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똑똑하고 쿨하게 버럭하기 나를 괴롭히는 상사와 동료들을 향한 통쾌한 한 방!

옌스 바이드너 지음 | 이덕임 옮김 | 북클라우드 | 2017년 09월 01일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791158461836(1158461836)
쪽수 324쪽
크기 153 * 221 * 23 mm /495g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Hart, aber unfair/Weidner, Jens

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

순한 양의 탈을 과감히 벗고 억울하게 당하지 않는 당당한 직장인이 되는 법!

대부분의 사람들은 직장에서 동료들이 함부로 대할 수 있는 예스맨이나 굽실거리는 타입이 절대 되지 않겠다고 결심하지만, 정작 이러한 태도를 취하는 것에 어려움을 느낀다. 불평하지 않고, 때론 어떤 즐거움도 없이 일하며 순종하고 굽실거리다가 승진 경쟁에서 낙오되거나 자신이 이룬 성과를 인정받지 못한 채 쓸쓸히 밀려나고 만다. 이 책은 이 같은 수많은 직장인들을 대변하기 위한 책으로, 회사에서 자신의 분명한 위치를 세울 수 있도록 이끌어 준다.

직장에서 만날 법한 심술궂은 동료나 으르렁거리는 상사 혹은 얄미운 주변 인간들을 다루는 방법들을 다양하게 제시하고, 이러한 상황에 대처하는 법과 이러한 대처 방법에 대한 여러 반응에 대응하는 법까지 배울 수 있도록 구성했다. 직장생활에 적합한 범위에서 공격적 태도로 처신하도록 용기를 북돋아주고, 야심차고 창조적이며 상식적인 직장인들이 자신의 직업 세계에서 똑 부러지는 위치를 획득하고 나아갈 수 있도록 도움이 되고자 한다.

상세이미지

똑똑하고 쿨하게 버럭하기 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 옌스 바이드너

저자 옌스 바이드너는 함부르크 응용과학대학에서 교육학과 범죄심리학을 가르치고 있는 교수다. 약 20여 년간 인간이 지니고 있는 공격성을 규명하고 이를 완화시키기 위한 반공격성 연구를 지속해왔다. 이를 적용한 100건 이상의 프로젝트를 통해 독일과 스위스에서 한해 2,000여 명 이상의 공격적 성향을 지닌 사람들을 완화시키는 치료를 해오고 있다. 또한 역으로 남을 공격하는 성향을 전혀 지니고 있지 않을 법한 직장인들의 숨겨진 공격성향을 이끌어내는 연구도 병행 중이다. 이 연구를 통해 개발한 훈련 코스는 1994년부터 의사 관철 능력과 투지력을 강화시키려는 기업 간부들을 위해 제공되고 있다.

저자가 속한 분야

역자 이덕임은 동아대학교 철학과와 인도 뿌나대학교 인도철학 대학원을 졸업했다. 오스트리아 빈에서 독일어 과정을 수료했으며, 현재 바른번역 소속 번역가로 일하고 있다. 옮긴 책으로 〈노력중독-인간의 모든 어리석음에 관한 고찰〉, 〈인터넷 나라의 앨리스〉, 〈기술의 문화사〉, 〈의지력의 재발견〉, 〈일체감이 주는 행복〉, 〈겁쟁이가 세상을 지배한다〉, 〈선택의 논리학〉, 〈자발적 가난〉, 〈행복한 나를 만나러 가는 길〉, 〈비만의 역설〉, 〈구글의 미래〉 등이 있다.

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목차

Prologue 당신은 원래 공격적인가? 아니면 여전히 소심한가?
새로운 삶의 태도를 찾아서
'예스맨'은 안녕~
당신은 '순한 양 타입'인가?
모든 사람은 삶의 전환기를 맞이할 수 있다

ROUND 1 합당한 대우를 쟁취하라
‘순한 양'을 위한 행동 지침
달력 던지기 요법과 정장 준비 전략
정확한 메시지를 던져라
때론 사생활에서도 공격적일 필요가 있다
희생자가 되기 전에 선수 치기
계산적인 상사의 치밀한 전략
끝까지 살아남는 자가 위너!
복수를 위한 조력자 찾기!
배후를 이용한 역습
최대한 빠르고 재치 있게 받아치기
'받기만 하는 타입'의 인간을 물리치는 법
반드시 기억해야 할 것 짜증나는 업무와 쿨하게 이별하는 법
당신이 지금부터 해야 할 일 노, 노, 다시 한 번 노!

