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뇌 과학이 인생에 필요한 순간 내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때

김대수 지음 | 브라이트 | 2021년 04월 15일 출간
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    2021.06.10 ~ 2021.07.31
상품상세정보
ISBN 9791130637112(1130637115)
쪽수 300쪽
크기 147 * 215 * 25 mm /495g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

“타고난 나를 바꿀 수는 없지만 어떤 삶을 살지는 선택할 수 있다!”
* 카이스트 학생들을 사로잡은 최고의 명강의
* 욕망의 유혹, 한계, 착각과 두려움 너머
원하는 나로 변화할 수 있는 과학적 사고법

3회 연속 카이스트 우수강의상을 받고, tvN 「어쩌다 어른」, 팟캐스트 「과학하고 앉아있네」 등에 출연하며 재미난 강연으로 대중에게 지적 즐거움을 선사한 카이스트 생명과학과 김대수 교수의 첫 단독 저서 『뇌 과학이 인생에 필요한 순간』이 출간되었다. ‘뇌의 한계와 능력을 이해하면 전혀 다른 인생을 경험하고 다른 나를 만날 수 있다’고 말하는 저자는 이번 책을 통해 일상생활에서 부딪히는 의문을 뇌 과학적 지혜로 재치 있게 풀어냈다. 뇌의 욕망과 본능을 무작정 따르는 삶이 아닌 우리 각자가 자신의 뇌를 가르쳐볼 수 있다면 더 넓고 깊은 세상을 만끽할 수 있을 것이라 이야기하며 놀라운 뇌 과학 여행의 세계로 독자들을 안내한다.

상세이미지

뇌 과학이 인생에 필요한 순간 도서 상세이미지

목차

추천의 글
어설픈 조언보다 냉정한 뇌 과학에 귀 기울여야 하는 이유
_정재승(뇌 과학자, 『과학콘서트』, 『열두 발자국』 저자)

일상생활에서 맞닥뜨리는 의문을 해결하는 뇌 과학의 지혜
_권준수(서울대학교 정신과학/뇌인지과학과 교수)

들어가는 말
내 인생을 스스로 관리하고 바꿀 수 있는 가장 믿을 만한 방법

1부. 나를 바꾸는 뇌 과학 여행
: 뇌를 따라가지 않고 가르칠 수 있을까?

01. 인생의 다양한 색깔을 경험하기 위하여
뇌 사용 설명서가 필요한 때

02 뇌의 한계를 알아야 나를 바꿀 수 있다
무지를 통해 과학이 태어났다 / 안다는 느낌이 기회를 막는다

03 내가 아는 것은 대부분 ‘느낌’일 뿐이다
원리1: 정보 최소량의 법칙 / 원리2: 본능 연결의 법칙 / 원리3: 일반화의 법칙 /
원리4: 동조화의 법칙 / 현명한 뇌는 지식의 양을 추구하지 않는다

04 뇌가 만들어낸 세상의 비밀
진실을 보기 위한 거짓말 / 생각과 현실이 달라질 때

05 욕망에 빠진 뇌 구출하기
욕망은 사라지지 않는다 승화될 뿐

2부. 뇌가 만들어낸 세상
: 우리는 어떻게 세상과 만날까?

01 뇌가 만드는 가상의 세계
세상의 모든 오브젝트 / 사회적 오브젝트: 사람에 대한 생각이 쉽게 바뀌지 않는 이유 / 먹는 것과 못 먹는 것: 0.2퍼센트의 먹잇감으로 존재하는 90퍼센트 /
포식자와 피식자: 인간이 가장 두려워해야 할 포식자는? / 중립사물: 발명이 필요를 만든다

02 뇌는 숲과 나무를 따로 본다
뇌가 인식하는 4차원의 세계

03 뇌가 추구하는 관계의 방정식

04 뇌가 만드는 ‘나’라는 존재
뇌 속의 나는 확장될 수 있다 / 나와 남을 구별하는 능력

05 뇌는 시간을 어떻게 인식하는가?
크로노스의 시간과 카이로스의 시간

06 뇌는 공간을 어떻게 알 수 있을까?
너를 어떻게 찾을 수 있을까? / 상상할 수 없는 무한을 상상하는 일

3부. 몰입의 힘은 내 안에 있다
: 우리는 어떻게 대상에 끌리고 집중할까?

