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엄마의 자기 혁명 워킹맘, 전업맘 코칭으로 행복을 향해 날다!

김상임 , 이은아 지음 | 작은씨앗 | 2015년 02월 07일 출간
주요 일간지 북섹션 추천도서
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상품상세정보
ISBN 9788964231722(8964231724)
쪽수 232쪽
크기 148 * 210 * 13 mm /382g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

대한민국 엄마를 응원합니다!

여기 대기업에 공채로 입사해 여성임원이 되기까지 승승장구했지만 가족 안에서 왕따 아닌 왕따를 당한 워킹맘과 자녀의 교육에 맹목적으로 올인하며 자신의 삶이 아닌 타인의 삶을 살아온 전업주부 엄마가 있다. 이 책 『엄마의 자기 혁명』은 코칭으로 새롭게 인생 이모작을 시작한 두 엄마의 자기혁명 변화 스토리를 들려준다. 그녀들은 인생의 멘토가 된 코칭을 만나면서 문제에서 도망치지 않았다. 그리고 나의 꿈을 위한 삶도, 엄마로서의 삶도 포기하지 않고 그 안에서 행복을 찾고 조화를 이루어냈다. 과연 그 코칭은 어떤 것이었을까.

책에는 대한민국 엄마들이 셀프코칭을 통해 스스로를 돌아보고 삶의 지혜를 얻을 수 있도록 다양한 코칭 툴을 담았다. 색깔이 전혀 다른 두 명의 저자들이지만 이 책을 통해 다음과 같은 메시지를 전하고 있다. 자존감을 높이고 스스로의 삶을 디자인하고 개척하라, 확실한 인생목표를 세우고 매진하라, 여성 특유의 감성리더십을 발휘하라, 정말 좋아하는 일을 찾아 도전하라. 저자들은 대한민국의 엄마들이 온전히 자신을 찾고 무한한 잠재성을 이끌어내 희망찬 미래를 디자인하고 도전하길 바라고 있다.

저자소개

저자 : 김상임

저자 김상임은 삼성그룹 공채출신. CJ그룹에서 기획조사, 전략, 경영지원실장, 빕스사업부장, 단체급식본부장 등을 역임하였고 공채사원 최초로 여성 임원이 되었다. 육아와 조직생활을 병행하며 일과 삶의 균형감을 유지하면서 많은 여성후배들의 롤모델 역할을 해왔다. 국제코치연맹에서 인증한 PCC(Professional Certified Coach)이고 한국코치협회 인증코치다. 현업에서의 다양한 경험을 기반으로 비즈니스코칭, 그룹코칭에 주력하고 있으며 기업, 정부기관 등에서 성과향상리더십, 소통리더십, 여성리더십, 열린 조직문화 등을 강의하고 있다. 블루밍경영연구소 대표, 코칭경영원 파트너코치, 에코맘코리아 이사로 활동 중이다. 대학원에서 리더십과 코칭 MBA를 마쳤으며 현재 명상심리 박사과정을 밟고 있다.
http://blog.naver.com/kimsangim55

저자 : 이은아

저자 이은아는 ‘코칭’을 통해 사람을 깊이 이해하는 법을 배우며 아이의 방황을 수용하고 자신과 가족의 삶을 변화하였다. 이후 코칭의 매력에 빠져 자신의 잠재력을 믿고 새로운 꿈을 실현하고자 국민대학교 경영대학원에서 리더십·코칭 MBA를 졸업했고 동 대학 일반대학원에서 인사조직 박사과정을 공부하며 학구열을 불태우고 있다. 국제코치연맹에서 인정한 PCC이며 한국코치협회에서 인증한 KPC(Korea Professional Coach)로 현재 Active Coaching 연구소를 운영하며 기업, 정부기관 등에서 비즈니스코칭, 그룹코칭 등 코칭강의를 하고 있다. ICF(국제코치연맹) 코리아 부회장을 역임했고 현재 (사)한국코치협회 사회공헌 위원회 홍보국장으로 활동하며 코칭문화 저변확대에 힘쓰고 있다.
http://cafe.naver.com/Activecoaching

