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다시 일어서는 용기 거침없이 살기 위한 아들러의 인생수업

알프레드 아들러 지음 | 유진상 옮김 | 스타북스 | 2021년 03월 03일 출간
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    2021.06.10 ~ 2021.07.31
상품상세정보
ISBN 9791157955831(1157955835)
쪽수 448쪽
크기 143 * 210 * 35 mm /617g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

거침없이 살기 위한 아들러의 인생수업
우리가 원하는 용기는 어떻게 생겨나는가?

아들러를 읽고 나면 인생이 달라진다
개인심리학의 창시자로 불리는 아들러는 한 사람의 일생을 바꾸는 힘은 한 발을 내딛는 용기뿐이라고 말한다. 그래서 아들러의 사상적 이론은 삶을 바꾸는 용기의 심리학이라고도 말한다. 세계적인 추세에 힘입어 최근 우리 사회는 아들러 심리학이 열풍이다. 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 일컬어지는 알프레드 아들러는 오스트리아 출신의 정신의학자이자 심리학자로서 자기계발의 원류, 자기계발의 아버지로 일컬어진다. 그는 인간은 얼마든지 변할 수 있는 존재이며, 우리가 변하기 위해서는 지금 이 순간 있는 그대로의 나를 받아들이는 용기와 삶의 과정에서 마주하게 되는 여러 가지 문제들을 직시할 용기가 필요하다고 한다. 뿐만 아니라 다른 사람의 기대나 비난으로부터 자유로울 수 있는 용기와 실패에서 다시 시작할 수 있는 용기를 권한다.

그는 자신의 괴로움과 불편한 상황에 힘들어하는 사람은 오로지 자기의 문제에만 천착하는 이기주의자가 되어 버리고 말지만 자신을 이해하고 포용하고 사랑하게 된 사람은 주변을 이해하고 돌보고 사랑하는 힘을 갖게 된다고 말한다. 이 또한 용기로부터 시작되는 일이며, 자신을 믿는 용기, 자신을 믿고 한 발자국씩 떼어 가는 용기, 절대로 포기하지 않는 용기. 그렇게 한 개인은 사회적 인간으로 확장되어 나간다는 것이다. 따라서 용기를 갖는 사람은 자신의 삶을 변화시키고 주변을 변화시키고 세상을 변화시키는 내면의 힘을 얻는다는 그의 주장은 오늘을 살아가는 우리들에게 진정한 힘을 주는 것이 아닐까?

팬데믹 시대에 인생을 살아가면서 힘겨워하는 당신에게 이 책은 또 다른 세상을 느끼게 해줄 것이다. 내 자신을 위해 나를 일으켜 세워 다시 시작할 수 있는 시간을 만들어 가는 데 많은 도움이 될 것이라 확신한다.

상세이미지

다시 일어서는 용기 도서 상세이미지

목차

시작하는 글 | 삶을 바꾸는 용기, 아들러 심리학

1. 경험은 내 인생의 든든한 친구다 - 삶과 경험의 의미
모든 인생의 세 가지 문제
잘못된 인식 체계를 갖춘 이기주의자
경험을 넘어 스스로 결정하는 사람
기억이 인생관을 만든다

2. 용기 있는 사람은 뇌마저 달라진다 - 마음과 몸의 상호작용
마음의 목표와 인간의 행동 가능성
마음은 환경을 다스려 몸을 보호한다
불완전한 신체 기관도 극복 가능하다
불안과 적개심을 만들어 내는 가정
용기 있는 사람은 뇌마저 달라진다
협동 능력으로 상대를 유추할 수 있다

3. 열등감은 극적인 인생을 만들어 낸다 - 열등감의 이해
열등감을 객관화하라
우월감을 획득하려는 노력
목표가 구체화되면 방법도 바뀐다
목표를 위한 노력은 계속된다
반항아가 되도록 훈련되어지는 사례

4. 기억 속에 숨겨진 진짜를 찾아내라 - 불완전한 기억의 의미
실체를 향해 마음을 기울여야 한다
최초의 기억에 숨어 있는 것
비난으로는 변화를 이끌어 낼 수 없다
하나의 위험에만 생각을 집중하는 사례
가족의 압력 아래서 성장함으로써 갖는 투쟁 의식

