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서울대생 100인의 시크릿 다이어리 하루 10분, 성적을 올리는 전략적 작전 타임

양현 , 조준희 지음 | 알에이치코리아 | 2015년 02월 17일 출간
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이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9788925555492(8925555492)
쪽수 160쪽
크기 173 * 245 * 12 mm /456g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

자기관리의 고수, 서울대생 100인이 공개하는 ‘시크릿 다이어리'. 학창 시절, 철저한 시간 관리와 남다른 목표 설정, 자기관리 습관으로 서울대에 들어갈 수 있었던 100인의 다이어리 120여 권을 모아 분석하여 공통된 핵심 요소를 도출한 책이 나왔다. 이 책의 기획부터 힘을 합친 서울대 선후배 저자들은 서울대생들을 한 명 한 명 인터뷰하면서 그들이 고심 끝에 공개한 다이어리들을 모두 분석했고 그 결과, 최상위권 학생들에게 나타나는 공통적인 핵심 요소들을 발견할 수 있었다. 이를 크게 목표 설정과 동기부여, 계획과 성취도, 자기 분석과 학습 전략 등 세 단계로 분류했고, 다시 15가지 액션으로 세분화하여 성적 향상에 도움이 되는 효과적인 다이어리 활용법을 실제 사례와 함께 낱낱이 공개했다.

상세이미지

서울대생 100인의 시크릿 다이어리 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 양현

저자 양현은 서울대학교 재료공학부를 졸업하고, KAIST에서 경영공학 석사를 받았다. 교육, 자기계발, 에듀테인먼트 등에 관심이 많아 교육연구소 ‘스프링보드’를 설립 및 운영하고 있다. 베스트셀러 《서울대 합격생 100인의 노트정리법》의 저자이며 삼성 갤럭시 노트 10.1의 광고모델로 활동하기도 했다. 현재는 글로벌 출판, 영화 등의 콘텐츠 기획과 강연, 멘토링 토크쇼, 재능 기부 등의 다양한 활동을 하고 있다. 최근 출간한 책으로는 《우리가 공부를 결심해야 하는 이유》가 있다.

저자 : 조준희

저자 조준희는 용산고등학교 문과를 수석으로 졸업하고, 현재 서울대학교 3학년에 재학 중이다. 초등학교 시절 리틀 야구 선수로 활동하다 뒤늦게 공부를 시작한 노력파로, 공부 비결이 조선일보 [맛있는 공부]에 소개되었고 EBS [공부의 달인]과 SBS 스페셜 [밥상머리의 기적]에도 소개되어 화제가 되기도 했다. 대학 입학 후 4년째 서울대학교 야구부 선수로 활동하면서도 전 과목에서 A 성적을 놓친 적이 없다. 공부와 운동을 병행하면서 글쓰기 모임, 멘토링 프로그램을 통해 새로운 미래를 준비 중이다.

목차

프롤로그 꿈을 현실로 만드는 다이어리
■Part 01 서울대생들의 다이어리는 특별하다

서울대생들의 공부 비밀: ‘자기 성장 중독’
‘자기 성장 중독’의 지표는 다이어리
다이어리 작성에 대한 고정관념
서울대생들의 다이어리 작성 3대 원칙
다이어리를 활용해야만 하는 5가지 이유

스페셜 인물 인터뷰 1. 수능 만점자 2인, 김홍준 (서울대학교 경제학과 12학번), 조세원 (서울대학교 경제학과 14학번)

■Part 02 서울대생들처럼 다이어리 활용하기

일반 학생과 서울대생의 하루 비교
서울대생들의 다이어리 작성 3단계 사이클

□Step 1. 목표 설정과 동기부여
| 장·단기 목표 설정 |
목표가 없는 사람은 열정적으로 움직일 수 없다
단기적 성취 경험을 반복하는 것이 중요하다
ACTION 1. 열정과 설렘을 주는 장기 목표를 수립하자
ACTION 2. 성취감을 느낄 수 있는 단기 목표를 수립하자
시크릿 다이어리 인물 인터뷰 ? 가슴 설레는 대학 목표를 세우자! (서울대학교 국어교육과 13학번 김보미)
| 동기부여 |
작심삼일을 넘어서 공부의 매력을 발견하자
ACTION 3. 명언과 자기 격려로 마인드컨트롤을 하자
ACTION 4. 놀고 싶은 유혹은 위시 리스트를 만들어 이겨내자
시크릿 다이어리 인물 인터뷰 ? 가상 합격증으로 동기부여를 하자! (서울대학교 경제학과 10학번 원현호)