목차

프롤로그_ 대한민국 엄마를 응원합니다 _4

01 워킹맘
카멜레온처럼 지혜로운 리더십을 발휘하라


제1장 지혜로운 워킹맘, 나만의 육아전략을 세워라
엄마가 준 마음의 상처 엄마가 치유해 주어라 _17
엄마는 행복을 주지만 아이들은 불행을 받는다 _25
미래의 불안이 잔소리를 키운다. _31
경청을 호소하다 지친 아이, 경청(敬聽)이 약이다 _37
가족을 지키고 싶다면 질문하라 _46
엄마 방목해 줘서 고마워요. _53
남편을 무조건 내편으로 만들어라 _58

제2장 똑똑한 워킹맘, 셀프코칭(Self Coaching)하라
내 삶의 에너지원, 자존감 지수를 높여라 _63
나를 사로잡고 있는 생각부터 찾아라 _69
인생의 수레바퀴를 온전히 굴려라 _75
나만의 시간관리 기술이 찾아라 _80
자기성찰로 깊은 나를 만나라 _86
자성예언이 성공을 불러 온다 _92

제3장 현명한 워킹맘, 조직에서도 승승장구하라
워킹맘, 감성리더십으로 정치(情治)하라 _99
360도로 피드백을 받아라 _105
이력서로 나를 업그레이드 하라 _111
자랑스런 워킹맘, 나를 브랜딩하라 _117
가슴 설레는 꿈을 디자인하라 _122

02 전업맘
가슴 뛰는 꿈부터 만나라.


제1장 용기있는 전업맘, 내 안의 또 다른 나를 발견하다.
가슴 뛰는 꿈부터 만나야 하는 이유 _132
내 운명을 바꿔 준 나의 아들과 그의 친구들 _140
엄마소는 얼룩소 _149
사랑의 족쇄가 남긴 상처 _154
내 가슴 속 상처받은 아이 _159
대리만족의 한계 _163

제2장 유연한 전업맘, 진정한 소통을 하다.
내려놓으면 보이는 것 _169
자존감이 만든 사랑의 울타리 _176
타인에 대한 인정 _183
자신에 대한 인정 _188
마음의 오작교 _193
마음을 여는 시간 15분 _198

제3장 행복한 전업맘, 잠재된 끼를 발휘하다
선택은 나만의 창조적 정답 _205
성장의 디딤돌 믿어주는 한사람 _213
나만의 노하우 _218
행복한 삶, 행복한 가정의 첫걸음! 엄마의 도전 _223
나를 찾아 떠나는 여행 _228

책 속으로

나는 정말 멋모르고 결혼을 했다. 사회생활을 채 일 년도 하지 않은 상태에서 결혼했고 27살에 첫 애를 출산했다. 어느 날 갑자기 엄마가 된 것이다. 처음 임신을 모르고 건강검진을 했다. 많은 산부인과 의사들이 건강한 태아를 보장할 수 없다며 간접적으로 유산을 권유했다. 그때 얼마나 울었는지 모른다. 중정 수술은 좋은 병원에서 해야 한다기에 사람들이 추천해 준 병원에 예약을 하고 수술하러 갔다. 병원에서는 100% 확신할 수는 없지만 건강한 아이를 낳을 수도 있다며 수술을 만류했다. 대신 나는 8개월간 무척 가슴을 졸였다.
결... 더보기

출판사 서평

대한민국 엄마들이여 늦기 전에 변화하라!

이 책은 워킹맘으로, 전업맘으로 살다 주도적으로 자신의 인생을 살기 위해 적극적으로 꿈을 찾고 또 그 꿈을 이루는 과정을 진솔하게 전하고 있다. 25년간 성공적인 직장생활을 하며 승승장구 했지만 정작 집에서는 소외되었던 김상임 엄마. 아이 한 번 잘 키워보겠다고 헌신했건만 내 맘대로 되는 것은 하나도 없고, 아이마저 자유를 찾아 떠난 이은아 엄마. 두 엄마는 워킹맘, 전업맘으로 살아오면서 겪었던 경험들을 살려서 새로운 자신의 꿈을 찾고 자신을 온전히 세우며 삶의 변화를 경험했다. 이 경... 더보기

