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미움받을 용기 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침

기시미 이치로 , 고가 후미타케 지음 | 전경아 옮김 | 김정운 감수 | 인플루엔셜 | 2014년 11월 17일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788996991342(8996991341)
쪽수 336쪽
크기 140 * 205 * 30 mm /600g 판형알림
이 책의 원서/번역서 嫌われる勇氣 自己啓發の源流「アドラ-」の敎え / 岸見一郞

책소개

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이 책의 주제어

심리학 제3의 거장 ‘아들러’, 용기의 심리학을 이야기하다!
어릴 때부터 성격이 어두워 사람들과 쉽게 친해지지 못하는 사람이 있다. 언제까지 다른 사람들과의 관계 때문에 전전긍긍하며 살아야 할지, 그는 오늘도 고민이다. 이런 그의 고민에 “인간은 변할 수 있고, 누구나 행복해 질 수 있다. 단 그러기 위해서는 ‘용기’가 필요하다”고 말한 철학자가 있다. 바로 프로이트, 융과 함께 ‘심리학의 3대 거장’으로 일컬어지고 있는 알프레드 아들러다.

『미움받을 용기』는 아들러 심리학에 관한 일본의 1인자 철학자 기시미 이치로와 베스트셀러 작가인 고가 후미타케의 저서로, 아들러의 심리학을 ‘대화체’로 쉽고 맛깔나게 정리하고 있다. 아들러 심리학을 공부한 철학자와 세상에 부정적이고 열등감 많은 청년이 다섯 번의 만남을 통해 ‘어떻게 행복한 인생을 살 것인가’라는, 모두가 궁금해하는 질문에 답을 찾아가는 여정을 그렸다.

첫 번째 밤부터 다섯 번째 밤까지의 순서로 진행되는 동안 철학자와 청년의 대화는 점점 긴장감을 불러일으키며 재미를 더한다. 특히 철학자의 주장에 이어지는 청년의 반박은 공감대를 한껏 불러일으킨다. 여기에 시대를 읽는 유쾌한 문화심리학자이자 《남자의 자격》, 《에디톨로지》의 저자 김정운 교수가 감수를 맡아 내용의 깊이까지 더해졌다.

북소믈리에 한마디!

인간은 사회적인 존재다. 그렇기에 아들러는 “인간의 고민은 전부 인간관계에서 비롯된 고민”이라고 말한다. 어떤 종류의 고민이든 거기에는 반드시 타인과의 관계가 얽혀 있게 마련이고, 따라서 행복해지기 위해서는 인간관계로부터 자유로워져야 한다는 것이다. 모든 사람에게 좋은 사람이길 원하는 사람은 타인의 눈치를 볼 수밖에 없다. 이에 아들러는 타인에게 ‘미움받을 용기’를 가져야만 비로소 자유로워지고 행복해진다고 거듭 강조한다.
▶ 『미움받을 용기』 북트레일러


▶ 『미움받을 용기. 2』 북트레일러


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상세이미지

미움받을 용기 도서 상세이미지

목차

감수자의 말
시작하며

첫 번째 밤 트라우마를 부정하라
알려지지 않은 ‘제3의 거장’
인간이 변할 수 있는 이유는 무엇인가
트라우마란 존재하지 않는다
인간은 분노를 지어낸다
과거에 지배받지 않는 삶
소크라테스, 그리고 아들러
당신은 ‘이대로’ 좋습니까?
나의 불행은 스스로 ‘선택’한 것
인간은 끊임없이 ‘변하지 않겠다’고 결심한다
나의 인생은 ‘지금, 여기’에서 결정된다

두 번째 밤 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다
모든 고민은 ‘인간관계에서 비롯된 고민’이다
열등감은 주관적인 감정이다
변명으로서의 열등 콤플렉스
자랑하는 사람은 열등감을 느끼는 사람
인생은 타인과의 경쟁이 아니다
내 얼굴을 주의 깊게 보는 사람은 나뿐이다
권력투쟁에서 복수로
잘못을 인정하는 것은 패배가 아니다
‘인생의 과제’를 어떻게 극복할 것인가
붉은 실과 단단한 쇠사슬
‘인생의 거짓말’을 외면하지 말라
‘소유의 심리학’에서 ‘사용의 심리학’으로

세 번째 밤 타인의 과제를 버리라
인정욕구를 부정한다
‘그 사람’의 기대를 만족시키기 위해 살지 말라
‘과제를 분리’하라
타인의 과제를 버리라
인간관계의 고민을 단숨에 해결하는 방법
‘고르디우스의 매듭’을 끊으라
인정욕구는 부자유를 강요한다
진정한 자유란 무엇인가
인간관계의 카드는 ‘내’가 쥐고 있다

네 번째 밤 세계의 중심은 어디에 있는가
개인심리학과 전체론
인간관계의 목표는 ‘공동체 감각’을 향한 것
왜 ‘나’ 이외에는 관심을 두지 않는가
나는 세계의 중심이 아니다
더 큰 공동체의 소리를 들으라
칭찬도 하지 말고, 야단도 치지 말라
‘용기 부여’를 하는 과정
스스로 가치 있는 사람이라고 생각하려면
여기에 존재하는 것만으로 가치가 있다
인간은 ‘나’를 구분할 수 없다

다섯 번째 밤 ‘지금, 여기’를 진지하게 살아간다
과도한 자의식이 브레이크를 건다
자기긍정이 아닌 자기수용을 하라
신용과 신뢰는 어떻게 다른가
일의 본질은 타인에게 공헌하는 것
젊은 사람은 어른보다 앞서나간다
일이 전부라는 인생의 거짓말
인간은 지금, 이 순간부터 행복해질 수 있다
‘특별한 존재’가 되고픈 사람 앞에 놓인 두 갈래 길
평범해질 용기
인생이란 찰나의 연속이다
춤을 추듯 살라
‘지금, 여기’에 강렬한 스포트라이트를 비추라
인생 최대의 거짓말
무의미한 인생에 ‘의미’를 부여하라

