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북유럽 공부법 전 세계 대학과 기업들이 주목하는 스칸디 인재의 힘

올라프 슈에베 지음 | 신예용 옮김 | 도그지어 | 2016년 07월 05일 출간

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상품상세정보
ISBN 9788998075286(8998075288)
쪽수 240쪽
크기 147 * 218 * 20 mm /418g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『북유럽 공부법』은 실용성과 아름다움을 동시에 만족시키는 북유럽 디자인처럼, “가장 짧게 공부하고 가장 뛰어난 성과를 올리는 방법”에 대한, 공부법의 본질에 가장 충실한 내용을 담고 있다. 스칸디나비아의 겨울 낮 시간만큼이나 짧게 공부하고도 효율적으로 배우는 북유럽 인재들의 다양한 공부법이 소개된다.

상세이미지

북유럽 공부법 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 올라프 슈에베

저자 올라프 슈에베(Olav Schewe)는 노르웨이에서 가장 인정받는 교육 컨설턴트. 옥스퍼드대학교 MBA를 수석 졸업했다. 고등학교 입학 전까지 평균 이하의 성적을 받던 저자는 성적이 좋은 학생들에게 더 많은 기회와 혜택이 기다리고 있음을 깨닫고, 자신에게 맞는 효율적인 공부법을 찾기 시작했다. 그 노력이 성과를 거두기까지는 그리 오랜 시간이 걸리지 않았다. 그는 자신만의 공부법으로 고등학교를 수석 졸업했으며, 노르웨이 경제경영대학과 미국 UC버클리에 입학했다. 그 후 영국 옥스퍼드에서 대학원 과정을 시작하기 전에 치른 GMAT에서 높은 성적을 받아 풀브라이트 장학금을 받았다. 단기 교환학생 프로그램으로 스페인과 독일, 스위스, 오스트리아, 브라질 등에서 공부했으며, 이 과정에서 북유럽 출신 교환학생들의 뛰어난 공부 비결을 인터뷰하는 ‘슈퍼학생 프로젝트(Super student project)’를 진행했다. 그 결과를 묶은 『북유럽 공부법』이 노르웨이에서 베스트셀러가 되며 많은 대학과 기업에서 초청 받았다. 현재는 공부법 전문가로서 TV와 라디오에도 자주 출연하고 있다. 저서로는 『북유럽 공부법』과 『교환학생 가이드북』 등이 있다.

역자 : 신예용

역자 신예용은 숙명여자대학교에서 영문학을 전공하고 동대학원에서 문학을 공부했으며, 방송사에서 구성작가로 일했다. 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판기획자 및 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『하루 10분 책 육아』, 『더 적게 일하고 더 많이 누리기』, 『공짜 치즈는 쥐덫에만 있다』 등이 있다.

목차

한국어판 서문
서문 : 슈퍼 학생(Super Student) 프로젝트
공부법이 우리를 구원할 수 있을까?
좋은 의도만으로는 충분하지 않다
이 책을 어떻게 읽을 것인가

1부. 옥스퍼드에서도 통한 북유럽 학습법
1. 시간 활용 전략
시간 관리 : 당신의 일주일을 해부해 드립니다 / 핵심 과목에 더 많은 시간을 할애하라 / 자투리 시간 활용하기 / 하루 10분의 투자가 성패를 가른다 / 공간 정리가 곧 시간 관리다 / 아르바이트도 현명하게 선택하라 / 시간과 에너지를 아껴 주는 습관 / 최소한의 자유 시간을 확보하라 / 공부를 잘하고 싶다면 운동하라 / 숙면 습관 들이기
게임의 원리를 파악하기 : 1. 암호를 해독하라 2. 계획을 세워라 3. 수시로 점검하라
2. 학습과 이해의 메커니즘
두뇌라는 거대한 숲 : 단순한 학습 모델 / 다양한 학습의 형태 / 망각에 대하여
학습의 8가지 근본 원리 : 1. 집중 2. 의미와 이해 3. 관심사 4. 연상 작용 5. 시각화 6. 개요와 논리 7. 암송 8. 반복
이해에 대하여 : 이해의 수준 / 이해 VS. 암기 / 이해력을 키우는 방법
3. 혼자 혹은 함께 배우기
혼자 공부하는 시간 : 집중 / 어떻게 하면 두뇌가 지식을 가장 잘 흡수할까? / 참새족 VS. 올빼미족 / 얼마나 오래 앉아 공부할 수 있는가 / 휴식 시간
강의를 잘 듣는 기술 : 집중과 참여 / 태도의 놀라운 힘 / 누구와 함께 앉을 것인가 / 교실에서는 어디에 앉을 것인가 / 강의 전 사전 준비 / 강의를 과감히 포기해야 할 때
함께 공부하는 노하우 : 스터디 그룹에 효과적인 기본 규칙
4. 독서법
제대로 읽기 : 효율적인 독서 / SQ3R 독서 전략
속독의 기술 : 한 번에 여러 단어 읽기 / 소리 내지 않고 따라 읽기 / 되돌아가기 / 집중력 부족 / 공상 / 자료의 난이도 혹은 사전 지식의 수준 / 구체적인 기술 / 속독 학습에 필요한 원리
5. 필기법
전통적인 필기 : 필기의 장점 / 적극적인 필기 / 북유럽 학생들은 수업중에 필기하지 않는다 / 구조와 체계를 갖추어라(코넬대 노트법) / 필기한 내용을 한 부 따로 깨끗이 보관해야 할까? / 얼마나 많이 필기해야 할까?
마인드맵 : 과적인 마인드매핑의 기술
마지널리안 : 글에 강조 표시하는 것의 장점 / 글에 강조 표시하는 것의 단점 / 강조 표시의 원리 / 마지널리안이 되라
6. 기억법
7가지 전통적인 기억술 : 1. 연상 관계를 형성하라 2. 무언가와 함께 분류할 수 있는지 살펴보아라 3. 패턴을 찾아라 4. 라임이 맞는지 확인하라 5. 약어 및 문장을 만들어라 6. 주입하기 7. 반복과 암송
시각화 : 시각화란 무엇인가? / 효과적인 이미지의 3가지 특징 | 또 다른 대안은? / 시각화 기법의 한계
시각화 시스템 : 1. 링크 시스템 2. 스토리 시스템 3. 로사이 시스템 4. 링크가 있는 로사이 시스템 / 연습하면 완벽해진다

