본문내용 바로가기
무료배송 소득공제

후다닥 아침 레시피 나도 아침 한번 먹어볼까?

오다 마키코 (요리) , 오노 마사토 지음 | 최유진 옮김 | 효형출판 | 2017년 06월 20일 출간
클로버 리뷰쓰기
  • 정가 : 12,800원
    판매가 : 11,520 [10%↓ 1,280원 할인]
  • 혜택 :
    [기본적립] 640원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가적립 안내 [회원혜택] 회원 등급 별, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내 [리뷰적립] 리뷰 작성 시 e교환권 최대 300원 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    05월 20일 출고 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내 바로드림 혜택
    휴일에는 바로드림 픽업으로 더 빨리 받아 보세요. 바로드림 혜택받고 이용하기
상품상세정보
ISBN 9788958721536(8958721537)
쪽수 136쪽
크기 149 * 211 * 15 mm /292g 판형알림
이 책의 원서/번역서 一日がしあわせになる朝ごはん / 小田眞規子

책소개

이 책이 속한 분야

대부분의 현대인에게 아침은 정신없이 바쁜 시간. 거창하게 한상 차려 먹을 여유 따윈 없다. 『후다닥 아침 레시피』에는 평일 아침을 위한 5분 레시피가 한가득 담겨 있다. 휴일이나 전날 밤에 미리 준비해두면 아침에 금방 먹을 수 있는 레시피도 보탰다. 길어야 15분 정도다. 큰맘 먹고 요리하지 않아도 된다. 즐거운 하루를 위해 5분만 투자하면 충분하다. 음식을 해본 사람들은 알겠지만 해 먹는 것보다 더 귀찮은 게 바로 뒷정리다. 이 책의 레시피는 칼이나 도마 없이 손으로 다듬을 수 있는 재료를 사용하는 등 조리 도구를 최소화하는 데에도 상당히 신경을 썼다. 설거짓거리가 확 줄어들어 한결 간편하다. 또한 특별한 식재료를 공수하지 않아도 된다. 우리가 가장 흔히 먹고 접하는 재료로 레시피를 구성했고 달걀, 빵, 쌀(밥), 디저트, 과일과 채소, 국물이 있는 끼니로 나누어 정리하였다.

상세이미지

후다닥 아침 레시피 도서 상세이미지

목차

ㆍ지금까지 당신이 알고 있던 아침밥은 전부 잊어주세요
ㆍ내일 아침이 기다려지는 아침밥을 먹자
ㆍ아침밥, 가장 자유로운 한 끼
ㆍ아침밥 최강의 적, 귀차니즘!
ㆍ가 책의 사용법

◎ 생명력 가득한 완전식품, 달걀로 만든 아침밥
ㆍ흐린 날도 맑아지는 태양의 계란 프라이
ㆍ호텔 조식 안 부러운 스크램블 에그
ㆍ골라 먹는 재미가 있는 삶은 계란 모음
ㆍ스푼이 ‘팅’ 하고 튕길 것 같은 탱글탱글 오믈렛
ㆍ매일매일 만들고 싶어지는 말지 않는 계란말이
ㆍ그 자체로 충분히 맛있지만 더 맛있게! 계란밥 + 1
ㆍ영양계의 미녀! 갸름이 인터뷰
ㆍ사진으로 남기고 싶은 테이블 세팅 아이디어

◎ 냄새와 식감으로 오감을 자극하는 아침의 빵
ㆍ내일 아침에는 무슨 빵을 먹을까? 빵 단면 도감
ㆍ프라이팬으로 만드는 카페의 맛, 리치 버터 토스트
ㆍ창의적 연구! 토스트 39
ㆍ내일의 나에게 보내는 선물, 수제 잼 & 버터
ㆍ모든 재료가 조화롭게 어우러지는 숙성 샌드위치
ㆍ일품요리로 변신, 마지막 한 장의 부활
ㆍ딱딱한 빵 귀퉁이까지 말랑말랑, 숙성 프렌치토스트
ㆍ맛있는 거 × 맛있는 거 = 엄청 맛있는 거! 구운 베이글과 아이스크림
ㆍ신메뉴 탄생, 춘권피 랩
ㆍ내 맘대로 프라이팬 브레드
ㆍ어제와 다른 풍경 속으로, 지금 바로 피크닉
ㆍ레시피 응용편 ① 파리 호텔 스타일
ㆍ레시피 응용편 ② 뉴욕 카페 스타일
ㆍ영양계의 대부! 빵 선생 인터뷰

