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행사도서 구매 시 '심리 반창고' 증정

2022.06.22 ~ 2022.07.22

상품상세정보
ISBN	9791157844920(1157844928)
쪽수	454쪽
크기	149 * 208 * 33 mm /692g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

인문 > 심리학 > 교양심리

이 책의 주제어

가벼운 대중서와 어려운 이론서 사이
심리학의 거의 모든 것, 가장 먼저 읽어야 하는 필독서!

시중의 심리학책은 흥미 위주로 가볍게 다룬 책들이 대부분이다. 그렇다고 심리학에 대해 제대로 알기 위해 좀 더 전문적인 책을 찾다 보면 너무 어려워서 일반인들이 이해하기 어려운 게 현실이다. 그러다 보니 전공자들은 흥미와 재미 위주의 심리학 대중서를 외면할 수밖에 없고, 대중은 당연히 복잡한 실험방법과 통계 수치, 그리고 낯선 심리학자들의 이름으로 가득한 이론서를 외면할 수밖에 없다. 이런 문제의식에서 출발한 이 책은 심리학 대중서이면서도 심리학 지식까지 온전히 해결해주는 입문서가 될 것이다.
저자는 그간 심리학에 대한 대중의 기대에 어느 정도 부응하면서도 가능한 학문으로서의 심리학의 입장을 많이 담아내려고 노력했다. 심리학 핵심개념들을 간결하면서도 통찰력 있게 풀어주고, 독자의 쉬운 이해를 위해 가능한 한 많은 예시를 들고자 노력했다. 이를 위해 영화나 대중가요, 다큐멘터리 등 대중에게 친숙한 소재들을 이용해 심리학을 알려왔다. 흥미와 재미 위주가 아닌 보다 객관적이고 다양한 정보로 심리학에 대해 처음부터 제대로 알기를 원하는 사람들을 위해, 이 책은 두고두고 읽을 좋은 동반자가 되어줄 것이다

상세이미지

저자의 말: 심리학은 행복으로 가는 공부다

1부 당신은 심리학에 대해 얼마나 알고 있나요
: 심리학에 대한 오해와 진실

심리학을 소개합니다
도대체 심리학이 뭔가요
철학이랑 비슷하다고 하던데요
심리학이 과학이라고요
너무나, 너무나 다양한 심리학의 분야
대가를 찾아서) 분트, 심리학의 아버지가 되다

진짜와 가짜 구별하기
상담이나 치유, 힐링과 다른가요
독심술 아닌가요
꿈이 마음을 잘 드러내던데요
플러스 지식) 신기한 최면의 세계

2부 심리학, 나를 이해하다
: 나를 설명하는 심리학

나의 역사, 그것이 나다 : 발달심리학
정말 엄마 탓일까-애착과 기질, 그리고 환경
엄마 못지않은, 때로는 엄마보다 뛰어난-아빠 효과
나이가 들어도 발달하는 것-전생애 발달
대가를 찾아서) 피아제, 동물학자에서 심리학자로

내 성격은 도대체 왜 이럴까 : 성격심리학
혈액형 어디까지 믿을까-혈액형별 성격 유형
우리 마음의 이퀄라이저-Big Five 이론
죽음을 부르는 성격-A유형 행동
플러스 지식) 내향성과 외향성, 오해와 진실

나는 무인도에 살지 않는다 : 사회심리학
당신의 귀는 팔랑거리고 있나요-규범 형성, 동조, 복종
개인보다 더 비합리적인 집단-집단사고와 집단 극화
도대체 나는, 너는 왜 이럴까-귀인과 편향
생활 속 심리학) 시식 코너의 음모

심리학 코칭 1. 연애
데이트 코치가 필요한가요-매력의 요인
진짜 연애 고수가 되는 법-남자, 그리고 여자
사랑한다면 이렇게 싸워라-사랑법보다 중요한 싸움법

3부 심리학, 나를 치유하다
: 마음의 상처와 치유를 위한 심리학

심리테스트 한번 해볼래 : 심리검사
심리테스트, 진품과 짝퉁 구분하기-좋은 심리검사의 기준
여러분의 IQ는 얼마입니까-지능, 지능 검사
이 세상의 모든 심리검사-각종 심리검사
플러스 지식) 심리학자와 정신과 의사는 어떻게 다른가

