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완벽하지 않은 것이 더 아름답다 책을 읽고 난 후 올려다본 하늘은 왠지 더 맑아 보였다!

하이란 지음 | 김락준 옮김 | 씽크뱅크 | 2017년 09월 08일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788992969529(899296952X)
쪽수 319쪽
크기 150 * 211 * 22 mm /531g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

불완전한 세상에서 어떻게 해야 행복해질 수 있을까?
사람들은 누구나 행복을 바라지만, 그런 바람 자체가 뜬구름처럼 여겨지기 일쑤이다. ‘행복’이란 말 자체가 마치 뜬구름처럼 들리기 때문이다. 이 책은 그렇듯 뜬구름처럼 여겨지는 ‘행복’을 주제로 삼아, 일상생활의 다양한 측면을 통찰하고 있다. 의사이자 심리학자인 하이란 박사는 현대 심리학의 다양한 연구 성과들에 기초하여, 풍부한 사례들을 인용하며 구체적으로 설명해 나가고 있다. 이에 따라 사랑, 고통, 역경, 부부관계, 자녀 교육 문제, 직장 생활, 인생관 등을 조목조목 살펴보고 쉬운 지침으로 제시해 나간다.

행복해지는 방법은 일종의 능력인데, 이것은 어느 누구나 어렵잖게 익힐 수 있다. 다만 그러기 위해서는 먼저 기존의 사고방식, 태도, 습관 등을 바로잡을 필요가 있다. 그런 연후에 마치 요리법을 익히듯이 점차 숙련시켜 나갈 수 있다는 것이 저자의 의견이다. 저자가 자주 되풀이하는 지침은 “과거를 내려놓고 미래를 걱정하지 않고 지금 이 순간을 즐기자”로 요약할 수 있다. 나아가 다음과 같은 물음들을 묻는다. 이 불완전한 세상에서 어떻게 해야 행복해질 수 있을까? 또한 불완전한 자신, 불완전한 인간관계에서 어떻게 해야 원만한 평화를 누릴 수 있을까? 그리하여 인생에서 어떻게 해야 불완전한 아름다움을 발견할 수 있을까?

이 책은 위와 같은 물음들에 대해 일상생활에 곧바로 적용시킬 수 있는 실용적인 처방을 내놓는다. 뭔가 이해하기 어렵거나, 실행할 수 없는 항목들은 거의 찾아볼 수 없다. 너무나도 구체적이고 일상적이고 쉽다. 그리하여 맨 처음에는 뜬구름처럼 여겨지던 ‘행복’이란 말에 생생한 살이 입혀지고 피가 도는 것 같다. 바로 이런 것이 “완벽하지 않은 것이 더 아름답다”가 아니겠는가.

상세이미지

완벽하지 않은 것이 더 아름답다 도서 상세이미지

목차

[추천의 글]
어떻게 하면 원하지 않는 것과 평화롭게 지낼 수 있을까 _크리스토퍼 거머
사람은 마음이 시키는 일을 해야 한다 _저우궈핑
내가 맛있는 거 만들어 줄게요 _위단

[머리말]
인생의 재미는 미래를 모르는 것에 있다

제1장. 소수의 사람만이 아는 행복의 길
언제든 새롭게 시작할 수 있다
당신이 느끼는 행복은?

제2장. 상처와 고통도 껴안아야 한다
인생의 고통은 어디에서 올까
어려움보다 더 두려운 원망
고통과 평화롭게 지내기
세상에 뜻밖의 일은 없다
적당한 방법을 알면 모두 내려놓을 수 있다
모든 언짢은 기분의 이면에는 사랑을 호소하는 목소리가 있다

제3장. 소수의 사람만이 아는 사랑하는 관계의 진짜 모습
사랑하는 관계의 4대 요소 : 친구, 연인, 부모, 자녀
잘못 맞추면 안 되는 사랑의 비밀번호 다섯 개
사랑은 살아 있는 생명이고, 관계는 사계절처럼 순환한다
사랑하는 관계가 삶과 죽음, 건강과 행복을 결정한다
많은 여성이 걸린 ‘신데렐라 신드롬’
그렇게 괜찮은 사람이 왜 남자친구가 없을까
아빠와의 관계가 남자친구와의 관계를 결정한다
스스로 자신을 사랑해야만 자신을 구할 수 있다
외도는 사랑일까 기만일까
성격이 안 맞을 때가 서로 맞춰가기에 알맞은 때이다

