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안현필의 삼위일체 건강법 2

안현필 지음 | 썰물과밀물 | 2017년 02월 07일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791195392292(119539229X)
쪽수 352쪽
크기 151 * 224 * 25 mm /725g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

『삼위일체 건강법』제2권. 저자 안현필은 약보다는 자연식으로 병을 고쳐야 한다며, 돈을 들이지 않고도 병을 예방, 치료해야 한다며, 부자만이 행할 수 있는 건강법은 모두 가짜라고 일갈해 왔다. 이 책에는 저자 안현필의 명료하고 간단한 건강법이 소개되어 있다.

이 책의 시리즈

저자소개

저자 : 안현필

저자 안현필은 1913년 제주에서 출생해 13세 때 일본으로 건너가 청산학원대(靑山學院大) 영문과를 졸업했다. 대학 졸업 후 한국인 최초로 삿포로 고등학교에서 담임교사를 역임했다. 한국으로 돌아온 후 경기고등학고, 서울고등학교 교사를 거쳐 한국외국어대학교 교무과장, 서울대학교 사범대학 강사를 역임했다. 이후 한국 최초의 입시학원인 이엠아이(EMI)를 설립했다.
1980년대부터는 국민건강운동을 시작한다. 월간지 <건강다이제스트>의 주필을 맡았으며, 안현필 건강연구소 소장을 역임했으며, <한국일보>에 3년간 ‘삼위일체 장수법’을 연재했다. 안현필 건강연구소 소장을 지내다가 1999년 교통사고 후유증으로 타계했다. 요즘 각광을 받고 있는 현미식, 오곡가루, 섬유식, 초콩, 아침 굶기, 풍욕, 식초 같은 식생활 혁명은 모두 안현필 선생이 최초로 주장한 건강법이다.
지은 책으로는 『영어실력기초』, 『삼위일체 영어』, 『영어기초 오력일체』, 『메들리 삼위일체 영어』, 『체질개선 건강법』, 『공해시대 건강법』, 『불멸의 건강 진리』, 『천하를 잃어도 건강만 있으면』, 『삼위일체 장수법』 등이 있다.

목차

합본 개정판을 내면서
책머리에
1. 건강해지려면 밝은 마음으로
1) 화가 병을 부른다
2) 인간의 감정과 육체의 관계
2. 스트레스
1) 현대병의 근본 원인
2) 스트레스를 해소하는 방법
3. 겸손하면 몸도 마음도 건강
4. 식초
1) 2가지 사실로 알게 된 식초
2) 식초의 기본 작용과 효능
3) 노벨상을 3회나 받은 식초
4) 스트레스 학설
5. 천연식초 양조법
1) 과일을 열 달간 발효 숙성
2) 천연식초를 찾아서
3) 천연식초 만드는 법
6. 식초 식품
1) 초콩
2) 초란
3) 좋은 식초 만드는 법
4) 식초 먹는 법
7. 건강은 실천에 달렸다
8. 현미식으로 폐결핵 물리쳤다
9. 끼니가 적을수록 제독 효과 높다
10. 뇌졸중
11. 소금
1) 부식의 기초는 소금
2) 소금 실험

12. 고구마와 토란
1) 고구마의 특성
2) 토란의 특성
13. 마
14. 감자 생즙
15. 감자는 부식, 주식은 현미
16. 단식과 다이어트
1) 안식 단식법
2) 안식 다이어트 방법
3) 단식과 건강
17. 골수암이 정복되다
18. 성공의 비결
19. 안식 건강법
1) 영원불멸의 건강 진리
2) 15가지 건강식품이 장수 비결
20. 생식의 기적
1) 체질개선으로 병의 뿌리 뽑는다
2) 머레이 로즈의 생식
3) 현미 생식
21. 새싹이 육체를 살린다
1) 새싹 생식을 연구하게 된 동기
2) 보리 새싹
3) 쑥의 새싹
22. 풍욕과 산소
23. 마늘
1) 폐결핵을 고친 마늘
2) 산삼보다 귀한 마늘
3) 마늘은 만병통치약
4) 마늘의 효능
5) 마늘을 먹는 방법
6) 마늘 식초 절임
24. 칠순 노인의 항문암과 위암
25. 저혈당증
26. 약보다는 자연 치유력
27. 현미로 거짓말 같은 새 삶
28. 현미 식도락
29. 식중독
30. 수험생의 학습법
31. 밭곡식의 중요성
1) 메밀이 고혈압을 치료
2) 안현필의 식도락

* 글을 마무리하며

출판사 서평

[안현필의 60년 건강법]
이 책에서 소개하는 건강법은 안현필 선생이 몸소 겪은 피눈물의 역사다. 선생의 두 형은 폐결핵으로 18세, 17세에 요절했고, 두 형을 치료하다가 집안은 풍비박산이 나고 말았다. 13세에 일본으로 건너간 선생 또한 어려운 가정 형편으로 말미암아 신문 배달로 고학을 하다가 폐결핵에 걸리고 말았다. 이때부터 선생은 건강에 관해 연구하기 시작했다. 약을 사 먹을 돈이 없었던 선생은 폐결핵에 좋은 음식을 찾기 위해 수많은 책을 읽었으며, 결국 자연식과 맑은 환경이 건강을 좌우한다는 진리를 발견하기에 이르고, 오... 더보기

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