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100세시대 부부를 위한 힐링건강법 부부가 건강해야 가족이 건강하다

박준희 지음 | 김호순 감수 | 북스앤드 | 2013년 08월 13일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791195026326(1195026323)
쪽수 328쪽
크기 153 * 224 * 30 mm /490g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『100세시대 부부를 위한 힐링건강법』은 살아가면서 흔하게 발생할 수 있는 질병들을 미리 알고 예방하는 차원에서 정리한 책이다. 부부의 건강, 남편과 주부의 건강, 부부의 갱년기와 성생활, 음악치료 등으로 구성했다.

목차

Chpter 1 부부의 건강이 왜 중요한가?
01 심신이 건강한 부부의 생활은 가정을 지킨다
02 부부의 건강은 서로가 지켜주어야 한다

Chpter 2 남편의 건강이 가정을 지킨다
01 모든 병의 근원인 비만
02 질병을 부르는 스트레스
03 성인병, 알면 백전백승
04 금연 금주 클리닉

Chpter 3 주부의 건강은 가족의 건강
01 여자라는 이름으로
02 주부도 병에는 장사 없다

Chpter 4 부부의 갱년기를 치유하자
01 성관계 더 이상 부끄러울 게 없다
02 성적 쾌감, 노력에 의해 이루어진다
03 가정의 지킴이, 우린 부부다

부록 음악치료
01 음악치료에 관한 개요·
02 음악치료란 어떤 것인가·
03 음악치료에는 어떤 종류가 있는가·
04 음악치료의 시술방법에는 어떤 것이 있는가·
05 한국인이 좋아하는 가요 100곡

책 속의 책
100세 건강을 위한 자가진단 13가지

출판사 서평

100세 시대를 사는 부부의 건강 매뉴얼

가정이 행복하려면 먼저 부부의 행복이 중요하며, 부부가 행복해지려면 남편의 건강뿐 아니라 아내의 건강까지 반드시 뒷받침되어야 한다. 가족 구성원의 핵심인 부부 중 누구 하나라도 건강의 이상신호가 오면 원만한 가정생활을 유지하기 어렵다. 따라서 부부는 평소에 각자의 건강관리에 힘쓰는 것은 물론 서로가 상대의 건강을 챙겨주는 적극적인 관심을 가질 필요가 있다.
다시 말해 부부는 서로의 건강에 대해 보다 많은 관심을 보이는 것이 중요한데, 이것은 평생을 함께 살아가는 부부간의 정을 더욱... 더보기

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  •        요즘은 흔히들 100세 시대라고 합니다. 과거 60세만 되어도 장수하였다고하여 환갑 잔치를 벌이고 했지만 요즘은 누구나 지나는 60세라고 하여 환갑을 가족끼리 조용히 식사만 하는 경우가 대부분입니다. 그만큼 평균 수명이 길어졌다고 보아야 할 것 같습니다. 평균 수명이 길어졌는데 이와 함께 보조를 마추어야 할 것이 금전적인 부분과 건강이 아닌가 싶습니다. 평균 수명은 100세를 바라보고 있는데 금전적인 부분이 부족하다고 하면 그야말로 재앙이 따로 없기 때문입니다. 또한 무엇보다... 더보기
  • 얼마전 뉴스의 해외토픽 코너에서 소개된 미국인 부부가 있었다. 같은 해 같은 날(1918년 12월 31일)에 태어나 고등학교 시절에 첫눈에 반해서 졸업과 동시에 19살에 결혼하여 75년을 함께 살다가 하루 차이로 세상을 떠난 레스 브라운과 헬렌 브라운 부부가 그들이다. 우리가 결혼식때 주례사로 듣는 검은머리가 파뿌리가 될 때까지 라는 말을 그대로 실천한, 정말 한없이 사랑하여 백년회로한 부부라 생각한다.   갈수록 인간의 평균수명은 늘어가고 있다. 우리나라도 이제는 남녀 평균 거의 80세 이상을 살다고 생... 더보기
  • '부부가 행복해야 가족이 건강하다!' 라는 책 부제가 참 마음에 드는 책이다.누구나가 공감하고 알면서도 제대로 실천하지 못하고 있는 말이라는 생각이다.부부를 위한 건강법에 집중한 책이라는 점에서 이 책은 기혼인 나에게 큰 관심과 흥미를 주었다. 어느 보험회사 광고 카피처럼 이제 지금과 미래는 무병장수시대가 아니라 유병장수시대이고, 광고처럼 유병장수시대에 보험이 필요하기도 하겠지만, 그보다 더 중요한 것은 질병이 생기지 않도록 예방하고 잘 다스리는 것이 더 중요하다는 생각이 든다. 부부의 건강은 행복한 가정을 유지하... 더보기
  • 건강도서, 100세 시대 부부를 위한 힐링건강법 . 박준희    부부의 건강이 왜 중요한가?   이웃님들 다들 건강이 잘 계셨나요? 계절은 정말 거짓말을 못 하나봐요. 9월이라고 깜쪽같이 쌀쌀해졌네요. 좀 있는 춥다고 겨울옷을 꺼내입어야겠죠?   한동안 재테크책에 빠져있었는데요. 생각해보니 돈을 모으는 것보다 뭐니뭐니해도 건강이 제일 중요한 것 같습니다. 오늘의 건강도서는 100세 부부를 위한 힐링건강법 입니다.   그렇죠? 지금은 100세시대! 예전에 1... 더보기
  • [건강을알자] 100세 시대 부부를 위한 힐링건강법           요즘 건강에 관심이 부쩍 커진 jin입니다 엄마도 60대가 넘어가시니 병원 가시는 일도 잦아지고 저도 면역력이 낮아져 이리저리 작은 병이 하나둘씩 오고~   건강이 이리도 중요한지 20대 때는 전혀 몰랐는데 ... 그래도 30대가 되어 지금부터 부단히 챙기려 노력 하려 애쓰는 중입니다   마음은 먹고 또 먹지만 쉽지 않아요!! 지식도 없고~ 시간이 없으니 운동도 하기 싫고~ ... 더보기

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