내가 이상한 거니, 네가 이상한 거니 : 이상심리학
알쏭달쏭한 심리학 용어들-심리학 용어
마음의 감기-우울증
고장 난 화재경보 시스템-불안과 공포
현이 고르지 못한 악기-정신분열
생활 속 심리학) 소유냐 존재냐, 그것이 문제로다

내 상처를 힐링해다오 : 심리치료
심리학의 뜨거운 감자-정신분석
모든 것은 마음에 달려 있다-인지치료
사람이 꽃보다 아름다워-인간중심치료
대인관계 연습의 장-집단상담
대가를 찾아서) 프로이트, 색광인가 인간주의자인가

4부 심리학, 실험과 만나다
: 낯설지만 가장 중요한 심리학

굴러온 돌이 심리학의 중심에 서다 : 생리심리학
내가 뇌인가, 뇌가 나인가-뇌
간땡이가 부은 것이 아니다-뇌의 구조
잠을 자야 뇌가 깨어난다-수면
플러스 지식) 잘못된 뇌 상식

정신 과정을 따라가자 : 인지심리학
과거와 현재의 징검다리-기억
같은 사건, 다른 판단-정보 처리의 두 방식
저렴하고 여유롭게 즐기는 방법-가용성 발견법
생활 속 심리학) 창의성, 잘 놀아야 하는 이유

경험을 통해 변화한다 : 학습심리학
자동차는 미녀를 좋아해-고전적 조건 형성
호황일 수밖에 없는 사행산업-부분 강화 효과
보는 것이 곧 배우는 것이다-모방
대가를 찾아서) 스키너, 창시자보다 더 유명한 행동주의자

심리학 코칭 2. 직장생활
응답하라! 당신은 왜 일하는가-직업관
일하러 왔지, 이해받으러 왔나-직장 내 인간관계
제대로, 즐겁게 일하기-자극 추구와 통제감

5부 심리학, 세상을 움직이다
: 우리의 삶 곳곳에 적용되는 심리학

심리학을 알면 돈이 보인다 : 산업 및 조직심리학, 소비자 및 광고심리학
어떤 사람이 리더가 되는가-리더십
세상이 무료 천지인 이유-단순 노출 효과
똑똑한 소비자로 변신하라-틀 효과
생활 속 심리학) 인지적으로 우린 모두 구두쇠다

심리학이 연쇄살인범을 잡다 : 범죄심리학, 법정심리학
연쇄살인범, 도대체 넌 누구냐-반사회성 성격장애
과학수사와 프로파일러-프로파일러 …
범죄자, 타고나는가 만들어지는가-모의 감옥 실험
플러스 지식) 범죄심리학자는 무슨 일을 할까

운동을 잘하려면 심리학을 배우자 : 스포츠심리학
운동은 함께해야 제맛이다-사회적 촉진
마음으로 승부한다-스트레스 노출 훈련, 상상 훈련
슬럼프, 의지의 문제가 아니다-심리상담
대가를 찾아서) 제임스, 바람같이 왔다가 사라지다

부록 | 당신도 심리학자가 될 수 있다
: 심리학자 직업 소개
직업, 적성보다는 정보!
대학과 대학원, 자격증과 학력 사이
블루오션이냐, 맨땅에 헤딩이냐

책 속으로

정말 세상만사 마음먹기에 달려 있을까요? 이 말은 노력이나 준비도 없이 “난 무조건 성공할 거야.”를 주문처럼 외우면 성공할 수 있다는 뜻은 아니겠죠. 하지만 실패를 겪은 사람이 “난 정말 안 되는 사람인가 봐.”라고 생각하는 것과, “이번 실패를 통해 좋은 교훈을 얻었어. 다시 도전할 때는 이 부분을 고려해야지.”라고 생각하는 것은 큰 차이를 만들어냅니다. 이것이 바로 인지치료의 핵심 가정입니다. 다음처럼 요약할 수 있습니다.

