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불쾌한 사람들과 인간답게 일하는 법 직장 내 인간관계 심층 분석

니시다 마사키 지음 | 민경욱 옮김 | Juno 그림 | 21세기북스 | 2016년 09월 30일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788950966492(8950966492)
쪽수 220쪽
크기 141 * 211 * 19 mm /435g 판형알림
이 책의 원서/번역서 職場にいる不機嫌な人たち/西多昌規

책소개

이 책이 속한 분야

『불쾌한 사람들과 인간답게 일하는 법』은 정신과 의사가 알려주는 ‘불쾌한’ 사람들 23가지 공략법이다. 장에 꼭 있는 23가지 유형의 불쾌한 사람들의 심리 분석과 함께 대처법을 자세히 소개했다. 무신경 그룹, 사람을 깔보는 그룹, 독점 그룹, 돌변 그룹, 생리적 그룹까지, 불쾌의 원인에 따라 분류하여 그들의 심리를 심층 분석했다. 직장 내 인간관계로 상처 입은 당신의 마음을 어루만져 줄 것이다.

상세이미지

불쾌한 사람들과 인간답게 일하는 법 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 니시다 마사키

저자가 속한 분야

저자 니시다 마사키(西多昌規)는 정신과의사(의학박사). 스탠포드대학 의학부 수면·생체리듬연구소 객원강사. 도쿄의과 치과대학 졸업. 국립정신·신경의료연구센터병원, 하버드대학 의학부 연구원, 지치의과대학 강사 등을 거쳤다. 현재, 일본정신신경학회 전문의, 수면의료인정의로도 활동하고 있다. 지금까지 수많은 환자를 임상 현장에서 진찰했을 뿐만 아니라 정신과 산업의로서 기업의 정신건강 문제에도 참여해왔다. 현재는 스탠포드대학에서 수면의학을 연구하고 있다. 저서로는 《하루 15분, 피로를 푸는 습관》 《1년 365일, 단 하루도 휴식을 거르지 마라》 《노력의 배신》 등이 있다.

니시다 마사키님의 최근작

역자 : 민경욱

역자 민경욱은 서울에서 태어나 고려대학교 역사교육과를 졸업하고 전문 번역가로 활동하며 일본 문화 블로그 ‘분카무라’로 일본 마니아들과 교류하고 있다. 《마음청소》 《화소도중》 《거짓말의 거짓말》 《첫사랑 온천》 《여자는 두 번 떠난다》 《11문자 살인사건》 《브루투스의 심장》 《백마산장 살인사건》 《아름다운 흉기》 《몽환화》 《은행원 니시키 씨의 행방》 《하늘을 나는 타이어》 《SOS 원숭이》 《바이바이, 블랙버드》 등 다수의 작품을 우리말로 옮겼다.

목차

머리말 : 왜 저 사람은 늘 불쾌할까?

1. 당신 옆에 있는 불쾌한 23인
그룹별 공략법

1 무신경 그룹 :
주위에 대한 배려가 없는 사람들
(1) 위협적인 사람 : 걸핏하면 화를 낸다
(2) 말없이 뚱한 사람 : 시선도 마주치지 않는다
(3) 혀를 차는 사람 : 불평하며 물건에 화풀이를 한다
(4) 이랬다저랬다 하는 사람 : 엄격할 때와 다정할 때의 온도 차가 격렬하다
(5) 정의감이 넘치는 사람 : ‘옳은 것은 나’라고 생각한다
2 사람을 깔보는 그룹 :
타인을 추락시켜서라도 우위에 서고 싶어 하는 사람들
(6) 무시하는 사람 : 지적부터 시작한다
(7) 험담하는 사람 : 다른 사람을 깎아내리며 스트레스를 푼다
(8) 밉살스럽게 말하는 사람 : 진심으로 상대를 깎아내린다
(9) 절대 지기 싫어하는 사람 : 다른 사람이 칭찬받는 것은 결코 참을 수 없다
(10) 과시하는 사람 : 자랑이나 영어를 섞어 쓰는 경우가 많다
3 독점 그룹 :
손해를 볼 것 같으면 민감하게 반응하는 사람들
(11) 후광에 편승하려는 사람 : 위압적이고 권위를 앞세운다
(12) 독불장군 : 누군가 자신을 방해하는 것을 싫어한다
(13) 떠맡기는 사람 : 나만 좋은 사람으로 있고 싶다
(14) 외로움을 타는 사람 : 약속을 거절하면 토라진다
(15) 모르쇠 형 : 결점을 무기로 삼는다
4 돌변 그룹 :
상대에 따라 태도를 바꾸는 사람들
(16) 외면하는 사람 : 나에게 이득이 없는 상대에게는 무뚝뚝
(17) 화풀이하는 사람 : 약한 사람에게 불만을 퍼붓는다
(18) 익명 형 : 대면할 때와 인터넷상에서의 태도가 다르다
(19) 여성의 적은 여성 : 여성끼리의 신경전
5 생리적 그룹 :
몸과 마음에 트러블을 안고 있는 사람들
(20) 야행성 인간 : 아침에만 불쾌한 사람
(21) PMS 여성 : 생리 전에만 불쾌한 사람
(22) 조울증 환자 : 정서가 불안정한 사람
(23) 사이코패스 : 배려란 있을 수 없다

