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실제로 시력이 회복되는 하루 1분 눈 마사지

콘노 세이시 지음 | 김수연 옮김 | 국일미디어 | 2016년 08월 10일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 4개 리뷰쓰기
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상품상세정보
ISBN 9788974259808(897425980X)
쪽수 136쪽
크기 148 * 212 * 35 mm /352g 판형알림
원서명/저자명 1分のマッサ-ジで目がよくなる!今野式視力回復アイ.スティック 近視 老眼 亂視 眼精疲勞 ドライアイ 飛蚊症/今野淸志

책소개

이 책이 속한 분야

『하루 1분 눈 마사지』는 한 번의 노력으로 시력 개선 효과를 경험한 사람의 다양한 경험담이 들어있다. 이러한 경험을 나의 것으로 생각하며 자투리 시간을 활용하여 간편한 방법으로 시력을 회복하는 법을 배워보자. 시력 회복, 눈 질환뿐만 아니라 불면, 피부 개선 효과까지! 자연 치유력의 근사한 능력을 실감할 수 있을 것이다.

저자소개

저자 : 콘노 세이시

저자가 속한 분야

저자 콘노 세이시는 시력 회복 치료원 ‘일본 리버스’ 원장, ‘눈과 귀 미용학원’ 원장.
1953년 미야기 현 출신으로 츄오대학 법학부를 졸업했다. 대학 졸업 후, 여러 우연으로 자혜 의대에 입학하여 의학을 공부하였다. 당시 일본에서 처음으로 RI 혈액검사를 소개하며 여러 의사와 교류하였으며, 환자를 구하기 위해서는 예방의학이 중요하다는 사실을 깨닫게 되었다. 약을 쓰지 않는 치료법 개발을 일생의 과제로 삼을 것을 결심한 후, 한의학을 배우기 위해 중국으로 날아가 침술과 한의학 연구를 계속했다. 한의학에 산소 요법을 도입하고, 14경락 요법, 열침 요법 등을 연구하며 독자적인 시력 회복법과 난청 개선법을 체계화하여 다수의 치료 실적을 올리고 있다.
저서로는, 베스트셀러 『눈은 1분만에 좋아진다 -하루 1분 기적의 시력 회복법-』이 있다.
※ 일본 리버스 홈페이지 주소 http://reverse.jisseki.net

콘노 세이시님의 최근작

역자 : 김수연

역자 김수연은 숙명여자대학교 정치외교학과를 졸업하고, 현재는 애니메이션, 영화 시나리오 작가, 전문 번역가로 활동 중이다.
옮긴 책으로는 이토 리사의 『게으름뱅이 다이어트 단맛 편, 매운맛 편』이 있다.

목차

작가의 말 ………4
아이스틱으로 시력 회복 효과 상승! ………6

Part 1

눈 주변을 톡톡 두드리기만 할 뿐
아이스틱으로 당신의 눈이 점점 좋아진다

콘노식 시력 회복법의 세 가지 기본 트레이닝 ………12
피부·근육·뼈를 자극하는 태핑법 ……… 14
피부·근육·혈관을 자극하는 셰이크법 ……… 16
혈액순환이 부드러워지는 문지르기법 ……… 18
미용 효과로 피부가 젊어진다! ……… 20
콘노식 시력 회복법의 대단한 효과 ………21

● 체험담
0.1이었던 시력이 3개월 후 0.7로 회복! ……… 22
돋보기 필요 없이, 3개월 후 0.6의 시력이 1.0으로 회복! ……… 24
오른쪽 0.01, 왼쪽 0.05의 시력이 0.5까지 회복! ……… 26

