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인생은 지름길이 없다 하버드대 성공학 명강의

스웨이 지음 | 김정자 옮김 | 정민미디어 | 2015년 09월 21일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791186276167(1186276169)
쪽수 368쪽
크기 152 * 225 * 30 mm /634g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

인생을 승리로 바꿔주는 하버드대의 24가지 성공 습관!

『인생은 지름길이 없다』는 10여 년 동안 하버드 대학 교육학 이론 등을 연구한 저자가 하버드생들의 24가지 성공 습관과 이를 우리가 실제로 실천할 수 있는 방법들을 제시한다. 어떠한 상황에서 어떻게 자신의 심리를 알아차리고 통제할 것인지, 어떻게 숨어 있는 자신의 잠재력을 이끌어 낼 것인지, 어떻게 원망하는 마음을 버리고 자신 있게 앞으로 나아갈 것인지를 알려준다. 하버드대의 특별함을 내세우기보다는 가장 평범한 노력으로 가장 뜨거운 열정을 가르치는 하버드대의 지혜와 더불어 자신의 삶을 스스로 주도적으로 이끌며 살아가는 방법을 보여준다.

저자소개

저자 : 스웨이

저자 스웨이(斯韋)는 1955년 중국에서 출생했다. 베이징(北京) 대학을 졸업하고 글을 쓰는 일을 하며 10여 년 동안 시간관리학, 하버드 대학 교육학 이론 등을 연구했다. 이 책의 원작 『哈佛24小?(하버드 대학의 24시)』는 자기계발 안에 마음의 작용과 의식의 상태, 심리학에 대한 이야기를 녹여내 최근 중국 내에서 가장 화제가 되고 있는 책이다. 신문이나 잡지에 하버드대 교육학 이론, 관리학에 관한 칼럼과 다수의 학술 논문 등을 발표하며 이 분야의 전문가로서 근래에 더욱 주목받는 베스트셀러 작가로 인정받고 있다.

역자 : 김정자

역자 김정자는 서울외국어대학원대학교 통번역대학원 한중과를 졸업했다. 현재 프리랜서 통번역사로 일하고 있으며 번역 에이전시 (주) 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는『멈추어야 할 때, 나아가야 할 때, 돌아봐야 할 때』,『행복이란 무엇인가』,『전쟁호르몬: 인류의 일곱 번째 본능』,『얼굴, 시간을 새기다』,『베일에 가려진 스파이 이야기』,『역사가 기억하는 세계 100대 의학』,『논리적 사고력을 길러주는 철학형 두뇌』,『탈무드: 5,000년 유대인의 지혜와 처세』,『나를 바꾼 그 삼일: 어제 오늘 그리고 내일』,『요긴한 심리학(출간예정)』등 다수가 있다.

목차

프롤로그

Chapter 01 천천히 모두 다 이루어지리라
Lesson 01 첫 번째 성공 습관 _평정심 유지하기
Lesson 02 마음을 어지럽히지 마라
Lesson 03 마음을 비워야 신속하게 행동할 수 있다
Lesson 04 고통은 서서히 삭이고, 즐거움은 천천히 즐겨라

Chapter 02 완벽한 사람은 없지만, 완벽한 단체는 있다
Lesson 01 두 번째 성공 습관 _마음 열기
Lesson 02 고독에서 벗어나려면 마음을 열어라
Lesson 03 마음의 소리에 귀를 기울여라
Lesson 04 꽁꽁 닫혀 있던 마음의 빗장을 풀어라
Lesson 05 남을 도울 줄 아는 사람이 크게 성공한다

Chapter 03 내가 세상에 유일한 존재라는 사실에 감사하라
Lesson 01 세 번째 성공 습관 _타인에게 끌려 다니지 않기
Lesson 02 내 목소리에 귀를 기울이고 나의 길을 가라
Lesson 03 주관을 가지고 내 인생의 주인이 되어라
Lesson 04 남의 말에 휘둘리지 말고 내 인생의 설계사가 되어라

Chapter 04 원망은 이제 그만, 원망 없는 세계를 만들어라
Lesson 01 네 번째 성공 습관 _원망하지 않기
Lesson 02 원망하는 마음을 다른 것으로 채워라
Lesson 03 불행은 인생 최고의 교과서
Lesson 04 남을 바꾸려 하지 말고 스스로 먼저 변해라
Lesson 05 자신을 돌아볼 지혜와 용기를 가져라

Chapter 05 세계는 긍정적이며, 나도 그렇다
Lesson 01 다섯 번째 성공 습관 _심리적인 균형 유지하기
Lesson 02 현실을 인정하고 나를 받아들여라
Lesson 03 나를 가로막는다는 이유로 질투하지 마라
Lesson 04 변화의 힘은 믿음에서 나온다
Lesson 05 삶에 끌려 다닐 것인가, 삶을 끌어갈 것인가?

