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분노조절카드+분노조절 학습지 세트 긍정 부정 분노 감정카드 해결카드 50종, 학교 폭력 예방 프로그램 학습지

비폭력 대화 시리즈
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상품상세정보
ISBN 9791155054864(1155054865)
쪽수 12쪽
크기 127 * 180 * 22 mm /145g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

<분노조절카드>는 긍정·부정·분노 감정카드와 분노해결카드로 50종으로 구성되어 있다. <학습지>가 함께 제공되어 누구나 쉽게 분노조절방법을 익힐 수 있다. <분노조절카드>에는 ‘언제 그 감정을 느끼는지?’ 구체적으로 생각할 수 있는 질문이 있다. 답변을 학생들이 직접 연필로 적을 수 있어서 나만의 <분노조절카드>를 만들 수 있다. <분노조절카드> 를 다양하게 활용할 수 있는 <학습지>가 함께 제공되어 더욱 유용하다.
▶ 『분노조절카드』 동영상

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상세이미지

분노조절카드+분노조절 학습지 세트(비폭력 대화 시리즈) 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 한국콘텐츠미디어 한국진로교육센터

목차

<분노조절카드>
-총 50종 카드 + 틴 케이스로 구성
-4가지 (긍정/부정/분노/분노해결카드) 로 분류
-앞면: 순서 / 감정 단어 (한글·영어) / 얼굴 표정
-뒷면: 감정 단어의 뜻 / 감정을 생각할 수 있는 질문 / 나의 답변을 적을 수 있는 빈칸

1번~15번 : 긍정감정카드
감동 ㆍ감사 ㆍ기쁨 ㆍ놀라움 ㆍ든든함 ㆍ만족 ㆍ사랑 ㆍ설렘 ㆍ신남 ㆍ자신감 ㆍ즐거움 ㆍ편안함 ㆍ행복 ㆍ홀가분함 ㆍ활기참

16번~30번 : 부정감정카드
걱정 ㆍ괴로움 ㆍ귀찮음 ㆍ당황 ㆍ두려움 ㆍ미안함 ㆍ부끄러움 ㆍ불안 ㆍ서운함 ㆍ슬픔 ㆍ시기 ㆍ실망 ㆍ외로움 ㆍ우울함 ㆍ혼란스러움

31번~40번 : 분노감정카드
답답함 ㆍ미움 ㆍ분함 ㆍ불쾌함 ㆍ성가심 ㆍ신경질 ㆍ억울함 ㆍ조바심 ㆍ좌절 ㆍ짜증

41번~50번 : 분노해결카드
잠깐 멈추기 ㆍ심호흡하기 ㆍ이유없이 그냥웃기 ㆍ생각 전환하기 ㆍ즐거운 상상하기 ㆍ나의 마음 돌보기 ㆍ나를 응원하기 ㆍ좋아하는 활동하기 ㆍ에너지로 사용하기 ㆍ나만의 분노 해결법

<학습지>
-12page, 크기 128*182mm
-<분노조절카드>와 함께 활용할 수 있는 학습지
-무료 다운로드 자료실 http://cafe.naver.com/jobcard

① 오늘 나의 감정은?
② 감정 날씨 그래프 그리기
③ 나의 분노지수 체크
④ 나의 분노유형은?
⑤ 분노의 화산 (분노가 끼친 영향)
⑥ ‘분노’ 밑에 숨겨진 감정 찾기
⑦ 화가 날 때 응급조치법
⑧ 똑똑하게 화내는 법
⑨ 분노를 긍정 에너지로 바꾸는 법
⑩ ‘나의 분노’ 총정리
⑪ 말판놀이-이럴 때 화가나
⑫ 말판놀이-이럴 때 불안해
⑬ 말판놀이-이럴 때 행복해

책 속으로

매일 변하는 날씨처럼 다양한 감정을 느끼는 것은 자연스러운 거에요.(분노조절학습지 - 2page)
우리가 분노하는 것은 여러 감정이 쌓여서 벌어지는 일이에요. (분노조절학습지 - 6page)
건강하게 감정을 표현하는 것은 나와 내 주변 사람들을 행복하게 해요. (분노조절학습지- 8page)

출판사 서평

“게임하듯 재미있게 분노 감정을 해소해요!“

●분노조절 왜 필요한가요?
항상 행복한 상태를 유지하는 것은 거의 불가능에 가깝지만, 스트레스를 적절한 시기에 해소해 주지 못하면 학교 폭력과 같은 문제로 이어질 수 있어요. 사실 성인들도 본인이 왜 화가 났는지 모르는 경우가 많은데 감정 조절이 쉽지 않은 학생들은 오죽하겠어요. 그럼에도 분노조절에 대한 교육이 아직 많이 소개되지 않았어요. + 와 함께 화 잘 내는 방법을 배워보세요.

● 장점
1. 긍정/부정/분노감정이 색상별로 구분되어 있어서 자신의 감정에 익숙하지 않은... 더보기

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