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프랑스 여자는 늙지 않는다 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀

미레유 길리아노 지음 | 박미경 옮김 | 흐름출판 | 2016년 01월 18일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788965961772(8965961777)
쪽수 320쪽
크기 148 * 215 * 30 mm /470g 판형알림
원서명/저자명 French Women Don't Get Facelifts/Guiliano, Mireille

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

여자가 우아하게 나이 드는 비밀의 KEY!

루이비통 계열사 뵈브 클리코의 전 CEO인 미레유 길리아노의『프랑스 여자는 살찌지 않는다』. 이는 아름답게 살기를 원하는 여성들을 위해 ‘우아하게 나이를 먹을 것’이라는 주제로 쓴 책이다. 프랑스 출신인 저자는 자연스러운 외모와 분위기를 추구하는 프랑스 여자들의 ‘우아하게 나이 드는 비밀’을 이야기한다.

나이는 들지언정 늙는 것을 방관하지 않는 지혜로운 삶의 비법과 얼굴에 주름이 있어도, 화려하게 입지 않아도 충분히 아름다운 프랑스 여자의 비밀을 담았다. 저자는 나이를 먹으면서 매력을 잃는 것을 제일 두려워하는 여자들에게 겉모습과 내면을 동시에 가꾸라고 말한다. 내면의 스타일과 아름다움은 겉모습에 자연스레 묻어나기 때문이다.

인생의 중반기 이후를 시작하기 전에 방침을 정하고, 자신에게 맞는 고유한 방법을 찾으라고 저자는 제안한다. 또한 자신만의 스타일을 찾는 것을 ‘조금씩 꾸준히’하며, ‘긍정적 태도’를 갖으라고 조언한다. 프랑스 여자들은 완벽함을 추구하지 않고 스타일뿐만 아니라 삶의 여러 측면에서 조금씩 나아지려고 노력한다며 누구나 아름답게 느끼고 싶은 여자에게 조언을 전하는 책이다.

저자소개

저자 : 미레유 길리아노

저자가 속한 분야

미레유 길리아노 저자 미레유 길리아노는 루이비통 모에헤네시 LVMH 그룹 계열사의 샴페인 브랜드 ‘뵈브 클리코 Veuve Clicquot’의 최고경영자를 지냈다. 프랑스 일간지 《르피가로》는 그녀를 “프랑스와 프랑스식 생활양식을 홍보하는 대사”라고 불렀고 《USA 투데이》는 “프랑스 여성의 지혜를 세계 만방에 알리는 대사제”라고 극찬했다. 프랑스 토박이로, 파리소르본 대학교에서 불문학과 영문학을 전공했다. 이후 영문학과 독문학으로 석사학위를 받았으며 유엔에서 통번역사로 활동하기도 했다. 《투데이 쇼》, 《The Early Show》, 《오프라 윈프리 쇼》 등의 방송에 출연했으며 《뉴욕 타임스》, 《USA 투데이》, 《타임》 등 수십 개의 잡지와 신문에 소개되었다. 대표적인 저서로 전 세계 베스트셀러가 된 《프랑스 여자는 살찌지 않는다》가 있다. 프랑스 여자들의 라이프 스타일을 알려주는 이 책은 37개 국어로 번역되었다. 이 밖에도 《프랑스 스타일》, 《여성과 일과 사교술(Women, Work & The Art of Savoir Faire)》, 《프랑스 여자는 살찌지 않는다, 실전 요리편(The French Women Don’t Get Fat Cookbook)》 등이 있다. 현재 뉴욕과 파리, 프로방스를 오가며 당당하고 우아하게 살고 있다. http: // www.mireilleguiliano.com

저자가 속한 분야

역자 박미경은 고려대학교 영문학과를 졸업하고 건국대학교 교육대학원에서 교육학 석사 학위를 취득했다. 외국 항공사 승무원, 법률회사 비서, 영어 강사 등을 거쳐 현재 바른번역에서 전문 출판번역가이자 글밥아카데미 강사로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 《프랙처드》, 《제인 오스틴에게 배우는 사랑과 우정과 인생》, 제인 오스틴의 사랑학 개론서인 《혼자 행복한 여자가 결혼해도 행복하다》, 《이어 제로》, 《슈퍼히어로의 에로틱 라이프》, 《남편이 임신했어요》, 《내가 행복해지는 거절의 힘》, 《행복 탐닉》 등이 있다.

