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20대 심리학 미래의 나를 완성해주는, 20대를 위한 인생강의

곽금주 지음 | 랜덤하우스코리아 | 2008년 09월 19일 출간

이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9788925530246(8925530244)
쪽수 228쪽
크기 153 * 224 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

방황하는 20대를 위한 실천적 인생설계 '맵핑'의 9가지 기술!

이 책은 20대 청년들이 스스로 성공적인 인생설계를 할 수 있도록 안내한다. 서울대 심리학과 교수인 저자는 청소년기에 오로지 입시에 성공하기 위해 뒤도 돌아보지 않고 뛰어온 20대들이 곧바로 취업전쟁에 매달리게 되는 현실을 안타까워한다. 그리고 자기 인생을 적극적, 긍적적으로 설계하고 실행할 수 있는 방법들을 제안한다.

특히 청년기에 시작해야 할 가장 중요한 과제란 '맵핑'이라고 말한다. 긴 인생여정에서 각 시기마다 적절한 맵핑의 기술이 요구된다. 청년기는 본격적으로 이 맵핑을 시작하는 단계이다. 본문은 이 맵핑에 도움이 되는 정보를 제공한다.

저자의 전공인 생애발달심리학의 다양한 연구와 사례, 영화와 드라마 또는 문학 속 이야기, 실제 상담 경험 등을 총망라하여 20대가 겪을 수밖에 없는 고민과 문제의 원인을 분석한다. 그리고 20대를 현명하게 보낼 수 있는 구체적인 방법, 성공적이고 행복한 삶을 설계해나가는 맵핑(인생설계)의 9가지 기술을 제시한다.

이 책의 독서 포인트!
숱한 고민과 갈등으로 흔들리는 20대를 바로 옆에서 지켜본 저자가 그들이 스스로 답을 찾아가는 데 힘이 될 만한 조언을 제시한다. 20대들이 성공적인 인생설계를 하기 위해 알아야 할 다양한 실천법을 담은 지침서이다. 20대들의 현 상태에 대한 분석과 미래를 위한 자기관리를 쉽고 재미있게 풀어쓴 심리 교양서이기도 하다.

책 속 용어 뜻풀이! - '맵핑(mapping)'이란?
인생의 지도 위에서 현재 자신의 위치와 상황을 점검하고 자신의 총체적인 생애를 설계하는 것. 정밀한 설계도로 튼튼한 건물이 지어지듯, 행복하고 성공적인 인생을 살기 위해서는 잘 짜인 인생설계도가 필요하다.

서울대에서 저자가 2005년부터 인기리에 강의한 <흔들리는 20대>를 책으로 엮은 것이다.

저자소개

저자가 속한 분야

곽금주 곽금주

서울대학교를 졸업하고, 같은 대학원에서 심리학 석사, 조지워싱턴대학교 대학원에서 교육학 Ed. S, 연세대학교 대학원에서 심리학 박사학위를 취득하였다. 현재 서울대학교 심리학과 교수로 재직하며, 발달심리학과 인생설계심리학을 강의하고 있다. 1996년 ‘세계적인 젊은 학자상(International Young Scholar Award)’을 수상하였으며, 미국 스탠퍼드대학교 방문 교수, 미국 국립보건원 겸임 연구원으로 활동했다. 지은 책으로, 『습관의 심리학』『아동 심리평가와 검사』가 있고, 『아기들은 어떻게 배울까?』『아동발달심리학』을 번역했다.

목차

part 1. 자아 탐색
20대를 규정하는 새로운 이름, 이머징 어덜트후드 / 불투명한 미래를 예측해 주는 자아 정체감 / I-self와 Me-self를 통해 자아 정체감 찾기 / 자기 존중감 끌어올리면 인생도 동반 업그레이드 / 내 눈앞의 나와 내 머릿속의 내가 만나면
맵핑의 기술 1 : 긍정적 착각을 가져라 / 맵핑의 기술 2 : 20대, 불안을 인정하라

part 2. 사랑과 이별
정체감 형성 부진하면 연애도 지지부진 / 사랑에 빠지기 쉬운 성격은 따로 있다 / 여자의 사랑과 남자의 사랑이 다른 이유 / 사랑의 온도를 결정하는 3가지 요소 / 결혼의 중압감으로부터의 도피, 동거 / 행복한 결혼생활을 위해 필요한 것들 / 성공하는 사랑, 실패하는 사랑
맵핑의 기술 3 : 서로 경계를 유지하라 / 맵핑의 기술 4 : 공존의 기술을 익혀라

part 3. 가족, 사회적 관계
사랑도 사회화도 부모와의 애착관계가 좌우 / 중년 부모 vs 청년 자녀, 갈등의 발생과 조절 / 중년의 부모, 알고 보면 내일의 내 모습일 뿐 / 의사소통은 부모 자녀 관계의 건강성 측정지표 / 한 시대를 살아가는 또 다른 세대, 부모 / 나를 완성해 주는 또 다른 나, 형제관계 / 청년기의 정서적 휴식이자 피난처, 친구 / 남자와 여자는 친구 사귀는 법이 다르다
맵핑의 기술 4 : 부모님과 나, 서로의 영역을 존중하라 / 맵핑의 기술 5 : 인생의 멘토를 찾아라

part 4. 성공, 진로
중요한 것은 IQ가 아닌 성공지능이다 / 성공과 행복 사이에는 어떤 관계가 있나 / 개인의 성취동기가 성공에 미치는 영향 / 진로 결정도 결국은 자아 정체감이 좌우한다 / 분명한 목표를 세우고 구체적 단계를 밟아라
맵핑의 기술 6 : 미래의 이력서를 만들라 / 맵핑의 기술 7 : 성공지능을 높여라 / 맵핑의 기술 8 : 자신의 모든 가능성을 시험해 보라

part 5. 청년을 위한 실천적 맵핑 기술
자기소개서 쓰기 / 인생 그래프 그려보기 / 셀프 퍼즐 맞추기 / 긍정적 착각 만들기 / 내 사랑의 근원 찾기 / 공감적 의사소통의 기술 익히기 / 진로 결정 및 인생 설계서 작성하기