Chapter 06 타인의 가치관에 갇혀 살지 마라
Lesson 1 여섯 번째 성공 습관 _가치관 수립하기
Lesson 2 타인과의 비교는 화를 부른다
Lesson 3 나에게 맞는 것이 최고!
Lesson 4 자신에게 솔직해져라

Chapter 07 세상을 손에 넣으려면 나를 통제하는 것부터 시작하라
Lesson 01 일곱 번째 성공 습관 _자제력 키우기
Lesson 02 모든 일에는 정도가 있다
Lesson 03 긍정적인 에너지를 흡수하고 의지의 비밀을 파헤쳐라
Lesson 04 포기하는 법을 배워라
Lesson 05 모든 일은 내 손에 달려 있다

Chapter 08 나의 몸과 마음을 이용하는 방법을 배워라
Lesson 01 여덟 번째 성공 습관 _행운 부르기
Lesson 02 모든 행운은 우연히 찾아오지 않는다
Lesson 03 스스로 괴롭히지 말고, 역경 속에서도 미소를 잃지 마라
Lesson 04 인생의 기회를 잡아라
Lesson 05 행운과 불행은 생각하기 나름이다

Chapter 09 심리 상태가 밝아야 미래도 밝다
Lesson 01 아홉 번째 성공 습관 _긍정적으로 생각하기
Lesson 02 매 순간 소박한 아름다움을 발견하라
Lesson 03 부정적인 생각은 이제 그만, 긍정적으로 바라보기
Lesson 04 좌절은 성공의 씨앗을 품고 있다
Lesson 05 고난을 직면하고, 자신의 인생을 직면하라

Chapter 10 선택하는 대로 얻을 것이다
Lesson 01 열 번째 성공 습관 _선택하기
Lesson 02 내일은 오늘의 내가 선택한 결과이다
Lesson 03 주저하지 않고 선택해야 성공한다
Lesson 04 선택하지 못할 때는 순리에 맡겨라
Lesson 05 삶은 결코 독립된 오늘에 있지 않다

Chapter 11 삶의 가치는 양보다 질이 중요하다
Lesson 01 열한 번째 성공 습관 _나에게 충실하기
Lesson 02 모든 인생은 빛날 수 있다
Lesson 03 가진 것이 없는 인생도 아름답다
Lesson 04 꿈이 있는 인생은 가치가 있다
Lesson 05 스스로 가치 있다고 생각하는 일을 하라

Chapter 12 알 수 없는 나를 만나다
Lesson 01 열두 번째 성공 습관 _잠재력 개발하기
Lesson 02 나의 잠재력을 깨워라
Lesson 03 ‘불가능’을 ‘가능’으로 바꿔라
Lesson 04 자신을 과소평가하지 마라
Lesson 05 자신에게 더 넓은 세계로 나아갈 수 있는 기회를 제공해라

Chapter 13 당신의 세계는 어떤가요?
Lesson 01 열세 번째 성공 습관 _신념 지키기
Lesson 02 극복할 수 없는 고난은 없다
Lesson 03 신념을 지키는 사람은 인생의 의미를 찾을 수 있다
Lesson 04 나를 쓰러뜨릴 수 있는 사람은 없다
Lesson 05 인생에서 가장 두려운 일은 신념을 잃어버리는 것이다

Chapter 14 끌어당김의 법칙
Lesson 01 열네 번째 성공 습관 _끌어당기기
Lesson 02 관심 있는 것을 끌어당기다
Lesson 03 원하는 모든 일이 이루어질 것이다
Lesson 04 가장 좋아하는 것과 가장 잘하는 것

Chapter 15 나는 가장 중요한 사람이다
Lesson 01 열다섯 번째 성공 습관 _초조함에서 벗어나기
Lesson 02 너 자신을 알라
Lesson 03 자신의 결점을 파악하고 채워넣어라
Lesson 04 먼저 자신을 본 뒤에 주변 사람을 보아라
Lesson 05 겸손은 실력에서 나오고, 자만은 무능함에서 나온다

