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당신의 머릿속에서 나오라 생각의 공격, 그리스도인의 해법

제니 앨런 지음 | 두란노서원 | 2021년 05월 26일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788953140165(8953140161)
쪽수 320쪽
크기 143 * 227 * 28 mm /402g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Get Out of Your Head / Allen, Jennie

책소개

이 책이 속한 분야

“엉망인 삶을 정리하고 싶다면,
머릿속부터 정리하라!”
뉴욕 타임스 베스트셀러
크리스천 어워드 2020 Top10
미국 아마존 독자 댓글 15,000개
‘내 인생 최고의 책’

데이비드 플랫, 이상준 목사 강력 추천!

“저자를 따라 하나님이 주신 생가을 하는 연습을 하다 보면,
어느새 어두운 생각의 터널에서 빠져나와 있는 자신을 발견하게 될 것입니다.
이 책을 꼭 읽어 보십시오.”_ 이상준, 양재온누리교회 담당목사, 《두려움 너머의 삶》 저자

하나님께로 가는 길을 잃어버렸다면,
생각으로 가는 길을 바꾸라

“우리 생각은 우리 삶으로 굳어진다”
당신의 삶을 속박하는 것은 무엇인가? 그것은 바로 ‘생각’이다. 생각은 우리의 모든 영역을 지배한다. 24시간 생각하지 않는 순간은 없을 것이다. 이처럼 중요한 생각이 우리의 삶을 지배하고 속박하고, 수많은 근심과 문제를 제공한다. 이 생각을 전지전능하신 하나님의 손에 맡길 때 부정적인 사고방식, 거짓, 불안, 무기력 등에서 자유를 얻을 수 있다. 소용돌이 치고 있는 당신의 머릿속을 비우라. 머릿속에 가득했던 생각들을 우리의 주인 되신 하나님 앞에 놓으라. 그분이 당신의 생각을 지배하실 때 삶은 변화될 것이다.
이 책에서 저자는 18개월 동안 부정적인 생각에 사로잡혀 어려움을 겪었던 자신의 이야기를 털어놓는다. 그녀의 일상생활과 사역 가운데 일어난 문제들을 나열하고 말씀을 중심으로 위해한 생각들을 정리, 문제를 해결한 방법을 제시해 준다. 하나님(말씀)과 함께 생각의 파도(서핑)를 타, 유해한 생각의 소용돌이 속에서 빠져나오는 길을 알려 준다.

목차

추천의 글
이 책을 향한 찬사들

Part 1 생각의 공격, 내 삶이 곤두박질치다
1. 눈에 보이지 않는 생각이 삶을 뒤흔들다
2. 슬그머니 들어와 믿게 되어 버린 생각들
3. 걷잡을 수 없는 삶의 소용돌이로
4. 깊이 배인 나쁜 생각들, 도려낼 수는 없을까
5. 달려오는 생각들, 그 방향을 바꿀 수 있을까
6. 죽이는 생각에서 살리는 생각으로

Part 2 어떻게 하면 내 머릿속의 나쁜 생각에서 벗어날 수 있을까
7. 전쟁을 선포하며
내 힘으로 소용돌이를 멈출 수 없다

8. 방해와 소음에 갇힌다면(큐티)
조용히 하나님과 함께하기로 선택하라

9. 수치심에 갇힌다면(공동체)
구조대원들 즉 공동체가 필요하다

10. 두려움, 걱정에 갇힌다면(믿음)
결과에 상관없이 하나님을 믿기로 선택하라

11. 냉소주의에 갇힌다면(예배)
예배로 두꺼운 냉소주의의 갑옷을 벗으라

12. 교만에 갇힌다면(겸손)
예수의 겸손의 자리로까지 나가라

13. 정당화, 자존심, 판단의 늪에 갇힌다면(감사)
정당화 이전에 다른 이의 입장을 돌아보라

14. 피해의식에 갇힌다면(섬김)
남들의 유익을 추구하기로 선택하라
Part 3 날뛰는 생각을 주님께로 15. 생각의 지배 대신 그리스도의 지배를 선택하라
16. 생각하는 방향을 지금 바꾸라

감사의 말

추천사

이상준(양재온누리교회 담당목사, 《두려움 너머의 삶》 저자)

정신의학자들이 말하는 내면의 3가지 거짓말 “나는 무력하다”, “나는 사랑스럽지 않다”, “나는 무가치하다”를 읽으며 무릎을 쳤습니다. 늘 두려움에 시달리던 제가 성경에서 발견한 해법 그대로였기 때문입니다. “하나님이 우리에... 더보기

데이비드 플랫(《복음이 울다》 저자)

아내 헤더(Heather)와 나는 이 책을 함께 읽고 큰 도움을 받았다. 이 책은 하나님의 말씀 속의 진리와 통찰과 저자의 솔직한 이야기와 우리 모두를 위한 실용적인 지혜와 격려가 가득하다. 하나님이 이 책을 사용하여 그리스... 더보기

리사 터커스트(Proverbs 31 Minisries 대표)

주체할 수 없이 소용돌이치는 생각들을 통제하려는 모든 사람을 위한 필독서이다. 우리는 마음의 잘못된 면을 곱씹으면서 상황이 변하기를 바란다. 하지만 잘못된 면을 골똘히 생각해 봐야 공허함만 가중될 뿐이다. 좋지 못한 생각을 ... 더보기

크리스틴 케인(A21 Campaign 창립자)

우리의 생각이 얼마나 쉽게 믿음에서 멀어져 부정적인 생각의 소용돌이 속에 빠지게 할 수 있는지를 직접 겪어 봐서 잘 알고 있다. 이 책은 생각을 통제하여 생각의 지배를 당하지 않도록 해 주는 실천적인 성경적 도구들을 제시한다... 더보기

