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뇌에 맡기는 공부법 3번 읽고 1분만 쓰면 저절로 외워진다!

이케다 요시히로 지음 | 윤경희 옮김 | 쌤앤파커스 | 2018년 01월 08일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788965705437(8965705436)
쪽수 230쪽
크기 143 * 211 * 20 mm /430g 판형알림
원서명/저자명 腦にまかせる勉强法 世界記憶力グランドマスタ-が敎える/池田義博

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

3번 읽고 1분만 쓰면 저절로 외워진다! 세계기억력선수권대회 그랜드마스터가 알려주는 최강의 공부기술!

중간ㆍ기말, 수능, 토익, 공시, 각종 자격증 시험…, 세상의 모든 시험은 결국 얼마나 많이, 정확하게 내용을 기억하느냐에 달렸다. 창의력이나 문제해결력 중심으로 트렌드가 변하고 있다고는 하지만, 어쨌거나 수학공식이든 영어단어든, 일단 기초지식이 머릿속에 들어 있어야 사고력도, 응용력도 높아지는 게 아니겠는가? 그런데 ‘나는 원래 암기는 젬병이야.’, ‘외우는 거 딱 싫어.’ 하고 포기했던 사람들에게 “기억력은 언제나, 누구나 ‘간단한 훈련’만으로 높아질 수 있다!”는 책이 나와 화제다. 바로 세계기억력선수권대회 그랜드마스터가 쓴 《뇌에 맡기는 공부법》이다. 그 ‘간단한 훈련’의 비밀은 바로 뇌의 ‘편집력’을 활용하는 것. 3번 읽고 1분만 쓰면 저절로 외워지는 최강의 속습법을 소개하는 책이다.

상세이미지

뇌에 맡기는 공부법 도서 상세이미지

목차

들어가며 _ 누구든지, 언제든지 기억력은 향상된다!
중요한 것은, 뇌에 맡겨버리는 것

책을 읽기 전에 _ 40대 중반에 시작한 내가 어떻게 기억력 대회에서 4회나 1등을 했나?
어떻게 하면 뇌의 능력을 끌어올릴까?
인생의 전환기에서 시작한 나의 도전
기억력선수권대회 1등의 비결은?
뇌는 언제나, 언제까지나 단련할 수 있다

Part 01 뇌의 능력을 믿고 완전히 맡겨버리자
뇌를 속여서 기억력을 높이는 3가지 방법
뇌를 속이는 법1 뇌는 ‘질투쟁이’다
를 속이는 법2 뇌는 외로움을 잘 탄다
뇌를 속이는 법3 뇌는 감격하기를 좋아한다
‘언어유희’는 기억의 양을 획기적으로 늘려준다
낙서를 많이 하는 사람이 기억력이 뛰어난 이유
추억은 방울방울, 스토리는 새록새록
‘첫 글자로 짧은 문장 만들기’는 언제나 최강
첫 글자로 짧은 문장 만들기1 긴 숫자를 외울 때
첫 글자로 짧은 문장 만들기2 외국어 단어를 외울 때
동요가사를 바꿔 즐겁게 외운다
우리 집, 내 방을 뇌의 기억장치로 바꾼다
3가지 공감각이 기억력을 강화시킨다
청각 들으면 더 잘 외워진다
후각 뇌는 향기에 약하다
촉각 손끝으로 기억한다
하루 2번, 뇌가 가장 빨리 돌아가는 시간은?

Part 02 뇌에 맡겨서 빨리 외우는 ‘3사이클 반복 속습법’
기억의 정착도 = 복습의 횟수
‘완벽하게 꼼꼼히’가 아니라 ‘빠르게 여러 번’이 키포인트
‘이보전진을 위한 일보후퇴’ 방식의 효과적인 속습법
공부의 완성도를 극대화하는 ‘3사이클 반복 속습법’
1 범위를 좁혀서 집중력을 유지한다
2 철저한 ‘읽기’를 하면서 속도를 높인다
3 이해하기 어려운 부분은 일단 나중으로 미룬다
4 속도를 더욱 높여 뇌를 ‘레벨업’한다

Part 03 뇌에 맡겨서 글로 표현하는 ‘1분 쓰기’
공부한 내용을 ‘언어’로 아웃풋할 수 있는가?
공부한 내용을 친구에게 설명하는 게 최고
‘지식’을 ‘경험’으로 바꾸는 새로운 뇌 정리법
뇌가 자동으로 답을 꺼내게 하는 ‘1분 쓰기’
1 스타트 키워드에서 시작해 ‘문장’으로 적는다
2 1분 동안 오로지 쓰는 데만 집중한다
3 뇌가 흡수모드일 때 딱 1번만 다시 읽는다
‘1분 맵핑’으로 지식의 네트워크를 만들자
1 이번에도 될 수 있으면 손을 멈추지 않는다
2 선으로 연결하고 공통항목을 묶어서 지식을 편집한다
3 지식의 상관관계도를 완성한다

Part 04 결승선까지 포기는 없다! 만렙 의욕 충전법
세계 기억력 그랜드마스터를 만든 멘탈관리법
종이에 적으면 뇌가 스스로 움직인다
마음속에서 영화를 상영하면 목표가 현실이 된다
공부의 성과를 눈에 잘 보이게 붙여둔다
플래토 구조를 알면 초조함이 사라진다
이 세상 최후의 날을 상상하며 자신을 채찍질한다
때로는 신에게 보고(?)하는 것도 필요하다