Chapter 16 긍정적인 암시를 보내라
Lesson 01 열여섯 번째 성공 습관 _자기암시하기
Lesson 02 마음속으로 자신을 긍정하는 모습을 발견해라
Lesson 03 나는 내가 원하는 모습으로 변할 수 있다
Lesson 04 긍정적으로 생각하면 긍정적인 마음이 따라온다
Lesson 05 나는 내가 믿는 만큼의 능력을 발휘할 것이다

Chapter 17 감정을 잘 통제할 수 있는 사람이 인생을 잘 관리할 수 있다
Lesson 01 열일곱 번째 성공 습관 _감정 통제하기
Lesson 02 감정을 통제하지 못하는 이유
Lesson 03 긍정적인 감정은 ‘가장’할 수 있다
Lesson 04 역경을 만났을 때 분노하는 것은 최악의 선택이다

Chapter 18 성격이 운명을 결정한다
Lesson 01 열여덟 번째 성공 습관 _성격 조절하기
Lesson 02 내 성격에서 장점을 찾아라
Lesson 03 성격의 단점을 파악해 적절한 ‘처방’을 내려라
Lesson 04 성격은 사람을 판단하는 기준이다

Chapter 19 불완전한 자신을 인정하라
Lesson 01 열아홉 번째 성공 습관 _고집 버리기
Lesson 02 완벽한 사람은 없다
Lesson 03 불완전한 자신을 인정하라
Lesson 04 모든 사람을 만족시킬 수 있는 사람은 없다
Lesson 05 불완전함을 포용할 수 있어야 완전해질 수 있다

Chapter 20 가장 두려운 존재는 바로 나 자신이다
Lesson 01 스무 번째 성공 습관 _용감해지기
Lesson 02 자신을 믿고 공포심을 극복해라
Lesson 03 고난을 정면으로 마주해야 빛나는 인생을 살 수 있다
Lesson 04 두려움 없는 인생을 살아라
Lesson 05 목표는 삶에 의미와 목적을 부여한다

Chapter 21 행복은 생각하기 나름이다
Lesson 01 스물한 번째 성공 습관 _행복해지기
Lesson 02 지금이 딱 좋은 인생이다
Lesson 03 삶을 대하는 태도를 살펴라
Lesson 04 행복을 누리는 삶을 살아라
Lesson 05 가장 단순한 삶을 살라

Chapter 22 즐거움은 내 손에 달렸다
Lesson 01 스물두 번째 성공 습관 _즐거운 마음 가지기
Lesson 02 행복한 삶을 위해서는 즐거운 마음으로 살아야 한다
Lesson 03 나눔 속에 진정한 기쁨이 있다
Lesson 04 인생에서 고통이 차지하는 정도는 얼마나 될까?
Lesson 05 환경은 바꿀 수 없어도 자신은 바꿀 수 있다

Chapter 23 지금의 행복을 즐겨라
Lesson 01 스물세 번째 성공 습관 _현재의 행복 즐기기
Lesson 02 자유로운 마음으로 새로운 인생을 살아라
Lesson 03 삶의 모든 ‘가정’을 없애라
Lesson 04 오늘은 내일보다 훨씬 길다
Lesson 05 나의 하루를 소중하게 생각하라

Chapter 24 사랑을 나누면 세상이 아름다워진다
Lesson 01 스물네 번째 성공 습관 _사랑하기
Lesson 02 혼자 살 수 있는 사람은 없다
Lesson 03 항상 감사하는 삶을 살아라
Lesson 04 즐거움은 나누면 더 큰 즐거움으로 돌아온다
Lesson 05 좋은 이웃을 만들어라

출판사 서평

8명의 미국 대통령, 30명의 퓰리처상 수상자, 44명의 노벨상 수상자,
수많은 학술 분야의 대표 문학가, 사상가, 기업 대표를 배출한 명실상부 하버드 대학!
그들을 성공으로 이끈 하버드 대학의 24가지 성공학 명강의

