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긍정의 재발견 잘될 거라 생각하는 사람들이 진짜 잘되는 이유

조셉 T. 핼리넌 지음 | 이은경 옮김 | 흐름출판 | 2015년 11월 20일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788965961758(8965961750)
쪽수 344쪽
크기 148 * 215 mm /555g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Kidding Ourselves / Joseph T Hallinan

책소개

이 책이 속한 분야

긍정하는 인간은 더 큰 긍정을 만들어낸다!
《우리는 왜 실수를 하는가》에서 실수하지 않는 법을 알기 위해 사람의 마음을 탐구했던 저자가 『긍정의 재발견』에서는 우리가 흔히 알고 있는 ‘긍정’에 대해 다시 한 번 살펴보았다. 퓰리처상 수상 작가 조셉 T. 핼리넌은 3년간 수많은 인터뷰를 하고 기사검색과 연구문헌을 탐색한 결과 ‘긍정’이 인간이 만들어낸 가치가 아니라 인간의 진화와 발달과정에서 습득한 고유한 자질이며 생존에 필수적인 개념임을 밝혀냈다.

믿음은 어떻게 작동하며, 우리의 삶에 어떤 식으로 영향을 끼칠까? 믿는다는 것의 위력은 얼마나 강력한가? 저자는 생물학, 진화학, 심리학, 뇌과학 등 수많은 영역을 넘나들며 인터뷰, 문헌조사, 설문조사 등을 진행했다. 카지노, 주식 시장, 사창가, 병원, 선거유세장, 방송국, 영화촬영장 등을 돌아다녔고 희망, 기대, 의지, 열정, 낙관주의, 실수, 착각, 자기기만 등 인간 심리의 주요한 키워드들을 대부분 탐구했다.

이 책에 따르면, 정보가 참이냐 거짓이냐는 중요하지 않다. 마음이 믿는 것, 그것이 우리의 지각과 행동에 영향을 끼친다. 그것은 기대, 희망, 신념, 맹목적인 믿음, 논리에 기대지 않는 확신, 착각 등 다양한 형태로 나타난다. 이렇게, 믿음과 기대는 우리가 하는 일과 우리의 삶을 성공으로 이끌게 된다. 긍정이라는 가치를 재발견하게 되는 지점이 여기다. 긍정은 불리한 상황에서도 인간이 적응하고 인내할 수 있도록 도와주는 진화의 산물이라는 것. 잘될 거라 생각하는 사람들은 진짜 잘 되는 이유는 바로 강한 ‘긍정’ 덕분일 것이다.

북소믈리에 한마디!

‘마음먹은 대로 된다’라는 말이 있다. 마음을 먹는다고, 또 마음만 먹으면 그냥 일이 잘될 리 없다. 하지만 마음을 다스려서 어려운 일이 쉽게 보이도록 할 수는 있다. 삶이 늘 경쟁의 장은 아니지만, 우리가 가진 긍정의 숨은 힘을 활용하면 삶을 좋은 쪽으로 이끌어갈 수 있다. 저자의 메시지는 현실의 조건 앞에서 늘 맥이 빠지는 요즘의 우리에게 자신감의 힘을 깨우쳐준다.

목차

머리말: 삶이 잘될 거라고 믿어야 하는 이유

1부 믿는다는 것의 힘

1장 몸은 상상력에 반응한다

인간이 지닌 두 가지 놀라운 능력
플라시보라는 기적
믿음이 사실을 창조한다
보는 것이 믿는 것이다

2장 우리는 서로 연결되어 있다
타인의 생각과 행동은 나에게 전염된다
연결성은 긴밀하고 즉각적이다
내가 내린 결정은 정말 내가 했을까

3장 희망과 절망의 갈림길에서
플라시보와 노시보
상심으로도 죽을 수 있다
가라앉을 것인가, 헤엄칠 것인가
걸어다니는 그림자들
무기력은 학습된다

2부 긍정이 일으키는 갖가지 삶의 변화들

4장 기대의 위력

우리는 기대하는 대로 믿는다
보지만 보이지 않는다
희망, 바람, 믿음
믿음이 잘못되었을 때 일어나는 일

5장 잘못된 신념은 쉽게 사라지지 않는다
하버드 도서관 벽에 적힌 글
정치적 신념이 우리에게 끼치는 영향
사실이 아니라 신념이 생각을 바꾼다

6장 긍정으로 삶을 지배하다
통제감은 삶에 의미를 부여한다
현실을 재정의함으로써 삶을 보호한다
세계를 예측 가능한 상태로 되돌리다
긍정이 통제감을 장악할 때

7장 긍정이라는 행운의 부적
자신감을 쌓아두는 독특한 방법
현실에 굴하지 않고 견디려면
선거에서 지지 않기 위해 해야 할 일

3부 긍정은 어떻게 성공으로 이어지는가

8장 권력에 취하다

권력은 왜 좋은가
자기가 정한 규칙에 따라 행동하다
얻은 것보다 더 큰 대가를 치르다

9장 긍정의 뒷면
우리는 위험 낙관주의자들이다
긍정의 어리석은 모습들
그런 일이 내게 일어날 리 없어
왜 의사들은 손을 씻지 않을까

10장 눈보라를 견디는 법
긍정은 속임수라도 좋다
낙관주의가 건강에 미치는 이점
오류의 대가를 적게 치르는 비법

맺음말: 긍정은 삶을 회복시키고 성공으로 이끌어준다

추천사

레너드 믈로디노프(미국의 이론물리학자)

리처드 파인만은 “사람은 자신을 속여서는 안 된다”라고 주장했지만 이 책은 충격적인 반전을 알려준다. 좋은 일은 우리가 조용히 믿으며 기다릴 때 일어난다. 최신 심리학 연구 결과를 바탕으로 쓴 이 책은 긍정이 희망, 자신감,... 더보기