ROUND 2 착한 직원 콤플렉스 극복하기
정확한 공격법의 활용
악당에 대한 대처와 자유의지의 마법
공격적이 되기엔 난 너무 겁쟁이인가?
지나친 예의는 때론 독!
감정 컨트롤타워, 자유의지
가정법 대신 분명한 메시지를 던져라
눈에는 눈! 이에는 이!
비판으로 응징하라!
반드시 기억해야 할 것 공격적이라고 해서 왕따가 되지는 않는다!
당신이 지금부터 해야 할 일 적을 알고 당신의 외모를 가꿔라

ROUND 3 당신은 좀 더 공격적일 필요가 있다
공격성 장착! POWER UP!
공격할 용기, 그리고 칭찬-비판-칭찬 피드백
소통에 재앙을 부르는 미루는 습관
이너-피스! but 화난 척 연기하라!
가녀린 소년의 모습에서 헐크 캐릭터로
윈-윈은 없다
적절한 타이밍에 겁먹기
달콤한 말 대신 행동으로 답하라
칭찬-비판-칭찬 피드백
직장 내에서의 감정적 대처법
반드시 기억해야 할 것 윈-윈 전략에 대한 믿음 때문에 공격 공포증에 시달릴 필요는 없다
당신이 지금부터 해야 할 일 격앙된 분석, 날카로운 태도와 LKL 피드백

ROUND 4 제대로 된 공격성 탑재하기
긍정적 공격성의 효과
무시 전략과 산탄총 원칙, 공격의 모순에 관하여
공격성을 타고난 사람들
공격성이 가져올 긍정적인 변화
내가 그런 인간과 일을 같이 해야 하다니!
자신을 공격하는 것은 해결책이 아니다!
무시함으로써 삭제하는 전략
당신의 공격성이 상대를 겁먹게 한다
반드시 기억해야 할 것 의연하게 버티고, 스스로를 내세우며 앞으로 나아가라
당신이 지금부터 해야 할 일 내면적 독백

ROUND 5 자신감 있게 나를 보여라
셀프 어드밴티지 리포트
예스맨은 안녕~ 그리고 원칙의 덫에 대하여
잠자는 숲 속의 공주여, 그만 깨어나시라!
네가 진짜로 원하는 게 뭐야?
반대하는 사람은 어디에나 있다
자신의 장점을 정확하게 어필할 것!
무용지물이 된 만능론자
상사에게 자신의 정보를 흘려라
미끼를 던지고 기다리면 반드시 때가 온다
원칙이라는 함정에 빠질 때
무조건적인 복종과 이별하라
반드시 기억해야 할 것 자기 어필, 자기 어필!
당신이 지금부터 해야 할 일 장점 발굴과 쥐덫 분석

ROUND 6 직장에선 누구나 쉽게 무너질 수 있다
약자가 살아남는 법
불분명한 업무의 위험과 상사의 교묘한 일 떠넘기기 책략
사방에 존재하는 오만한 사람들
건방진 동료 골탕 먹이기
우쭐대던 동료가 무너질 때
시건방진 동료가 넘어질 때
쓸데없는 자격지심은 경력에 독이 된다
당신의 상태를 아무에게도 들키지 말라
자신감으로 무장한 이에게 공격은 무의미한 것
눈치 없는 사람은 어디에나 있다
내 약점은 무엇인가?
사소한 부정의 목록을 지워버려라
직장에서 경력의 문제가 걸리면 우정은 멈춘다
나를 공격하는 자에게 낭비할 시간은 없다
상대가 당신의 실패를 기뻐할 때
반드시 기억해야 할 것 직장 정글에서 조화로움은 없다!
당신이 지금부터 해야 할 일 불쾌요소 분석 및 예측과 눈치 없음에 대한 자각

