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통증박사 안강입니다 수술 없는 만성통증치료의 세계적인 권위자

안강 지음 | 김영사 | 2013년 02월 27일 출간

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ISBN 9788934962182(8934962186)
쪽수 280쪽
크기 150 * 210 * 20 mm /459g 판형알림

책소개

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이 책의 주제어

『통증박사 안강입니다』는 통징 치료의 흐름을 바꾼 FIMS의 창시자인 저자의 연구와 치료에 대한 비밀을 담은 책이다. 호흡법, 걷기 운동, 생채소 식이용법과 더불어 수술 없이 편안해질 수 있는 비법을 오롯이 담았다. 만성통증을 부르는 대표적인 질병 6가지를 살펴보고, 인간의 재생능력을 극대화하는 운동과 음식으로 통증을 잡을 수 있도록 안내한다.

이 책의 시리즈

저자소개

저자 : 안강

저자 안강은 만성통증치료의 세계적인 권위자. 중앙대학교 의과대학 졸업. 현재 차의과학대학교 교수이자 차의과학대학교 연구협력병원인 안강병원의 원장을 맡고 있다. 캐나다 밴쿠버의 만성통증 연구소, 밴쿠버 자연의학 연구소와 UBC, 미국 미네소타대학교 세인트 폴 병원 등에서 심층신경 자극술 IMS와 스포츠의학, 통증치료법 등을 수련하였다. 특히 건바늘을 이용한 관절 유착 박리술 IMNS와 추간공 유착 박리술인 FIMS의 창시자로 현대의학과 자연치유의학을 접목시키며 통증치료의 획기적인 변화를 일으켰다. 국내는 물론, 캐나다와 중국 등 전 세계를 대상으로 강의를 하고 있다. 엘리트 코스를 밟지 않고 통증의학의 답을 찾기 위해 전 세계를 돌아다니며 연구와 경험을 쌓아 통증의학 분야에서 독보적인 기술을 완성하였으며 기존의 상식을 의심하고, 새로운 치료법을 과감하게 도입하여 의학계에서 손가락질받기도 했다. 하지만 그의 손에서 완치된 환자가 늘어나고 치료법의 효과를 인정받으며 통증의학계의 세계적인 명의로 꼽히게 되었다. 어려운 처지의 사람들을 돌보며 의술을 나누는 따뜻한 의사가 되겠다는 어머님과의 약속을 지키기 위해 지금도 한 달에 한두 번씩 직접 버스를 몰고 전국으로 의료봉사를 다니고 있다.

목차

Part 1 안녕하세요 통증박사 안강입니다
아픈 곳에 직접 바늘을 꽂는 골 때리는 의사-23
손가락질받던 왕따가 명의가 되기까지-28
물질문명의 의학과 정신문화의 의학-33
동양의학의 기氣, 서양의학의 신경神經-38
살짝 깨물었는데 죽을 것처럼 아프다면-42
좀 돌아가도 결국은 더 빠른 길로 가시지요-47
첨단 의학은 사람의 몸에 대해 얼마나 알고 있는가-50
사용하지 않는 것은 퇴화한다-53
MRI를 믿을 것인가, 환자의 통증을 믿을 것인가-57
무병장수는 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것-61

Part 2 통증과 아름다움은 함께 갈 수 없는 적이다
섹시함과 고통이 교차하는 발레리나의 발목-69
하이힐을 포기하게 만드는 무지외반증-72
섹시한 뒷모습을 원한다면 신경부터 건강하게-75
나이 들어도 건강한 걸음걸이를 유지하는 법-80
동전의 양면 같은 아름다움과 건강 -83
아름다운 허리와 골반의 황금 비율-86