목차

프롤로그 나이 먹기는 마음먹기에 달렸다

Chapter 01 프랑스 여자들의 마음가짐
프랑스 여자들의 마음가짐
유쾌하게 살기
매 순간 즐겁게 사는 이베트
물구나무서기 하는 잭
자포자기한 데니스
거울을 보며 나 자신에게 물어야 할
것들 33 ‘조금씩 꾸준히’ 법칙

Chapter 02 스타일은 마음가짐의 발현이다
우리가 가장 두려워하는 것?
나를 드러내는 단서들
스타일과 스틸레토 힐
멋지고 당당한 카트린느 드뇌브
자신만의 브랜드 만들기
멋지게 차려입는다는 것

Chapter 03 피부는 어떻게 관리할 것인가
피부는 계속 변한다
예방 조치로 시간을 늦추다
안티에이징 화장품
나만의 특별한 치료법을 찾다
열 좀 쐬어보시라
얼굴에 칼을 댄다고?
칼을 대거나 주사에 의존하는 지구촌 사람들
‘정말로 필요할 때’ 칼을 대자
자연에서 답을 찾다 : 식품

Chapter 04 제 나이에 맞는 스타일을 찾을 것
얼굴형에 딱 맞는 스타일 찾기
헤어 관리의 중요성
오늘 샴푸를 했던가?
브러싱의 중요성
염색을 하느냐 마느냐, 그것이 문제로다
머릿결, 정성껏 관리할 것

Chapter 05 나에게 딱 맞는 메이크업과 네일 스타일링
세련된 메이크업을 위한 몇 가지 조언
손톱 손질과 나이

Chapter 06 날마다 조금씩 운동하기
아침엔 부드럽게, 오후엔 빠르지 않게, 저녁엔 느리게
많이 움직일 것
적은 노력으로 최대 효과를
호흡하세요

Chapter 07 휴식이 필요한 시간
해변 타임
프랑스 사람들의 놀이, 페탕크

Chapter 08 프랑스 여자는 굶지 않는다
채소를 먹을 것
무엇을 어떻게 먹을까?
5 파운드, 5 파운드: 경계경보 발령
다이어트를 멈춰라
수십 년 동안 꾸준히 실천하기

Chapter 09 안티에이징 식품 처방전
주방에서 접시까지
기분을 달래주는 음식
꿀의 효과

Chapter 10 보충제, 제대로 알고 먹기
비타민과 무기질 보충제
호르몬 관련 보충제
에스트로겐과 나

Chapter 11 건강하고 행복하게 나이 들기
기대 수명과 삶의 기대
더 건강하게, 더 쌩쌩하게, 더 행복하게
생체 공학적으로 보정된 몸
양쪽 무릎을 인공 관절로 바꾼 토니
몇 살부터 ‘노인’이라고
불러야 할까?

Chapter 12 사랑하고 웃고 일하기
섹스
네 가지 버팀목
의미 있는 관계 유지하기
다정한 손길의 힘
안정된 고용 상태
내 인생의 3.5막
종교의 힘

Chapter 13 당신은 늘 아름답다는 것을 기억하라
지금 나의 스타일과 애티튜드를 체크할 수 있는 질문들 당당하게 나이 드는 아름다운 여성들

감사의 말 319

추천사

정윤기(인트렌드 대표 및 스타일리스트)

예쁘다’라는 표현이 젊은 여성들에게 보다 어울린다면, ‘우아하고 아름답다’라는 표현은 연륜과 경험이 배어 있는 3040 여성들을 수식함이 아닐까 싶다. 김희애, 고소영, 전지현, 하지원… 대한민국을 대표하는 배우들을 스타일링... 더보기

김미구(엘르 뷰티 기자)

에포트리스 시크 Effortless Chic. ‘힘을 들이지 않은, 무심한 듯 시크하게’로 대변되는 프렌치 여성들의 멋. 그들이 아름다워 보이는 건 삶에 밴 꾸준한 자기 관리와 당당한 애티튜드가 뒷받침되었기 때문이리라. 그들... 더보기