A(activating event) → B(belief) → C(consequence)

사람들... 더보기

정말 세상만사 마음먹기에 달려 있을까요? 이 말은 노력이나 준비도 없이 “난 무조건 성공할 거야.”를 주문처럼 외우면 성공할 수 있다는 뜻은 아니겠죠. 하지만 실패를 겪은 사람이 “난 정말 안 되는 사람인가 봐.”라고 생각하는 것과, “이번 실패를 통해 좋은 교훈을 얻었어. 다시 도전할 때는 이 부분을 고려해야지.”라고 생각하는 것은 큰 차이를 만들어냅니다. 이것이 바로 인지치료의 핵심 가정입니다. 다음처럼 요약할 수 있습니다.

A(activating event) → B(belief) → C(consequence)

사람들은 보통 자신에게 일어난 사건(A) 때문에 우울이나 불안 같은 심리적 결과(C)가 생겼다고 생각합니다. 시험에 떨어졌기 때문에 우울하고, 사업에 실패했기 때문에 자신을 비난하며, 사랑하는 사람과 헤어졌기 때문에 죽고 싶다고 생각하죠. 그러나 인지치료자들은 심리적 고통(C)에는 두 가지 원인이 있다고 말합니다. 당연히 일어난 사건(A)도 원인입니다. 그런 사건이 없었다면 결과(C)도 없었을 테니까요. 하지만 이보다 더 직접적인 원인은 생각(B)입니다. 사건이 간접적 원인이라면, 생각은 직접적 원인이라고 할 수 있습니다. 시험 때문에 우울하다면 ‘나는 시험을 꼭 잘 봐야 해, 시험에 떨어지면 내 인생도 끝이야’라는 생각이, 사업 때문에 자신을 비난한다면 ‘성공하지 못한 사람은 비난받아 마땅해’라는 생각이, 사랑하는 사람 때문에 죽고 싶다면 ‘누구에게도 사랑받지 못하는 사람은 살 이유가 없어’라는 생각이 있기 때문입니다.
〈모든 것은 마음에 달려 있다-인지치료〉 중

자기 스스로의 행동에 대해서는 어떨까요? 심리학자들은 자신의 행동에 대해서도 내부 귀인하는 경향이 있다고 합니다. 성격이 나쁘다거나 게을렀다는 식으로 원인을 찾는 것이죠. 하지만 동일한 행동을 두고서는 타인과 자신에게 다르게 귀인을 하기도 합니다. 이를 ‘행위자-관찰자 편향’이라고 하는데요, 자신이 행위자일 경우는 외부 귀인을, 관찰자일 경우는 내부 귀인을 합니다. 다른 사람이 돌부리에 걸려 넘어지면 “조심성이 없다.”라고 판단하고, 자신이 걸려 넘어지면 ”웬 돌부리냐!”라면서 화를 냅니다. 운전자들도 이런 오류를 자주 범합니다. 자신이 교통 법규를 위반하는 이유는 도로 현실과 다른 교통 규칙에서 찾고, 타인의 경우는 잘못된 운전 성향에서 찾습니다. 직장인들의 경우 자신이 진행한 프로젝트가 안 좋은 평가를 받으면 시간이나 회사의 지원 부족 때문이라고 생각하고, 옆 동료의 프로젝트가 안 좋은 평가를 받으면 능력부족 때문이라고 생각하지요.
혹시 비 오는 월요일 아침 지각을 면하기 위해 우산도 제대로 쓰지 않고 줄달음했지만 결국 지각했던 경험이 있나요? 우리는 동료에게 보통 이렇게 하소연합니다. “하필 출근길이 더 혼잡한 월요일인 데다가 비까지 오고, 몸이 피곤해서 평소처럼 일찍 일어나지도 못했어. 오늘 지각은 정말 어쩔 수 없었어.” 하지만 비를 쫄딱 맞고 헐레벌떡 엘리베이터로 뛰어 들어온 우리를 보고 동료는 속으로 이렇게 생각합니다. ‘이 친구 오늘도 지각했나 보네. 게으르다던 소문이 소문만은 아니군.’ 오해를 받아 억울한가요? 하지만 여러분도 반대의 입장에서 저렇게 생각하고 판단했을 텐데요.
〈도대체 나는, 너는 왜 이럴까-귀인과 편향〉 중 닫기

출판사 서평

사람 공부의 시작은 심리학부터!