□Step 2. 계획과 성취도
| 세부 계획 수립 |
구체적이고 마감기한이 분명한 계획은 집중력을 높인다
ACTION 5. 변명할 수 없도록 학습량은 숫자로 계획하자
ACTION 6. 촘촘한 시간 계획을 세워 시간 낭비를 줄이자
ACTION 7. 꾸준한 학습을 위해 매일 일관된 목표 항목을 만들자
시크릿 다이어리 인물 인터뷰 ? 구체적인 페이지 수까지 디테일하게 계획을 세우자 (서울대학교 전기정보공학부 11학번 정서희)
| 성취도 측정 | 객관적인 데이터로 자신을 냉정하게 평가한다
ACTION 8. 실행 여부를 표시하고 만회 계획을 수립하자
ACTION 9. 목표 성취도를 세분화하여 기록하자
ACTION 10. 순수 공부 시간을 측정하고 통계화 하자
시크릿 다이어리 인물 인터뷰 ? 스톱워치로 내 노력을 측정하자 (서울대학교 인문계열 14학번 최예진)

□Step 3. 자기 분석과 학습 전략
| 자기 분석 및 파악 |
스스로 질문을 던지고 대화하며 자기 자신을 분석한다
ACTION 11. 정말 ‘최선’을 다했는지 스스로에게 물어보자
ACTION 12. 자신의 문제점과 약점을 발견하는 질문을 하자
ACTION 13. 자신의 잘한 점과 강점을 발견하는 질문을 하자
시크릿 다이어리 인물 인터뷰 ? 하루 한 줄 평으로 자신을 평가하자 (서울대학교 재료공학부 10학번 승현찬)
| 학습 전략 수립 | 약점에 집중하고 시행착오의 반복을 통해 자신만의 공부 전략을 완성한다
ACTION 14. 헷갈리는 내용이나 질문은 수시로 메모하자
ACTION 15. 과목별 약점을 보완하는 구체적 학습 전략을 세우자
시크릿 다이어리 인물 인터뷰 ? 시험 후 냉정한 자기 분석으로 학습 전략을 세우자 (서울대학교 인문계열 14학번 박초흔)

서울대 다이어리 비밀 통계

스페셜 인물 인터뷰 2. [도전 ! 슈퍼모델 코리아 4] 출연자, 황현주 (서울대학교 체육교육과 10학번)

■Part 03 서울대생들의 독특한 다이어리 엿보기

200% 활용 다이어리 (서울대학교 불어불문학과 11학번 이희수)
단기 프로젝트용 다이어리 (서울대학교 물리교육과 10학번 이승헌)
10년 작성 다이어리 (서울대학교 생명과학부 11학번 김지윤)
부담 없이 만드는 포스트잇 다이어리 (서울대학교 체육교육과 14학번 김다솔)
꾸미면서 스트레스를 해소하는 다이어리 (서울대학교 인문계열 14학번 최고은)
자신과의 대화 창구, 다이어리 (서울대학교 기계항공공학부 09학번 이혁)
삶에 대한 깊은 고민이 담긴 다이어리 (서울대학교 에너지자원공학과 13학번 조우성)

스페셜 인물 인터뷰 3. [히든 싱어] 출연 서울대 휘성, 박준영(서울대학교 전기정보공학부 08학번)

Thanks to. 다이어리를 제공해 준 100명의 서울대생들

책 속으로

우리가 쉽게 떠올릴 수 있는 자기 성장의 지표는 시험 성적이 오르는 것, 칭찬을 받는 것 등이다. 하지만 이러한 지표는 모두 외부 의존적이다. 만약 시험 성적이 단기간에 오르지 않고, 주변에 칭찬을 해주는 사람이 없다면? 외부에 의존한 자기 성장 점검은 일시적이기에 지속하기가 어렵다. 따라서 서울대생들은 내부 지표를 통해 자기 성장을 되돌아보았다. 그것은 바로 ‘다이어리’를 통해서다. 이때 다이어리는 일정표, 플래너, 학습 계획표, 일기 등을 포괄하는 넓은 개념이다. 다이어리는 ‘어제의 나’와 ‘오늘의 나’를 비교할 수 있게 해주고... 더보기