출판사 서평

에포트리스 시크 Effortless Chic. ‘힘을 들이지 않은, 무심한 듯 시크하게’로 대변되는 프렌치 여성들의 멋. 그들이 아름다워 보이는 건 삶에 밴 꾸준한 자기 관리와 당당한 애티튜드가 뒷받침되었기 때문이리라. 그들이 어떻게 입고, 먹고, 바르고, 말하는지 한 페이지씩 넘길 때마다 어느새 파리지앵처럼 행동하고 있는 당신을 발견할 수 있을 것이다. _ 김미구, 엘르 뷰티 기자

당신의 얼굴과 개성, 생활방식에 어울리는 스타일을 찾을 것!
그리고 멋지게 당신을 꾸밀 것!
그것이 나와 타인에 대한 존중이다
루이비통 계열... 더보기

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  • 아마도 네이버 책.문화 탭에서 본 것같다. 이책의 표지와 제목을 보았을때 '우리에겐 비밀 무기가 있어' 라고 턱을 쳐든듯한 자신감을 느꼈다. <div class="autosourcing-stub-extra" style="opacity: 1; -ms-zoom: 1"> </div> <div class="autosourcing-stub-extra" style="opacity: 1; -ms-zoom: 1"></div> <div class="autosourcing-stub-ex... 더보기
  • 프랑스 여자는 늙지 않는다... 제목이 마음에 들어 인터넷 교보문고를  통해 구입하게 된 책,,, 틈나는대로 펼쳐 읽고 있는데 자기만의 스타일 찾는 법, 피부 관리법, 헤어, 네일에 이르기까지... 그래도 가장 중요한 건 자신이 가진 내면의 힘으로 나이들어가는 것을 자연스럽게 받아들이되 자기관리의 중요성을 역설한 책... 우아하게 늙어가는 프랑스 여자들처럼, 그렇게 기품있고 아름답게 나이드어가는 법을 배우고자 산 책... 지금도 늦지 않았다. 차근차근 하나씩 자신만의 스타일을 찾아가며 아름답게 나이들어가는 법을 ... 더보기
  • 시간은 흐르고 소녀는 늙어간다. 거스를 수 없는 생명의 이치이거늘 청춘이 사라져감을 아쉬워하게 마련이다. 하지만 나이 들어가는 것에 대하여 슬퍼할 것만은 아니다. 이 책의 첫 장을 넘기면 코코 샤넬의 말이 시선을 끈다. 마흔이 넘으면 그 누구도 젊지 않다. 하지만 나이와 상관없이 거부할 수 없을 만큼 매력적일 수 있다. _코코 샤넬(1883~1971) 《프랑스 여자는 늙지 않는다》라는 제목과 표지 사진으로 충분히 호기심을 자아내는 책이다. 이 책을 통해 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀을 엿본다.   ... 더보기
  • 어느덧 중년이다. 하지만 이 '중년'이라는 단어는 참 어색하다. 단어 자체가 나이가 들었음을(생각보다 더 많게) 인정하라는 느낌이기 때문에 그다지 반갑지 않은 단어이기도 하다. 여성의 대부분은 아름다움과 나이 듦에 대한 고민이 많다. 좀 더 어려 보이고, 좀 더 생동감이 있어보고 싶고, 때론 더 섹시하고 우아하게 보이고 싶은 욕구에 끝없이 노력을 한다.   하지만 세월 앞에서는 어쩔 수 없는 것인지라 시간이 흐를수록 나이가 흐를수록 변하는 모습에 좌절하기도 한다. 팽팽하던 살결은 윤기를 잃어가고, 풍성하던 머릿결... 더보기
  • 남녀노소를 막론하고 가장 듣기 싫은 말이 있다면 바로 '늙어 보인다'라는 말이 아닐까 싶다. 그래서일까. 너도나도 젊어 보이기 위해 몸 관리를 한다. 우리는 그것을 안티에이징이라 부른다. 말 그대로 나이 듦을 예방한다는 뜻일까. 자연스럽게 나이를 먹으며 늙어가는 게 당연한데 언제부터인지 그것을 늦추거나 예방하려고 하기 시작했다. 이제는 더 이상 안티에이징이라는 말이 낯설게 느껴지지 않는다. 이런 상황에서 진정 아름다움이란 무엇을 의미하는 것인지 의문이 든다. 젊어 보이는 것만이 아름다운 것일까? 나이 듦에 따라 그에 맞는 아름다움을... 더보기

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