Part 3 만성통증, 감기만큼 흔하지만 암만큼 고통스럽다
머릿속에 각인되어 지워지지 않는 통증-93
가장 많은 돈을 쓰고도 가장 낫지 않는 병-96
통증은 병이 아니지만 만성통증은 병이다-101
만성통증을 진단하기 어려운 이유-105
갑자기 오면 급성통증, 오래되면 만성통증-109
만성통증은 결국 신경의 병-114

Part 4 만성통증을 부르는 대표 질병 6가지
척추전방전위증, 수술이 필요한 경우는 극히 일부이다-123
척추관협착증, 문제는 보이는 증상보다 숨어 있는 원인이다-127
추간공협착증, 디스크 탈출보다 흔하고 심각하다-131
퇴행성관절염, 나이에 비례하지 않는다-134
신경통, 방치하면 온몸으로 퍼진다-139
건초염, 염증이 아니라 퇴행성 변화이다-142
만성통증 질환의 유형과 원인-145

Part 5 만성통증, 아는 만큼 편해진다
잘 보이지 않는 병, 만성통증-159
10명 중 1명이 고통받는 만성통증-163
아내의 몸을 망가뜨린 에스트로겐과 전신통증-167
60억을 들여서라도 수술만은 피하고 싶었던 남자-171
만성통증의 유형별 원인과 치료법-175
만성통증에 대한 네 가지 기본 치료법-178
진정으로 환자를 위하는 효율적인 치료법-181
세계적으로 주목받는 최신 치료법-184
척추 수술 후 우리 몸은 어떻게 달라지는가-188
수술 전 반드시 확인해야 할 7가지 질문-192

Part 6 만성통증 환자일수록 섹스를 해야 한다
성기능 장애의 원인은 허리와 골반 통증-201
섹스 중 통증, 원인은 무엇인가-206
비뇨생식기 건강, 중심 근육부터 바로 세워라-209
근골격계 이상으로 나타나는 만성골반통증-212
아픈 무릎, 문제는 무릎 주위에 있다-215
섹스를 두렵게 만드는 두통-218
부부간 불화를 일으키는 섬유성근통-221
뒷목이 아픈 사람은 섹스가 불가능하다-224
팬티마저 부담스러운 만성외음부통증-227

Part 7 음식과 운동으로 통증을 잡는다
우리 몸에 가장 소중한 음식은 물이다-233
프렌치 패러독스가 만들어낸 착각-237
항염증제 역할을 하는 식사 습관-239
되는 대로 먹는 게 아니라 일 삼아 먹는다-243
장수 유전자를 활성화한 아내의 비밀은 소식-247
무엇을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 중요하다-250
항산화와 항염 작용을 하는 보약 두 가지-253
만성통증에 도움이 되는 성분과 식품-256
통증에 도움이 되는 운동-259
통증은 줄이고 성기능은 높이는 골반 운동-262
뇌의 퇴화를 지연하는 중심 근육 강화 운동-265
건강백세를 약속하는 안강식 호흡법-269
진통제보다 효과적인 깊은 호흡법-274
허리 통증 환자에게 도움이 되는 수면 자세-277

책 속으로

지금까지의 상식은 이런 것이었습니다.
“통증 때문에 첨단 장비로 촬영했더니 척추에서 문제가 발견되었다. 그러니 빨리 수술 받아야 한다.”
하지만 진실은 이렇습니다.
“촬영 결과 척추에 문제가 있다는 결과가 나왔지만 그것이 통증의 원인이라는 증거는 없다.”
이 말이 다소 황당하게 들릴지도 모르겠습니다. 하지만 촬영 결과 이상이 발견될 확률은 통증이 있는 사람이나 없는 사람이나 별반 차이가 없습니다. 쉽게 설명하면, 기질적인 이상이 있어도 전혀 증상을 느끼지 못하는 사람도 많고, 기질적인 이상이 전혀 없어도 극심한 통증에 ... 더보기

출판사 서평

수술 없는 만성통증치료의 세계적인 권위자! 전 세계 통증 치료의 흐름을 바꾼 획기적인 치료시술 FIMS의 창시자이며, 30만 환자의 통증을 다스린 세계 최고의 명의, 안강 박사가 수술 없이 편안해지는 치료의 비밀을 공개한다.