타인은커녕 자기 자신도 이해가 안 되어 고달픈 사람,
심리학 스킬들을 매뉴얼처럼 외워도 삶이 나아지지 않은 사람,
방대한 심리학 공부를 하기가 두려운 사람을 위한
제대로 된 심리학 공부

간단한 심리테스트로 자기 자신을 이해할 수 있을까? 타인과의 관계가 좋아질 수 있을까? 사는 게 좀 나아질 수 있을까? 심리학은 먼저 자기 자신을 이해하게 한다. 가면 속 민낯을 마주하게 한다. 그 마주함 위에서만이 타인을 받아들일 수 있으므로. 나와 같이 ‘마음’이라는 것을 가지고 있는 존재에 대해 ... 더보기

사람 공부의 시작은 심리학부터!

타인은커녕 자기 자신도 이해가 안 되어 고달픈 사람,
심리학 스킬들을 매뉴얼처럼 외워도 삶이 나아지지 않은 사람,
방대한 심리학 공부를 하기가 두려운 사람을 위한
제대로 된 심리학 공부

간단한 심리테스트로 자기 자신을 이해할 수 있을까? 타인과의 관계가 좋아질 수 있을까? 사는 게 좀 나아질 수 있을까? 심리학은 먼저 자기 자신을 이해하게 한다. 가면 속 민낯을 마주하게 한다. 그 마주함 위에서만이 타인을 받아들일 수 있으므로. 나와 같이 ‘마음’이라는 것을 가지고 있는 존재에 대해 따뜻하게 돌아볼 수 있으므로. 그럼으로써 비로소 나와 타인 사이에서 일어나는 스파크를 두려워하지 않을 수 있으므로.
심리학에 대한 욕망은 결국 행복에 대한 욕망이다. 이 불완전한 존재들이 부대끼며 살아가야 하는 삶속에서, 심리학을 안다는 것은 행복을 찾아내는 열쇠 하나를 쥐고 있는 것과 같다. 이 책을 통해 당신의 삶이 두려움이 아니라 행복으로 자리했으면 좋겠다.

자기 이해와 치유, 관계, 가족, 사랑, 일 등
행복해지기 위해서는 반드시 심리학 공부가 필요하다!

당신은 지금 행복하십니까? 지금 대한민국에서 이 질문에 순진무구하게 “예”라고 대답할 사람이 얼마나 될까. 우울한 사회에서 타인의 행동을 이해할 수 없어 괴로운 삶에는 행복이 끼어들기 어렵다. 이런 때일수록 우리는 타인에 대해, 그리고 자신에 대해 절실히 알고 싶어진다. 행복해지기 위해서는 사람 공부가 필수다. 그리고 사람 공부를 위해 가장 먼저 해야 하는 것은 심리학 공부다.
그래서일까? 언젠가부터 사람들은 심리학이라는 학문에 대해 관심을 갖기 시작했다. 온갖 분야에 심리학을 붙여 기술로써 연마하고자 한다. 하지만 심리학을 제대로 이해하지 못한 채, 단순히 심리학 이론과 인간을 연결한 기술만 배워서 써먹으려 하다 보면 결국 가짜 ‘나’와 만나는 씁쓸함과 부딪히게 된다. 단순한 심리학 기술은 모든 사람과 상황을 하나로 묶어버리고, 진심을 배제할 수 있기 때문이다. 우리에게 진정 필요한 것은 심리학이라는 과학에 대해 제대로 이해하는 것이다. 사람의 마음이 어떤 원리로 작동하는지, 사람들이 왜 같은 상황에서 다른 행동을 하는지에 대해 깊이 다가갈 때 비로소 자기 이해, 관계 회복, 행복한 삶이 가능하다. 그래서 행복을 위한 심리학 공부는 어설픈 사용설명서로써가 아니라 기초부터 제대로 이루어져야 한다. 닫기

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저는 심리학이 처음인데요 강현식 ce**405 | 2021-07-08 | 추천: 0 |