2부. 버클리에서도 써먹은 실력 발휘의 기술
1. 준비의 요령
시험 준비 : 노력을 최대화하는 데 필요한 시간 / 과제 해결과 요약문 작성 / 너 자신을 알라 / 최고의 선생에게 배워라 / 미리 계획을 짜라
시험 전야 : 시험 전날 밤 / 옷차림 / 음식과 음료 / 수면
2. 필기시험 : 리포트의 달인
필기시험 및 검사 : 시험을 시작하기 전에 / 주어진 모든 시간을 활용하라 / PCWC: 모든 시험에 대처하는 4단계 공략법 / 시간이 부족할 때의 극약 처방 / 알고 있는 모든 것을 적어라 / 수학 시험 / 다항 선택 시험 / 오픈북 시험 / 퀴즈
프로젝트 작업 및 과제 : 그룹 작업
3. 구술시험 : 프리젠테이션의 달인
발표와 연설 : 좋은 연설을 위한 원리 / 간단한 트릭 / 호소력 있는 파워포인트 발표문 구상하기
구술시험 : 면접의 달인 : 좋은 점수를 얻기 위한 원리 / 시험 당일
수업 태도 평가 : 무엇을 해야 하는가? / 신체 언어
4. 시험이 끝난 후
피드백 및 이의 제기 : 지속적인 발전을 위해 반드시 복기하라 / 결과에 이의 제기하기 / 재시험

3부. 초일류 인재들의 긍정적 사고의 기술
1. 동기부여와 태도
동기부여가 전부다 : 내적 동기와 외적 동기 / 자기 자신에게 동기부여하는 방법 / 동기부여가 작동하지 않을 때
결과에 대해 책임을 져라 : 자신에게 효과가 있는 방법을 찾아라
2. 정신력 향상 기법
자기 자신을 위한 목표를 세워라 : 현명한(SMART) 목표 / 자기 자신을 위한 여러 가지 목표를 세워라 | 자신에게 목표를 상기시켜라
즐겨라 : 어떻게 하면 공부를 더욱 재미있게 할 수 있을까?
자기 자신을 믿어라 : 자기 자신에 대한 믿음을 강화하는 방법
긍정적으로 사고하라 : 더욱 긍정적으로 사고하는 방법
초조함과 스트레스 극복하기 : 스트레스 / 초조함을 극복하는 6가지 방법
자기 훈련 : 자기 훈련이 작동하는 방식 / 자기 훈련에서 생기는 어려움을 해결하는 5가지 방법
이기는 습관 : 새로운 습관을 형성하는 방법

닫는 글 : 북유럽에서 보내온 공부 상자 열기
참고 문헌

추천사

토비욘 르 이작슨(노르웨이 교육연구부 장관)

먼저 교재를 전체적으로 훑어본 다음, 중요한 부분에 강조 표시를 한다. 그런 다음 중요한 항목을 파악하고 번호를 매긴다. 내 목표는 교과과정이 한눈에 들어오도록 종이 한 장에 다 정리하는 것이다. 이렇게 한 장에 모든 내용을... 더보기

셀다 에키즈(노르웨이 TV프로그램 진행자)