책 속으로

남의 이목에 신경 쓰느라 현재 자신의 행복을 놓치는 실수를 범해서는 안 된다. 내가 아무리 잘 보이려고 애써도 나를 미워하고 싫어하는 사람은 반드시 있게 마련이니 미움받는 것을 두려워해서는 안 된다. 그 누구도 거울 속의 내 얼굴을 나만큼 오래 들여다보지 않기 때문이다. 남들 이목 때문에 내 삶을 희생하는 바보 같은 짓이 어디 있느냐는 저자의 주장은 일상의 인간관계에서뿐 아니라 페이스북의 ‘좋아요’나 트위터의 ‘RT(리트윗)’를 죽어라 누르며 ‘싸구려 인정’에 목매어 사는 사람들이라면 모두 귀담아 들을 만하다.
-5~6쪽, ‘감... 더보기

출판사 서평

★ 역대 최장기간 연속 베스트셀러 1위!
★ 교보문고 2015년 종합 베스트셀러 1위!
★ 예스24 2015년 ‘올해의 책’ 1위!
★ 문화계 파워 100인이 선정한 2015년 올해의 책
★ 중앙일보·교보문고 선정 ‘2015 올해의 좋은 책’
★ 네이버 2015년 검색어 책 분야 1위

■ 왜 당신은 변하지 않는가?
왜 당신은 행복을 실감하지 못하는가?

평범한 직장인 A. 그에게는 고민이 하나 있는데, 바로 어릴 때부터 성격이 어두워 사람들과 쉽게 친해지지 못하는 것. 그런 탓에 친구도 얼마 없다. 직장생... 더보기

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  • (속독) rl**sdpfvm | 2021-06-08 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    (속독) 마음에는 힘이 있다. 그런 개념에서 접근하는 심리학. 트라우마의 노예가 될 것인가/스스로 개척할 것인가 내 행동이 무엇을 말하는지 꿰뚫어 볼 수 있는 통찰력? 와닿았던 말은 인간의 고민은 <인간관계에서부터 시작된다는 것> 그에서 자유로워지는 방법은 타자공헌 <세상을 보는 시각에 대해서, 결국 내 마음가짐에서부터 시작된다> 읽은지 3달이 지나 기억나는 것을 속기하듯 적었기에 어렴풋한 리뷰 개인적으로 타자공헌에 대해서는 이론은 알겠으나 실천은.... 더보기
  • 미움받을 용기 bo**27asdf | 2020-12-15 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    우리를 괴롭히는 열등감은 '객관적 사실'이 아니라 '주관적 해석'   인생 최대의 거짓말, 그것은 ‘지금, 여기’를 살지 않는 것이라네.   열등 콤플렉스는 자신의 열등감을 변명거리로 삼기 시작한 상태를 가리킨다네.   원래는 어떤 인과관계도 없는 것을, 마치 중대한 인과관계가 있는 것처럼 스스로에게 설명하고 납득한다고 말이야.   건전한 열등감이란 타인과 비교해서 생기는 것이 아니라 '이상적인 나'와 비교해서 생기는 것이라네.   지금의 나보다 앞서 나가려... 더보기
  • 미움박을 용기 kp**splus | 2020-09-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    <p class="MsoNormal">51주 연속, 역대 최장기간 베스트셀러 1위! 인 너무나 유명한 <미움받을 용기>를 드디어 읽게 되었습니다. </p> <p class="MsoNormal">서점에 갈 때마다 항상 상위 랭킹에 비치되어 있어서 나중에 읽어야겠다고 생각만 한 기간이 벌써 5년..그 동안 이 책을 볼때마다 마음이 불편했는데 드디어 읽게 되어서 오래 미루어 두었던 숙제를 마친 기분이었습니다.<o:p></o:p></p>... 더보기
  • 맘.내맘이 아닌가? sk**g2001 | 2020-04-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    소리장도(笑裏藏刀)이다. 쉽게 읽히게 만들어 졌지만 쉽게 읽으면 목에 굵은 뼈가 걸릴 것 같다.   미움받을 용기. 줄여서 '미용'이라 하자. 사람은 때와 장소에 따라 자신을 미용하는 방법을 바꿀 것이다. 타인에게 어느 정도 꾸며진 나를 보이지만 자신의 집으로 돌아오면 자신의 본질을 드러내어도 두렵지 않다.   이렇게 자신의 본질이 그대로 존재할 수 있도록 '마음근력'과 '마음부피'를 키워야 한다. 이 책에서 마음근력은 '과제분리'라는 측면이고 마음부피는 '공동체 감각'이라고 보면 될 것 같다.... 더보기
  • 미움받을 용기 c3**6c | 2019-08-26 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점 구매
    한 청년이 커피숍에서 책을 읽고 있다. 그런데 지나가던 웨이터가 청년의 상의에 커피를 쏟는다. 산지 얼마 안 된 새 셔츠가 더러워져서 이 청년은 웨이터에게 버럭 화를 내며 큰소리를 친다. 사실 이 청년은 평소에 화를 내며 큰소리치는 성격이 아닌데 말이다. 이 부분에서 청년이 웨이터에게 화를 내고 큰소리친 이유는 무엇일까? 일반적으로 대부분의 사람들은 당연히 웨이터가 청년의 새 셔츠에 커피를 쏟아 옷을 더럽혔기 때문에 청년의 입장에서는 당연히 화가 나고 그래서 큰소리를 쳤을 것이라고 생각할 수 있다. 바로 프로이트의 원인론에 입각한... 더보기

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