'누구나 심리학자가 될 수 있다' 심리치료부터 심리실험까지 나를 위한 심리학을 마스터하길 바라는 마음으로 심리학 칼럼니스트 감현식이 펜을 들었다. 저자는 누구나 다가갈 수 있는 분야가 되길 바라면서 '누다심'이라는 필명으로 활동하고 있다고 한다. 전문가만 접할 수 있는 분야라고 생각하고 나의 행복한 삶을 위해 방황하고 있었다면 이젠 <저는 심리학이 처음인데요>로 도움을 받을 수 있을지도 모르겠다. 누구나 심리학자가 될 수 있... 더보기

'누구나 심리학자가 될 수 있다' 심리치료부터 심리실험까지 나를 위한 심리학을 마스터하길 바라는 마음으로 심리학 칼럼니스트 감현식이 펜을 들었다. 저자는 누구나 다가갈 수 있는 분야가 되길 바라면서 '누다심'이라는 필명으로 활동하고 있다고 한다. 전문가만 접할 수 있는 분야라고 생각하고 나의 행복한 삶을 위해 방황하고 있었다면 이젠 <저는 심리학이 처음인데요>로 도움을 받을 수 있을지도 모르겠다.

누구나 심리학자가 될 수 있다는 그의 취지에 맞게 소개부터 시작해서 분야별로 구분해서 설명해 주고 진짜와 가짜를 구별하는 법도 담았다.

1. 당신은 심리학에 대해 얼마나 알고 있나요 : 심리학에 대한 오해와 진실

2. 심리학, 나를 이해하다 : 나를 설명하는 심리학

3. 심리학, 나를 치유하다 : 마음의 상처와 치유를 위한 심리학

4. 심리학, 실험과 만나다 : 낯설지만 가장 중요한 심리학

5. 심리학, 세상을 움직이다 : 우리의 살 곳곳에 적용되는 심리학

바로 우리가 고민하는 그것! 타인은커녕 자기 자신도 이해가 안 돼서 고달파 하는 이들을 위해 방대한 심리적 이야기들을 한 권의 책에 담았다.

'도대체 심리학이 뭔가요'라는 물음으로 소개를 먼저 시작한다. 인간의 마음(정신, 영혼)에 대한 학문이라고 말할 수 있는 심리학은 마음에 보이지 않기에 뭔가 부족함을 느끼고 '인간의 마음과 행동에 관한 학문'으로 확장해 놓았다고. 심리학자들이 가장 선호하는 분야가 과학이며 정작 심리학과에 들어가면 수학과 생물을 연상시키는 '심리 통계'와 '생리심리학'이 가장 중요한 사실을 안다는 이야기는 새로운 사실들을 알게 했다.

미국에는 57개로 아주 다양한 심리학 분야가 있지만 한국에는 발달, 성격, 사회, 이상, 범죄, 학습, 생리, 인지, 스포츠, 실험, 상담, 산업, 임상, 교육, 조직 이렇게 14개의 분과로 나누어져 있다고 한다.

나를 알고, 타인을 이해하기 위해 심리에 대한 부분은 기본 중의 기본이기에 『저는 심리학이 처음인데요』의 내용을 차분히 읽어나갔다. 기존 다른 심리 도서들과 겹치는 부분도 있지만 누다심 강현식의 책의 차별화된 점은 누구나 알 수 있게 하기 위한 노력이 보인다는 점.

분야별로 나눠서 해당 심리학의 정보와 사례들을 들어서 현재 우리의 일상과도 연결해서 볼 수 있게 한 느낌이다. 나를 이해하고 치유하며 세상과의 창을 연결할 수 있는 것이 바로 이것이라고 알려주는 느낌도 든다.

세상이 우리에게 경쟁을 요구하더라도 우리가 그 경쟁 속에서 중심을 잃지 않도록, 그래서 마음속에 분노를 쌓아두지 않도록 해야 합니다. 이를 위해 자신의 감정을 제때 알아차리고, 그 감정을 주변 사람들과 소통하는 일이 절대적으로 필요합니다.(p.85)

이 세상은 장밋빛도 아니지만, 그렇다고 잿빛도 아닙니다. 우리의 일상에는 실패도 좌절도 많아 우울할 때도 많지만, 소소한 즐거움과 재미 또한 존재합니다. 우울증에서 벗어나려면 작은 즐거움과 성공 경험에 주목할 필요가 있습니다.(p.194)