01 끌림을 만드는 신경은 어디 있을까?
조절되지 않는 애착은 병이다

02 너만 선명하게 보이는 이유
잘못된 설계라고 오해받는 눈의 구조 / 뇌 속에 있는 콘트라스트 애플리케이션
/ 고흐의 그림이 아름다운 이유

03 내가 너에게 끌리는 이유
왜 동물도 사람도 장식물에 끌릴까? / 외모보다 행동이 중요하다

04 접근 vs. 회피 공식
본능적 의사결정 / 경험적 의사결정 / 전략적 의사결정

05 왜 우리는 예술작품에 끌릴까?
뇌 과학자의 시선으로 본 명화

06 물건에 대한 소유욕을 만드는 신경

07 소유욕은 무죄인가, 유죄인가?
잘 팔리는 물건을 만드는 법 / 소유욕을 어떻게 조절할 것인가?

4부. 욕망을 조절할 수 있을까?
: 우리가 목표지향적 행동을 해야 하는 이유

01 견물생심의 원리
목표지향적 행동

02 욕망의 채널을 돌리자
뇌 속에 존재하는 욕구 채널

03 사기당하는 것은 본능이다
약한 본성을 이용하는 사기 수법들

5부. 내 안의 창의성 깨우기
: 창의성은 특별한 재능이 아니다

01 창의성이 필요한 순간

02 창의성을 키우는 훈련
창의성 훈련법 4가지

03 공부를 잘하고 싶다면
성적을 잘 받으려면

04 인공지능 앞서기
하나를 가르치면 열을 아는 뇌의 능력 / 패턴완성과 패턴분리 / 변장해도 알아볼 수 있는 이유 / 인공지능도 생각하고 판단하는 지능이 있을까?

05 뇌가 정보를 기억하는 법

6부. 뇌 과학이 인생에 필요한 순간
: 이제 우리는 어떻게 할 것인가?

01 더 넓은 세상을 즐기는 방법

02 내가 뇌를 따라가고 있을 때

03 사람을 판단해야 할 때

04 진실한 협력자를 만들고 싶다면

05 죽은 아이디어를 되살리는 기술

06 내가 욕먹는 상황에 대하여

07 때를 기다리는 지혜

나가는 말
스스로 선택하여 걷는 인생의 길

추천사

정재승(뇌 과학자, 『과학콘서트』, 『열두 발자국』 저자)

글을 읽으면서 내내 고개가 절로 끄덕여졌다. 삶이 힘들거나 지쳤을 때, 내 삶에서 길을 잃거나 내가 누구인지 혼란스러울 때, 누군가에게 상처받았거나 타인을 어떻게 대해야 할지 막막할 때, 과학으로 밝혀낸 작은 진실이 위로와 ... 더보기

권준수(서울대학교 정신과학/ 뇌인지과학과 교수)

이 책은 현실에서 누구나 만날 수 있는 상황을 뇌 과학적 원리로 쉽게 풀어냈다. 교과서에 나오는 지식을 나열한 것이 아니라, 자신의 연구 결과를 바탕으로 일반 사람들도 쉽게 뇌 과학 지식을 이해할 수 있게끔 했다. 일상생활에... 더보기

책 속으로

그러나 인생 최고의 뇌 과학 질문들은 나이를 먹으면서 점차 사라진다. 경험을 통해 주어진 지식으로 말미암아 알 만큼 ‘안다’라고 착각하기 때문이다. 그러나 ‘아는 것들’에 대해 사고실험을 해보면 내가 가진 지식은 매우 단편적이고 유치하기 이를 데 없다. 예를 들어 내가 이미 잘 알고 있는 ‘발해’에 관하여 아는 것을 종이 위에 써보면 분량이 매우 일천하다. 대조영이 세운 고대국가라는 것, 결국 거란족이 대부분인 국가구조의 문제로 망했다는 것, 그리고 KBS 드라마 「대조영」에서 최수종이 주인공을 맡았다는 것 정도의 지식이 전부다. ... 더보기

출판사 서평

자신의 의지대로 인생을 항해할 수 있는
가장 과학적이고 명쾌한 안내서!

