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귀차니스트 즈보라의 아침밥 요리 바보도 OK

오다 마키코 (요리) , 오노 마사토 지음 | 최유진 옮김 | 효형출판 | 2017년 08월 01일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788958721543(8958721545)
쪽수 128쪽
크기 151 * 215 * 13 mm /281g 판형알림
이 책의 원서/번역서 ズボラ-さんのたのしい朝ごはん / 大野正人

책소개

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이 책의 주제어

요리가 필요 없는 요리책
몇 가지 동작만으로 만들 수 있는 초간단 아침밥 아이디어를 엄선하여 수록한 책으로, 아침은 꿈도 못 꾸는 타임 푸어와 시간은 있으되 요령이 부족한 요리 바보를 구하러 왔다. 심플하기 그지없는 레시피는 살짝 허술해 보일 정도지만, 들인 노력과 시간 대비 뛰어난 맛과 밸런스에 깜짝 놀라게 될 것이다. 한심해 보이지만 미워할 수 없는 주인공, 즈보라의 능글맞은 한마디는 이 책의 또 다른 매력 포인트!

상세이미지

귀차니스트 즈보라의 아침밥 도서 상세이미지

목차

내일 아침이 기다려지는 잠자기 전 5분 사용법 /
게으름 피울 수 있는 3가지 요령 / 이 책의 사용법

PART 1. 월요일의 아침밥
별세계 핫 샌드위치 / 네모 밥의 활약 / 잉글리시 머핀 달력 / 삶은 계란 6단 활용법 /
달콤 짭짤 계란말이 / 식감깡패 소시지 / 꿈속의 과일 샌드위치 / 엉터리 콤포트 /
상상 초월 선데이 아이스크림 / 아침밥 대논쟁

PART 2. 한 손으로 먹는 아침밥
상냥한 주먹밥 / 주먹밥 시리즈 / 채소 스틱 / 말랑말랑 중국식 찐빵 / 크래커니까! /
일식 오픈 샌드위치 / 토스트 스프레드 트레이 / 파이처럼, 크루아상 / 아침의 음료

PART 3. OO만 하면 되는 아침밥
7가지 재료 영양밥 / 어제의 반찬 덮밥 / 식빵 아이스크림 케이크 /
따끈따끈 매끈매끈 온두부 / 하룻밤 숙성 수프 / 차곡차곡 상비 채소 /
진한 요거트 디저트

PART 4. 건강해지는 아침밥
둥지 속 촉촉한 계란 프라이 / 볼륨 만점 샐러드 / 샐러드 미소 된장국 /
간단 미소 된장국 / 아보카도 배를 타고 / 뜨끈한 허브죽 / 낫토 날계란 밥 /
철분 더하기 / 후끈후끈 수프 / 떡의 역습!

PART 5. 아기자기 예쁜 아침밥
예쁜 아침밥 전격 해부 / 원 플레이트 레슨 / 곁들이 샐러드 카탈로그 /
빵 자르는 방법 / 플레이팅을 즐기는 방법 / 음식 사진 강좌 / 메시지 아침밥 /
식감으로 고르는 아침밥 / 아침밥, 먹을 수 있는 희망

출판사 서평

2016 요리 레시피북 in Japan 준대상작 시리즈
일본 누적 판매 10만 부 돌파!

도전해보겠습니다, 아침밥
안녕하세요. 즈보라입니다. 평범한 직장인이죠. 아침은 먹고 다니냐고요? 아니, 회사 안 다녀보셨습니까? 아침엔 1분이라도 더 자야지요.(엄마, 미안… 나 이렇게 살아.) 아침밥 말이 좋지, 장은 언제 보고 설거지는 누가 하나요? 그게 다 일이란 겁니다.
퇴근길 어김없이 편의점에 들렀습니다. 이것저것 많아 보여도 사는 건 늘 똑같죠. 아침은 굶고, 점심은 팀장님이 좋아하는 순댓국을 먹(는 시늉을 하)고, ... 더보기

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  •   아침밥을 먹느니 1분이나도 더 자고싶었던 순간들의 유혹을 뿌리칠 수 있는 다양한 아침밥 레시피 미리 메뉴를 골라두고 준비해두면 즐거운 시간으로 아침을 맞을 수 있도록 미리 미리 전날 준비해두는 습관을 들여야 할것 같아요. 게으름을 피울 수 있는 3가지 요령 설거지 줄이기, 불 쓰지 않기, 도마 쓰지 않기 음식을 만드는데 있어 꼭 필요한 것들이라고 생각했는데 3가지 요령만 제대로 활용해도 쉽고 간편하게 게으름을 피우면서도 맛있는 아침밥을 준비할 수... 더보기
  • "아침은 꼭 먹고 다니렴"엄마 아빠를 만날때마다항상 듣고 있는말여러분들도 듣고 계신가요?하지만 뭐랄까...아침의 중요성은 알고 있지만그 아침먹을 시간에잠을 더 자는게 좋아서대개 거르곤 합니다물론 잠시 잘 챙겨먹었을때도 있었지만...ㅋㅋㅋ지금은....놉!!!!   그치만 아침밥은 대부분이 중요하다 인정할정도인지라잘 챙겨먹고 싶은마음이 있는데여기 저같이 잠이 더 소중하고귀찮은건 참을수 없는 즈보라가 저녁준비 5분으로다음날 간단히 챙겨먹을수 있는아침밥을 소개한다고 하여부푼마음으로 책을 읽어보게 되었어... 더보기
  • 혼자 사는 1인 가족이 늘어나면서 과거 엄마가 차려 주던 국과 찌개가 있던 밥상과는 좀 거리가 먼 초간단 아침 밥상이 필요하다. 요리에 자신이 없어도 시중에 파는 재료를 가지고 만만하게 바로 만들어 먹을 수 있는 한 끼면 더 좋을 것이다.이 책은 바로 그러한 사람들을 위한 책이다.  이 요리책은 맛있어 보이는 음식 사진과 요리법을 초간단하게 그렇지만 중간중간 재미난 그림과 유머와 함께 소개한다. 요리를 소개하기 전 먼저 '설거지 줄이기', '불 쓰지 않기', '도마... 더보기
  •   귀찮기로는 전교 1등을 할 정도로 귀차니스트이다. 이 책은 귀차니스트를 진정 위한 아침밥상 차리기 책이다.귀찮으니까 설겆이도 줄여야 하고도마정도는 스킵 해줘야 한다.그릇을 안쓰고 그대로 먹는다거나..뭐 기타 등등 생각하는 것 그대로다. 아침밥 아이디어 260선 수록이 되었는데 주먹밥이 20종 이상이면. 그것도 하나 하나 갯수로 친 듯 하다. 특히 1시간이면 다 읽을 수 있는 정도의 글과 그림이 너무 좋고(글 많음 이 역시 ㅎㅎㅎ) 좋은 팁이 있다.ϻϻ 설거지 줄이고도마 안쓰고불 안쓰기&#... 더보기

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