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절권도

완역판 | 양장
이소룡 지음 | 정용준 옮김 | 인간희극 | 2015년 06월 10일 출간
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ISBN 9788993784374(899378437X)
쪽수 312쪽
크기 177 * 224 * 24 mm /808g 판형알림
원서명/저자명 Tao of Jeet Kune Do/Lee, Bruce

책소개

이 책이 속한 분야

당신이 기다리던 절권도, 완역 소장본 발간!

이소룡 사후 2년 뒤인 1975년에 초판된 『절권도』의 원서 제목은 《Tao of Jeet Kune Do》다. 이소룡이 직접 쓴 7권의 노트들을 바탕으로 충실하게 구성한 유일한 정본이라고 할 수 있는 이 책은 이소룡이 직접 그린 스케치와 손글씨들을 모두 수록했고 영어뿐만 아니라 이소룡이 한자로 쓴 내용도 빼놓지 않고 모두 세심하게 번역했다. 기존의 체계와 시스템을 거부하며 완전한 자기 표현을 추구했던 이소룡이 남긴 저술은 오로지 이 한 권의 책이다.

상세이미지

절권도(완역판)(양장본 HardCover) 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

저자 이소룡은 1940년 11월 27일에 태어나서 1973년 7월 20일, 서른 두 해의 짧은 생을 마쳤다 .『절권도』는 그가 남긴 유일한 저서로서 죽는 그 순간까지 자기 자신을 실현시키기 위한 노력을 멈추지 않았던 한 인간의 32년 생애가 오롯이 담긴 기록이다. 이 책에서 이소룡은 화려한 액션스타가 아닌, 진지하게 여러 무술들의 방법론과 철학을 사유했던 실전 무예가로서의 면모를 유감없이 보여주고 있다.

역자 : 정용준

저자 정용준은 대구출신으로 미국 오하이오 주립대학교 동양어문학과를 졸업했다. 동서양의 언어와 문화를 두루 경험한 그의 경력은, 이소룡이 영어와 한자어를 섞어서 써내려 간 『절권도』를 정확하게 번역하는 데 큰 도움이 됐다. 현재 ‘김대환의 파이트캐스트(김파캐)’를 제작하고 있으며 고향에 주짓수 도장을 열 준비를 하고 있다.

목차

헌사
서문

마음을 비워라_빈 찻잔의 우화
선(禪)에 대해서
영혼의 예술
절권도
조직화된 절망
절권도에 관한 몇 가지 진실
형태 없는 형태

싸움의 준비_연습의 땀은 실전의 피를 던다
훈련의 설계
준비운동
온가드 포지션
머리 방어
앞팔과 앞손
뒷팔과 뒷손
몸통 방어
기본자세
앞으로 나아가며 쓰는 공격 기술
여덟 가지 기본 방어자세
인체의 주요 급소

훈련의 질_생각만으로는 안 된다, 바로 실행하라
코디네이션
정밀성

지구력
균형
바디필
좋은 자세
동체시력 훈련
스피드
타이밍
반응 시간
기술 발동 시간
리듬 깨기
운율
템포
스톱히트
카운터 타이밍
태도

도구들_육체는 가장 강력한 도구가 된다
도구 이용의 기본
앞손 선제공격(리드 펀치)
페인트
상대 끌어들이기
인파이팅(접근전)
키가 작은 사람 vs 키가 큰 사람
절권도의 공격 기술
손기술
엘보우(팔꿈치) 공격
발기술
기타 공격
타격
앞손 스트레이트
상대를 유혹하는 앞손 공격
앞손 바디 펀치
후속타
앞손 스트레이트 방어
앞손 잽
앞손 핑거잽
뒷손 바디 스트레이트
뒷손 크로스
오른손 자세에서의 뒷손 크로스

앞손 훅
뒷손 훅
쇼벨 훅
코크스크류 훅
팜훅(손바닥 훅)
어퍼컷
펀치 콤비네이션
발차기
프론트킥 예시
정강이와 무릎을 이용하는 킥
그래플링

방어술_막을 수 없는 불운이라면 미리 생각하지 마라
페인트
기술의 실행
패리
움직임의 조작
비트 패리
바인드
크루아제
엔벨롭먼트(손 싸잡기)
압박

기동성_움직임으로써 살고 움직임으로써 강해진다
거리
공격 거리
방어 거리
풋워크
전방 셔플 스텝
후방 셔플 스텝
빠른 전진
전진스텝과 후진스텝
오른쪽으로 돌아나가기
왼쪽으로 돌아나가기
스텝인/스텝아웃
빠른 후퇴
사이드스텝
공격 피하기
슬립
덕킹
몸과 머리 뒤로 젖히기
롤링
슬라이딩 롤링
바디 스웨이(위빙)

공격_공격은 본능이다
공격!
공격 준비
단순 공격
복합 공격
킥을 섞은 콤비네이션
카운터 공격
상대가 오른쪽 앞손 스트레이트를 칠 때 사용하는 오른쪽 앞손 카운터
상대가 오른쪽 앞손 스트레이트를 칠 때 사용하는 왼쪽 뒷손 카운터
상대가 왼쪽 뒷손 스트레이트로 선제공격을 해올 때 쓰는 오른쪽 앞손 카운터
상대가 오른쪽 뒷손 스트레이트로 선제공격을 해올 때 쓰는 왼쪽 뒷손 카운터
반격기
공격 재개
전략
다섯 가지 공격방법
단순 각도 공격
상대를 묶어두고 공격하기
전진하면서 쓰는 간접 공격
콤비네이션 공격
상대방을 끌어들이며 공격하기

절권도_무형식의 형식
둘레 없는 원
절권도란 하나의 이름에 불과하다

후기
절권도의 역사
이소룡을 추억하는 사람들
번역자 노트
참고 문헌
부록

책 속으로

절권도는 품세를 정해두지 않는다. 품세에 구애 받지 않는 상태가 되면 비로소 모든 형태의 움직임을 취할 수 있기 때문이다. 절권도는 정형화된 스타일이 아니다. 그러므로 어떤 스타일의 격투기를 조합해서 구사하건 잘 어울린다. 결과적으로 절권도는 모든 격투기의 방식을 다 활용한다고 할 수 있으며 어떤 것에도 제약을 받지 않는다. 또한 목적을 달성하기 위해 어떤 기술과 수단이건 모두 사용할 수 있다.
-23페이지

이미 경지에 오른 프로 운동선수의 가장 돋보이는 특징은 아주 격한 움직임을 펼칠 때도 여유가 느껴진다는 점이다. 초심자... 더보기

출판사 서평

[책소개]

당신이 기다리던 절권도
정식계약 정본 + 완역본 + 소장본
이소룡 사후 2년 뒤인 1975년에 초판된 이 책의 원서 제목은 『Tao of Jeet Kune Do』다. 그대로 번역하자면 ‘절권도의 도’가 되겠지만 ‘Tao’가 ‘도(道)’라는 의미이기 때문에 한자어권인 우리나라 독자들에게는 굳이 중복된 단어를 쓸 필요가 없다고 생각되어서 『절권도(截拳道)』라는 제목으로 한국어판을 출간하게 되었다. 기존에 한국에서 출간된 절권도는 상,하 편으로 나누어져 있지만 하편은 일본인 합기도 사범인 미토 우헤하라가 이소룡의 스틸... 더보기

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