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초보 엄마 아빠가 함께 보는 임신 태교 출산 육아 대백과

후디스 임신 육아 연구소 지음 | 넥서스BOOKS | 2016년 07월 20일 출간 (1쇄 2013년 12월 20일)
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ISBN 9791157528974(115752897X)
쪽수 424쪽
크기 188 * 257 * 20 mm /913g 판형알림

책소개

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이 책의 주제어

『초보 엄마 아빠가 함께 보는 임신 태교 출산 육아 대백과』는 계획 임신부터 육아까지 예비 부모들에게 필요한 정보들을 소개한다. 280일의 임신 기간을 건강하게 보내고, 출산 후 아기를 돌보기 위해서는 임신 전부터 엄마가 될 준비를 해야 한다. 임신 기간별 태아와 엄마의 변화, 아빠와 함께하는 태교, 안전한 출산 준비, 홈메이드 이유식 등을 소개한다.

상세이미지

임신 태교 출산 육아 대백과(초보 엄마 아빠가 함께 보는) 도서 상세이미지

목차

Part 1 임신

Intro 엄마의 변화와 태아의 성장

Step 1 성공적인 계획 임신
· 계획 임신과 시기
· 임신을 위한 몸만들기
· 고령 임신
· 불임과 치료

Step 2 임신 기간별 태아와 엄마
· 임신 1개월
1~2주 태아와 엄마/ 3주 태아와 엄마/ 4주 태아와 엄마
· 임신 2개월
5주 태아와 엄마/ 6주 태아와 엄마/ 7주 태아와 엄마 / 8주 태아와 엄마
· 임신 3개월
9주 태아와 엄마/ 10주 태아와 엄마/ 11주 태아와 엄마 / 12주 태아와 엄마
· 임신 4개월
13주 태아와 엄마/ 14주 태아와 엄마/ 15주 태아와 엄마/ 16주 태아와 엄마
· 임신 5개월
17주 태아와 엄마/ 18주 태아와 엄마/ 19주 태아와 엄마/ 20주 태아와 엄마
· 임신 6개월
21주 태아와 엄마/ 22주 태아와 엄마/ 23주 태아와 엄마/ 24주 태아와 엄마
· 임신 7개월
25주 태아와 엄마/ 26주 태아와 엄마/ 27주 태아와 엄마/ 28주 태아와 엄마
· 임신 8개월
29주 태아와 엄마/ 30주 태아와 엄마/ 31주 태아와 엄마/ 32주 태아와 엄마
· 임신 9개월
33주 태아와 엄마/ 34주 태아와 엄마/ 35주 태아와 엄마/ 36주 태아와 엄마
· 임신 10개월
37주 태아와 엄마/ 38주 태아와 엄마/ 39주 태아와 엄마/ 40주 태아와 엄마

Mom’s 솔루션 임신 중 태아에게 꼭 필요한 영양소

Step 3 건강한 임신을 위한 영양, 생활 가이드
· 영양과 생활 수칙
· 이상 증세 대처법
· 고위험 임신과 대처법
· 임신 관련 속설

Step 4 출산 전 관리, 산후 조리
· 출산 전 관리
· 출산 후 관리
· 산후 조리

Mom’s 솔루션 모유 수유를 위한 유방 마사지

Part 2 태교

Step 1 엄마와 아기가 행복해지는 태교
· 임신 전 태교 준비
· 임신 후 태교법
· 태교의 종류
· 테마 태교

Step 2 부성 태교에서 아빠의 역할
· 아빠의 월별 태교
· 임신 중 성관계

Mom’s 솔루션 우리 아기 태교 동화

Part 3 출산

Step 1 출산 준비

· 진통 완화와 순산을 위한 훈련법
· 출산 준비와 컨디션 조절

Mom’s 솔루션 우리 아기에게 꼭 필요한
출산용품 체크리스트

Step 2 출산 과정
· 분만을 알리는 신호
· 분만 과정
· 여러 가지 분만법

Part 4 육아

Intro 월령별 성장 발달

Step 1 신생아 돌보기
· 기저귀 선택법
· 모유의 영양
· 분유, 제대로 알기
· 신생아 돌보기
· 아기와 외출

Step 2 월병별 육아
출생 시~1개월/ 1~2개월/ 2~3개월/ 3~4개월
4~5개월/ 5~6개월/ 6~7개월/ 7~8개월/
8~9개월/ 9~10개월/ 10~11개월/
11~12개월/ 12~13개월