책 속으로

20대의 불안정성을 긍정적으로 해석하면 가능성이란 말로 바꿀 수 있다. 이 시기에는 삶의 방향이 결정된 것이 거의 없기 때문에 무한한 가능성이 열려 있다. 따라서 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 앞으로의 인생이 달라질 수 있다. 이 시기에 일상의 기술을 개발하고, 자신에 대해 깊이 이해하며 성인으로서의 삶을 위한 기초를 마련해야 이후의 인생이 더 즐거워진다.

20대는 그야말로 시행착오의 시기이다. 이때 시도하고 실패하는 다양한 경험이 약이 되고 해답이 되어 성장 촉진제가 된다. 내 것이 아닌 것이 무엇인지 확인하는 것은 내... 더보기

출판사 서평

서울대 최고 인기강의 의
곽금주 교수가 알려주는 후회없는 삶을 위한 최고의 지침서

20대 청년들을 위한 실천적 인생설계, 맵핑의 기술!
『20대 심리학』은 2005년부터 서울대생들 사이에서 입소문을 타며 ‘신입생들이 반드시 들어야 할 추천강의’이자 ‘서울대 최고 인기강의’로 꼽혀온 서울대 심리학과 곽금주 교수의 를 책으로 엮은 것이다. 20대들이 성공적인 인생설계를 하기 위해 알아야 할 실천법들을 담은 지침서이자 쉽고 재미있게 풀어쓴 심리 교양서이다. 청소년기에서 성인기로 넘어가는 과도기인 20대(청년기)는 무엇이든 할... 더보기

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  • 20대, 마음껏 흔들리고 아낌없이 실패하라   친구와의 관계도 이성과의 관계도, 심지어 자기 자아도 찾지 못한 단계가 20대이다.   그래서 20대의 사랑은 열정적이지만 가볍고, 친구와의 관계도 복잡하다. 아직은 성숙하지 못하고 아직은 배운 것보다 배워야 할 것이, 경험한 것보다 경험 해야 할 것이 더 많은 20대이기 때문이다.   자아탐색, 사랑과 이별,  가족, 그리고 친구 , 성공과 진로 이렇게 20대가 겪는 가장 큰 4가지 분야의 일을 다뤘다. 내가 정말 다른 사람들보다... 더보기
  • 21세기의 20대를 살아가는 많은 한국인들은 참으로 고달프지 않을 수 없다. 20대 초반. 낭만을 기대했던 우리에게 IMF라는 폭풍은 이제껏 화목했던 가정을 '돈'으로써 깨뜨려버렸고, 그것을 극복해나가면서 힘겹게 20대를 졸업을 앞둔 시점인 지금. 새로운 일자리를 찾아 나선 20대들에겐, 금융위기라는 장벽이 또 다시 우리의 길을 가로막고 있기 때문이다.     물론 수 많은 시간의 흐름과 그 속의 혼란기를 거치면서 과거의 20대를 살아냈던 다른 세대의 힘겨움... 더보기
  • 20대 나의 심리 - il**ujsli | 2009-06-09 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
          20대 나의 마음은 무엇인가 ?   시대가 변하면서 사회가 제공하는 환경이 바뀌듯 요즘의 20대는 80년대의 20대와는 당연히 다를 수 밖에 없다 술과 유흥을 좋아하는 것은 남녀노소를 가릴 것이 없고 , 20대는 더욱 강한 유혹에 빠져들 수 있는 시기라는 것 . 그렇지만 자신의 인생을 그렇게 술 독이나 유흥에 빠뜨리기엔 너무도 짧고 소중한 시간이기에 그리 헛되이 보낼 수 없다는 것이 저자가 하고자 하는 말이다 _   술에 비유하긴 했지만 책을 ... 더보기
  • 20대 심리학 ls**sh81 | 2009-04-14 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
       20대는 가능성의 시기라고 말한다.   본문에서는 20대들에게 "아무거나 하라고" 말한다. 사랑이든 도전이든....   아무것도 안하고 있는 것보다는 무엇이라도 해서 실패하는 편이 훨씬 젊음답기 때문이라고 말하고 있다.   20대는 모든 가능성을 시험해볼 수 있기 때문에 가능성의 시기라고 말한다.   이 책에는 자아탐색, 사랑과 이별, 가족 그리고 친구, 성공 진로, 실천적 맵핑 기술에 대해 말하고 있다.   다시말하면 인간이 살아가는... 더보기
  • 20대의 심리학 ca**ediems | 2008-10-31 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      부모님의 보호아래에서 살다가, 대학이라는 곳을 들어가게 되었다. 그 후에 자신의 일에 대해서 직접 결정하고, 행하며, 그것에 대해서 책임을 지는 방법을 배우게 된다. 무수한 시행착오를 통해서 아파하기도 하고 힘들어하기도 하고 그것을 해결하는 것에 대해서 뿌듯함을 느낄 수 있는 시기이기도 하다.   20대에서 겪어야 할 것은 무수히 많으나, 그중에서 가장 많은 문제를 지닌 부분이 자신의 심리적 변화와 자신과 상대의 심리적인 갈등에서 나올 수 있다고 생각했다.     우선 개인적인 ... 더보기

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