출판사 서평

서울대생들이 입시 관문의 최정상을 뚫을 수 있었던 비결은 무엇일까?
자기관리의 고수, 서울대생 100인이 공개하는 ‘시크릿 다이어리’

학창 시절, 철저한 시간 관리와 남다른 목표 설정, 자기관리 습관으로 서울대에 들어갈 수 있었던 100인의 다이어리 120여 권을 모아 분석하여 공통된 핵심 요소를 도출한 책이 나왔다.
이 책의 기획부터 힘을 합친 서울대 선후배 저자들은 서울대생들을 한 명 한 명 인터뷰하면서 그들이 고심 끝에 공개한 다이어리들을 모두 분석했고 그 결과, 최상위권 학생들에게 나타나는 공통적인 핵심 요소들을 발... 더보기

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  •     서울대는 국내에서 최고의 대학으로 알려져 있으며 공부 잘한다는 사람들만 갈 수 있는 곳이기도 하다. 그래서 서울대에 합격했다는 것은 실로 대단한 일로 여겨질 수 밖에 없는데 그러한 서울대생들이 합격할 수 있었던 비결을 담아낸 책이 바로 『서울대생 100인의 시크릿 다이어리』이다.   학교만 졸업하면 시험 지옥에서 벗어날 수 있을 것이라 생각하지만 인생은 어쩌면 평생 시험에서 벗어날 수 없는 것처럼 여겨질 정도로 공부를 계속해야 한다. 각종 자격 시험, 취업 전쟁, 승진 시험 등까지 말... 더보기
  •     아마 아이를 둔 엄마라면 이 책 제목만 봐도 관심이 갈거라고 생각합니다.저도 아이의 시간 개념을 일깨워 주기 위해 초등학교 저학년부터 스케쥴러를 쓰게 하고 있었기에 더욱 읽어보고 싶었구요.새학기에 읽으면 마음을 다잡는데 많은&n... 더보기
  • 서울대생 100인의 시크릿 다이어리 하루 10분, 성적을 올리는 전략적 작전 타임 저자 양현, 조준희|알에이치코리아   이 책은 학창 시절, 철저한 시간 관리와 남다른 목표 설정, 자기관리 습관으로 서울대에 들어갈 수 있었던 100인의 다이어리 120여 권을 모아서 분석하여 공통된 핵심 요소를 도출한 책이에요  서울대생 100인이 공개하는 다이어리를 통해 장·단기 목표 수립, 명언·자기 격려·위시 리스트를 통한 마인드컨트롤, 실행 여부 표시를 통한 만회 계획 수립, ... 더보기
  •   부담없이 읽기에 좋은 책. 그러면서도 공부자극은 충분히 되는 책.다이어리에 서울대생들의 노력이 그대로 담겨있어서 사진에 있는 내용 세세히 다 읽어볼 정도로 읽었어요ㅋㅋㅋ. 그림이 많아서 좋아요! `아, 이부분은 이렇게들 하셨구나. 나도 이렇게 해봐야지.` 이런 생각도 들게 하고... 이 책을 읽으면 좋을 연령층은 10 ~ 20대.아니면 대입을 다시 준비하시는 분들도 좋아요. 읽는데 시간도 그렇게 오래 걸리지 않고 읽을만 해요! 읽어보시길 :)   더보기
  •   대한민국 학생이라면 한번쯤은 꿈꿔보는 곳, 서울대학교가 아닐까 싶다.  누구나 꿈꿀 수 있지만 모두가 그 꿈을 이룰 수 있는 것은 아니다. 그런 점에서 '서울대생 100인의 시크릿다이어리'라는 이 책의 제목은 나를 포함한 학생들의 흥미를 끌기게 충분하다는 생각이 든다.   누구보다 열심히 노력했고 그 결과 서울대학교에 합격하게 된 학생들의 수험생 시절이 궁금했다. 그 학생들은 항상 공부가 세상의 어떤 일보다 쉽고 즐거웠을까? 그래서 365일 공부만 하며 달려... 더보기

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