◎ 점심까지 포만감이 지속되는 쌀로 만든 아침밥
ㆍ후루룩 마시는 즐거움 오차즈케
ㆍ새롭고 맛있고 먹기에도 편한 꼬마 김밥
ㆍ낫토엔 무조건 간장과 겨자? 오늘의 낫토
ㆍ따뜻한 차와 함께 몸과 마음을 채우는 불 없이 만드는 3분 덮밥
ㆍ생쌀로 제대로 끓인 것 같은 따뜻한 위로의 죽
ㆍ초심자를 위한 현미밥 짓기 강좌
ㆍ레시피 응용편 ③ 가장 일본적인 아침밥
ㆍ영양계의 대통령! 쌀님 인터뷰
ㆍ간소해도 든든한 국수가 최고!
◎ 맛있게 먹으면 0칼로리, 아침에 디저트
ㆍ가 시대에 태어나길 잘했어, 특별한 팬케이크
ㆍ유리컵을 채우기만 하면 완성, 초간단 파르페
ㆍ입에 착 감기는 바나나 캐러멜라이즈
ㆍ달걀과 우유의 풍미가 한가득, 머그잔 푸딩
ㆍ매일매일 내 맘대로 토핑, 질리지 않는 요거트
ㆍ우유가 전부가 아니랍니다, 시리얼의 잠재력
ㆍ건강한 하루를 위한 준비, 수제 에너지 바

◎ 가벼운 하루의 시작, 과일·채소로 만든 아침밥
ㆍ씻어서 담기만 하면 끝, 자를 필요 없는 과일
ㆍ바쁜 아침에도 간편하게 먹을 수 있는 스마일 커팅 과일
ㆍ주스처럼 꿀꺽꿀꺽 마시는 간단 아사이 볼
ㆍ채소의 선물, 몸으로 느끼는 건강한 에너지, 샐러드 행진곡
ㆍ하루에 필요한 영양의 반을 아침에, 오일 채소 찜

◎ 몸속 가득 퍼지는 온기, 따끈따끈 국물이 있는 아침밥
ㆍ동네방네 자랑하고 싶은 우리 집 미소 된장국
ㆍ미소 된장국 재료 달력
ㆍ냄비가 필요 없는 뜨겁게도 차갑게도 수프
ㆍ뜨거운 물을 붓기만 하면 끝! 즉석 수프
ㆍ전자레인지로 뚝딱, 아침의 카페

ㆍ레시피 활용 아이디어 노트

출판사 서평

다들 아침은 먹고 다니시는지
한때 ‘삼시세끼’라는 프로그램이 인기를 끌기는 했지만 실제로 하루에 세 끼 식사를 다 챙겨 먹는 사람이 요즘 얼마나 될까 싶다. 특히 바쁘거나 귀찮다는 이유로 빼먹기 가장 만만한 건 아침 식사. 가족과 떨어져 자취하는 대학생이라든지 아침마다 출근하기 바쁜 직장인이라면 더더욱 아침 정도는 수시로 거르기 일쑤다. 지겨운 알람 소리에 가까스로 눈을 뜨고도 이불 밖으로 나가기 싫어 꼼지락거리는 게 우리들의 현실이니까. 이런 분들께 독특한 요리책을 소개한다. 이 책의 메시지는 단순하고 명확하다.