● 콘노식 시력 회복법에 대한 Q&A ……… 28

Part 2

근시, 노안, 안구건조증, 백내장, 녹내장 등등
당신의 눈이 나빠지는 진짜 이유

눈과 심장은 몸에서 가장 혹사당하는 장기 ……… 38
안경이라는 안이한 시력 교정이 시력 저하를 일으킨다 ……… 41
Column 눈의 구조와 물체가 보이는 원리 ……… 43
젊은 세대에도 노안, 비문증, 백내장, 녹내장 증가 ……… 45
백내장이나 녹내장의 원인은 ‘눈의 영양 장애’……… 49
안구건조증은 눈의 기능이 저하되고 있다는 위험한 신호 ……… 52

Part 3

눈의 영양 부족이 여러 트러블을 일으킨다
혈류와 산소 부족의 개선으로 시력은 회복된다

혈류를 개선하고 산소를 공급하면 시력은 회복된다! ……… 56
안과에서 알려주지 않는 ‘눈의 치유력’을 높이는 방법 ……… 59
산소 부족으로 눈의 기능이 저하되어 시력 장애가 일어난다 ……… 61
눈에 트러블을 부르는 건강하지 않은 습관을 주의하자! ……… 63
혈행 불량이 눈 세포의 신진대사를 떨어뜨린다 ……… 69
자율신경이 눈의 건강 상태를 컨트롤한다 ……… 71
눈이 좋아지면 뇌는 활성화된다 ……… 73

Part 4

단 1분으로 눈의 혈류와 산소 부족 해소
콘노식 시력 회복법의 기본 트레이닝

환자의 시력과 인생이 호전된 기적의 트레이닝 ……… 78
한 번의 노력으로 시력 개선 효과를 경험한 사람들 속출! ……… 81
시력 회복, 눈 질환뿐만 아니라 불면, 피부 개선 효과까지 ……… 83
눈 주변을 ‘두드리기·풀기·문지르기’만으로 OK! ……… 86
콘노식 시력 회복법을 효과적으로 실행하기 위한 기본 룰 ……… 89
‘태핑법’의 효과와 실행법 ……… 94
‘셰이크법’의 효과와 실행법 ……… 98
‘문지르기법’의 효과와 실행법 ……… 102

Part 5

몸 안에서 눈의 치유력을 상승
콘노식 시력 회복법의 전신 운동

전신을 케어하면 ‘눈의 치유력’이 상승한다 ……… 108
눈은 장기의 일부! 눈과 내장은 서로 연결되어 있다 ……… 110
몸을 두드리는 ‘팔 · 다리 · 손톱의 태핑법’ ……… 113
전신에 산소를 공급하는 ‘페트병 호흡법’ ……… 118
눈이 좋아지는 전신 운동 ‘공기 줄넘기’ ……… 121
경직된 위장을 푸는 ‘배 주무르기’ ……… 124
눈을 따뜻하게 하는 ‘스팀 타월’ ……… 126
Column 뇌의 ‘보려고 하는 힘’을 높이는 ‘확인법’ ……… 129

작가의 말(마치며) ……… 130

책 속으로

* 시력이 0.6에서 1.0까지 회복되어 돋보기 없이 신문이나 책을 읽을 수 있게 되었습니다! (60
대, 남성)
* 아이의 근시가 0.5에서 1.0까지 회복되어 매일 눈 주변을 톡톡 두드려주고 있어요. (30대, 여
성)
* 눈의 피로가 없어지면서 녹내장이 완화되고 안압이 내려갔습니다. (50대, 남성)
* 0.1이었던 시력이 0.7까지 올라갔어요! 필통에 넣어두고 컴퓨터 작업하는 틈틈이 톡톡
자극하고 있습니다. 괴로웠던 안구건조증도 꽤 좋아졌고요. (30대, 여성)
* 자기 전에 사용하면 숙면을 취할 수 ... 더보기

출판사 서평

아이스틱으로 눈 주변을 두드리기·풀기·문지르기할 뿐!
시력이 회복되고 눈 질환이 개선된다는 화제의 콘노식 시력 회복법
아이스틱을 활용하여 누구나 쉽게 시력을 회복할 수 있습니다. 화장품 파우치나 사무실 책상 위 필통에 놓아두고 자투리 시간을 가볍게 활용하여 시력 회복 트레이닝을 실행해보세요.
아이스틱으로 당신의 눈은 다시 태어납니다.