ROUND 7 상사보다 똑똑해져라
적의 성향 파악하기
다이아몬드 분석을 통한 서열 정리, 적을 찾아내는 것
상사와 동료의 성향 분석하기
긍정-중도-부정적인 성향의 동료 분석
다이아몬드 분석을 시작하라
누군가는 결국 더러운 일을 맡아야만 한다
위계질서를 모르면 나쁜 카드를 쥐게 된다
당신도 왕따가 될 수 있다
싱글 플레이어는 살아남을 수 없다
반드시 기억해야 할 것 자신의 친구, 그리고 적을 알라!
당신이 지금부터 해야 할 일 3배수로 분석하기

ROUND 8 인맥 없이는 백전백패!
관계 관리의 중요성
위계질서를 무시하는 사람, 실용주의와 소속의 가치
관계 관리가 삶을 더 편하게 만든다
네트워크는 어떻게 결정하는가
부메랑을 경계하라
나는 어디에 속해있는가?
쏘기 어려운 상대를 대하는 방법
여자들의 세계는 조금 다르다
공감능력과 '나를 보호해줘' 전략
반드시 기억해야 할 것 내 편이 없다면 질 수밖에 없다
당신이 지금부터 해야 할 일 관계를 유지하고 인맥을 구축하기

ROUND 9 나는 슈퍼히어로다!
자신감 키우기
엘리트적 나르시시즘, 칭찬목록과 시체 놀이
사소한 악의는 일상을 달콤하게 한다
스스로를 높이는 법
칭찬목록의 놀라운 효력
늘 최악을 준비하라!
반드시 기억해야 할 것 호랑이 굴에 들어가도 정신 바짝 차리기
당신이 지금부터 해야 할 일 슈퍼히어로 자신감으로 무장하기!

ROUND 10 경쟁자를 위한 장미 한 다발
직장인을 위한 9가지 규칙
골키퍼의 집중력, 예방적 거짓말과 무언의 공통점
규칙1: 권력을 통해 선행을 주장하라!
규칙2: 승리 가능성이 없다면 파워게임을 피하라!
규칙3: 자신의 위치를 구축하라!
규칙4: 걱정과 제동 걸기를 일삼는 불평분자를 피하라!
규칙5: 맷집을 키워라!
규칙6: 소문의 물레방아에 재빨리 반응하라!
규칙7: 당신의 방어논리를 완벽하게 구축하라!
규칙8: 적을 분석하라!
규칙9: 네트워크를 잘 관리하라!

Epilogue 공격성을 가진 사람이 시민으로서의 용기도 발휘할 수 있다!

직장인들을 위한 공격성 자가 테스트
평가

참고 논평 목록

책 속으로

“그들이 더 이상 당신을 짓밟지 못하게 하세요.” 그런데 어떻게? 역시 답은 간단했다. “직장생활의 룰을 이해하면 됩니다.” 이것은 당신이 생각하는 것처럼 어려운 것도 아니고, 직장인인 당신의 삶에 엄청난 부작용을 가져오지도 않는다. (10쪽_프롤로그 中)

불행에 빠지지 않으려면 비판적인 동료나 에너지를 빼앗아 가는 사람들에 맞서 자신을 적절하게 방어하는 것이 중요하다. 이때 에너지를 빼앗아 가는 사람을 ‘에너지 뱀파이어’ 혹은 ‘받기만 하는 사람’이라고 부른다. 이들은 시간을 낭비하면서 의도적으로 업무를 피하고 다른 사람의 ... 더보기

출판사 서평

부당한 상황에서 우물쭈물 하다 번번이 반격의 타이밍을 놓치는 소심한 직장인들을 위한
범죄심리학 박사의 속이 뻥 뚫리는 사이다 조언!