가치관을 근본부터 뒤흔드는 놀라운 생각 기술

내가 알고 있는 세상 너머 다양한 인생을 경험하기 위해 알아야 할 것들
우리 안의 창의성을 깨우기 위해 무엇을 알고 실천해야 할까?
뇌가 시키는 대로 하지 않고 가르칠 수 있을까?
파괴되는 환경, 인간의 소유욕을 조절하기 위해 필요한 일은?
왜 같은 상황을 겪고도 사람마다 다르게 인식하는 걸까?
성추행이나 성폭력을 예방하기 위한 뇌 과학적 해법은?
우리는 어떻게 더 몰... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • “뇌 과학이 인생에 필요한 순간 (김대수 著, 브라이트)”을 읽었습니다. 이 책에서 저자는 뇌에 대한 많은 사실들과 더불어 뇌가 원하는 것을 따라가지 않고 인생을 만들어가는 이야기를 들려주고 있습니다. 저자인 김대수 교수는 카이스트 교수로 행동유전학과 뇌를 연구하는 과학자입니다. 대학원 시절 ‘네이처’에 논문을 게재하면서 주목을 받았고, 그 뒤로도 지속적인 연구를 통해 권위를 인정받고 있다고 합니다. 또한 그는 대중에게 과학을 알리는 데에도 지속적으로 활동을 이어가고 있습니다. 특히 김대수 교수는 뇌가 가진 한계와 능력을 잘 이해... 더보기
  • 뇌과학적으로 인생을 한마디로 표현하자면 ‘내가 뇌를 따라다니다가 뇌가 나를 따르게 되는 과정’이다. 완성되기 전의 뇌는 필요하지 않은 신호를 만들어내는데 그 신호에 속수무책으로 반응하다 보면 이상한 근육반응이나 행동이 만들어진다. 선생님께서 숙제를 내주는 순간에는 선생님께 집중을 해야 하는데 뇌가 명령하는 엉뚱한 대상에 집중하는 식이다.   이런 현상은 비단 유년기의 뇌에서만 일어나지 않는다. 어른이 되어서도 뇌는 끊임없이 부적절한 신호를 만들어낸다. 최근 사회적으로 저명한 인사... 더보기
  • 각자의 인생을 의지대로 만들고 바꾸고 싶은 이들에게 뇌 과학의 관점에서 가능성을 발견할 수 있는 방법을 제시하고 있다. 저자는 우리 뇌의 역할과 한계를 쉽게 이해할 수 있도록 뇌가 만들어낸 세상과 현실 사이의 차이를 설명하면서 과학자의 시각으로 세상을 바라본다. 그리고 일상에서 경험하는 다양한 문제에 대한 해법을 뇌 과학자의 시선에서 전해준다. 우리가 사람이나 사물, 혹은 예술작품에 끌리게 되는 건 뇌 속 신경이 서로 신호를 주고 받으면서 자극... 더보기
  • 생각하며 살지 않으면, 사는대로 생각하게 된다. 하루하루를 살아내는 것조차 버겁지만 매순간, 벌어지지도 않은 미래를 꿈꾸며 보다 나은 삶을 위해 노력해야 함을 강조하는 격언이다. 정말일까? 그저 세상을 조금 더 살아간 인생의 선배들이 또는 일명 꼰대들이 자라나는 새싹을 겁주기 위해 지어낸 말은 아닐까? 조금은 상투적이고 고루한 문장이 되어버린 이 표현은 최근 들어 각광받고 있는 '핫한' 분야인 뇌과학적인 측면에서 살펴봤을 때에도 상당히 높은 신빙성을 지닌다. ... 더보기
  • 뇌 과학이 인생에 필요한 순간 내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때 김대수 지음 뇌 과학이 인생에 필요한 순간 ... 더보기

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