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귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다

사토 세이지 , 기무라 유미 저자(글) · 장은주 번역
위즈덤스타일 · 2017년 06월 08일
9.0 (3개의 리뷰)
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책 소개

이 책이 속한 분야

하루 30초로 미용과 건강 두 마리 토끼를 모두 잡다!
30초면 턱살이 당겨진다! 100만 접속자를 부른 일본 화제의 ‘귓불 마사지’! 시리즈 누적 33만 부 판매 돌파! 주름, 처짐을 단번에 개선하는 화제의 귓불 마사지. 악관절증을 개선하고자 치과의사가 만든 마사지로 귓불을 살살 돌리는 것만으로도 턱살이 당겨지고 피부가 맑아진다. 공저자인 50대 약사 기무라 유미는 귓불 마사지로 20대 동안 피부를 얻어 관심을 받았다. 『귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다』는 피부과, 마사지 샵, 고가의 화장품 등에 돈을 써온 사람들에게 하루 30초면 충분한 귓불 마사지로 누구나 예뻐질 수 있는 비결을 알려준다.

약 30초의 가벼운 터치로 구성된 귓볼 마사지는 짧은 시간을 활용해 다양한 효과를 경험할 수 있다. 두통, 결림이 개선되는 건강 효과와 탄력 있는 피부, 잘록한 허리 등 미용 효과가 탁월한 마사지. 더불어 근육과 림프를 자극시켜 기분 좋은 상태를 유지해준다. 언제 어디서나, 시간과 장소에 상관없이 할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이다. 또한 연령이 많건 적건, 누구나 효과를 볼 수 있다. 자신의 라이프 스타일에 맞춰, 편안하고 예뻐지는 귓볼 마사지를 시작해보자.
귓불 마사지라고 해서, 귀만 만진다고 생각하면 오산! 정확하게는 '귓불의 뿌리 부분을 잡고 뒤로 돌린다.'→'턱을 움직인다'→'어깨를 움직인다'라는 3단계를 통해 저작근을 느슨하게 풀어나간다. 거기에는 '약한 힘'이라는 포인트가 있었다. 근육은 잡아당기는 것이 아니라 풀어서 탱탱하게 해야 한다. 동기동조의 성질을 이용해, 진동이라는 약한 자극이 근육을 효과적으로 풀어준다고 밝힌다.

작가정보

저자(글) 사토 세이지

저자 사토 세이지는 1963년생. 아이치가쿠인대학 치과학부를 졸업하고 동대학에서 치과구강외과를 전공했다. 치과마취과 조교수와 시립 오카자키병원 응급의료센터에서 연구를 거쳐 1996년에 쓰키미치과클리닉 원장이 되었다. 악관절증으로 고생하는 환자들을 위해 림프 순환 마사지를 연구하다가 귓불 마사지를 고안하게 됐다. 귓불 마사지를 시도한 환자들이 고통이 줄어드는 것은 물론 턱살이 올라붙어 얼굴이 작고 갸름해지는 미용 효과를 경험하는 것을 발견하고 본격적인 미용 마사지로 발전시켰다. ‘10초 만에 어깨 결림이 사라진다’는 인터넷 동영상이 일본 내에서 100만 접속자를 넘어서며 화제를 불러 모으면서 현재는 전국에서 ‘사토식 기적의 귓불 마사지’ 무료 강연회 실시와 인스트럭터 양성에 힘쓰고 있다.

저자(글) 기무라 유미

저자 기무라 유미는 1959년생. 도야마의과약과대학(現 도야마 대학) 약학부를 졸업하고 오랫동안 약사로서 환자와 마주해왔다. 40대 후반에 접어들면서 안티에이징 화장품이나 건강보조식품의 도움 없이는 건강한 몸을 유지하기 어렵다는 한계를 실감하고 근본적인 치료법을 고민하다가 ‘귓불 마사지’를 만났다. 귓불 마사지의 효과로 50대임에도 20대 동안 미모를 유지하며 방송 매체와 언론의 주목을 받았다. 이후 본격적인 귓불 마사지 이그제큐티브 인스트럭터로 활동하며 강연과 세미나로 바쁜 날들을 보내고 있다.

역자 장은주는 동의대학교를 졸업하였으며, 일본어 통번역 프리랜서로 활동하다가 활자의 매력에 이끌려 번역의 길로 들어섰다. 바른번역 회원으로 활동 중이며 옮긴 책으로는 《중년수업》 《인생에 대한 예의》 《면역력 슈퍼 처방전》 《병에 걸리지 않는 면역생활》 《서른살 직장인 공부법을 배우다》 《스님의 청소법》 《마흔을 위한 기억수업》 《잡담이 능력이다》 《병에 걸리지 않는 면역생활》 《혼자 있는 시간의 힘》 《1만 권 독서법》 등이 있다.

