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실행이 답이다(리커버 에디션) 행동과 실천의 심리학

이민규 지음 | 더난출판 | 2019년 09월 06일 출간 (1쇄 2011년 02월 21일)
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상품상세정보
ISBN 9788984059702(8984059706)
쪽수 304쪽
크기 145 * 215 * 24 mm /510g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

생각을 성과로 이끄는 실천 지렛대 20
“생각은 실현해야 현실이 된다!”
“실행력이 최고의 경쟁력이다!”

국내도서 실행력 부문 최고의 베스트셀러 『실행이 답이다』 스페셜 리커버 에디션이 출간됐다. 대한민국 100만 독자들의 마음을 사로잡은 『끌리는 사람은 1%가 다르다』의 저자인 이민규 교수가 생각을 성과로 이끄는 성공 원동력을 소개한다. 수많은 상담자들의 사례를 중심으로 그동안 사람들이 실천하지 못하는 원인이 무엇인지 분석하고, 성과를 만들게 하는 ‘실천 지렛대’를 제시한다.

저자는 사람들이 번뜩이는 아이디어나 완벽한 계획을 가지고도 “실행하지 못하는 이유가 ‘의지 부족’이나 ‘끈기 부족’이 아니다”라고 설명한다. 뛰어난 성과를 내는 사람들은 ‘실천 지렛대’를 사용하고 있으며, 평범한 사람이라도 이것을 사용하면 실행력을 얼마든지 키울 수 있다는 것이다. 이민규 교수는 ‘성과=역량×실행력’이라는 공식을 세우며, 재능이나 지식, 아이디어가 “아무리 뛰어나더라도 실행력이 0점이라면 성과 역시 제로가 된다”고 밝힌다.

실행력은 결심?실천?유지로 이어지는 3단계에 좌우되는데 ‘실천 지렛대’를 이용하면 더 쉽고 큰 효과를 얻을 수 있다. 이 책은 이것을 3장으로 구성했으며, 각 장의 끝부분에는 ‘Stop, Think & Action’ 코너를 마련해 누구나 실천하는 연습을 할 수 있도록 돕는다.

저자소개

저자가 속한 분야

이민규 심리학 박사이자 임상심리 전문가이며 아주대학교 심리학과 명예교수다. 성공적이고 행복한 삶을 위해서는 1%만 바꾸면 된다는 삶의 철학을 널리 전파하여 ‘1% 행동심리학자’로 불린다. 실증적 연구 결과와 흥미로운 사례를 접목해 인간 심리와 관계의 원리를 파헤친 여러 권의 베스트셀러를 낸 작가다.
그의 대표작 『네 꿈과 행복은 10대에 결정된다』(2002)는 청소년 권장도서로 선정되며 10대뿐 아니라 부모와 교사의 필독서가 되었다. 뿐만 아니라 이 책은 중국과 태국에서도 출간되어 화제를 불러일으켰다. 『1%만 바꿔도 인생이 달라진다』(2003)는 심리학 기반의 자기계발서 열풍을 이끌었다. 100만 명이 넘는 독자들에게 사랑을 받은 『끌리는 사람은 1%가 다르다』(2005)는 예스24 네티즌 선정 2006년 올해의 책, 삼성경제연구소 선정 CEO 추천도서, 문화관광부 교양 부문 추천도서로 선정되었다.
이 책 『실행이 답이다』는 중국, 일본 등에서도 번역 출간되어 해외 독자들의 사랑을 받았다. 『표현해야 사랑이다』(2017)는 2017년 하반기 ‘세종도서 교양 부문’과 2018년 순천시 ‘One City One Book’에 선정되었다.
그 외에 『생각을 바꾸면 세상이 달라진다』,『행복도 선택이다』, 『변화의 시작 하루 1%』,『15일의 기적』,『끌리는 사람의 다이어리』,『사람이 좋아지는 관계』,『생각이 달라지는 긍정』,『꿈을 이루는 목표』,『인생을 바꾸는 습관』,『결심을 지키는 실천』,『지치지 않는 힘』 등의 저서가 있다.
단국대학교 특수교육과를 졸업하고 서울대학교에서 임상심리학 석사와 박사학위를 받았다. 공군에서 장병 선발과 심리 검사 담당 장교로 복무했으며 서울대학교 학생생활연구소에서 카운슬러로 일했다. 조선대학교 의과대학 정신과 교수를 거쳐 아주대학교 심리학과 교수로 재직했다. 아주대학교 부설 아주심리상담센터 소장을 역임했으며, 2001년에는 제1회 아주대 강의우수교수상을 수상했다. 2011년에는 교보문고 창사 30주년 기념 ‘대한민국이 읽은 대작가 25인’에 선정되었다.

