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요가와 아유르베다 자기 치유와 참나 실현

지혜로 가는 길 4
데이비드 프롤리 지음 | 김병채 , 정미숙 옮김 | 슈리크리슈나다스아쉬람 | 2007년 06월 08일 출간
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ISBN 9788991596122(8991596126)
쪽수 431쪽
크기 148 * 210 mm 판형알림
이 책의 원서/번역서 Yoga and Ayurveda / Frawley, David

책소개

이 책이 속한 분야

요가와 아유르베다 입문서. 이 책은 요가와 아유르베다의 관계를 통해 현대인에게 필요한 명상과 영적 수행을 어떻게 해나가야 하는가에 대하여 설명한다. 요가와 아유르베다의 배경과 우주적 원리, 에저리론과 식이요법 및 명상법을 담았다.

또한 책 뒤편에는 베다와 관련한 내용과 주석, 산스크리트 용어와 산스크리트 발음 열쇠 등에 대한 내용도 함께 설명한다.

목차

머리말
서문

제1장 요가와 아유르베다의 배경: 우주의 완전한 비젼과 독특한 인간 존재
1. 요가와 아유르베다: 참나 실현과 자기 치유의 과학
2. 다르마와 타트바: 요가와 아유르베다의 우주적 철학
3. 세 가지 구나와 정신적 본성
4. 도샤의 춤: 요가와 아유르베다적 구조
5. 요가의 길

제2장 아유르베다와 요가의 에너지론: 자기 초월의 비밀
6. 영혼과 그것의 다른 몸들
7. 프라나, 테자스와 오자스: 요가적 연금술의 비밀
8. 아그니 요가: 내면의 불을 이용하여
9. 다섯 프라나의 비밀
10. 쿤달리니와 차크라: 미묘한 몸 깨우기
11. 나디들: 마음과 프라나의 통로 체계

제3장 아유르베다와 요가의 수행: 내적 초월의 기술
12. 아유르베다와 요가의 식이 요법: 공통점과 차이점
13. 소마 만들기: 요가 수행을 돕는 허브들
14. 아사나: 건강과 자각을 위한 요가 자세
15. 프라나야마의 방법
16. 프라티야하라: 요가의 통제
17. 만트라 푸루샤: 개인의 소리
18. 명상과 마음

부록
1. 베다의 관련
2. 주석
3. 산스크리트 용어
4. 산스크리트 발음 열쇠
5. 영문과 산스크리트 참고문헌

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