마음도 몸처럼 아플 수 있습니다. 또 고혈압이나 당뇨처럼 조현병도 평생 관리가 필요할 뿐입니다. 적어도 고통을 덜어주지는 못할망정, 오해와 편견 때문에 고통을 가중시켜서는 안 되지 않을까요?(p.208)

『저는 심리학이 처음인데요』은 바로 지금 우리에게 필요한 도서가 아닐까 한다. 코*나, 경제, 취업, 육아, 직장, 가정 등... 어느 곳 하나에 나를 해치는 위험 요소가 없는 곳이 없다. 하지만 나를 지켜낼 방법이 있으니 그것은 아픈 나의 마음을 돌보는 일. 정말 저자의 말대로 몸이 아프면 병원에 가는데 마음이 아픈 것은 선뜻 치료하러 가기 쉽지 않다. 더욱이 일상에서 아픈 곳을 살펴봐주기도 쉽지 않다. 정말 중요한 것을 놓지고 있는 듯.

오해와 진짜와 가짜에 대한 부분의 설명도 놓치지 않았다.

많은 분들이 정신분석에 대해 오해하는 것이 있습니다. 정신분석에서는 어떤 욕구든지 분출하고 표현하는 정화를 최고의 방법으로 여긴다는 것입니다. 그러나 진자 정신분석은 다릅니다. 유아기적 욕구를 포기하고, 현실을 인정하고 받아들이라고 합니다.(p.220)

사람의 성장과 발전에 필요한 세 가지 무조건적 긍정의 존중, 공감적 이해, 솔직성 이 세 가지는 치류와 성장이 자연스레 일어날 수 있게 도와준다고 한다. 이것은 꼭 전문가만 해야 하거나 할 수 있는 것은 아니다. 우리 일상에서 충분히 할 수 있는 것이므로 배우자, 부모, 자녀, 친구 등.. 그들을 그대로 이해하며 살아가기 위한 노력으로 시작해도 좋다.

우리 삶 곳곳에 심리학이 적용되고 있는 것을 아는가? 산업 및 조직, 광고, 범죄, 법정, 스포츠까지 사용 안 되는 곳이 없는 것이 바로 이 분야였다.

상황이론을 설명하며 영화 <쿵푸팬더>의 대화로 설명하였다. 리더십에서 중요한 건 '누가 리더인가?'가 아니라 '어떤 상황'라고.

"특별하게 만들려면 특별하다고 믿으면 되거든."

"무한한 힘의 비밀은 없었어. 자기 자신뿐."(p.368)

누다심 강현식은 책에 '대가를 찾아서' '플러스 지식' '생활 속 심리학'부분들을 따로 정리해 주었다. 잘못된 뇌 상식에 관한 부분을 잠시 살펴보면 아인슈타인의 뵈와 일반인의 뇌 사용, 뇌의 주름, 머리를 때렸을 때 뇌세포 변화, 다쳤을 때 피가 안과 밖 어디에서 나면 어떻더라.. 이런 일상에서 많이들 돌아다니면 이야기들에 관해 제대로 알 수 있도록 담아두었다. 특히나 우리 몸에서 가장 중요한 곳이 뇌인 만큼 그에 관한 지식도 제대로 아는 것이 중요하니깐!

이뿐만 아니라 '심리학 코칭' 부분의 자리도 마련했다. 연예와 직장 생활을 주제도 다양하게 다뤄서 나와 타인을 위한 이해에 도움이 될 듯.

연예 편에 보면 참고 그냥 치는 것이 아닌 제대로 싸우는 것이 서로를 위해 중요함을 전한다. 대화로 풀기보다 싸움이 두려워서 감정을 억압하거나 피하는 경우들이 많은데 이제 바꾸기 위해 노력해보자. '명심' '여유' '경청' '전달' '타협' 이것은 제대로 싸우기 위한 전략들이라고 하니 참고해도 좋을 듯.