10여 년 동안 하버드 대학 교육학 이론 등을 연구한 저자 스웨이(斯韋)는 ‘어떻게 하버드의 학생들이 사회에서 큰 영향력을 행사하며 성공한 삶을 살아가는가?’에 관심을 가지고 탐구한 끝에 2014년, 중국에서《哈佛24小時》을 출간했고,《인생은 지름길이 없다》는 제목으로 2015년 9월 국내에서 번역 출간되었... 더보기

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  • 한동안 하버드대에서 하는 강연 모음집이 인기였다. 하지만 눈에 띄는 것은 ‘하버드’라는 대학브랜드가 아니라, 강의 내용이 보다 정신적인 측면을 다룬 책들이 더 많다는 것이었다. 하버드 경영대, 로스쿨 등 유명한 사회과학 분야 보다는 정신적인 부분을 다룬 책이 더 많았다. 어쩌면 서양은 합리적인 것, 동양은 정신적인 것이라고 생각했었던 내 선입견과 다르게 전개된 것이 신선했고, 오히려 더 눈길이 갔다.   하지만 이책은 또 그 범주와 다르다. 실제로는 저자가 10여년 동안 하버드 대학 교육학 이론 등을 심도 있게 공... 더보기
  • 인생은 지름길이 없다 ne**orea21 | 2015-10-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    인생에 대한 생각을 해 보자면 제목처럼 지름길이 없기도 하지만 삥둘러 가는 길도 없다. 또한 인생에 이것이 정답이라고 말 할 수 있는 삶은 없다는 것이 어쩌면 인간이 삶을 구가하는데 있어 가장 명확한 정답이 될 것이며 자기만의 방식으로 자기만의 가치를 심어 자기 삶을 사는 것이 바로 삶속의 인간이며 수천년을 이어 온 인간 삶의 역사이다. 하버드대학교나 캠브리지 등의 세계적 유명대학교의 학생들이 소재로 등장하는 책들은 우리의 사회적 지식층에 의해 많이 회자되고 섭렵되기도 하지만 정작 그들의 문화적, 교육적, 사상적 수준... 더보기
  • ​​​ 책 앞표지에는 이런 문구가 있습니다. "무엇이 내 심장을 뛰게 하는가!" 과연 제 심장을 뛰게 하는 것은 무엇인지 생각하게 되었습니다. 이 책은 하버드대 성공학 명강의를 모은 책이라고 합니다. 그래서인지 각 chapter 별로 정리가 잘 되어 있었습니다. 하버드 대학에서는 지식을 쌓는 것만이 전부라고 가르치지 않는다고 합니다. 그들에게 지금의 소중함, 도전함으로써 얻는 성취의 행복함, 자신과 삶에 대한 자신감을 가르친다고 하니 명실상부한 대학이 아닌가라는 생각... 더보기
  • 세계에서 손에 꼽는 대학인 하버드대학교.이 책을 읽게 만드는 문구는 우선 하버드대 성공학 명강의! 라는 점 ㅡ중국 작가인 스웨이는 10여년동안 시간관리학, 하버드 대학 교육학 이론을 연구한 저자의 지식을 바탕으로 쓰여진 책. 일단 구성이 짧게 짧게 이어져있는 형식이라서 지루함 없이 읽었던 점이 있었다. 그리고 얘기의 반이 예시나 우화, 그리고 경험담을 바탕으로 되어있기때문에 읽으면서 어려운 내용이 없다는게 또 다른 장점이였다. 아쉬웠던 점으로는 마지막에 하버드 심리학 수업 ㅡ이라고 해서 장마다 끝에 포인트와 함께 달려있는 부분이 있... 더보기
  • 인생은 지름길이 없다 kk**dol8 | 2015-10-16 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    책에는 스물네가지 성공 이야기가 담겨져 있다..그리고 그 안에서 긍정적인 마음을 가지는 것에 대해서 꼼꼼히 읽어 나가게 되었으며 관심을 가지게 되었다..긍 정적인 마음을 가지려면 제일 먼저 하는 것은 긍정적인 사람과 가까이 하는 것이다..주변의 벗이나 이웃 그리고 동료들..그런 사람들과 함께 지내고 대화를 하면 나 자신도 그들의 생각과 가치관에 흡수가 되고 스며들게 되는 것이다..보고 듣고 느끼는 것..그것은 긍정적인 마음의 시작이라고 할 있다..행 복일기 쓰기..그리고 자신의 컴퓨터 폴더에 자신의 소원을 쓰는 것..여기에 나만의버... 더보기

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