제4장. 이왕이면 힘들이지 않고 자녀의 마음을 사는 부모가 되자
자녀의 마음을 사로잡은 아빠가 성공한 아빠
자녀 교육 실패는 어떤 성공으로도 만회가 안 된다
부모가 취할 수 있는 최고의 태도는 기쁨과 즐거움
자녀가 숙제를 안 하는 것은 부모의 문제이다
자녀가 이성과 교제하는 것보다 설레지 못하는 것을 더 걱정하자
자녀에게 줄 수 있는 최고의 선물은 회복탄력성을 키워주는 것이다
단지 돈을 벌기 위해서 일한다는 인상을 자녀에게 주지 말자
‘엄마 친구 아들은…’이라는 상처

제5장. 일은 즐겁고도 성취감이 있어야 한다
즐겁지 않은 일은 생명을 죽인다
상사를 ‘관리’하자
인맥을 쌓기 위해서 사람을 사귀면 안 된다
인간쓰레기, 인간 노동자, 인재, 인물
기회를 못 만난 게 아니라 능력이 부족한 것
어려움에 대해서 말할 수 있는 것은 어려움을 겪어봤기 때문

제6장. 모든 불완전함에 감사하자
걱정하는 일은 대부분 일어나지 않는다
누구에게도 기댈 필요가 없다
불완전함을 받아들이는 것이 자기완성의 시작
고통스러울 때 새로운 것을 꿈꾼다
사랑을 애써 ‘주지’도 말고 ‘달라고’ 하지도 말자
옆에 누가 있든 말든 난 의연하게 나를 꽃피울 것이다

[후기]
내 인생에 등장하는 모든 사람은 운명이 세심하게 계획한 것

[유명 인사들의 논평]

추천사

크리스토퍼 거머

하이란 박사의 이념은 ‘인생은 쉽지 않다. 하지만 다른 사람도 다 똑같다.’에서 출발한다. 행복은 어떻게 하면 원하는 것을 얻을 수 있느냐의 문제가 아니다. 어떻게 하면 원하지 않는 것과 사이좋게 지낼 수 있느냐의 문제이다.... 더보기

양란(유명 언론인)

하이란은 행복의 전도사요, 행복의 실천자이다. 그녀는 많은 사람에게 행복은 고뇌와 고통이 없는 상태가 아니라 그것과 사이좋게 지내는 것이고, 행복은 먼 곳에 있지 않고 자신을 각성할 때 찾아온다는 것을 알려주었다. -양광 미... 더보기

저우궈핑(저명한 철학가, 학자, 작가)

행복이라는 주제를 둘러싸고 이 책은 사랑, 사업 선택, 자아실현, 감정생활, 인간관계, 어려움, 역경 등과 같은 많은 인생 문제를 언급한다. 공감되는 부분이 많았다. 심리적으로 건강하려면 먼저 마음을 알아차려야 하는데, 심리... 더보기

위민홍(신동팡교육그룹 회장)

하이란 박사의 책을 읽는 동안 마음의 여정을 떠난 것 같았다. 우리의 삶은 불완전하다. 하지만 불완전하기 때문에 인생을 살 수 있는 영원한 동력을 얻는다.

책 속으로

사람은 행복하기 위해서 산다. 반세기를 넘게 사는 동안 스스로 절망스럽고 막막하고 슬프고 무기력하고 두려운 순간을 숱하게 경험하고 무수한 성공인사의 인생 궤적을 살펴보며, 난 무엇이 인생의 진정한 행복인지를 탐구했다.
그 결과 인생의 진정한 행복은 역경 속에서도 내면의 평화와 화목한 관계를 빠르게 회복하고 자신의 꿈을 이루기 위해 열심히 노력하는 것임을 발견했다.
성공인사뿐 아니라 역사적인 인물 면면을 봐도, 내면의 평화와 화목한 관계가 행복을 결정하는 열쇠임을 알 수 있다. 현대의학, 신경과학, 심리학의 발전으로 행복해질 수 ... 더보기

출판사 서평

심리학자는 ‘행복’을 어떻게 이해하고 있을까?

하이란 박사는 독특한 이력의 소유자다. 의학계에서 안과 의사로 일하다가 38세에 돌연 심리학으로 전공을 바꾸었다. 심리학을 공부하면서 물 만난 물고기처럼 매진하여 박사 학위를 딴 후, 미국 최대의 심리 건강 센터인 센터스톤(Centerstone)에서 32개국 출신의 난민과 이민자들에게 심리 상담을 해주었다. 귀국한 후에 2008년 원촨 대지진이 발생하자, 가족들을 데리고 3년간 자원봉사 활동을 하면서 방대한 심리 상담 데이터를 축적하게 되었다. 이 같은 독특한 이력을 바탕삼아, 저... 더보기

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