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행복아, 반가워!

가끔 슬프고 화가 나는 어린이를 위한 감정 워크북
마음이 단단한 어린이 1
명랑한책방 · 2020년 09월 03일
8.5 (6개의 리뷰)
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수상내역/미디어추천

감정을 다루는 힘을 키우고
긍정적이고 행복한 삶으로 이끌어 주는
어린이 감정코칭 워크북!
『행복아, 반가워!』는 ‘가끔 슬프고 화가 나는 어린이를 위한 감정 워크북’입니다. 아이들이 스스로 슬픔과 분노의 감정을 이해하고 적절하게 다룰 수 있는 힘을 길러주는 책이지요. 아이들의 눈높이에 맞는 쉽고 재미있는 활동을 통해 무엇이 나를 슬프거나 화나게 하는지, 이러한 감정을 느낄 때 나는 어떠한 모습인지, 그리고 슬픔과 분노를 어떻게 잘 표현하고 분출하며 해소할 수 있을지 알아가게 합니다. 또한 슬픔과 분노의 감정을 해결하는 데 그치지 않고 내 삶에 적극적으로 행복과 긍정의 요소들을 가져오는 연습을 하지요. 이러한 과정을 통해 아이들은 스스로에게 이미 분노와 슬픔을 해결하고 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있는 힘이 충분히 있음을 깨닫게 됩니다.

작가정보

서강대학교에서 사학과 경영학을 전공하고, 출판사에서 해외의 좋은 어린이책을 우리나라에 소개하는 일을 했어요. 우리 사회가 아이들의 명랑한 목소리에 더욱 귀를 기울이길 바라는 마음으로, 아이들의 생각과 마음을 격려하는 책들을 발굴하고 번역하며 출간하고 있어요.

저자(글) 스테파니 클락슨

작가이자 저널리스트예요. 어린이를 위한 챕터북과 그림책을 집필했으며 특히 아이들에게는 어려울 수도 있는 까다로운 주제를 재밌게 잘 풀어내 사랑받고 있어요. 〈탑 상테Top Sante〉, 〈사이콜로지스Psychologies〉, 〈레드Red〉, 〈글래머Glamour〉, 〈코스모폴리탄Cosmopolitan〉, 〈데일리 메일Daily Mail〉 등 여러 매체에 분노 조절, 스트레스, 우울증, 치매 등 광범위한 주제에 대한 글을 기고해 오고 있습니다.

박사
초등학교 교사와 교장, 지방 정부의 고문을 지냈어요. 2007년 영국 브라이튼 대학에서 교육학 박사 학위를 받았으며, 언어적 패턴을 치료 목적으로 활용하는 전문가예요. 이후 아동&가족 심리 치료사, 신경 심리 치료사, 문제 해결 중심 치료사, 전문 소아 최면 치료사로 재교육을 받았습니다. 또한 영국의 국가 보건 서비스 산하에 있는 런던 타비스톡 클리닉에서 아동, 청소년 및 가족 심리 치료사로서 입양 아동과 가족을 대상으로 일했습니다. 현재 영국 적십자의 난민 지원팀과 국제 가족 추적팀에서 사회 심리 치료사로 봉사하고 있어요. 이제 어른이 된 두 명의 아이와 함께 바삐 살아가고 있습니다.

그림/만화 케이티 어베이

영국 더비셔주의 호빗 집 같은 곳에서 고양이, 고슴도치, 남편 그리고 세상에서 가장 잘 웃는 아기와 함께 살고 있어요. 그녀의 작품은 재미에 풍자가 더해져 충만한 행복을 선사합니다. 케이티는 워낙 동물들을 좋아해 작품 속에도 자주 등장하는데, 동물들은 태평스럽거나 신이 나 작품 속을 누비고 다닌답니다. 그림을 그리지 않을 때에는 딸 바이올렛과 함께 모험을 즐기고, 오렌지초콜릿을 먹는 걸 아주 좋아해요.

목차

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추천사

책 속으로

나의 감정을 제대로 알고 결과적으로 생겨난 느낌을 잘 다루는 것은 매우 중요합니다. 이를 ‘감정 지능’이라고 하지요. 이는 우리가 좋은 관계를 맺고, 다툼을 해결하며, 과거의 힘든 감정에서 벗어나는 데 큰 도움을 줍니다. 궁극적으로 행복하고 성공적인 삶으로 이끌어 주지요. --- 7p

물 밖으로 드러나는 빙산은 전체의 10퍼센트 정도야. 나머지 90퍼센트는 수면 아래에 잠겨 있단다. 분노도 마찬가지야. 분노를 일으키는 근본적인 감정들은 깊이 숨어 있어. --- 15p

시간을 똑똑하게 쓰는 것은 정말 중요해. 삶에서 중요한 것과 덜 중요한 것에 우선순위를 정하고, 중요한 것에 먼저 집중하면 더 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있단다. --- 94p