“즐겁게... 더보기

Klover 리뷰 (0)

북로그 리뷰 (6) 전체보기 쓰러가기

북로그 리뷰는 본인 인증 후 작성 가능합니다.
책이나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 내용은 비공개 처리 될 수 있습니다.
※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 바쁜 아침, 뭘 챙겨드시나요? 밥?샐러드?선식?커피?토스트?시리얼????저희집은 바쁜 아침에도 열심히 밥을 챙겨먹습니다. 아침밥을 중요시하는 저 덕분에 모든 가족이 밥을 챙겨먹고 있지요. 하지만, 매일매일 밥을 먹다보니, 힘들어하는 날이 생기더라구요. 그리고 아이들이 성장하니 아침이 더바빠지고, 간단하게 먹어볼까 하는 생각이 들기도 하구요. 그런점에서 "후다닥 아침 레시피"책의 도움을 받을 수 있을꺼 같습니다. 바쁜 아침, 한끼 때우는 아침이 아닌 기다려지는 아침을 챙겨준다는 이책. 특히나 이 책 사용법을 읽어보면, 자기 전에 이 ... 더보기
  • 후다닥 아침 레시피 do**lh | 2017-07-11 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    여유있는 아침을 느끼고 싶지만 아침 시간은 아무래도 출근하기 바쁩니다. 그래서 그런지 바쁠 땐 온 식구가 아침을 대충 떼우거나 건너뛰기 일쑤랍니다. 이 책은 초간편 아침밥 아이디어를 선보이는 책으로 책에서는 너무 쉬워서 놀랄지도 모른다고 강조합니다. 정말 아침에 간단하고 빠르게 아침을 준비할 수 있을지 기대하면서 책을 살펴보았답니다.   저희는 아침에 대체로 밥보다는 빵을 많이 먹는데 이 책에는 밥과 빵 모두 나와 있어 밥을 드시는 분도 빵을 드시는 분도 다 활용이 가능할 것 같아요. 집에 늘 준비되어 있는 계란을 활용... 더보기
  • 후다닥 아침 레시피 da**da87 | 2017-07-10 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    하루 세 끼 중 가장 중요한 식사 시간이 아침이라고 합니다. 하지만 직장인이나 고3 수험생처럼 아침 일찍 나가야 하는 사람들에겐 아침밥을 먹기 보다 차라리 아침을 포기하고 그 시간만큼 조금이라도 더 자기를 원하는 사람이 많을 것입니다. 저 또한 고3때는 그랬거든요. 스쿨버스를 타려면 6시 반에는 반드시 집에서 나가야 했는데 새벽까지공부하다가 아침밥까지 먹고 가려면 절대적으로 잠이 부족했거든요. 엄마는 밥 먹는 데 몇 분이나 걸리냐면서 항상 아침을 먹고 가게 하셨습니다. 간단한 빵이나 우유로 해결하면 좋을텐데 꼭 밥과국, 나물이... 더보기
  •     아침 시간은 늘 분주하다. 늦잠이 많은 탓도 있지만 각기 출근 등교 등원 시간이 다른 식구들  시간 문제도 있다. 그래서 아침은 늘 간단히! 대~충 뭐 그렇다. 그런데, 아이들이 점점 커가니 입맛도 확연히 달라지고 원하는 아침 식사를 요구하기도 한다. 매번 먹는 시리얼이 지겨울 땐 밥을 달라기도 하고 오늘은 식방 싫어요 라고 볼멘 소리를 하기도 하고 ㅠㅠ 그러던 차에 한 눈에 반한 책 속 사진~ 식빵 한장으로 이렇게나 많은 토스트가 가능해? 달걀 하나로 이렇게 다양하게 가능해... 더보기
  • 바쁜 직장인들에겐 아침을 먹는게 쉬운 일이 아니다. 누군가 챙겨주는 이가 곁에 있다거나 정말 부지런한 사람이라면 가능할지도 모르지만 어쨌든 나같은 사람에게 어려운 일이다. 그런데 얼마전부터 건강해야한다는 생각이 들면서 아침에 밥이 아니더라도 뭔가를 챙겨 먹어야겠다는 생각이 부쩍들기 시작했다. [후다닥 아침 레시피]는 나처럼 아침이 바쁜 직장인들, 메뉴를 뭘로 해야할지 고민되는 사람들 도움이 되는 책이다. 몇일 전에 집에서 열무국수를 만들어 먹는데 꼭 계란을 올려달다는 주문이 들어와서 계란을 삶는데 이 시간정도 삶으면 ... 더보기

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매 후 문장수집 작성 시, 리워드를 제공합니다. 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①서양도서-판매정가의 12%, ②일본도서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 책의 원서/번역서

안내

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품