콘노식 시력 회복법은 아이볼로 눈 주변을 톡톡 두드리는 ‘태핑법’, 아이케치로 살살 푸는 ‘셰이크법’, 아이롤러로 슬슬 문지르는 ‘문지르기법’이 있습니다.
이 세 종류의 트레이닝 ... 더보기

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  • ϻ ⓐ 책소개 누구나 건강은 중요하다고 생각하지만, 실제로 '건강'을 챙겨서 일일히 자기관리를 하는 사람은 드물다. 눈과 심장은 정말 많이 혹사되고 있는 기관중에 하나라고 한다. 심장은 뛰지않으면 생명과 바로 직결이 되다보니 중요함을 알면서도, 눈에 대해서 간과한게 많았던 것 같았는데 이 책을 읽고 나니까 "눈"에 대해서 더욱더 생각하게 되는 부분이 많다. 워낙 노트북을 볼 일도 핸드폰을 볼 일도 컴퓨터를 할 일도 많았던 요즘 '눈'에 대해서 생각하게 될 일이 많았는데 이 책속에 나오는 마사지를 통해서 ... 더보기
  • 하루1분 눈 마사지 co**ysea | 2016-09-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    얼마전부터 눈앞에 날파리같은 것이 보이기 시작했다. 실제 날파리는 아닌데 눈앞에서 검은 점 하나가 계속 얼쩡대는 것이었다. 눈을 세정해보아도 없어지지 않는다는 것을 안 순간 가슴이 철렁했다. 그길로 안과에 가서 검사를 받고 '비문증'이라는 병명을 진단 받았다. 비문증은 눈앞에 먼지나 벌레같은 뭔가가 떠다니는 것처럼 느끼는 증상으로 그 원인은 연령의 증가에 따른 유리체의 변화에 따라 생긴다고 한다. 즉 의사선생님의 말씀으론 내가 가지고 있는 심한 근시로 인해 남들보다 눈의 노화가 빨리왔다고 했다. 눈앞의 점들이 여러개로 번지지 않... 더보기
  • 하루1분 눈마사지 co**ysea | 2016-09-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    얼마전부터 눈앞에 날파리같은 것이 보이기 시작했다. 실제 날파리는 아닌데 눈앞에서 검은 점 하나가 계속 얼쩡대는 것이었다. 눈을 세정해보아도 없어지지 않는다는 것을 안 순간 가슴이 철렁했다. 그길로 안과에 가서 검사를 받고 '비문증'이라는 병명을 진단 받았다. 비문증은 눈앞에 먼지나 벌레같은 뭔가가 떠다니는 것처럼 느끼는 증상으로 그 원인은 연령의 증가에 따른 유리체의 변화에 따라 생긴다고 한다. 즉 의사선생님의 말씀으론 내가 가지고 있는 심한 근시로 인해 남들보다 눈의 노화가 빨리왔다고 했다. 눈앞의 점들이 여러개로 번지지 않... 더보기
  • 중 1에 시력이 0.9로 떨어지면서 난시까지 겹쳐 안경을 끼기 시작하여 지금까지도 안경에 의존하여야 하는 시력이다. 언제부터인가 시력이  더 나빠져서 0.4 정도에 이제는 노안(내 나이 46에)까지 겹친 듯... 근시에 난시까지 있었는데 한동안은 난시보다는 근시에 맞춰 안경을 꼈었는데 얼마전부터 안경을 착용한 상태로는 가까운 글씨가 보이지 않았다. 보통 노안이 되면 가까운 글씨가 잘 안보여서 안경을 껴야 만이 보인다고 하던데, 나는 오히려 반대가 되어버렸다. 근시 위주의 안경인지라 가까운 글씨가 오히려 잘 안... 더보기

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