★[부모 가이드북 - 아이가 보이는 분노와 슬픔, 그대로 둬도 정말 괜찮을까요?] 중에서★
- 감정은 억누른다고 해서 사라지는 것이 아니고 느끼고 싶지 않다고 해서 무시할 수 있는 게 아니에요. 아이는 지금 이 순간에도 다양한 감정을 느끼고 있으며 앞으로도 감정과 더불어 평생 살아가야 하지요. 그렇기 때문에 감정을 피하는 것이 아니라 내가 어떠한 감정을 느끼고 있으며 어떠한 욕구가 충족이 되지 않아 이러한 감정을 느끼는 것인지, 그리고 이 감정을 어떻게 표현하고 해결하며 조절해 나갈지에 대해 아이가 적극적으로 배울 수 있게 도와주어야 합니다. 이러한 과정을 통해 아이는 감정을 느끼고 표현하면서 삶이 풍성해지는 경험을 할 수 있게 됩니다.

- 대부분의 부모님들은 아이가 감정을 잘 조절하고 더 나아가 타인과도 잘 공감할 수 있기를 기대합니다. 그렇지만 감정 조절과 공감을 잘한다는 것은 생각만큼 쉬운 일이 아니에요. 반드시 자신의 감정을 이해하고 인식하며 수용하는 경험이 선행되어야 하며 꾸준한 경험과 반복된 연습이 필요합니다.

★[부모 가이드북 - 이 책은 아이에게 어떤 도움이 되나요?] 중에서★
- 감정이란 추상적이고 모호한 개념 이므로 아이는 자신이 느끼는 것과 자신이 원하는 것을 언어로 잘 표현하지 못합니다. 그래서 소리를 지르거나 울부짖거나 공격적인 행동으로 표출하기도 하지요. 이러한 행동은 타인에게도 상처를 주며 스스로에게도 좌절을 주므로 아이의 사회적 관계를 위축시키기도 해요. 따라서 부모는 아이가 분노와 슬픔을 느끼지 않도록 하는 게 아니라, 아이가 자연스럽게 느끼는 이러한 감정을 ‘어떻 게 표현해야 하는지’를 가르쳐 주어야 합니다.

- 이 책은 아이에게 새로운 방법만 제시하기보다는 이미 아이에게 내재된 ‘좋은 방법’이 있는지도 생각해 볼 수 있는 기회를 제공해요. 그리고 아이의 내면에 이미 분노와 슬픔을 스스로 해결하고 더 나은 방향으로 나아갈 수 있는 힘이 충분히 있다는 것을 깨닫게 해 준답니다!

★ [부모 가이드북 - 부모와 아이가 행복해지는 마음 습관] 중에서 ★
- 우리가 아이의 감정에 공감하고 감정에 대해 가르치기 위한 첫 번째 단계는, 부모 자신이 스스로의 감정에 민감해지고 친해지는 것이에요. 부모가 자신의 분노와 슬픔을 제대로 느끼지 못하면 아이가 표현하는 분노와 슬픔을 제대로 이해하거나 공감하기 힘듭니다. 마치 얼룩진 거울을 통해 보면 모든 것이 얼룩져 보이는 것과 같지요.

출판사 서평

★아마존 아동 분야 4년 연속 베스트셀러 시리즈★
★전 세계 20개국 50만부 이상 판매 시리즈★
★영국 BLM 선정, 정신건강주간 추천 도서 10★
★그로잉맘 이다랑 대표 강력 추천★

감정을 다루는 힘은 인생 전반의 행복과 성공을 결정짓는 요소!
재미있고도 효과적인 활동을 통해 아이 스스로 마음의 힘을 키워요!

이 책은 ‘감정 워크북’ 입니다. 감정에 대해 딱딱하게 가르쳐주는 것이 아니라 아이들이 놀이 활동을 하듯이 자유롭게 생각하고 몸을 움직이며 스스로 깨달을 수 있도록 도와주지요. 아이들에게 재미있게 접근하면서 동시에 실효성도 갖기란 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 교사와 교장의 이력을 거친 교육학 박사이자 아동 심리 치료사인 샤리 쿰스 박사는 ‘인지 행동 요법’과 ‘사회 정서 학습’이라는 심리학적 접근에 기초한 활동들을 통해 아이들로 하여금 자신의 마음을 좀 더 수월하게 탐색하고 해결해나가도록 합니다. 이에 더해 밝은 에너지와 개성이 넘치는 일러스트는 단번에 아이들의 마음을 사로잡지요.
아이들은 감정을 적극적으로 표현하고 해결해 가는 과정 속에서 건강하게 자기 욕구를 표출하는 경험을 하게 됩니다. 이러한 과정은 아이들에게 자신감과 자존감을 주며, 궁극적으로 자신의 잠재력을 마음껏 발휘할 수 있게 된답니다.

부모와 아이 모두를 위한 감정 수업,
그로잉맘 이다랑의 부모 가이드북!