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목차

프롤로그_ 의지력을 탓하지 말고 지렛대를 찾아보자

1장 결심 Decision Making
-목적지를 확실히 정하라

로드맵을 그려보라. 지름길이 보인다
문제의 핵심을 파악하라. 답이 절로 나타난다
역산 스케줄링을 시도하라. 할 일이 명확해진다
대비책을 만들어두라. 돌발상황이 두렵지 않다
공개적으로 선언하라. 어쩔 수 없이 하게 된다
절박한 이유를 찾아내라. 그 누구도 못 말린다

2장 실천 Taking Action
-즉시 행동으로 옮겨라

당장 실천하라. 제일 적당한 때는 지금이다
작게 시작하라. 크게 이루게 된다
사선(死線)을 설정하라. 도전이 즐거워진다
실험이라 생각하라. 놀라운 일이 일어난다
관찰하고 기록하라. 저절로 달라진다
쉬운 일에 빠지지 말라. 중요한 일을 놓치게 된다

3장 유지 Maintaining Habit
-끝까지 포기하지 말라

더 넓게 규정하라. 더 큰일을 하게 된다
‘No'라고 말해보라. ’Yes'가 쉬워진다
퇴로를 차단하라. 딴 생각을 할 수 없다
열심히만 살지 말라. 부가가치를 따져보라
목표에서 눈을 떼지 말라. 결국 이루게 된다
한 발 더 나아가라. 그 한 발 차이로 승부가 결정된다
실행력을 가르쳐라. 실천이 쉬워진다

에필로그_ 읽고, 느끼고 그리고 잊어버리고

추천사

허창수(GS그룹 회장)

아무리 좋은 전략과 비즈니스 모델이 있더라도 실행단계에서 완성도를 충실하게 확보하지 못하면 절대로 경쟁에서 이길 수 없다.

고도원(아침편지 문화재단 이사장)

‘구슬이 서 말이어도 꿰어야 보배’이듯이 좋은 생각이나 계획도 실행으로 연결되지 않으면 아무 소용이 없다. 평범한 인생을 사느냐 성공한 인생을 사느냐를 결정짓는 것은 바로 실행력에 달려있다. 이 책을 읽고 곧바로 실행에 옮긴... 더보기

차동엽(인천가톨릭대 교수)

우리는 책을 덮을 때마다 묻는다. “이 책을 읽고 내가 할 일은 무엇이지?” 바로 그 순간 이 책은 기다렸다는 듯이 자신 있게 말한다. “한번 이대로 해봐. 뭐가 바뀌어도 바뀔 테니까.” 이 책은 심리학적 원리와 임상적 통찰... 더보기

매일경제

심리학자인 저자는 전공을 살려 우리가 실천하지 못하는 심리학적 배경을 설명한다. 또 직접 독자들이 그림을 채우고 글을 써넣으며 자신의 목표와 실행 수준을 점검할 수 있게 했다. 각 주제에 맞는 문제 사례 등도 책 읽는 재미를... 더보기

동아일보

스티브 잡스와 빌 게이츠가 성공한 것은 아이디어를 실행에 옮기는 힘이 남달랐기 때문이다. 저자는 실행의 단계를 ‘결심’ ‘실천’ ‘유지’로 나누고 실행력을 키우기 위해 각각의 단계에서 취할 태도를 제시한다.

