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멋지게 나이 드는 기술 내가 당신보다 행복한 이유

존 레인 지음 | 고기탁 옮김 | 베이직북스 | 2012년 09월 15일 출간
  • 정가 : 15,000원
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상품상세정보
ISBN 9788993279528(8993279527)
쪽수 280쪽
크기 153 * 224 * 20 mm /525g 판형알림
이 책의 원서/번역서 (The)art of ageing/Lane, John

책소개

이 책이 속한 분야

행복한 노후생활을 위한 지침서!

내가 당신보다 행복한 이유『멋지게 나이 드는 기술』. 화가이자 작가이며 교육자인 저자 존 레인이 중년 이후에 긍정적이고 풍요로운 삶을 살기 위한 기술과 지혜를 고스란히 담아냈다. 이 책은 나이가 들어가면서 도움이 되는 것과 되지 않는 것, 얻게 되는 것과 잃게 되는 것, 노년을 어떻게 대비해야 하는지에 대해 알려주고, 유쾌하게 나이 드는 9가지 방법과 멋지게 나이 드는 기술, 오래 사는 비결 등을 제시한다. 더불어 전문경험으로 봉사하는 피터 애슈턴, 지루할 틈이 없는 엠마 브로페리오, 수도승 출신 편집자, 교수 사티시 쿠마르 등 멋지게 나이든 사람들의 짧은 이야기와 특별부록으로 ‘퇴직 후에 할 수 있는 창업 아이템’을 수록하였다. 젊은이 중심의 사회에서 노인에 대한 가장 보편적이고 뿌리 깊은 편견들을 하나하나 짚어보면서 노녀의 진정한 가치를 발견하고 이해할 수 있도록 도와준다.

저자소개

저자 : 존 레인

저자 존 레인(John Lane)은 화가이자 작가이며 교육자이다. 비포드 센터를 설립했고 슈마허 대학의 창설에 기여한 다팅턴 홀 트러스트의 회장으로 있다. 쓴 책으로는 『언제나 소박하게: 소비 사회에서 창조적으로 살아가는 법』『살아 있는 나무: 예술과 신성』『개들이 붙은 뱀의 꼬리: 예술, 생태, 의식』『데번을 예찬하며』등이 있다.

역자 : 고기탁

역자 고기탁은 한국 외국어대학교 불어과를 졸업하고 펍헙번역그룹에서 전업 번역가로 활동하고 있다. 출간예정인 책으로는 『Coaching Leader』, 『A Short History of the World』, 『Art of Ageing』 등이 있다.

목차

프롤로그 4

1장 늙음은 대다수가 거부하는 특권
01 나이가 든다는 것 16
02 느리게 사는 즐거움 19
03 노년의 자유 22
04 나이 듦에 관한 사유 27
장수 혁명 / 인구 폭발 / 젊은이에게 호의적인 사회 / 노년의 자부심 / 노인에 대한 편견과 오해 / 나이듦에 관한 인식의 전환

2장 유쾌하게 나이 드는 9가지 방법
01 긍정 46
02 은퇴 50
03 스트레스 56
04 죄의식 59
05 두려움 61
06 노여움 63
07 돈 65
08 깨달음 67
09 소비적인 사회 69

3장 멋지게 나이 드는 기술
01 건강하게 사는 법 72
02 음식과 운동 그리고 휴식 76
03 유머 78
04 삶에 대한 성찰 80
05 성생활과 섹스 82
06 목표 84
07 재충전 87
08 활력 유지 89
09 균형 잡힌 시각 93
10 호기심 95
11 감사 96
12 소소한 즐거움 98
13 받아들임 100
14 노화를 극복하는 힘 102
15 애완동물 104
16 컴퓨터 106
17 융통성과 창조성 107
18 도움받기 108
19 사회 참여 109
20 자기 성찰 111
21 정체성 113
22 젊음 114
23 희망 115

4장 열정보다 오래 사는 비결은 없다
01 당신의 계획은 무엇인가? 118
02 남자는 나이 들면 탐험가가 된다 120
03 노년은 자아실현을 위한 완벽한 기회다 127

5장 죽음을 받아들이는 지혜
01 사후에 대한 집착 134
02 죽음에 관한 다양한 관점 140
03 죽음을 받아들이는 법 145
04 장례식 147

6장 노년의 품격
01 품위 있게 늙는다는 것 154
02 세상의 경이로움 157
03 세상을 활기차게 걷기 162
04 삶에 대한 애착을 가져라 167

7장 멋지게 나이든 사람들의 짧은 이야기
01 전문경험으로 봉사하는 피터 애슈턴 170
02 약속된 땅에 사는 바바라 블랙맨 173
03 지루할 틈이 없는 엠마 브로페리오 181
04 아주 특별한 에너지를 지닌 메리 쿠즈너 185
05 96세의 도예가 마리안 데 트레이 189
06 94세의 정신분석학자 게르트루트 훈지케―프롬 193
07 83세의 시골 지킴이 딕 조이 197
08 수도승 출신 편집자, 교수 사티시 쿠마르 203
09 가이아 이론의 창시자 제임스 러브록 211
10 흥미로운 시대를 사는 데니스 피커링 219
11 87세의 독설가 앤 웨스트컷 223