Part 05 실제 시험에서 최고 점수를 받는 ‘초집중법’
제한시간을 설정해 집중력을 극대화시키는 훈련
물을 마실까, 커피를 마실까?
프로 선수들도 따라 하는 ‘3점 포커스 집중법’
빠른 몰입으로 인도하는 2가지 뇌 준비운동
실전에서 절대 실수하지 않는다! ‘심박수 트레이닝’
집중력을 높이는 ‘기억의 궁전 이미지법’
집중력을 켜는 스위치 ‘귀마개 활용법’

마치며 _ 공부가 괴로운 게 아니라 효율 낮은 나쁜 공부가 괴롭다

추천사

강성태(소셜벤처 공신닷컴 대표)

딱딱한 이론이 아닌, 당장 실천할 수 있는 실용적인 팁들이 가득! 무척 쉬운 방법들이어서 중고등학생은 물론이고 ‘시험’을 준비하는 남녀노소 누구라도 바로 따라 해볼 수 있다. ‘1분 쓰기’, ‘1분 맵핑’ 등 일단 몇 가지만... 더보기

책 속으로

뇌는 사람들이 생각하는 것 이상으로 정말 뛰어난 신체기관이다. 그러나 이렇게 우수한 뇌를 어떻게 사용하는지 모르는 사람들이 너무나 많아 안타깝다. 학생이든 직장인이든 매일 공부할 때 의식적으로 뇌를 쓰는 사람도 거의 없는 듯하다. 그런데 일단 뇌를 제대로 사용할 줄 알게 되면, 기억하는 것에 자신 없던 내가 ‘기억력선수권대회 1등’을 한 것처럼, 어마어마한 힘을 발휘할 수 있다. - 7p, 누구든지, 언제든지 기억력은 향상된다!

이 방법의 가장 중요한 목적은 기억에 꼬리표를 붙이는 것이기 때문이다. 기억력을 향상시키기 위해서는... 더보기

출판사 서평

3번 읽고 1분만 쓰면 저절로 외워진다!
세계기억력선수권대회 그랜드마스터가 알려주는 최강의 공부기술. 뇌의 ‘편집력’을 활용해서 기억력과 집중력을 높이는 방법을 소개한다. 저자는 ‘완벽하게 꼼꼼히’가 아니라 ‘빠르게 여러 번’이 키포인트라고 말하며, 공부한 내용을 완벽하게 인풋input 하는 ‘3사이클 반복 속습법’, 뇌가 자동으로 답을 아웃풋output 하게 하는 ‘1분 쓰기’, ‘1분 맵핑’을 소개한다. 실전에서 집중력을 높이는 ‘3점 포커스 집중법’과 ‘귀마개 활용법’, 공부 의욕을 높은 상태로 유지하는 법, ‘15분 공부... 더보기

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  • ϻ ⓐ 책소개 흔하게 나이가 들 수록 까먹는다고 이야기하고 암기를 하는게, 공부를 하는게 어렵다고 말을 많이 한다. 하지만 저자는 그것은 우리가 뇌를 잘 모르고 한계를 지어두었기 때문이라고 말하며 늦게 시작한 공부와 암기로 세계기억력선수권대회 그랜드마스터를 달성하고, 일본기억력선수권대회에서 4회를 우승한 노하우를 우리에게 알려준다. 기억력은 타고난 재능과 연령에 관계가 없으며 방법을 알면 누구나 키울 수 있는 것이고 뇌는 언제까지나 단련할 수 있다고 말한다. 공부를 할때도, 업무를 할때도, 이왕이면 ... 더보기
  • 뇌에 맡기는 공부법 fa**er24 | 2018-03-10 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    공부를 잘 하고 싶고,시험 성적이 잘 나왔으면 좋겠다는 생각은 누구나 가지는 마음이다. 그래서 공부를 잘한다는 사람들의 행동도 따라하고, 노트를 따라쓰기도 한다. 최근에는 '공부의 신'이라 불리는 이도 있고 그의 공부 패턴을 따라하는 사람도 있다.공부를 잘 한다는 건 무슨 의미인가? 배운 것을 오랜 기간동안 암기를 한다는 것이다. 우리가 살면서 관심을 갖고 생활하는 것들은 자연스레 배우게 되고 기억하게 된다. 허나 우리가 기억해야 하는 것은 그뿐만 아니다. 또한 인간은 시험이라는 제도를 두면서 능력을 개개인의 능력을 검증하는 수단을... 더보기
  • https://blog.naver.com/bestno101/221203827461     <뇌에 맡기는 공부법>을 읽어보니 암기 잘하는법에 대한 꿀팁들이 많이 들어있다.특히 뇌가 암기하는 원리를 이용해서 암기하기만 하면 더 효율적으로 암기를 할 수 있다고 말한다. <뇌에 맡기는 공부법>의 저자는 학원을 우연찮게 운영하게 되면서부터 암기에 관한 연구와 조사를 시작하면서부터 시작된다.   처음부터 저자도 암기를 잘하는 사람이 아니었다고 고백한다. 암기잘하는 사람들은 타고난 사람들... 더보기
  • 뇌에 맡기는 공부법 ao**910 | 2018-01-23 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    영국 BBC드라마 <셜록>의 주인공 셜록 홈즈는 비상한 기억력을 가지고 있다. 그가 가지고 있는 '마인드 팰리스(기억의 궁전)'를 보며 드라마나 소설 속에서나 가능한 이야기인줄 알았는데, 기억법 전문가들에 의하면 그것이 가능하다고 한다. 어릴 때는 나름대로 기억력이 좋았던 것 같은데 30대가 되고 결혼&출산을 한 이후로 기억력이 감퇴되어 돌아서면 까먹는 일이 비일비재하다. 스스로에게 실망하며 '이렇게 살아야되나..'라며 낙담하던 중, 희소식을 듣게 되었다. 이 책 <뇌에 맡기는 공부법>의 저자 이케... 더보기

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