2. 애당초 ‘불쾌’란 무엇인가?
불쾌의 심리 분석
불쾌란 무엇인가?
‘미움 받고 싶지 않다’는 마음이 결국 기분을 나쁘게 만든다
불쾌의 이유는 ‘응석’과 ‘낮은 자존감’
불쾌는 전염된다

3. 그 사람의 불쾌는 혹시 내 탓?
불쾌는 누구의 것?
그 사람의 불쾌함을 내 탓이라고 생각하지 않는다
상대의 기분을 어디까지 살펴야 하나?
‘나 때문에 저 사람이 불쾌하다’고 느낄 때

4. ‘불쾌한 그 사람’과 어떻게 잘 일할 수 있을까?
불쾌함에 감염되지 않는 7가지 대처법
대처법 ① 동요하지 않고 휩쓸리지 않는다
대처법 ② 논리를 분명히 하고 건설적인 의견을 제시한다
대처법 ③ 상대에게 관심이 있다는 표시를 한다
대처법 ④ 공감은 소중하지만 동의는 신중하게
대처법 ⑤ ‘~해야 한다’, ‘~해야 할 텐데’라는 생각을 버려라
대처법 ⑥ ‘불쾌’라는 꼬리표를 붙이는 것은 금물
대처법 ⑦ 퇴근하는 자신의 모습을 떠올린다

5. ‘불쾌한 사람’이 되지 않는 기술
불쾌함을 내뿜는 사람이 되지 않기 위해
자신의 불쾌함을 인식한다
관심의 폭을 넓히는 노력을
불쾌한 스포츠맨은 없다
수면 부족은 불쾌함의 근원
잘 쉬는 것이 인생의 지침
기분 좋게 지내는 기술

맺음말

책 속으로

힘들어진 당신은 뜻하지 않게 더 약한 사람에게 불쾌하게 굴게 될 수도 있습니다. 그런 행위가 쌓이고 쌓여 직장에 불쾌함이라는 악순환의 폭풍우가 불어 닥칩니다.

불쾌함의 폭풍우로부터 자신을 지키기 위해서는 불쾌함을 이해할 필요가 있습니다.

불쾌함을 제대로 알면 ‘왜 저 사람은 늘 불쾌할까?’라고 동료의 낯빛을 필요 이상으로 살필 필요도 없어집니다. 또한 나 자신도 ‘어째서 그 사람은 늘 불쾌하지?’라는 말을 들을 일이 없어집니다.

불쾌란 한편으로는 강한 고독을 동경하면서도 타인과의 결합을 요구하는 모순된 충동의 ... 더보기

출판사 서평

저 사람은 왜 날 못 잡아먹어서 안달이지?
정신과 의사가 알려주는 ‘불쾌한’ 사람들 23가지 공략법

하루의 절반 가까이, 가족보다도 더 오랜 시간을 함께하는 직장 동료.
그들은 왜 날 힘들게 하는 걸까?