특별부록 퇴직 후에 할 수 있는 창업 아이템 229

에필로그 278

출판사 서평

늙는 법을 아는 것은 지혜의 최고 경지이자
인생을 사는 데 필요한 고급 기술이다
현대의 소비중심 사회에서 행복하면서도 창조적인 생활을 영위한다는 것은 지극히 단순한 삶을 추구한다는 뜻을 내포하고 있다. 특히 중년 이후의 삶은 준비된 자만이 누릴 수 있는 특권이 존재한다고 하는데 긍정적이고 풍요로운 삶의 원천에는 멋지게 나이 드는 기술과 지혜가 필요하다.
그동안 우리는 나이 듦에 대한 오해와 편견에 사로잡혀 경제적인 능력에만 초점을 두거나 집착하였지만 노년의 생활이 결코 우울하거나 무기력한 삶이 아니라 새로운 삶의 출발점이라는... 더보기

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  • 멋지게 나이드는 기술 le**2001 | 2012-10-07 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    이제는 인생은 70부터라는 말이 있듯이 언제부터인지 우리 주위에는 노령화사회를 맞이하여 우리 주변에는 흔히 어르신들을 많이 보게 됩니다. 예전에는 집 주변을 서성이다보면 어린아이의 웃는 모습 싸우고 울고 하는 모습등이 흔해 보였지만 지금은 내 주변에는 버스안에서도 지하철에서도 출근을 하다보면 언제 어디서나 어르신들을 보면서 이것이 나의 미래 자화상이 되지 않을까하는 생각을 하면서 깜짝깜짝 놀랄때가 너무나 많이 있습니다. 그래서 이 책을 통하여 좀더 다른 사람들의 노년보다 좀 준비된 노년을 살아보자하는 생각에서 저는 이 책을 ... 더보기
  • 멋지게 나이드는 기술 wl**s10 | 2012-10-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
     과학기술의 발달과 의료기술의 향상,출산율 하락으로 1960년 전체인구중 노인인구 비중이 2.9%,2018년에는 14%의 고령사회,2026년 20%의 초고령 사회,2050년에는 세 명 중 한 명 이상이 노인인구라고 한다. 노인인구 증가로 경제활동 인구가 감소하고 그로 인해 임금상승과 성장률 저하 그로 인해 우리 후세대에게도 짊어져야 할 짐들이 결코 가볍지만은 않은 현실이지만 우리 역시 오래 살아간다는 것이 축복만은 아니라는 부정적인 생각에 휩싸이게 된다.   '멋지게 나이드는 기술' 은 우리가 두려워하고 ... 더보기
  • 멋지게 나이드는 기술 oj**191 | 2012-10-06 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다. 사람은 누구나 한번 태어나서 자연스러운 과정을 거쳐서 중년을 넘기고 노년을 맞이합니다. 물론 자신이 늙었다고 생각하고 인정하기 보다는 아직도 여전히 젊은 청춘임을 과시해보려고도 하지만, 나이듦에 대항할 수 있는 세월을 이길 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 윌리엄 새들러의 말처럼 사람의 평균 수명이 늘어나고 있는 요즘, 중년 이후의 삶이 더 이상 나약한 늙은이가 아니라는 관점에서 “제 3의 인생(third age)”이라는 말을 만들어냈다고 하는데, 바로 이 30년 전... 더보기
  • 많은 노인들이 노년을 거의 아무 것도 하지 않으면서 보내는 데 만족하는 듯 보인다.노년을 당연한 대가로 주어진 휴식 기간이라고 생각하거나 너무 피곤하고 건강이 좋지 않아서책임감 있는 일을 꾸준히 수행하기 어렵다고 생각하기 때문이다.가장 보편적이고 뿌리 깊은 편견 중 하나가 노인은 책임 있는 일을 맡기에 능력이부족하다는 생각이다. 하지만 다른 모든 일과 마찬가지로 여기에서도 마음가짐이 가장 중요하다.도대체 고령자가 책임감있는 일에 부적합하다는 믿음은 어디에서 유래했을까?본문 中2040년이면 세계적으로 고령화시대에 접어든다고 한다. 먼... 더보기
  • 멋지게 나이 드는 기술 be**hg | 2012-10-03 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    가보지 못한 길 결코 가볼 수 없는 길이 죽음일 것이다. 나이를 든다는 것은 우리가 가지고 있는 영원한 두려움의 근거인 죽음에 근거할 것이다. 청춘, 젊음, 젊은이, 피끓음 등등 얼마나 많은 미사여구로 젊은 시절을 칭하는지 모른다. 어릴 적 "나이 서른에 우린"이라는 노래를 무척이나 열심히 불렀었다. 스물이 갓 넘은 그 시절에 등나무 아래에서 학교 동산 벤치에서 얼마나 많은 꿈들을 이야기하고 미래를 얘기했는지 모른다. 그러면서 나이 서른엔 뭔가 되어 있을 줄 알았다. 그리고 그 서른이라는 나이가 무척이나 멀리 있을 줄 알았... 더보기

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