라타샤 모리슨(Be the Bridge 창립자)

때로 생각은 개인적인 성장과 영적 성장의 유일한 걸림돌이 되기도 한다. 이 책은 우리를 옭아매고 무력하게 만드는 부정적인 생각들을 어떻게 다루어야 할지 알려 주기에 희망적이다. 모든 생각을 사로잡아 우리를 자유하게 하실 수 ... 더보기

책 속으로

“적어도 나는 저 애처럼 멍청하지 않아.”
고등학고 2학년 생물학 수업 시간에 데렉(Derek)이 내 등 뒤에서 노골적으로 조롱하며 말했다. 데렉은 또래의 15세 아이들보다 덩치가 3배나 커서 모두가 두려워하는 친구였다. 나는 워낙 수줍음이 많은 아이라 그 말을 듣고 입도 뻥긋하지 못했다. 그냥 속으로만 분을 삭였다. 나에게 멍청하다고 하다니! 나는 전혀 멍청하지 않았다. 나는 공부를 긴 시간 하지 않고도 대부분의 과목에서 만점을 받았고, 가장 어려운 몇몇 과목에서도 90점 이상을 유지했다.
기다란 과학 실험실 테이블에 앉아... 더보기

출판사 서평

생각의 공격, 내 삶(신앙)이 곤두발질치다
. “내가 믿음이 있는 사람인지도 모르겠어. 지독히 어두운 나날이었어. 말로 다 표현하지 못할 만큼 힘들었어. 지금까지 믿어 온 모든 것이 의심스러웠어. 내가 여전히 하나님을 믿고 있는지도 잘 모르겠어. 어쩌면 이젠 믿지 않고 있을지도 몰라.”
전 세계 수많은 사람들에게 복음을 전하고, 특별히 여성들의 삶이 그리스도로 인해 역동적으로 변하는 순간을 목도하고 있으면서도, 정작 자신은 18개월 간 부정적인 생각에 사로잡혀 삶의 방향을 잃었다던 저자의 고백이 이 책을 탄생하게 했다.
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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 뇌 속 정신과 감정에 철저히 좌우되지 않도록, 생각을 사로잡는 법은 당신의 머리 속에서 나오는 것이다, 이것이 이 책의 요지예요, 보이지도 않는 생각에 철저히 좌우되지 않도록, 뱀의 속삭임에 빠진 하와의 자녀인 여성들은 끝까지 이 같은 문제로 지긋지긋하게 싸워왔고, 싸워야할 거예요, 우리를 속박하는 패턴들로부터! 거짓 생각이 위험한 이유는 왜곡된 논리가 실제로 말이 되는 다른 현실을 만들어 내기 때문(p.45)에 어두운 생각의 늪에 갇히지 말아요. 나는 유력하다! 나는 가치있... 더보기
  • 당신의 머릿속에서나오라 al**2j | 2021-06-15 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    모태신앙이었던 내가 언젠가부터 하나님의 존재에 대한 깊은 회의감에 삶이 흔들리던 시기가 있었다. 사실 과거형으로 표현하기에는 아직도 그 마음이 다 가시지 않았기 때문에 .. 나는 지금도 하나님 존재에 대한 확신을 얻고자 긴 전쟁을 치루고 있다.   "하나님이 정말로 살아계시는 게 맞는지 점점 의심스러워요.  우리 부모님이 얼마나 하나님을 잘 믿었는데.. 그 댓가가 이런거라면 왜 일생을 바쳐 하나님을 믿어야 하죠? 뚜렷한 근거도 없는데 ...무조건적으로 믿기만 했다가 만약 이 모든것들... 더보기
  • 1. 책과의 만남 두란노의 비정기 도서!! 함께 사역하는 전도사님께서 이 책 읽어보고 싶다고 하셨는데, 내가 똬~악! 받았다 : ) 다 읽고 나눔할께요 ㅋㅋㅋ.. 사실 나는 이 책에 대한 정보는 하나도 없었다. 그럼에도 이 책의 부제는 뭔가 내 마음을 확 끌어 당겼다. "생각의 공격..." 사실 이 시대는 생각과의 싸움인 것 같다 ㅠㅠ 생각해야 할 것들이 너무너무 많아진 시대이다. 늘 그래왔을지도 모르겠지만... 나이가 들수록 생각이 많아지고.. 주어진 일들이 많아질 수록 생각이 많아지고... 더보기
  • 당신의 머릿속에서 나오라 : 김명석 [고후 10:5] 모든 생각을 사로잡아 그리스도에게 복종하게 하니 이 책은 그리스도인이 주님 안에서 우리의 생각을 어떻게 다스리고 변화시켜야 하는지 가르쳐주는 책이다. 저자는 우리가 생각을 주님 안에서 바르게 바꿀 수 있다고 가르쳐준다. 우리 내면에서 우리를 속이는 거짓말이 있다면 그것은 ‘자신이 무력하다는 것’, ‘나는 결코 사랑스럽지 않다는 것’, 마지막으로는 ‘나는 무가치하다는 것’을 꼽을 수 있다. 저자는 그런 거짓말에 속... 더보기
  • "맘이 참 맘대로 안되네..." 제가 저한테 자주 하는 말이에요. 스트레스 그만 받고 싶은데, 긍정적으로 보고 싶은데, 화내지 않고 싶은데, 털어 버리고 싶은데, 정말 제 맘이 제 맘대로 안될때가 너무 많더라구요. 할 수만 있으면 끄집어 내서 부탁이라도 하고 싶을 정도에요. 내 ... 더보기

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