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산림테라피 자연이 인간에게 선사한 최고의 치료법

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상품상세정보
ISBN 9788991373891(8991373895)
쪽수 267쪽
크기 188 * 254 * 20 mm /654g 판형알림
원서명/저자명 森林セラピ- 養成/平野 秀樹

책소개

이 책이 속한 분야

지친 현대인들의 스트레스를 저하시키는 산림테라피의 방법을 알려준다!

산림치유에 대한 다채로운 지식을 쌓을 수 있는 『산림테라피』. 최근 웰빙 열풍과 함께 ‘산림테라피’에 대한 관심이 늘어나고 있다. 우리나라는 국토 60% 이상이 산림지역으로, 산림테라피의 훌륭한 조건을 가지고 있다. 이 책은 산림에 의한 질병 예방, 질병 진행의 지연, 질병 회복 등 인체가 산림에서 얻을 수 있는 건강상의 혜택에 이야기한다. 그동안 추상적으로만 알고 있던 산림테라피의 효능을 정확한 실험 결과를 통해 밝히고, 산림테라피가 우리에게 어떤 영향을 미치는지 자세하게 분석했다. 또 숲을 걸을 때 이용자들이 어떤 식으로 걸어야 하는지 구체적으로 설명하고 이를 위해 어떤 것을 준비해야 하는 지 자세하게 소개한다.