책 속으로

문제를 정확하게 규정하지 못하면 문제도 아닌 것을 해결하느라 쓸데없이 많은 시간과 에너지를 낭비하게 된다. 죽어라고 고생하는데 하는 일에 성과가 없다면 엉뚱한 문제를 푸는 데 시간을 낭비하고 있는 게 틀림없다. 열심히 노력하는데도 관계가 개선되지 않는다면 그건 순전히 문제를 제대로 정의하지 못했기 때문이다. 문제를 제대로 파악하기만 하면 답은 저절로 나오는 경우가 많다. 그래서 문제를 풀려면 먼저 문제가 무엇인지 제대로 알아야 한다.
---p.34 ‘문제의 핵심을 파악하라. 답이 절로 드러난다’ 중에서

목표달성 과정에서 중도... 더보기

출판사 서평

발견의 시대에서 실행의 시대로
“NO ACTION, NO CHANGE !!”

“평범한 사람과 성공한 사람의 차이는 지식이 아니라 실천에 있고, 성공한 기업과 그렇지 못한 기업의 차이는 전략이 아니라 실행에 있다!” _톰 피터스
테레사 수녀는 어떻게 평생 가난한 사람들을 위해 봉사를 할 수 있었을까? 헬렌 켈러 여사가 3중고를 이겨내고 대학 강단에 설 수 있었던 힘은 무엇일까? 스티브 잡스가 아이폰을 만들 수 있었던 원동력은? 이들이 위대한 것은 특별한 생각 때문만이 아니다. 그 특별한 생각을 실행으로 옮겨 성과를 만들어냈... 더보기

북로그 리뷰 (4) 전체보기 쓰러가기

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  • 실행이 답이다. r7**5 | 2019-11-02 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      이 책은 정말 강추이다. 표지도 노란색이라 눈에 확~~ 들어오고~ 안의 내용은 더 좋다. 책이 술술~~ 정말 잘 읽어진다~~ 책을 참 잘 만들었다. 행동하지 못하는 사람들에게 동기 부여가 되기 정말 좋은 책이다. 이 책은 2011년에 나왔던 책을 개정하여, 올해 다시 출판한 책이다. 그만큼 책이 좋다는 이야기다. ... 더보기
  • 실행이 답이다 서평 kg**ice | 2019-10-20 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    우선 서평을 남길 기회를 주신 출판사에 감사드립니다. 이민규 선생님은 예전에 출판하신 <끌리는 사람은 1%가 다르다>, <1%만 바꿔도 인생이 달라진다> 책을 통해 명성은 익히 들었습니다. 왜 스테디셀러 작가님인지 다시 한 번 느끼게 됩니다.  책에는 실행력도 스킬이라고 합니다. 실행은 의지고, 의지는 타고나야 한다고 하는데, 그건 틀... 더보기
  • ϻ지금까지 반백년을 살아오면서 지난 날을 돌이켜보면 아쉬웠던 일들이 너무도 많다. 그 일들을 되돌아보면 문제의 원인은 하나로 귀결되는 것 같다. 바로 실행력 부족이 문제였다는 것이다. 작년과 올해 연이어 어머니와 아버지께서 돌아가시고 나니 남는 건 후회뿐이었다. 살아계실 때 좀 더 잘 해드리지 못했던 게 자꾸 생각이 나서 나 자신을 많이 원망했다. 하지만 지난 일을 후회해본들 뭐가 달라질 것인가? 앞으로의 삶을 어떻게 살아갈 것인가에 대한 해법을 찾는 것이 무엇보다 중요하다는 생각이 들었다. 그래서 이 문제... 더보기
  • 실행이 답이다 an**bsy | 2019-10-10 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    '생각은실행해야현실이된다.' '끌리는사람은 1%가다르다'에서만났던이민규교수를이책에서다시만났다. 이책에서 이야기하는  '실행학, 혹은행동철학'은이미저자의전작에서여러차례강조했던내용들이다. 행동하지않는다면늘생각에그칠뿐이고이는아무런결실을맺을수없다.  성과=역량x실행 ... 더보기

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