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  • 워킹맘과 전업맘. 모두 요즘의 엄마들을 부르는 이름이다. 하지만 두 모습으로 나뉘어 삶의 방식이나 패턴이 판이하게 다르다.   나는 워킹맘이기도 하고, 전업맘이기도 했다. 두 상황을 모두 겪어보니 나름의 고충들을 몸소 느낄 수 있었다.   이 책에서는 자녀를 다 키워 놓은 워킹맘과 전업맘의 성공스토리를 다루었다. 앞쪽에서는 워킹맘의 이야기를, 뒷쪽에서는 전업맘의 이야기를 소개해 주는데 성공 스토리를 보다 보니 뭔가 가슴에서 끓어 오르는 배움에 대한 의지가 치솟는 것 같았다. ... 더보기
  • 엄마의 자기 혁명 kh**00711 | 2015-02-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    엄마...라는 이름은 너무도 많은 희생을 강요하는것 같은 .. 아직까지도 내게 자연스럽게 불리우는 이름이 아니다. 매일 하루가 다르게 자라는 아이들을 보면서도 내가 낳은 아이들이 언제 이렇게 자랐나싶고... 내가 꿈꾸던 엄마의 모습과는 멀고도 먼 나는 아이들에게 부족한 엄마인것 같다. 엄마로 산다는 것, 누군가의 아내로 산다는 것... 그로인해 나 자신을 잊고 산지도 너무 오랜된것 같다.그만큼 엄마라는 이름이 때로는 너무도 무거운 짐같다. 일도 하고 싶고, 살림도 잘 해야하고, 아이도 잘 키워야하는데... 혼자서 이 ... 더보기
  • 나는 엄마로써 얼마의 점수를 받을수 있을까?   <엄마의 자기혁명> 이책은 코칭전문가가 워킹맘으로 살아오고 코칭전문가로 다시 전화하면서 같은 삶을 사는 워킹맘들에게 이렇게 해보라는 설명서 가튼 책이다. 뭐. 이책이 좋다 안좋다는 솔직히 지금 난 답하기 어렵다, 왜냐면 나는 이책읽으면서 조금 헛갈린다.   누구나 워킹맘이면 가지게되는 수많은 일들중에서 자녀교육, 육아와 남편, 그리고 시댁이라는 그 수들중에서 뭘해야할지 또 어쩌면 좋을지를 늘 헤메고 고민하는 엄마들에게 자기혁명이라는 것은 조금 어렵다... 더보기
  • 엄마의 자기혁명 wi**ofgod | 2015-02-15 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    이제 막 새 일을 시작하려는 아기 엄마가 있다. 올해 세 살, 일곱 살이 되는 두 아들을 낳고 키우며 지내다가 새로운 일을 찾아 시작해보려는 타이밍이다. 구직활동을 하는 것부터 이력서 작성하기, 면접 대비하기, 교육받는 것까지 한 달여 시간이 걸린 듯하다. 곁에서 지켜보고 있는데 벌써부터 하루에도 몇 번씩 불안감과 후회감, 낮은 자존감이 몰려와 내게 이런 상황들을 풀어놓으며 하소연한다. 남들은 다 잘하고 있는 것 같은데, 나만 노력해도 뒤처지는 것 같고, 시작하려니 할 일이 많은데 애들은 엄마에게 더 칭얼대는 것이다.... 더보기
  • 코칭이라는 분야는 어디선가 한번쯤은 들어봐서 그냥 상담이라고만 생각했었는데 이 책을 읽어보니 단순한 상담이 아니라는 것을 알았고, 나도 코칭을 받아보고 싶다는 생각과 누군가를 코칭을 해보고싶다는 생각도 들게했다. 그만큼 나도 나의 이야기를 누군가에게 쏟아내어 나의 내면의 모습이 어떤지 알고싶고, 한편으로는 나처럼 마음속 방황을 겪고 있는 사람들을 도와주고 싶다는 생각이 있나보다. 오늘 아침에 읽은 뉴스중 '19살에 전화 30범 "누가 그를 이렇게 만들었나?'라는 제목이 있었는데 댓글을 보니 거의 다 '이 나라 법이 엉망이라 그렇다... 더보기

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