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KTA 태권도장 지도자를 위한 겨루기 지도법

KTA 도장 교육과정 교재 | 8
장종오 , 김동연 , 윤정민 , 이평원 지음 | 애니빅 | 2017년 08월 07일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791187537120(1187537128)
쪽수 240쪽
크기 190 * 258 * 10 mm /535g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

과거 태권도장의 성공은 수련생의 양적 성장을 우선시했지만, 저출산의 영향으로 이제는 수련의 질을 우선해야 한다. 저출산과 저성장의 터널에서 현재에 충실하고, 주어진 것에 감사하는 수련을 하기 위해서는 무엇보다 자신의 지도방법에 수련생이 만족할 수 있어야 하기 때문이다. 태권도장 수련 및 겨루기 훈련 전문가로서 오랫동안 도장수련생과 태권도학과 학생들을 접해온 『KTA 태권도장 지도자를 위한 겨루기 지도법』의 저자들은, 태권도장에서 겨루기 수련의 비중이 저조한 것을 지적하고 있다. 수련생의 양적 성장만을 위해 태권도를 소홀히 하고 다른 운동을 태권도장에서 하는 것도 안타깝지만, 태권도의 다양성을 배제하고 쉬운 수련만 하는 것도 안타깝다고 말한다. 저출산 시대, 수련생이 줄어가는 총성 없는 전쟁이 된 태권도장 경쟁에서 지도자의 우선순위는 무엇보다 ‘올바르고 다양한 태권도 수련’에 둬야 하기 때문이다.

상세이미지

KTA 태권도장 지도자를 위한 겨루기 지도법(KTA 도장 교육과정 교재) 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 장종오

저자 장종오는
2017. 용인대학교 태권도학과 교수.
2013. 소피아 데프 올림픽 태권도 감독.
2011. 제5회 대한태권도협회 경진대회 금상
2006. 월드컵 태권도 대회 코치
1999. 세계 태권도 선수권대회 웰터급 우승.
1998. 월드컵 태권도 대회 웰터급 우승.

저자 : 김동연

저자 김동연은
대한태권도협회 지도자교육 강사(2007~현재)
2018 평창올림픽 전 국민 태권도대회 주관
국기원 어린이시범단 연출
하남시 호림태권도장 관장
대한태권체조협회 회장
제1회 대한태권도협회 경진대회 지도법 동상
2017 무주 세계선수권대회 WTF 어린이시범단 코치

저자 : 윤정민

저자 윤정민은
대한태권도협회 지도자교육 강사
제5회 대한태권도협회 경진대회 지도법 은상
전국종별선수권대회 웰터급 1위
송호대학교 외래교수
원주시 세종태권도장 관장
강원도태권도협회 품새 심판 위원장
세종대학교 체육학과 졸업
상지대학교 체육교육학 석사

저자 : 이평원

저자 이평원은
대한태권도협회 지도자교육 강사
前 호남대 태권도경호학과 교수역임
제4회 아시아대학선수권대회 품새팀 감독
용인대 태권도, 용인대 키즈 태권도장 총관장
서울 은평구 태권도협회 부회장
한양대학교 운동생리학 박사수료
前 용인대, 숭실대, 한양대, 가천대 강사역임
제4회 대한태권도협회 도장경진대회 은상 수상

목차

이 책의 구성에 관해

1장. 겨루기로 생각하기

1. 재미있는 겨루기 수련 방법
1) 놀이형 겨루기(순발력 TEST)
2) 풍선 겨루기
3) 공을 활용한 겨루기
4) 가위바위보 겨루기
5) 줄 또는 띠를 활용한 겨루기 스텝
6) 막대를 활용한 겨루기 훈련
7) 음악을 활용한 겨루기 스텝 및 발차기

2. 겨루기 활용
1) 하나, 둘, 셋 겨루기
2) 외발 겨루기
3) 기술의 다양성 겨루기
4) 단체대항 겨루기
5) 골든포인트 겨루기

2장. 겨루기 지도! 도구 활용하기
1. 손 미트
2. 팔 미트
3. 몸통 미트
4. 몸통 보호대
5. 밴드
6. 사각매트
7. 균형매트

3장. 겨루기 움직임 만들기
1. 기본 움직임 만들기
1) 걸어 딛기
2) 달려 딛기
3) 끌어 도약
4) 교차 도약
5) 제자리 기본 스텝
2. 겨루기 발차기 만들기
1) 무릎 올리기 기본자세
2) 앞차기 무릎 올리기
3) 뒷발 돌려차기 공격 무릎 올리기
4) 물러 딛기 후 뒷발 돌려차기 방어 무릎 올리기
5) 공격 발붙여 차기 무릎 올리기
6) 물러 딛기 후 앞발 돌려차기 방어 무릎 올리기
7) 뒷발 나래차기 공격 무릎 올리기

4장. 겨루기 다듬기
1. 초급과정
1) 겨룸새
2) 제자리 딛기
3) 겨룸새 바꿔 딛기
4) 뒷발 내딛기
5) 앞발 물러 딛기
6) 두 걸음 내딛기
7) 두 걸음 물러 딛기
8) 내딛기
9) 물러 딛기
10) 앞 돌아 딛기
11) 뒤 돌아 딛기
12) 속임 동작
2. 중급과정
1) 연속 물러 딛기
2) 바로 지르기
3) 내딛고 이어 물러 딛기
4) 연속 내딛기
5) 내딛고 앞 돌아 딛기
6) 반대 지르기
3. 고급과정
1) 연속 내딛기 후 연속 물러 딛기
2) 뒤로 돌아 딛기
3) 앞으로 돌아 딛기

5장. 겨루기 더하기
1. 기본움직임 + 기본발차기
2. 공격/방어 스텝 + 기본발차기
3. 공격/방어 스텝 + 기본움직임 + 기본발차기
4. 공격/방어 스텝 + 연결발차기
5. 속임 동작 + 받아 차기

6장. 조금 더 단단해지기
1. 제자리에서 실시하는 체력 UP
2. 움직임을 통한 체력 UP
3. 도구를 활용한 체력 UP
4. 협동심을 통한 체력 UP

7장. 도장성장의 핵심 겨루기로 보여줘라
1. 겨루기 기술 심사
2. 겨루기 공개 수업
3. 태권도장 겨루기 대회

부록 - 가자! 금메달을 향하여!
1. 겨루기 기본 공식
2. 대회출전 준비사항·

출판사 서평

겨루기를 알면 도장의 성장이 보인다!
과거 태권도장의 성공은 수련생의 양적 성장을 우선시했지만, 저출산의 영향으로 이제는 수련의 질을 우선해야 한다. 저출산과 저성장의 터널에서 현재에 충실하고, 주어진 것에 감사하는 수련을 하기 위해서는 무엇보다 자신의 지도방법에 수련생이 만족할 수 있어야 하기 때문이다.

저자들은 현재에 불안을 느끼는 지도자들에게 단순히 편안하고 쉬운 수련에 안주해서는 안 된다고 조언한다. 본인이 잘할 수 있고, 흥미를 느끼고, 본인이 생각하는 가치에 만족시키는 수련을 하라고 권한다. 타인이 생각하는 수련방... 더보기

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