목차

  • 시작하며
    55세 동안 미녀의 비결은 30초 ‘귓불 돌리기’ 마사지

    PART 1 얼굴이 확실히 작아집니다!
    긴장한 얼굴 근육을 푸는 게 우선이다
    주름, 처짐은 피부 속 근육의 문제
    늘어진 살의 최종 보스인 저작근에 접근하라
    저작근이 긴장하면 노화가 진행된다
    근육 전체가 풀리는 스위치, ‘귀’
    모든 동물은 귀로부터 시작한다
    문지르지 않는다, 누르지 않는다, 잡아당기지 않는다
    약한 힘이야말로 작은 얼굴의 비결
    근육이 풀리면 턱살은 저절로 당겨진다
    피부 속 공간을 관리하면 얼굴이 맑고 또렷해진다
    Special Tip 기적의 귓불 돌리기 8가지 포인트

    PART 2 턱살을 당겨줍니다! 30초 기적의 마사지
    작은 얼굴과 깨끗한 피부는 두 가지 기본자세로
    기본 A 기적의 ‘귓불 돌리기’ 마사지
    기본 B 상체 근육을 풀어주는 한쪽 손 만세 자세
    효과를 높이는 비결 1 최대한 약한 힘으로 ‘살살’
    효과를 높이는 비결 2 느긋한 호흡으로 ‘천천히’
    Special Tip 기적의 귓불 돌리기 6가지 Q&A

    PART 3 콤플렉스가 사라집니다! 고민별 스페셜 마사지
    눈이 크고 또렷해진다
    턱살을 쫙쫙 올려준다
    주름과 처짐이 단번에 사라진다
    투실투실 이중턱이 갸름해진다
    얼굴 윤곽이 또렷해진다
    효과를 높이는 마사지 1 가슴 볼륨업 체조
    효과를 높이는 마사지 2 요통, 생리통, 냉증 개선 명치 체조
    효과를 높이는 마사지 3 부은 다리를 시원하게, 짠 체조
    효과를 높이는 마사지 4 머리숱이 풍성해지는 두피 체조
    Special Tip 기적의 귓불 돌리기 4대 특징

    PART 4 점점 더 예뻐집니다! 생기발랄 생활습관
    귀부터 발끝까지 일직선으로 잇는다
    무너진 자세에는 반짝반짝 탁탁 체조
    걸을 때는 귀부터 다리까지 일직선으로 의식한다
    몸이 예뻐지는 생활습관 1 컴퓨터를 하기 전 3초 의식
    몸이 예뻐지는 생활습관 2 어깨 결림이 사라지는 10초 마사지
    몸이 예뻐지는 생활습관 3 부은 다리가 시원해지는 ‘다리 살랑살랑’
    몸이 예뻐지는 생활습관 4 ‘운동’보다 ‘몸을 움직이는 것’에 중점을 둔다
    몸이 예뻐지는 생활습관 5 한입에 32번 씹는 습관
    몸이 예뻐지는 생활습관 6 이를 악물지 않는다
    Special Tip 구강에서 시작하는 자기관리법 5

    30초 귓불 돌리기로 확실히 달라졌다!
    맺으며

출판사 서평

시리즈 누적 33만 부 판매 돌파!
30초면 턱살이 확 당겨지는 기적의 ‘귓불 마사지’

50대에도 20대 동안 피부를 유지하는 특급 비결, ‘귓불 마사지’

열심히 하지 않을수록 효과적인 마사지가 있다? 치과의사가 고안해 미용과 건강 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 마사지가 있다? 30초면 얼굴이 확 달라지는 기적의 마사지가 있다? 답은 모두 ‘YES’다.
치과의사 사토 세이지는 악관절증으로 고생하는 환자들을 위해 효과적인 마사지를 고민하다가 귓불을 살살 돌리는 마사지를 발견했다. 이 마사지를 시행한 환자들은 턱의 통증이 줄어드는 것은 물론 턱살이 당겨지고 피부가 맑아지는 미용 효과를 경험했다. 귓불 마사지를 소개한 ‘10초 만에 어깨 결림이 사라진다’는 동영상은 일본 내에서 100만 접속자를 넘어서며 화제를 불러 모았다. 이에 사토 세이지는 ‘사토식 귓불 마사지’ 세미나를 전국적으로 시행하며 인스트럭터를 양성하는 등 기적의 귓불 마사지를 전파하는 데 애쓰고 있다.
이 책의 공저자인 기무라 유미는 약사로, 40대 중반을 넘어서면서 안티에이징 화장품이나 건강보조식품 없이는 얼굴도 몸매도 예전 같지 않음을 느꼈다. 자연적인 방법으로 아름다움을 유지할 수 있는 비결을 고민하던 차에 귓불 마사지를 만나게 됐다. 직접 시행해본 귓불 마사지로 탱탱하고 활력 넘치는 피부를 얻은 그녀는 50대의 나이에도 불구, 20대 동안 피부를 얻어 언론매체의 주목을 받았다. 이 두 사람이 귓불 마사지의 특별한 노하우를 아낌없이 풀어낸 책이 바로 《귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다(위즈덤스타일 刊)》이다.

