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해외주문 Water Up Fire Down An Energy Principle for Creating Calmness, Clarity, and a Lifetime of Health

Paperback
Lee, Ilchi 지음 | Best Life Media | 2020년 11월 09일
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상품상세정보
ISBN 9781947502192(1947502190)
쪽수 208쪽
언어 English
크기 146 * 203 * 13 (mm)
제본형태 Paperback
삽화유무 삽화있음
총권수 1권

책소개

이 책이 속한 분야

An in-depth and up-close look at the ONE energy principle you need to know to take care of your health simply and naturally.
What is the one thing you should know to have a lifetime of abundant health?

Just as the sun rises in the east and sets in the west due to Earth’s rotation, there are natural laws your body follows. One law, discerned by traditional Asian medicine, can decide the health of your body, mind, and spirit.

Water Up Fire Down by New York Times bestselling author Ilchi Lee reveals this golden rule of health. Know it, feel it, and use it in your daily life to:

Manage your stress
Balance your emotions
Maintain your focus
See situations clearly
Maximize your immunity
Have abundant energy and passion
Sleep soundly
How can one rule affect all this? Because it is an essential principle of energy circulation in the body. No matter what physical or mental issues you may have, if you apply the Water Up, Fire Down energy principle in your daily life, you can make progress toward clearing them up.

Ilchi Lee gives you proven mind-body exercises and lifestyle recommendations so you can apply this energy principle to your body and your life. These simple yet effective exercises are shown with full-color illustrations so you can easily do them on your own right away. Get your copy today.
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원서번역서 내용 엿보기

전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 자연치유의 권위자
이승헌 총장이 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강!

인간의 수명이 늘어나면서 100세 시대가 당연해진 지금, 건강과 웰빙은 그 어느 때보다 중요한 관심사가 되었다. 게다가 감염병의 대유행으로 그동안 믿고 의지해왔던 사회적 시스템이 생각보다 훨씬 취약하다는 것을 실감하며, ‘내 건강은 내가 지켜야 한다’는 자각을 하고 있다.
세계적인 명상가이자 뇌교육자로 지난 40여 년간 다양한 심신수련법을 개발해온 저자는 머리말에서 팬데믹 시대를 살아가는 전 세계인들이 불안과 두려움을 떨치고 스스로 자기 몸과 마음을 지키고 건강을 회복할 수 있도록 돕고자 이 책을 집필했다고 밝힌다. “어떻게 하면 내 몸과 마음을, 더 나아가 자연과 지구를 건강하게 지킬 수 있을까?”라는 질문을 던지며 그동안 개발해온 수많은 심신수련법을 꿰뚫는 궁극의 건강 원리로서 ‘수승화강’을 제시한다. 건강과 장수의 비결이자 명상의 원리이기도 한 수승화강을 통해 에너지 순환의 원리를 이해하고 그것을 생활습관으로 만들기 위한 구체적인 방법을 소개한다.

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