Step 3 홈메이드 이유식
· 단계별 이유식 식재료
· 이유식 일기 작성
· 이유식의 필요성
· 단계별 이유식
· 초기 이유식
쌀 미음/ 찹쌀 미음/ 찹쌀 보리 미음/ 발아현미 미음/ 당근 미음/ 바나나 당근 미음/ 바나나 사과 미음/ 단호박 미음/ 차조 바나나 미음/ 브로콜리 미음/ 흑미 단호박 미음/ 뉴그린 채소 미음/ 비타민 사과 미음/ 당근 배 미음/ 양배추 메조 미음/ 고구마 미음/ 고구마 시금치 미음/ 고구마 완두 미음/ 알밤 미음/ 애호박 미음
· 중기 이유식
새우 달걀죽/ 영양 잣송이 비트 죽/ 잡곡 닭 가슴살 완두콩 죽/ 호두 채소 죽/ 달래 닭 안심 죽/ 참나물 미역 죽/ 배추속대 소고기 죽/ 영양 채소 찹쌀 죽/ 황기 닭 안심 죽
· 후기 이유식
소면말이/ 냉이 된장 무른밥/ 새우 참나물 볶음 무른밥/ 감자 매시드/ 삼계 된장 채소 무른밥/ 대추 채소 찰무른밥/ 다시마 감자 무른밥/ 청경채 완두콩 무른밥/ 닭 가슴살 토마토 진밥/ 불고기 김치 송이 무른밥/ 빨간 두건 볶음 무른밥/ 사과 호두 무른밥 / 엔젤 해물 볶음 무른밥/ 치킨 필라프/ 버섯 사과 무른밥/ 영양밤 채소 무른밥
· 완료기 이유식
고구마 완두콩 채소 진밥/ 콜리 새우 에그그라탕 / 냉이 순두부 된장 진밥/ 멸치볶음 주먹밥/버섯 채소 치킨 진밥/ 삼색 나물 진밥/ 조각 프렌치 토스트/ 새우살 표고 진밥/ 닭 가슴살 채소 진밥 / 영양콩 채소 진밥/ 지중해 해물 진밥/ 아기 김치 송이 덮밥/ 삼색 채소 바나나
볶음 진밥

부록 ★ 워킹맘 특별 코치
워킹맘의 임신과 육아
· 임신부의 직장 생활법
· 출산 후 직장 복귀
· 육아 휴직
· 워킹맘의 육아 분담
· 워킹맘의 아기 돌보기
· 아이와의 커뮤니케이션

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  • 둘째 낳고 보니...첫째 때 도움 받은책이 올드해보여서 최신간 일동후디스에서 만든 임신출산태교육아 대백과를 넘보고 싶었어요^^첫째 키워보고 육아서 본 느낌 아니깐 더욱 실감있게 도움 받았어요!!! 지은이 소개가 있구요~~사진까지있으니 더 신뢰가 가요^^ 김기성, 은세윤, 김수용 박사님들이세요~~ 목차도 파트별로 찾기쉽게 잘되어있었어요^^ 임신, 태교, 출산, 육아 순서로~~~ 소소한팁도 깨알팁도 주니 넘 좋으네요^^ 임신중 운전은~~~이렇게^^ 아빠도 태교를 어떻게 해야하는지. 나와있어요. 이제... 더보기

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