책 속으로

우리 경험 중 얼마나 많은 부분이 주관적인지 생각하면 정말 놀랍다. 주변에서 일어나는 일에 대해 우리가 보고 느끼고 생각하는 바, 즉 자신이 처한 상황을 어떻게 이해하느냐가 그 상황을 더 좋거나 더 나쁘게 바꿀 수 있다. 예를 들어 우리가 봄철에 병실에 입원했는데 창밖으로 나무에 꽃이 핀 모습이 보이는 경우, 건너편 건물의 벽이 보이는 병실에 입원한 경우보다 통증을 덜 느끼고 합병증을 덜 겪으며 수술에서 더 빨리 회복한다. 의사에게 곧 좋아질 것이라는 기대와 격려의 말을 들었다면, 그런 말을 듣지 못한 환자들에 비해 우리는 더 빨리... 더보기

출판사 서평

정치, 경제, 사회, 문화, 스포츠, 마케팅, 선거 등
우리 주변 모든 장면에서 ‘정신승리’의 사례를 분석한 저자의 도발적인 주장!
“행복과 성공의 원천은 ‘긍정’이다!”

[우리는 왜 실수를 하는가Why We Make Mistakes]에서 실수하지 않는 법을 알기 위해 사람의 마음을 탐구했던 저자가 이번에는 ‘긍정’이라는 해묵은 개념의 정체를 파헤쳤다.
퓰리처상 수상 작가 조셉 T. 핼리넌은 3년간 수많은 인터뷰를 하고 기사검색과 연구문헌을 탐색한 결과 ‘긍정’이 인간이 만들어낸 가치가 아니라 인간의 진화와 발달과정에... 더보기

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  • 긍정의 재발견 st**4s | 2016-02-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      좋아하는 말 중에 긍정이라는 말입니다. 하지만 제가 오늘도 투덜투덜거리고, 싫고 짜증나고 힘겹고 지겹다는 말들고 나의 긍정의 힘을 소진시키지 않았나 하는 마음에서 이 책의 제목 <긍정의 재발견>을 을 보자마자 이 도서를 통해서 다시 긍정의 힘을 되찾고 싶고 긍정의 변화를 만나 보고 싶다는 욕구가 생겨났답니다.   "​사람들은 자기 자신을 속이게 만들 수 있었다.​" "​세 차례에 걸친 실험 결과는 사람들의 자신감을 북돋아 주... 더보기
  • 우리 모두는 인생이라는 공이 굴러가는 방향을 스스로 통제할 수 있다고 믿는다. 어쩌면 우리 중 일부는 실제로 그럴지도 모른다. 그러나 대부분의 사람들에게는 보통 어느 정도 자기기만이 필요하다. 그러나 괜찮다. 우리가 믿는 대상은 상상에만 존재할지 몰라도 그것이 산출하는 결과는 실제일 수 있다. 우리가 실제로 세상을 마음대로 할 수 있느냐 없느냐는, 우리가 그렇다고 '믿는' 것만큼 중요하지는 않다. 그것이 스스로 속이는 행동에서 비롯되는 숨겨진 힘이다. - '머리말' 중에서     긍정은 성공으로 ... 더보기
  • 긍정이 말하는것 eo**90 | 2016-01-25 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    긍정. 긍정의 힘은 누구나 안다. 특히나 플라시보 효과는 이제는 누가나 아는 사실이 되어버렸다 이렇게 우리들은 단순히 우리는 할수 있다! 긍정적이다! 라고 생각하면 된다고 생각한다. 하지만 정말로 그 근거없는 자신감에 근거가 있다는 것을 말해주고 있다 물론 많은 이들이 그것은 거짓이지 않느냐 플라시보 효과를 말할때도 그것은 거짓이다 라고 말할수 있지만 긍정이 바로 희망 자신감 그리고 창조성을 증폭하는 장재력임을 알려준다.   이와 반대로 실망이라는 것으로도 죽을수 있다고 한다. 자신의 아이가 죽은 어머니들은... 더보기
  • [인문 서평] 긍정의 재발견 - 현실의 한계를 뛰어넘게 하는 자기암시의 힘 '긍정'을 다시 생각한다. "나는 뭐든지 할 수 있어! 이제 앞으로는 좋은 일만 생길거야!"라고 말하는 사람들이 정말 잘 되는 이유는 무엇일까? 퓰리처상 수상 작가의 이력답게 긍정적 사고가 성공적인 인생에 어떤 영향을 끼치게 되는 지를 잘 설명해주고 있다. 사람들은 어떤 관점을 가지고 있는가에 따라 다른 결과를 가지게 된다. 선입견이라는 사고를 떠올리면 이해가 되는 말이다. 이러한 이유는 상상력이라는 렌즈를 통해 인간... 더보기
  • '긍정적으로 생각하라!' 제 삶의 좌우명이 바로 이것입니다. 어렵고 힘들고 부치는 삶의 현실속에서 마음만은 그렇게 하지 말자라는 저 만의 다짐이라고 할까요.. 하지만 그것조차 어려운 것이 현실입니다. 그건 저만 해당되는 것이 아닐겁니다. 다수의 보통 사람들은 다 저와 비슷하다고 할까요? 그래서 이 책에 관심을 가졌습니다. '긍정의 재발견' 과연 어떨까요? 책의 내용은 제목에서 바로 드러나는 듯합니다. 솔직히 긍정의 재발견이라고 할 것까지 없습니다. 긍정의 효과는 웬만한 사람들이라면 다들 아실테니깐요. 판도라의 상자... 더보기

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