뒤에서 나를 헐뜯는 비열한 동료들, 공격적인 말과 부당한 업무 지시로 시도 때도 없이 괴롭히는 상사들… 한눈 팔 새 없이 긴장해야 하는 험난한 직장 정글 속에서 대체 어떻게 대처해야 살아남을 수 있을까?
이에 반공격성 훈련의 창시자이자 함부르크 대학에서 교육학과 범죄심리학을 가르치는 교수인 옌스 바이드너는 이렇게 조언한다. 당신은 좀 더 공격적이어도 된다고. 그는 직장에서 공격성을 띄는 것은... 더보기

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  • 똑똑하고 쿨하게 버럭 ha**lde | 2017-10-20 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    이것참 제목한번 내얘긴가싶네요. 늘 당하고만 사는 당신. 대체 언제쯤이면 버러럭 한번 해볼란지. 그것두 똑똑하고 쿨하게 버러럭해보고싶네요. 저처럼 똑똑하지도 쿨하지도 못한 인간은 버럭질도 못하고 네네하면서 소심하게 숙여사는데 그러면 더 사람우습게 보고 함부로 대하는 인간이 하나둘이 아니죠. 스아실 때로는 강하게 나가야 그것도 똑똑해서 상대가 암말도 못하게 딱 부러지게 나가야 못된 인간들이 설치지못할텐데 어째 세상이 그렇게 되지가 않는단 말이죠. 착한 사람이 오히려 늘 주눅들고 못된 인간이 앞에서 큰소리치는 희한한 세상~. ... 더보기
  • 단체생활, 특히나 직장생활을 하다보면 자신만이 부당한 대우를 받는다고 느껴지거나 억울한 경우를 경험하게 된다. 유교문화권에 수직적인 상사와 부하 관계가 뿌리 깊은 우리나라뿐 아니라 외국에서도 이와 같은 직장 문화는 어디에서나 존재하는가보다. 이런 점을 현명하게 대처하는 방법은 무엇이 있을까? 그간 우리는 상명하복의 군대식 문화가 직장에도 이어져왔기 때문에 항명이란 건 감히 상상할 수 없는 것이었다. 그렇다보니 억울하고 부당한 일을 당하거나 조직 내에서 어울림이 다소 소홀하면 그 모든 잘못이 자신에게 있다고 생각하고 스스로 변화를 강... 더보기
  • 직장생활을 10년 넘게 해오면서 별의별 팀장 별의별 동료 그리고 별의별 거래처 직원등을 본적이 많다. 그들 인생이니 지들이 별의 별 처럼 살든 말든이라하겠지만 그런 별의 별들 때문에 황금기 같아야할 나의 직장생활이 엄청난 스트레스와 이직 유혹 등으로 힘들어지는 경우가 많았다. 하지만 그 진상들에 대한 대처 방법은 글쎄....   그런 나에게 이 책 "똑똑하고 쿨하게 버럭하기"는  바로 이 책이야 하는 생각으로 그 책장을 넘기게 만들었다.   저자는 이 책에서 "심술궂은 동료와 으르렁 거리... 더보기
  • "똑똑하고 쿨하게 버럭하기" 는 "착한 직장인" 컴플렉스에 걸린 사람이 어떻게 "이 구역의 미친년(또는 놈)"이 될 수 있는지, 또 되어야만 하는지를 글로 옮긴 책이다. 개인적으론 아직 본인의 잠재력이 "착한 직장인" 쪽인지, "이 구역의 미친년(또는 놈)" 인지를 어느정도 깨닫게 되는 대리 직급 이상의 사회생활을 경험한 사람들에게 권하고 싶다. 이런 이런 일이 있을 예정이니 예방해야지, 하는 책이라기 보단 지금 내가 이런이런 상황인데 이걸 어떻게 헤쳐나갈 수 있을까 에 보다 가까운 책이기 때문이다. 더보기
  • 순한 양을 위한 공격서 ox**ms | 2017-09-24 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    이 책은 교육학과 범죄심리학 교수인 저자가, 직장에서 공격성이 왜 필요한지 그리고 어떻게 올바른 방향으로 이끌어 낼 것인지에 대해 제시하는 책이다. 알고 보니 저자는 약 20여년 동안이나 공격성에 대한 연구를 해왔다고 한다. 그래서인지 이 책에는 각 장의 마지막마다 내용을 요약하는 부분을 제외하고는 전부 하나 이상의 사례가 담겨 있는데, 이는 아마 저자가 실제로 연구로 접했던 실제 사례에서 따온 듯하다. 상당히 구체적인 사례들이기 때문이다. 사례가 정말 많다. 모든 사례가 나의 경험과 일치할 수는 없겠지만, 수많은 사례 속에서 분... 더보기

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