5. 꿈은 우리의 마음을 위로해 준다 - 꿈을 이해하려는 시도
사람은 누구나 꿈을 꾼다
꿈이 남기는 감정들
꿈은 우리의 마음을 위로해 준다
꿈은 현실을 해석하는 수단이다
아이를 제대로 이해하지 못하는 부모
자기 자신에게만 관심이 있는 사람
실제의 위험을 알려 주는 꿈

6. 자존감은 거침없는 용기에서 유전한다 - 부모의 인성교육
협동 능력을 발달시키는 최초의 장소
그릇된 모성애가 초래하는 결과
자녀의 인격을 형성시키는 부모의 역할
불행한 가정사가 미치는 영향
건강한 자아의 탄생 과정
아이의 탄생 순위에 따라 부모가 신경 쓸 문제

7. 아이들에게는 나침반이 필요하다 - 학교 교육의 필요성
학교 발전의 역사
교사의 인식과 최선의 역할
아이들에게는 나침반이 필요하다
책임을 회피하려는 선택
아이들의 다양성에 맞는 이해
문제의 원인을 먼저 탐구하라

8. 사춘기의 욕망을 긍정으로 바꿔라 - 사춘기의 시련과 도전
사춘기가 증명하려는 몸짓
사춘기에 범죄율이 증가하는 이유
사춘기의 성을 과대평가해선 안 된다
자녀의 성교육에 대한 오해

9. 잘못된 환경이 범죄자를 만든다 - 범죄에 대한 접근성
범죄자는 우리와 비슷한 사람이다
범죄자들의 사고방식
재능을 활용하는 방법을 배우지 못한 아이
협력을 배워 보지 못한 겁쟁이
문제아를 지도하는 가장 어리석은 행위
사랑받지 못한다는 생각에서 오는 분노
교사는 사회 진보에 도움을 줄 수 있다

10. 천재들의 유년기에서 나를 만나라 - 협력과 사회적 공헌
직업, 친구, 이성의 인연
어린 시절의 훈련이 직업에 영향을 준다
천재들의 유년기를 보라
직업 선택과 공동의 복리가 유리된 경우

11. 이웃에 대한 관심이 세상을 이끈다 - 관심에 의해 진보하는 인류
“내 이웃은 나를 사랑하고 있나요?”
인간의 관심으로부터 멀리 떨어진 소녀
소외는 온 인류에 대한 증오심을 낳는다
무의식에 숨어 있는 고의성

12. 사랑은 모든 것을 가능하게 한다 - 편견을 완전히 배제한 사랑
결혼, 그 친밀한 결합
평등의 조건이 충족되어야 조화가 가능하다
종속당하지 않은 건강한 정신을 갖는 훈련
결혼은 의존하는 도피처가 아니다
육체적 기능은 항상 진실만을 말한다
진정한 가능성이 시작되는 순간

알프레드 아들러의 생애

책 속으로

과오를 범하기 쉬운 세 번째 상황은 무시된 아이들이 처하게 되는 상황이다.
무시된 아이들은 사랑이나 협력에 대해 알 기회가 없다. 따라서 그러한 훌륭한 힘을 도외시한 인생의 해석을 만들어 낸다. 인생의 문제에 직면하게 되면 그들은 문제의 곤란함을 과대평가하는 경향이 있다. 그리고 타인의 도움과 성의를 받아 거기에 대항하는 자기 자신의 능력은 과소평가한다. 그는 사회가 자기에게 매우 냉혹하다고 생각하며 항상 그런 상황을 이야기한다.
게다가 그는 타인에게 유익한 행위를 함으로써 애정이나 존경을 얻을 수 있다는 사실을 이해하지 못한다... 더보기

출판사 서평

모든 기쁨과 고민은 인간관계에서 비롯된다

미움받을 용기를 탄생시킨 오리지널 텍스트북
심리학의 3대 거장으로 개인심리학의 창시자

문제의 해결을 위한 비상한 힘, 오늘을 살아갈 용기 아들러 심리학
아들러가 주창한 개인심리학의 중요한 과제는 한 사람이 자신이 원하는 목표를 달성함에 있어 그들 마음의 밑바닥에 있는 동기를 인식하고 그들이 노력하는 방법을 보며 무엇이 그들을 이끌고 있는지, 그들의 우월 목표는 무엇인지, 어떤 방법으로 그 희망을 구체화할 수 있는지를 찾아내도록 돕는 것이다. 아들러는 정상인과 비정상인, 문제아나... 더보기