저 사람만 없으면 참 즐겁게 일할 텐데…
인간답게 일합시다!

직장에는 ‘불쾌함’이라는 한마디로 정의하기에는 복잡한, 실로 다양한 유형의 사람들이 있다. 아침부터 저녁까지 까다로운 사람이 있고 특정 시간에만 까다로운 사람, 즐겁게 일하다가 갑자기 심술이 나서 감정 기복이 요동치는 사람 등 천차만별이다.
이... 더보기

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  • 읽기가 살짝 망설여지고 부담스러웠던 책. 최근에 인턴을 시작하면서 여러 가지 경험을 하고 있는 중인데 딱히 이 책과 관련이 많지 않기 때문이다.   일단 같이 일하는 사람들이 너무 좋고 다들 잘해줘서 인지 이 책을 읽어서 맞아 이렇지 저렇지 하는 생각은 안들었다.   다만 나중에 일하게 될 곳에서 충분히 만날 수 있는 류의 사람들이기 때문에 목차를 보며 내가 제일 싫어하는 스타일부터 골라서 봤다.   먼저... 가장 눈에 띄고 가장 흔한 류의 사람 말 없이 뚱한 사람이다. 진심으로 ... 더보기
  • 회사생활을 하다보면 마음에 드는 사람들과 일하는 일도 있지만 그렇지 않은 경우도 많다. 우스개 소리로 이야기하는 '또라이 보존의 법칙' 이 있다. 어느 집단에든 '또라이' 가 일정 부분 있다는 이야기. 안타깝게도 직장생활 10년이 가까운 내 경험상은 꽤 맞다. 이렇게 이야기하면서도 씁쓸하지만.. 사실 인간관계란 쉬운 것이 아니다. 사적으로 얽힌 사람이라면 그 사람이 내게 '불쾌' 한 사람이다, 라는 생각이 들면 잘라내면 그만이다. 연락하지 않고 만나지 않으면 딱히 부딪힐 필요가 없으니 깔끔하게 정리가 된다. 하지만 회사는 그렇... 더보기
  • 이 책에서는 주로 '직장의 불쾌한 사람들'에 대한 대처법을 자세히 소개합니다. 불쾌함이란 간단히 말해 '상대를 자기 마음대로 하고 싶다'는 욕구를 드러내는 것입니다. 대응을 잘못하면 입장이나 멘탈이 약한 사람은 불쾌함에 담긴 욕구에 휘말려 상대가 원하는 대로 움직이게 됩니다. 그렇게 힘들어진 당신은 뜻하지 않게 더 약한 사람에게 불쾌하게 굴게 될 수도 있습니다. - '머리말' 중에서     불쾌함에 대하여 이해하자   불쾌함을 이해한다는 것은 바로 타인이 유발하는 불쾌함의 폭풍우로부터 자신을 지키... 더보기
  •     【불쾌한 사람들과 인간답게 일하는 법】 : 직장 내 인간관계 심층 분석             _니시다 마사키 저/민경욱 역 | 21세기북스     1. 직원이 많건 적건 직장 내에는 ‘이상한 사람’들이 꼭 있기 마련이다. 우스갯소리로 ‘이 상한’ 사람들은 모두 치과로 보내고 싶다는 말을 하지만, 현실은 그리 녹녹치 않다. 나 역시 오랜 직장 생활을 하면서, 특이한 ... 더보기
  • '직장에서 가장 힘든 것이 무엇이냐?'는 질문에 대부분의 사람들은 '인간관계'가 가장 어렵고 힘들다고 답한다. 그만큼 사람 사이의 관계는 늘 고민과 갈등의 반복이며 더구나 직장에서는 금전적, 정신적, 신체적 이해관계가 얽히고 설켜 있기 때문에 그에 대한 대응이 참으로 어렵다. 그래서 대부분의 사람들은 업무의 강도보다 인간관계의 강도에 주눅이 들고 스트레스를 받는다.이러한 고민을 해결해 줄 수 있는 책이 바로 《불쾌한 사람들과 인간답게 일하는 법》이라 하겠다. 이 책은 최근 읽었던 자기계발서 혹은 처세술에 대한 서적 중에 가... 더보기

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