살살 만지기만 해도 턱살은 올라가고 피부는 맑아진다!
귓불 마사지는 약한 힘으로 귓불을 살살 돌리고, 얼굴을 쓰다듬고, 팔꿈치를 돌리는 동작만으로 끝이다. 모두 실시하는 데 30초면 충분하다. 생각날 때만 해보는 정도로도 얼굴빛이 밝아지고 턱살이 당겨지는 효과가 있다.
보통 주름이나 처짐을 개선하는 마사지들은 강한 힘으로 얼굴을 누르거나 당기는 기법을 사용한다. 하지만 귓불 마사지는 약한 힘으로 어루만질수록 효과가 나타난다고 말한다. 그 이유는 약한 힘으로 하는 마사지가 딱딱하게 굳은 근육을 부드럽게 풀어주고 림프의 순환을 돕기 때문이다. 살살 만지는 30초 마사지인 만큼 연령을 불문하고 누구나 쉽게 따라 해볼 수 있다.
책 속에는 귓불 마사지 외에도 가슴이 탱탱해지는 체조, 요통, 생리통, 냉증을 개선하는 체조, 부은 다리를 시원하게 해주는 체조, 머리숱이 풍성해지는 체조 등 다양한 뷰티 체조가 실려 있다. 책 속에 소개된 다양한 마사지와 뷰티 노하우들은 고가의 안티에이징 화장품이나 피부과 시술 없이도 탄력 있고 생기 넘치는 피부를 갖고 싶은 사람들에게 확실한 도움이 되어줄 것이다.

* 기적의 ‘귓불 마사지’ 4대 특징
1. 단 30초로 효과가 나타난다!
책 속 마사지들은 가벼운 터치로 개당 약 30초면 끝난다. 30초만 실천해도 눈이 또렷해지고, 턱살이 올라가고, 어깨와 목 결림이 풀리는 효과를 실감할 수 있다.
2. 미용과 건강, 두 마리 토끼를 한 번에!
귓불 마사지는 두통, 결림이 개선되는 건강 효과와 탄력 있는 피부, 잘록한 허리 등 미용 효과가 탁월하다. 또한 근육과 림프에 작용해 늘 기분 좋은 상태를 유지해준다.
3. 언제 어디서나 할 수 있다!
특별한 도구도, 방법도, 세게 누르는 힘도 필요 없다. 아침저녁 침대에 누운 상태로, 소파에서 편안하게, 사무실에서 업무 틈틈이, 라이프스타일에 맞게 실천해보자.
4. 연령 불문! 누구나 효과를 볼 수 있다!
젊은 사람들에게는 맑은 피부와 작아진 얼굴을, 연령이 있는 사람들에게는 탱탱한 피부와 주름 개선 효과를 선물한다. 몇 살에 시작하든 몸이 편안해지고 예뻐진다.

* 30초 ‘귓불 마사지’의 놀라운 효과
피부과 시술을 권유받던 피로한 얼굴이 순식간에 행복한 얼굴이 됐어요! - 구로하타케 이즈미(46세)
“푹 쉰 다음 날에도 피로해 보인다며 주변에서 피부과 시술을 권유하곤 했어요. 푸석푸석한 얼굴이 늘 고민이었는데 귓불 마사지를 만난 후 울상이던 입꼬리가 자연스럽게 올라가고 턱살이 올라붙어 얼굴도 작아졌습니다. 단 한 번의 마사지로도 효과를 느낄 수 있어요.”

날렵한 턱선과 입체적인 얼굴을 만들어주는 기적의 마사지! - 마에가와 리에(23세)
“젖살이 채 가시지 않은 통통한 얼굴이 늘 콤플렉스였어요. 그런데 30초 귓불 마사지 이후 평평했던 얼굴이 꽉 조여지는 느낌이 들었습니다. 피부 밑 근육이 쫀쫀하게 정돈되는 느낌과 함께 얼굴이 입체적으로 가꿔지고 눈도 훨씬 커졌습니다.”

악관절증을 치료하려다 머리숱까지 풍성해지는 변화를 경험했어요! - 다케이 료에(48세)
“40대 후반이 되자 이마가 신경 쓰일 정도로 머리숱이 적어졌어요. 원래 어깨 결림과 악관절증이 있어 치료를 위해 귓불 마사지를 시작했는데 림프의 순환 덕분인지 3개월 뒤부터 머리 언저리에 솜털이 자라기 시작했어요. 단골 미용실에서도 깜짝 놀랄 만큼 건강한 모발을 얻었답니다.”

