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소득공제

사람을 살리는 막대요법

김유재 지음 | 건강다이제스트사 | 2006년 03월 30일 출간

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상품상세정보
ISBN 9788975870446(8975870448)
쪽수 287쪽
크기 153 * 224 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『건강다이제스트 오렌지 북스』시리즈《사람을 살리는 막대요법》. 이 책은 막대를 이용해 집에서 쉽게 뭉친 근육을 풀어주고 근육경화를 예방하는 건강지침서로 근육경화 치료법과 믹대요법 치료법, 나무와 막대요법, 막대요법 활용법, 연필자극요법, 막대 체조 따라 하기 등을 수록하였다.

이 책의 시리즈

저자소개

저자 : 김유재

지은이

김유재

|약력|
단국대학교 보건대학원 석사
한국통쾌법협회장
한국바른자세요가협회이사
세계공수도연맹 한국협회이사

|경력|
국가대표선수단 및 프로야구팀 트레이너로 활동
(이 과정에서 박철순 선수를 도와 재기시키며 '불사조신화'탄생의 숨은 주인공으로 세상에 알려짐)
88년 서울올림픽 당시 세계 선수단에 소개되었으며 국내 프로농구단, 국내프로야구단 및 한국 트레이너 협회, 문화센터, 장애자 재활기관, 각종 TV 방송프로그램 등을 통해 수회강연, 한국에 통쾌법을 최초로 도입하여 널리 보급시키며 세계 최초의 자가 근육풀이 건강법인 '막대요법'을 창안.
특허청 등록 제 0083448호 (체육관 경영업 등 4건)

|주요저서|
요통치료와 체조법(1985, 번역서, 아카데미 서적)
요통교실(19990, 대학서림)
어깨결림, 이렇게 고친다(1991, 대학서림)
건강 25시(1992, 대학서림)
근육풀이 통쾌법 30분(2002, 건강다이제스트)
사람을 살리는 막대요법(2006, 건강다이제스트)

목차

책을 펴내면서
추천사/ 서현정

1장 근육경화는 만병의 근원이다
2장 근육을 풀 때는 속근육을 풀어야 한다
3장 내 몸을 살리는 막대요법의 '힘'
4장 나무와 막대요법
5장 내 몸의 병이 훌훌~막대요법 활용법
6장 신기한 연필 자극요법
7장 하루 10분 막대요법의 '힘'

부록- 하루 20분 막대 체조 따라하기
저자 후기

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