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  • 다시 일어서는 용기 bo**alee | 2021-04-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    어떠한 인간도 의미없이는 살아갈수 없다 우리는 항상 우리가 부여한 의미를 통해서 현실을 경험한다 해석된 무엇으로써 경험하는 것이다 그런데 의미란 미완성의 것, 불완전한것, 수많은 의미로 가득 찬 세계는 과실로 가득 찬 세계와 같다 "열등감","이기주의자","경험을넘어 스스로 결정하는 사람" 등등,,,우리는 스스로 자신의 인생을 만들어 가지 않으면 안된다 그것은 우리자신의 과제이며 우리는 거기에 대처할수 있어야 한다 아들러는 자신의 삶을 제대로 살게하는 용기,주체적이고 독립적으로 살게 하는 용기를 심어 주는것 같다 더보기
  • 아들러의 이 책, 제목이 참 마음에 든다. 다시 일어나는 용기라...저자는 용기가 있고 없음에 따라 인생이 온전히 바뀔 수 있다고 한다. 그런데 그 용기라는 것이 하루아침에 생기느냐? 그렇지 않다. 나의 삶을 나답게 사는 용기, 주체적으로 독립적으로 살게하는 용기, 한 사람이 바로 서도록 이끄는 이 용기를 갖기 위해서는, 공동체가 있어야 하며, 진실을 바로보도록 이끌어 주고,잘못된 방식을 고집하지 않도록 이끌어야 한다. 그러기 위해서는 진실로 공동체가 필요하다. 개인의 행복을 위해서 ... 더보기
  • 다시 일어서는 용기 ne**orea21 | 2021-03-28 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    삶이 무엇이라고 꼬집어 말할 수는 없을지 몰라도 나, 우리의 인생이 존재한다는 것은 말할 수 있다고 본다. 그런 인생이 결코 쉽게 이루어지거나 마음대로 이루어지는 경우가 없고 보면 인간의 삶은 온통 고통뿐으로 해석할  수도 있으나 딱히 그렇지도 않다. 희노애락, 정확이 그러함이 우리 인생에, 삶에 순환적, 반복적으로 채워진다. 기쁨 보다는 슬픔과 고통에 더욱 우리는 아파하고 견디기 힘들어 한다. 쓰러져 가쁜 숨만 쉬기 보다 다시 일어설 용기를 내어야 비로소 나, 우리의 인생도, 삶도 지속되리라 믿는... 더보기
  • [스타북스] 다시 일어서는 용기 거침없이 살기 위한 아들러의 인생 수업 저자 알프레드 아들러 / 역자 유진상 페이지 448 심리학의 3대 거장 프로이트, 융, 알프레드 아들러. <미움받을 용기> 감명깊게 읽은 기억으로, 알프레드 아들러의 <다시 일어서는 용기>를 읽게 되었어요. 요즘... 모두에게 필요한 제목이 아닐까 싶어요. "다시 일어서자"라고...   경험, 꿈, 기억, 이웃 등을 주제로  사람들이 많은 ... 더보기
  • 용기란 무엇일까. 안데르센의 동화 <벌거벗은 임금님>에서 벌거벗은 임금님을 보고 "벌거벗었다!"라고 외친 소년처럼 거짓을 보고도 진실을 말하는 사람, 거짓이 거짓이라고 말하는 사람을 가리켜 "용기 있다"라고 하지 않나. 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 불리는 알프레드 아들러가 말하는 용기는 보다 내면적인 차원의 것이다. 누구에게나 불편함이 있고 어려움이 있다. 그런데 어떤 사람은 자신이 겪는 고난에만 천착해 주위를 둘러보지 않는 반면, 어떤 사람은 자신보다 남을 더 챙기고 이해하고 배려하는 모습을 보인다. 아... 더보기

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