부모가 아이의 감정에 공감하고 감정에 대해 알려 주는 일은 매우 중요합니다. 이를 위해 가장 먼저 해야할 일은 부모 자신이 스스로의 감정과 친해지는 것입니다. 부모가 자신의 분노와 슬픔에 대해 제대로 알지 못하면 아이의 분노와 슬픔에도 공감할 수 없기 때문입니다. 또한 아이는 부모가 분노와 슬픔을 해결하는 방식을 관찰하고 그대로 따라하는 경우가 많기 때문이지요. 하지만 어른이 되어도 감정을 잘 다루는 일은 여전히 어렵기만 합니다.
『아이 마음에 상처 주지 않는 습관』으로 수많은 부모들의 육아 멘토가 되어 준 그로잉맘 이다랑 대표는 이번 부모 가이드북을 통해 아이의 감정을 마주하는 게 왜 이렇게 어려운지, 그럼에도 불구하고 부모로서 아이의 감정을 어떻게 다뤄 줘야 하는지 이야기합니다. 또한 이 책에 담긴 활동들이 아이에게 어떤 도움이 되고, 아이가 활동을 할 때 옆에서 어떻게 도울 수 있을지에 대해서도 자세히 들려줌으로써, ‘감정 워크북’이 낯선 부모들도 아이들에게 충분히 힘이 될 수 있도록 지원합니다.
『행복아, 반가워!』는 아이들을 위해 만들어진 책이지만 부모 자신을 위해서도 활용해 보아도 좋습니다. 그리하여 이 책을 통해 부모와 아이 모두가 자신의 감정을 잘 다루는 법을 배우고 행복에 한 걸음 더 가까워지길 응원합니다.

기본정보

상품정보
ISBN 9791196516475
발행(출시)일자 2020년 09월 03일
쪽수 96쪽
크기
188 * 236 * 13 mm / 386 g
총권수 1권
시리즈명
마음이 단단한 어린이
원서명/저자명 Mindful Kids : Hello Happy!/Abey, Katie

상세정보

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제품안전인증

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크기/중량 188 * 236 * 13 mm / 386 g
제조자 (수입자) 명랑한책방
A/S책임자&연락처 정보준비중
취급방법 및 주의사항 던지거나 떨어뜨려 다치지 않도록 주의하세요.
상품상세정보
제조일자 2020.09.03
색상 이미지참고
재질 정보준비중

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  • 광화문점,강남점,대구점,영등포점,잠실점은 [직접 찾아 바로드림존 가기], [바로드림존에서 받기] 로 주문시 음반코너에서 수령확인이 가능합니다.
  1. STEP 01
    픽업박스에서 찾기 주문
  2. STEP 02
    도서준비완료 후 휴대폰으로 인증번호 전송
  3. STEP 03
    매장 방문하여 픽업박스에서 인증번호 입력 후 도서 픽업
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  • 사은품(포스터,엽서 등)은 증정되지 않습니다.
  • 커버이미지 랜덤발매 음반은 버전 선택이 불가합니다.
  • 광화문점,강남점,대구점,영등포점,잠실점은 [직접 찾아 바로드림존 가기], [바로드림존에서 받기] 로 주문시 음반코너에서 수령확인이 가능합니다.

도서 소득공제 안내

  • 도서 소득공제란?

    • 2018년 7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입 및 공연을 관람하기 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다. (추가 공제한도 100만원까지 인정)
      • 총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
      • 현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
      • 시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공
  • 도서 소득공제 대상

    • 도서(내서,외서,해외주문도서), eBook(구매)
    • 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)
      • 제외상품 : 잡지 등 정기 간행물, 음반, DVD, 기프트, eBook(대여,학술논문), 사은품, 선물포장, 책 그리고 꽃
      • 상품정보의 “소득공제” 표기를 참고하시기 바랍니다.
  • 도서 소득공제 가능 결제수단

    • 카드결제 : 신용카드(개인카드에 한함)
    • 현금결제 : 예치금, 교보e캐시(충전에한함), 해피머니상품권, 컬쳐캐쉬, 기프트 카드, 실시간계좌이체, 온라인입금
    • 간편결제 : 교보페이, 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이, PAYCO, 토스, CHAI
      • 현금결제는 현금영수증을 개인소득공제용으로 신청 시에만 도서 소득공제 됩니다.
      • 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인 가능합니다.
      • SKpay, 휴대폰 결제, 교보캐시는 도서 소득공제 불가
  • 부분 취소 안내

    • 대상상품+제외상품을 주문하여 신용카드 "2회 결제하기"를 선택 한 경우, 부분취소/반품 시 예치금으로 환원됩니다.

      신용카드 결제 후 예치금으로 환원 된 경우 승인취소 되지 않습니다.

  • 도서 소득공제 불가 안내

    • 법인카드로 결제 한 경우
    • 현금영수증을 사업자증빙용으로 신청 한 경우
    • 분철신청시 발생되는 분철비용

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