30만 환자의 통증을 다스린 세계 최고의 명의.
전 세계 통증 치료의 흐름을 바꾼 연구와 처방을 공개하다!

호기심 많은 괴짜 의사, 의학의 상식을 의심하다!
황무지였던 통증 분야에 도전하여 동양의학과 서양의학, 세계 각지의 전통 의술과 민간요법까지 배우며 연구와 경험을 쌓아올렸다. 아무도 의심하... 더보기

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  • 『통증박사 안강입니다』를 읽고 우리 인간이 병원에 가지 않을 수만 있다면 얼마나 행복할까? 하는 생각을 해보지만 과연 얼마나 이를 실천할 수 있는지는 전혀 예측할 수가 없는 것 같다. 물론 사전에 철저한 자기 몸 관리를 통해서 얼마든지 건강한 삶을 유지할 수 있으리라 생각하지만 업무 등 각종 요인들이 그렇게 하지 못하는 것도 사실이다. 내 자신 벌써 육십에서 한 살이 부족하다. 정말 건강의 중요성을 실제로 느끼는 시간이다. 그리고 주변의 사람들이나 친구들을 볼 때도 마찬가지이다. 가장 중요하게 신경을 써야 할 시기이기 때문이다... 더보기
  • 통증박사 안강입니다 aq**0317 | 2013-04-15 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    만성통증치료의 세계적인 권위자라는 안강 박사에 대해서 이 책을 통해 처음 알게 됐다. 통증의학 분야에서 독보적인 치료법으로 유명하다는 안강 박사. 이 분이 얼마나 대단한 실력자인지는 잘 모르겠지만 책을 읽으며 감탄한 부분이 있다. "......저는 분명한 근거와 소신을 갖고 있기에 절대 물러서지 않습니다. 제 목적은 환자와 사이좋게 지내는 게 아니라, 어떻게든 환자를 통증에서 벗어나게 하는 것이기 때문입니다. 그러다 보니 의료계에는 저를 싫어하는 의사나 한의사도 많습니다. 제 치료법이 그들의 소신과 다르기 때문이기도 하고, 그... 더보기
  • 통증박사 안강 ch**sa11 | 2013-04-11 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
        응시하는 눈빛에서 고집스러운 신념과 강인함이 느껴졌다.  통증의학계의 명의이자 괴짜 의사라는 별칭도 있는 차병원 안강 박사. 어떤 사람일까 궁금해져서 <통증박사 안강입니다>를 집어 들었다. 재미있어서 앉은 자리에서 단숨에 읽어내렸다. * * 그는 UC Berkeley의 인류학과 교수 Susan Greenhalgh를 떠올린다. 번역해서 국내 독자들에게도 소개하고 싶은 그녀의 <Under the Medical Gaze: Facts and Fictions of Cho... 더보기
  • 통증박사 안강입니다 ky**116 | 2013-04-08 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    언제부터였을까? 우리는 병에 걸리면 병원에 가서 의사에게 진찰받고 약을 탄다. 이러한 일련의 행동이 너무나도 당연시되고 있다. 90%가 넘는 사람들이 아무런 고민 없이 병원 문을 열고 들어간다. 하지만 병원을 생각하면 딱딱한 분위기에 특유의 약품 냄새로 가득한 이절적인 모습이 떠오른다. 다치거나 아플 때 찾게 되는 곳으로 사실 쉽게 가기는 꺼려지는 곳 중 하나이기도 하다.   병원은 매일 환자들로 가득하다. 우리가 굳게 신뢰하는 병원이 실은 병을 ‘고치는 곳’이 아니라 병을 ‘만드는 곳’이라면? 이 얼마나 무서운 ... 더보기

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