기본정보

상품정보
ISBN 9788998010577
발행(출시)일자 2017년 06월 08일
쪽수 104쪽
크기
174 * 227 * 8 mm / 305 g
총권수 1권
원서명/저자명 耳たぶくるくる30秒美顔術 耳たぶ回しで小顔になる!しわ.たるみオフ!/佐藤靑兒

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  • 광화문점,강남점,대구점,영등포점,잠실점은 [직접 찾아 바로드림존 가기], [바로드림존에서 받기] 로 주문시 음반 코너에서 수령확인이 가능합니다
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  • 바로드림은 전국 교보문고 매장 및 교내서점에서 이용 가능합니다.
  • 잡지 및 일부 도서는 바로드림 이용이 불가합니다.
  • 각 매장 운영시간에 따라 바로드림 이용 시간이 달라질 수 있습니다.

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  • 안내되는 재고수량은 서비스 운영 목적에 따라 상이할 수 있으므로 해당 매장에 문의해주시기 바랍니다.
  • 바로드림 주문 후 재고가 실시간 변동되어, 수령 예상시간에 수령이 어려울 수 있습니다.

취소/교환/반품 안내

  • 주문 후 7일간 찾아가지 않으시면, 자동으로 결제가 취소됩니다.
  • 취소된 금액은 결제수단의 승인취소 및 예치금으로 전환됩니다.
  • 교환/반품은 수령하신 매장에서만 가능합니다.

사은품 관련 안내

  • 바로드림 서비스는 일부 1+1 도서, 경품, 사은품 등이 포함되지 않습니다.

음반/DVD 바로드림시 유의사항

  • 음반/DVD 상품은 바로드림 주문 후 수령점 변경이 불가합니다. 주문 전 수령점을 꼭 확인해주세요.
  • 사은품(포스터,엽서 등)은 증정되지 않습니다.
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  • 광화문점,강남점,대구점,영등포점,잠실점은 [직접 찾아 바로드림존 가기], [바로드림존에서 받기] 로 주문시 음반코너에서 수령확인이 가능합니다.
  1. STEP 01
    픽업박스에서 찾기 주문
  2. STEP 02
    도서준비완료 후 휴대폰으로 인증번호 전송
  3. STEP 03
    매장 방문하여 픽업박스에서 인증번호 입력 후 도서 픽업
  • 바로드림은 전국 교보문고 매장 및 교내서점에서 이용 가능합니다.
  • 잡지 및 일부 도서는 바로드림 이용이 불가합니다.
  • 각 매장 운영시간에 따라 바로드림 이용 시간이 달라질 수 있습니다.

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  • 교환/반품은 수령하신 매장에서만 가능합니다.

사은품 관련 안내

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음반/DVD 바로드림시 유의사항

  • 음반/DVD 상품은 바로드림 주문 후 수령점 변경이 불가합니다. 주문 전 수령점을 꼭 확인해주세요.
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도서 소득공제 안내

  • 도서 소득공제란?

    • 2018년 7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입 및 공연을 관람하기 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다. (추가 공제한도 100만원까지 인정)
      • 총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
      • 현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
      • 시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공
  • 도서 소득공제 대상

    • 도서(내서,외서,해외주문도서), eBook(구매)
    • 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)
      • 제외상품 : 잡지 등 정기 간행물, 음반, DVD, 기프트, eBook(대여,학술논문), 사은품, 선물포장, 책 그리고 꽃
      • 상품정보의 “소득공제” 표기를 참고하시기 바랍니다.
  • 도서 소득공제 가능 결제수단

    • 카드결제 : 신용카드(개인카드에 한함)
    • 현금결제 : 예치금, 교보e캐시(충전에한함), 해피머니상품권, 컬쳐캐쉬, 기프트 카드, 실시간계좌이체, 온라인입금
    • 간편결제 : 교보페이, 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이, PAYCO, 토스, CHAI
      • 현금결제는 현금영수증을 개인소득공제용으로 신청 시에만 도서 소득공제 됩니다.
      • 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인 가능합니다.
      • SKpay, 휴대폰 결제, 교보캐시는 도서 소득공제 불가
  • 부분 취소 안내

    • 대상상품+제외상품을 주문하여 신용카드 "2회 결제하기"를 선택 한 경우, 부분취소/반품 시 예치금으로 환원됩니다.

      신용카드 결제 후 예치금으로 환원 된 경우 승인취소 되지 않습니다.

  • 도서 소득공제 불가 안내

    • 법인카드로 결제 한 경우
    • 현금영수증을 사업자증빙용으로 신청 한 경우
    • 분철신청시 발생되는 분철비용

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