내가 시험을 준비하는 한 가지 방법은 배운 내용을 직접 다른 사람에게 설명하는 것이었다. 이렇게 준비하다 보면 책에서 보고 강사에게 배운 표현이 아니라 나만의 방식으로 설명하는 데 더욱 시간을 투자하게 된다. 이 전략은 친구... 더보기

하랄드 레네버그(노르웨이 방송프로그램 진행자)

나쁜 일이 생기는 데도 한계가 있다. 언제나 성공하기만 하는 사람은 없다. 그리고 성공하지 않으면 또 어떤가? 실패를 두려워하지 마라. 시험을 망쳤다고 세상이 멸망하는 것도 아니다. 자기 자신을 믿고, 긍정적으로 행동하고, ... 더보기

책 속으로

모든 이론이 동일한 수준으로 중요한 과목도 있지만, 중심이 되는 일부 이론만이 중요한 과목도 있다. 세부적인 사항이 핵심적인 역할을 하는 과목이 있는가 하면, 커다란 아이디어만을 중요하게 다루는 과목도 있다. 어떤 과목은 이해하기 쉬우며 그리 많은 노력을 필요로 하지 않는다. 반대로 상당히 부담이 되는 과목도 있다. 내 말이 무슨 뜻인지 알겠는가? 그러니까 더 빨리 ‘암호’를 파악할수록, 다시 말해, 성공을 거둘 가장 효율적인 전략을 찾아낼수록, 시간을 더욱 잘 활용할 수 있다는 것이다. 암호를 해독하는 데 가장 중요한 것은 그 과... 더보기

출판사 서평

가장 짧게 공부하고 가장 뛰어난 성과를 올리는 방법
세상에서 제일 살기 좋은 나라에서 온 가성비 최고의 공부법

독서법, 속독법, 노트법, 암기법, 마인드맵, 리포트, 프리젠테이션, 면접,
동기부여, 멘탈 관리, 마인드 콘트롤까지 공부법의 모든 것을 총망라

[책 소개]

노르웨이 교육부 인증도서
“북유럽에서 온 평점 C의 열등생, 세계 최고의 경쟁을 뚫다!”
옥스퍼드와 버클리에서도 통한 북유럽 공부법의 모든 것

『북유럽 공부법』은 어느 날 갑자기 자기보다 뛰어난 상대에게 둘러싸이게 된 사람들을 위한 책이... 더보기

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  • 북유럽공부법 fo**veyuri | 2016-08-14 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    어느 순간 휴대폰으로 뭐 할게 없나 찾고 있었다. 그날의 웹툰을 다 보고도 또 다시 들어가고 또 들어가고 있는 내 모습을 보았다. 네이버 뉴스를 몇번이나 다시 보는 건지. 아. 내가 여유롭구나 깨달았다. 그래서 또 다시 자격증 시험을 준비하려 마음먹었다. 그래서 나를 다시 동기부여해줄 책이 필요했다.  이 책은 휴가를 다녀오고 난 후에 읽게 되었는데, 휴가를 다녀오고나니 사실 공부할 정신도 없고 의욕도 많이 잃어버렸다. 그런 상태에서 이 책을 펼쳤다.  북유럽 공부법이라. 단 한번도 가보지 못한 북유럽에서는... 더보기
  • 북유럽 공부법 aq**0317 | 2016-08-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    최근에 핀란드 교육에 관한 책을 읽으면서 북유럽에 대한 관심이 생겼습니다. <북유럽 공부법>은 노르웨이 교육 컨설턴트 올라프 슈에베가 알려주는 공부법에 관한 책입니다. 원래는 노르웨이 대학생들을 염두에 두고 집필했다는데 해외에까지 번역되면서 한국어판으로 만나게 된 것입니다. 책 제목이 <북유럽 공부법>이라서 굉장히 거창하게 느껴집니다만 실제로 이 책은 노르웨이 교육부 인증도서라고 합니다. 이 책이 유명세를 탈 수 있었던 건 저자 본인이 자신의 공부법으로 세계적인 인재가 되었기 때문이라고 볼 수 있습니다... 더보기
  • 공부법 db**r0601 | 2016-07-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    예전에 우리는 단순히 머리가 좋거나 집중력이 뛰어나면 공부를 잘할 것이라고 막연히 믿어왔다. 하지만 과학의 발달로 공부라는 것이 단순히 지능에 따른 것이 아님이 분명하게 밝혀졌다. 그럼 과연 공부를 잘하기 위해서는 어떤 조건들이 필요한것일까? 공부를 잘하는 이들의 비법은 무엇일까?   이 책은 노르웨이 공부법 전문가인 올라프 슈에베가 알려주는 북유럽식 공부법을 상세하게 담고 있다. 일단 가장 믿음이 가는 대목은 저자 자신이 예전에는 공부를 못했던 학생이었다는 사실이다. 그러다 성적이 우수한 학생들과 한... 더보기

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