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당신은 충분히 아름답습니다 뷰티 심리학 전문가 강형숙의 미 상담

강형숙 지음 | 혜화동 | 2013년 10월 02일 출간
  • 정가 : 12,000원
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  • 도서상태 : 절판
상품상세정보
ISBN 9788997379309(8997379305)
쪽수 178쪽
크기 145 * 210 * 20 mm /254g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

자신만의 아름다움을 찾으려는 여성을 위한 셀프 뷰티 테라피!
뷰티 심리학 전문가 강형숙의 미 상담『당신은 충분히 아름답습니다』. 국내 뷰티 심리학 분야의 권위자인 강형숙 교수가 전하는 진정한 아름다움에 관한 책이다. 그녀는 자신의 내면의 상처와 콤플렉스를 살피고 보듬으며, 자신만의 미를 찾아 키울 수 있어야 진정한 아름다움이라고 강조한다. 현장의 상담 경험을 바탕으로 실질적이고 중요한 해결책을 제시하고 있다. 내면과 외면의 아름다움을 동시에 개선시켜 나가는 구체적인 해법과 실천방안을 만나볼 수 있는 책이다.

북소믈리에 한마디!

내면과 외면의 조화로움을 우선으로 아름다움에 관한 처방을 제시한 책이다. 아름다움이 경쟁력으로 평가되는 시대에, 획일화된 미의 기준이 아닌 진정한 아름다움을 가꿀 수 있는 현실적인 상담을 들을 수 있다. 뷰티 상담 권위자의 오랜 임상 경험을 바탕으로 자신의 외모를 긍정적으로 디자인할 수 있도록 안내한다.

목차

프롤로그 - 당신은 충분히 아름답습니다

Part 1 때로는 콤플렉스가 힘이 된다

열등감은 나의 힘
내면의 소리를 들어라
당신은 어떤 이미지로 기억되고 싶은가?
예뻐도 상처 받는다
외모 콤플렉스의 나쁜 씨앗을 찾아라
결점을 매력 포인트로 만들어라

Part 2 아름다움을 망치는 나쁜 습관

초조해도 손톱 물어뜯지 마세요
담배 피우는 모습은 결코 멋있을 수 없다
음주는 모든 것을 망친다
잠들기 전에 해서는 안 되는 것들
얼굴 찌푸리지 말아요

Part 3 나를 아름답게 바꾸는 비밀

나의 가치를 바꾸는 자존감
내면의 기쁨이 당신을 변화시킨다
콤플렉스를 이겨내는 ABCDE의 비밀
건강한 성격이 아름다움을 만든다
당신은 하나님의 걸작이다
유쾌하고 긍정적인 태도의 힘
평화는 미소와 함께 시작한다
상냥하고 친절한 매너
칭찬을 하는 사람이 아름답다
웃으면서 거절하고 웃으면서 승낙하라
목소리는 훈련으로 바꿀 수 있다

에필로그 - 내면과 외면의 아름다운 조화를 위하여

책 속으로

타고난 외모에 대한 콤플렉스는 사람들의 행동에 지속적으로 부정적인 영향을 미치고 일상생활을 힘들게 만들며 자신의 외모를 있는 그대로 받아들이지 못하고 다 뜯어고치고 싶다는 부정적인 사고를 갖게 하기 쉽다. 이런 경우 자신의 외모에 대한 내면의 상처가 어떤 형태의 것인지 살펴볼 필요가 있다.
- ‘내면의 소리를 들어라’ 중에서

이미지란 외모와 행동, 말투와 성격 등 그 사람이 지닌 총체적인 것이기 때문에 단지 외모가 뛰어나다고 해서 이미지가 좋다고 하지는 않는다. 오히려 너무 강하고 교만하게 보이는 사람의 이미지보다는 온화하... 더보기

출판사 서평

진정한 아름다움은 어디에서 오는가

내면과 외면의 조화로움을 찾아가는 강형숙 박사의 솔직한 조언
획일화된 미의 기준을 전복하고 자신만의 아름다움을 발견하게 하는 최고의 상담

외모로 인한 상처를 극복하고 자신만의 아름다움을 찾으려는 여성을 위한 셀프 뷰티 테라피. 콤플렉스를 극복하고 내면과 외면의 아름다움을 조화시켜 진정한 자신만의 매력을 계발하도록 돕는 책이다. 국내 뷰티 심리학 분야의 권위자인 강형숙 교수는 이 책에서 여성의 진정한 아름다움은 외모만을 가꾸어서는 불가능하다고 단언한다. 자신의 내면의 상처와 콤플렉스를 살... 더보기

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