성 원인
생각을 버려야
공부란 공(空)으로 채워
혼자 있는 시간
칭찬
성(性)
현재의 나를 버리면
일체 유심조
마음의 벽
도는 가까이에
뒤를 보지 말아라
집중은 돌파력
환경은 나의 다른 표현
작은 것이 중요
마음이 맑아야
수련은 모든 것의 자동화
인내
해탈 직전은 환희
즐거움은 힘
수련은 인내
언제나 큰 것은 없다
나는 위대하다
잡념은
선계(善界)와 악계
매사가 수련
아침 수련
수련이 무거우면 초보
평온은 파워이다
호흡의 뒤는 절벽
뜻을 세워야
본성과 개성
조건이 없을 때 행하라
본성과 나의 일치
균형을 잃지 말아라
작은 것이 중요
우주의 진리는 절대적
기운은 기의 느낌
초련, 중련, 상련
확신은 가장 큰 힘
상근기 호흡법

책 속으로

“항상 즐겁게 매사를 맞이하도록 해라. 힘겨움, 인내, 작업, 모두 우리들이 깨어가는 과정에서 즐겁게 맞이하고 겪어 넘어가야 할 대상이며 감사해야 할 존재이지 기쁘지 않게 생각해야 할 이유가 없는 것이기 때문이다.”

“언제나 겸손한 마음으로 만물을 바라보고 자세히 살펴보면 어느 하나도 우주와 무관한 것이 없음을 알게 되는 것이다. 매일을 감사로 시작하고 감사로 마무리하며 생을 즐겁고 여유 있게 보낼 수 있도록 하라.”

“쉽게 가려 하지 말아라. 쉽게 가면 쉽게 간만큼 닦임이 적다. 자신의 가장 큰 결점을 발견하는 일은 가... 더보기

출판사 서평

인간은 왜 모두 외로움을 느끼게 되는 걸까? 이리저리 사람들을 만나면 해결이 될까? 일에 푹 빠져보면 해결이 될까? 바쁘게 움직이다가도 한 순간 잠시 멈춰서면 왜 끝없는 외로움이 밀려드는 걸까? 이 책 『본성과의 대화』는 그 이유를 인간이 자신의 본성(本性)과 분리되어 있기 때문이라고 이야기하며 시작한다.
‘지금의 나’는 아바타일 뿐이라고, ‘본래의 나’는 자신의 내면에 깊숙이 숨겨져 있으며, 그 본성의 울림을 듣기 위해서는 몸과 마음이 명상(수련)과 호흡으로 정화되고 고요해져야 한다고 알려준다.
본성과 만나게 된다면 자신이... 더보기

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