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황제 활법 보감 인간 최고의 건강 백과

염장호 지음 | 명진씨앤피 | 2021년 01월 04일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788992561440(899256144X)
쪽수 234쪽
크기 189 * 259 * 18 mm /614g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

전통무예 백세 건강 회복기법
“활법”을 알리다.

〈활법 건강 회복기법〉
활법은 비술로서 일반적으로 잘 알려지지 않은 우리 민족 고유의 뛰어난 회생기법으로 도인이나 선인들에게 전수되어왔다. 신체의 3대 축인 머리, 척추, 골반을 바르게 교정함으로써 모든 신체의 불편을 해소해주는 귀소본능의 원리를 활용한 독특한 운동요법이며 아예 환자가 되지 않도록 하는 철저한 예방적인 차원의 체술요법이다. 인체 공학을 원리로 한 생활 속 건강운동요법인 활법을 통해 질병과 싸우는 이에게 확실한 바른 건강 생활을 인도해보자.

작가의 말

예의를 숭상(崇尙)하시는 존경하는 전통무예(傳統武藝) 가족 여러분!
태초(太初)의 우주(宇宙) 탄생(誕生)의 66억 년의 신비와 위대한 인류를 탄생시킨 지구의 48억 년의 역사(歷史) 속에 전통(傳統)적으로 계승(繼承) 발전(發展)되어온 인류 최고의 회생 기법 황제 활법 보감 전수를 위하여 수고가 많으신 공인 활법지도사 무예인 여러분의 헌신(獻身)과 노고(勞苦)에 존경과 경이의 인사를 정중하게 머리 숙여 인사드립니다.
단군조선(檀君朝鮮) 왕검(王儉)으로부터 시작하여 고구려국(高句麗國)의 조의선인(?衣先人) 백제국(百濟國)의 무사(武士) 신라국(新羅國)의 화랑(花郞)을 거쳐 근세조선과 20세기 선진 대한민국(大韓民國)이 되기까지 구백삼십여 회의 크고 작은 전쟁의 승리와 패배를 거듭하며 최고의 선진과학 대국으로 성장해왔습니다.
이에 최강의 군사기술 보유와 의료 문화 사회 발전 향상 속에 월남(베트남) 참전과 해외 군대 파병과 학문, 기술교류 과정에서 전통 민간요법과 전쟁의 부상자 치유, 노동자들의 직업병, 현대인들의 성인병의 관리 등의 문제를 해결하고 신의(信義)와 예의(禮義)를 숭상하며 신성한 도(道)의 경지를 넘어 종교적(宗敎的) 신념(信念)으로 보급 발전시켜주신 선조(先祖) 무예인(武藝人)들의 경탄(驚歎)스러운 황제 활법 보감의 전승(傳承) 발전에 또한 머리 숙여 깊은 감사를 드립니다.
지금 세계 속에 우뚝 서 있는 자랑스러운 황제 활법보감, 인(仁), 의(義), 예(禮), 지(智), 신(信) 선(善), 덕(德), 충(忠), 용(勇)의 애국 애족의(愛國愛族) 정신이 영원한 우리의 조국(祖國) 대한민국(大韓民國)을 지키고 있는 상무(尙武) 정신이라 선언(宣言)할 수 있습니다.
유구한 역사(歷史) 속에 전수되어 온 정통 황제 활법보감 기법을 초보자, 주부, 학생, 군, 경, 유단자 사범 과정까지 쉽게 배우고 전수할 수 있도록 수록, 정리하였으며 전문 프로스포츠 병의원 도수치료 세신사 스포츠 마사지, 카이로프랙틱, 체육도장사범 관장, 경찰, 경호, 국방 무예(國防武藝)를 담당하는 후진(後進) 양성을 위해 헌신 수고하는 지도자들에게 길잡이가 되길 희망합니다.

목차

화보 06

제 1편 황제(皇帝) 활법(活法) 보감의 개관
제 1장 합기도(合氣道) 활법(活法) 15
제 2장 활법(活法)·교정(敎正) 준비(準備) 21
제 3장 급소(急所)·인체구조 27
제 4장 응급(應急)지압(指壓) 39
제 5장 몸의 균형 변별법(체형 판별법) 45
제 6장 신전운동 51

제 2편 좌위
제 1장 머리 63
제 2장 목·어깨 65
제 3장 등·흉추 70
제 4장 손·손목 76

제 3편 양와위
제 1장 목·경추 83
제 2장 어깨·팔 90
제 3장 등·허리·척추 92
제 4장 골반·엉덩이·요추 96
제 5장 무릎·발목 101
제 6장 발·하지 106
제 7장 복부·장 111

제 4편 복와위
제 1장 하지Ⅰ 120
제 2장 하지Ⅱ 124
제 3장 골반 127
제 4장 등·허리Ⅰ 132
제 5장 어깨 137
제 6장 상지 148
제 7장 목 151

제 5편 교정
1. 경추교정 154
2. 흉추교정 158
3. 요추교정 167
4. 어깨교정 170
5. 팔꿈치교정 175
6. 손목교정 176
7. 골반교정 177
8. 무릎교정 182
9. 발목교정 183
10. 발등교정 185
11. 발가락교정 186

부록
발 반사구 수기법 188

출판사 서평

〈이 책의 구성과 특징〉
이 책은 활법의 유래, 정의의 설명부터 인체의 구조, 기능 등을 그림을 활용하여 세세하게 안내하는 것으로 시작한다. 또한 간단한 스트레칭부터 모든 자세를 여러 장의 사진을 실어 설명해주어 처음 활법을 접하는 독자도 쉽게 이해할 수 있고, 정확한 활법의 이해를 돕기 위해 배려했다.
크게 좌위, 양와위, 복와위로 분류한 내용 구성으로 부위별로 깔끔하게 정리가 되어 있어 필요로 하는 부위를 쉽게 찾을 수 있다.

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  • 황제 활법 보감 kk**dol8 | 2021-02-15 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
        맑은 고딕"; font-size: 11pt; line-height: 32.6px;">손목을 삐면 손목 관절 주변이 아프고 욱신거리는 통증이 주로 나타난다. 다친 부위에 열이 나고 심할 경우에는 시퍼렇게 멍이 들기도 한다. 이런 증상이 일어난 후 2~3일은 아픈 부위를 차갑게 하는 것이 가장 좋은 치료방법이다. 이렇게 붓거나 열이 나는 경우엔 차가운 습포를 한 채로 고정시켜주어야 한다. (-42-)나이가 들면 몸이 아픈 것만큼 서러운 것은 없다. 노화로 인해 생기는 만성질환, 머리부터 발... 더보기

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