<div class="autosourcing-stub-extra" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline; zoom: 1; opacity: 1;"> </div>
<p> </p>

서로의 감정에 대해 이야기하지 않으면 알지 못한다. 나의 감정도 표현하지 않으면 알 수 없는 경우도 많지 않은가. 이제 모두를 위한 행복한 삶을 위해 제대로 알고 제대로 표현해야 하지 않을까

-출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽어본 후 주관적으로 적은 글입니다 -
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심리학에 흥미를 갖다. un**me1 | 2021-06-25 | 추천: 0 |

이 세상에 인간의 마음과 연관되지 않은게 없다 그래서 가장 필요한 공부가 바로 심리학! 심리학 하면 우리는 철학, 심리치료쪽을 먼저 생각하게 되는데 '심리학은 인간의 마음과 행동을 연구하는 과학'이다. 심리학자들은 인간의 마음과 행동을 과학적으로 연구하기 위해서 상당한 노력을 하는데 어떤 주장을 할 때에는 논쟁보다는 증명 가능한지를 염두에 두기때문에 심리학이 과학이라는 사실은 단순한 주장이 아니다. 이처럼 심리학은 사람과 사람이 연결되는 학문으로써 다양한 심리학 분야를 들여다볼 수 있... 더보기

이 세상에 인간의 마음과 연관되지 않은게 없다
그래서 가장 필요한 공부가 바로 심리학!
심리학 하면 우리는 철학, 심리치료쪽을 먼저 생각하게 되는데
'심리학은 인간의 마음과 행동을 연구하는 과학'이다.

심리학자들은 인간의 마음과 행동을
과학적으로 연구하기 위해서 상당한 노력을 하는데
어떤 주장을 할 때에는 논쟁보다는 증명 가능한지를 염두에 두기때문에
심리학이 과학이라는 사실은 단순한 주장이 아니다.

이처럼 심리학은 사람과 사람이 연결되는 학문으로써
다양한 심리학 분야를 들여다볼 수 있고,
심리학을 치유,심리치료쪽으로만 치우치게 생각했던 사람들에게는
새롭게 심리학을 재정의할 수 있는 시간이 되는 책이다.

우리가 알고 있는 심리학을 제대로 배우고
심리 치료부터, 심리실험까지 그야말로 나에게 필요한
나를 위한 심리학 공부를 해볼 수 있는 책이다.

닫기
Think 1. 이렇게나 심리학이 재미날 줄이야 zi**0908 | 2021-06-22 | 추천: 0 |

<심리학>책 가운데 이렇게 심플한 책은 처음이다. 그동안 프로이트와 융, 그리고 아들러 등 숱한 심리학 책을 읽어보았지만 다들 그저그런 <철학>책을 읽는 것마냥 어렵고 재미없는 책이 거의 대부분이었다. 오죽하면 두 번 다시 읽지 않을 책 목록에 <자기계발서> 다음으로 <심리학>을 넣었을 정도였다. 하지만 이 책을 읽으면서 심리학에 대한 오해를 풀게 되었다. 그건 바로 심리학이 '과학'이라는 사실이었다. 많은 사람들이 '심리학'을 인문철학 범주로 이해... 더보기

<심리학>책 가운데 이렇게 심플한 책은 처음이다. 그동안 프로이트와 융, 그리고 아들러 등 숱한 심리학 책을 읽어보았지만 다들 그저그런 <철학>책을 읽는 것마냥 어렵고 재미없는 책이 거의 대부분이었다. 오죽하면 두 번 다시 읽지 않을 책 목록에 <자기계발서> 다음으로 <심리학>을 넣었을 정도였다. 하지만 이 책을 읽으면서 심리학에 대한 오해를 풀게 되었다. 그건 바로 심리학이 '과학'이라는 사실이었다.

많은 사람들이 '심리학'을 인문철학 범주로 이해하고 있을 것이다. 앞서 소개한 프로이트나 칼 융, 그리고 아들러 역시 '철학자'로 소개한 책이 많기 때문이다. 굳이 '심리학자'라는 명칭을 달고 있더래도 많은 독자들은 '심리학자=철학자'로 이해했을 것이다. 그런데 아니었다. 왜 아닐까? <심리학>은 어떻게 해서 과학의 범주에 들어가게 된 것일까? 그건 바로 심리학자들이 사람의 '마음'을 연구하고 있기 때문이다. 그 방법은 '과학'적이고 말이다. 이게 뭔 말이냐면, 사람의 마음을 연구하기 위해서 '과학실험'을 통해 증명하는 과정을 거친다는 말이다. 본질적으로 눈에 보이지도 않는 '마음'을 어떻게 검증한다는 말일까? 우리는 '제삼자의 마음'을 엿볼 수 있는 능력이나 도구를 전혀 갖고 있지 않은데 어떻게 가능하다는 말인가?

맞는 말이다. 그래서 자연과학자들은 심리학자들을 '과학자'라고 보지 않는다고 한다. 그런데도 심리학자들은 자신들을 '과학자'로 생각한다. 그리고 심리학을 "인간의 마음과 행동을 연구하는 과학입니다"라고 말하길 즐긴단다. 모름지기 과학은 증명할 수 없으면 과학이 아니기 때문이다. 그래서 심리학자들은 인간의 마음을 증명하기 위해 '인간의 행동'을 연구하곤 한다. 그나마 눈에 보이는 것이 바로 '행동'이기 때문이다. 그리고 그 행동은 '마음'에서 비롯된 것이 틀림없을 것이기 때문이다. 물론, 마음에도 없는 행동이 있을 수 있을 것이다. 인식하지 못하는 사이에 아무런 의미도 없는 행동도 있으니 말이다. 이런 '무의식의 영역'조차 연구의 대상으로 삼아 연구를 하는 이들이 바로 심리학자인 셈이다.

이처럼 심리학은 '과학의 범주'에서 연구된 학문이다. 여기에 수학적인 '통계'와 '확률'까지 접목시키면 더욱더 정교한(!) 심리학이 펼쳐지게 된다. 자연과학에 속하는 '생물학'과 결합하면 보다 폭넓은 '동물의 행동'을 연구하면서 본능으로 여겼던 영역까지도 '인식의 영역' 안에서 벌어지는 일이라는 사실을 밝혀내기도 했단다. 이쯤 되면 심리학이 과학이 아니라고 부정하기 더 힘들어진다.

하지만 그럼에도 우리는 '심리학'을 독심술처럼 사람의 마음을 꿰뚫어보는 초능력으로 오해하기 십상이다. 또는 심심풀이로 보는 '오늘의 운세'나 '혈액형별 성격테스트' 등과 같은 오락거리고 생각하곤 한다. 이러한 것은 명백하게 '심리학'이 아니다. 심리학자들이 '심리학'을 공부하다보면 자연스레 사람의 마음을 꿰뚫어보는 것처럼 보이기도 한다. 그 사람의 취미나 옷차림, 방의 인테리어만 살펴보아도 쪽집개처럼 '성격'을 알아맞추거나 프로파일러가 범죄자의 심리를 파악하면서 진범을 찾아내거나 다음 범죄를 예언하듯 막아내는 것을 보면 혀를 내두를 수밖에 없기 때문이다. 그러나 이 모든 것들은 '과학적인 방법'으로 유추해낸 것이지 초능력자가 되어서 사람의 마음을 꿰뚫어보는 것이 전혀 아니다.

한편, 전세계적으로 한국과 일본에서만 대유행을 한 '혈액형별 성격테스트' 같은 것들은 절대로 해서도 믿어서도 안 된다. 왜냐면 이것은 애초부터 '우생학'이란 사이비에서 비롯된 것이며, 이 사이비를 일제가 받아들여 '우수한 일본인'과 '열등한 조선인'을 분별하는데 써먹으면서 발전시킨 대표적인 '사이비과학'이기 때문이다. 한 마디로 '혈액형별 유형분석'과 같은 것은 이처럼 '악의적인 의도'로 시작된 것이며, 동시에 우리 민족을 '차별'하기 위해 발전시킨 '거짓'이니 심심풀이라도 해서는 안 되는 셈이다.

다시 정리하면, 이 책은 <심리학>을 쉽고 재미나게 시작할 수 있게 해주는 책이다. 그동안에 케케묵은 <심리학>에 대한 오해를 풀고, 진짜 학문으로서의 <심리학>의 진면목을 요모조모 살피며 알려주는 유익한 책이기 때문이다. 무엇보다 술술 읽힌다. 과거에 읽었던 <심리학>책들이 겁나 읽히지 않아서 접근하기 힘들었다면, 이 책은 정말 쉽고 재밌는 책이다.

한빛비즈에서 도서를 제공받아 쓴 리뷰입니다
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