저자소개

저자 : 히라노 히데키

저자 히라노 히데키(平野秀樹)는 농림수산성 중부삼림관리국장

저자 : 미야자키 요시후미

저자 미야자키 요시후미(宮崎良文)는 지바대학 환경건강필드과학센터 교수

저자 : 가가와 다카히데

저자 카가와 다카히데(香川隆英)는 독립행정법인 삼림종합연구소 환경계획연구실장

저자 : 이마이 미치코
저자 이마이 미치코(今井通子)는 의학박사, 등산가

저자 : 히라노 히데키
저자 히라노 히데키(平野秀樹) 농림수산성 중부삼림관리국장

저자 : 미야자키 요시후미
저자 미야자키 요시후미(宮崎良文) 지바대학 환경건강필드과학센터 교수

저자 : 박범진
저자 박범진(朴範鎭) 지바대학 환경건강필드과학센터 준교수

저자 : 쓰네쓰구 유코
저자 쓰네쓰구 유코(恒次祐子) 독립행정법인 삼림종합연구소 주임연구원, 지바대학 객원준교수

저자 : 가가와 다카히데
저자 가가와 다카히데(香川隆英) 독립행정법인 삼림종합연구소 환경계획연구실장

저자 : 후루타니 가쓰노리
저자 후루타니 가쓰노리(古谷勝則) 지바대학 대학원 원예학연구과 준교수

저자 : 가세타니 다마미
저자 가세타니 다마미는 지바현 농림종합연구센터 삼림연구소 연구원

저자 : 가토 데루타카
저자 가토 데루타카(加藤輝隆)는 요코하마 약과대학 건강약학과 공중위생학연구실 준교수

저자 : 아리사와
저자 아리사와 무네히사는 국제의료복지대학 교수

저자 : 가가미모리 사다노부
저자 가가미모리 사다노부(鏡森定信)는 도야마대학(富山大?) 이사 겸 부학장

저자 : 마쓰모토 게이키
저자 마쓰모토 게이키(松本桂樹)는 임상심리사, 호세이대학 대학원 인간과학연구과 겸임강사

저자 : 신가이 노리토시
저자 신가이 노리토시(新貝憲利)는 의료법인사단 녹색회 이사장, 나리마스 후생병원 원장

저자 : 이와카베 시게루
저자 이와카베 시게루(岩壁茂)는 오차노미즈여자대학 대학원 인간문화연구과 준교수

역자 : 한국산림치유포럼

저자가 속한 분야

이시형 대한민국의 대표적인 정신과 전문의이자 뇌과학자. 한국자연의학종합연구원 원장이자 ‘힐리언스 선마을’ 촌장으로, 뇌과학과 정신의학을 활용한 성공 메시지를 전파해 왔다. 그의 탁월한 통찰력과 독창적인 인생론은 지난 20여 년간 끊임없이 각종 TV 프로그램과 지면에 소개되며, 행복한 삶을 꿈꾸는 이들의 열렬한 지지를 얻고 있다. 경북대 의대를 졸업하고 미국 예일 대 정신과 신경정신과학박사학위(P.D.F)를 받았다. 이스턴 주립 병원 청소년과장, 강북삼성병원 원장, 사회정신건강연구소 소장 등을 역임했고 경북대와 서울대(외래), 성관관대 등에서 교수로 활동했다. 실체가 없다고 여겨지던 ‘화병(Hwa-byung)'을 세계적 정신의학 용어로 만든 정신의학계의 권위자이기도 하다. 저서로는 《우뇌가 희망이다》, 《배짱으로 삽시다》 외 50여 권이 있다.

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목차

제1장 산림의학
다양한 연구 주제와 전 세계의 동향
1. 산림테라피의 기초
2. 일본의 산림테라피
3. 세계의 산림테라피의 동향

제2장 산림과학
더욱 구체적인 산림테라피의 설계
1. 산림의 생태와 갱신
2. 산림의 역활
3. 산림의 보전과 관리
4. 산림 경관과 테라피 로드의 디자인
5. 산림 레크리에이션
6. 산림과 임업
7. 세계의 산림

제3장 산림약학 및 아로마테라피
약의 역사와 정유의 효과
1. 산림약학
2. 아로마테라피

제4장 건강과 심리학
1. 스트레스 개론
2. 정신의학
3. 상담 및 심리치료
4. 상담 및 심리치료 상담자의 자세와 기술

인용문헌
색인
저자 소개
역자 소개
(사) 한국산림치유포럼 소개

일러두기
1. 학명의 표기는 다음을 기준으로 하였다.
① 학명, 일어명이 다른 두 식물을 국내에서는 뭉뚱그려 하나의 명칭으로 부를 때; 학명을 근거로 국내명을 검색하여 구별하여 ?으며,
만약 국내명이 둘 중 하나만 있고 나머지 하나는 없을 때는 구분을 위해 하나는 국어명 그대로, 다른 하나는 일본식으로 표시하고, 되도록 각주에
학명을 표기해 혼란이 없도록 했다.
② 하나의 식물을 국내에서 여러가지 명칭으로 부를 때; 국어사전상의 표기를 우선했으며, 국어사전에 등재되지 않은 식물은《산림치유》에서 사용한 명칭을 선택했다.
③ 같은 일어명으로 표기되어 있지만 병기된 학명으로 보아 근연종인 다른 식물일 경우; 되도록 학명에 맞는 명칭을 선택하여 둘을 구별하였으며, 이때도 국어사전에 등재된 명칭을 우선하였다.
④ 생물이 일본 고유종으로 국내명이 아예 없을 때는 일본식 이름을 그대로 썼고, 주석을 달아 학명을 표시했다

2. 사진, 표 ,그림, 지도 ,각주의 번호는 장 별로 새로 시작하였다.

책 속으로

■ 인류가 진화한 지 500만 년, 인류는 그중 99.99% 이상의 시간을 자연환경 속에서 살아왔다. 현대 문명사회를 살아가는 현재의 인간은 오랜 시간 자연 속에서 진화를 거듭한 결과지만 지금 이 순간에도 빠르게 진행되는 인공화(人工化)로 말미암아 자연과 단절되고, 그 결과 우리 인간들은 스트레스로 가득한 일상을 살아가야만 한다.
산림테라피가 주는 ‘자연 자극’을 받으면, 본래의 자연스러운 인간상인 자연 대응 상태에 가까워지므로 육체와 정신이 이완되고, 또 그 상태를 쾌감으로 느끼게 된다. 이는 이론적인 사고가 개입할 여지가 없는... 더보기

출판사 서평

산림테라피에 대한 체계적 안내서!

◎산림테라피의 구체적인 과학적 효능을 정확한 실험으로 증명
◎산림테라피의 연구 결과를 집중적으로 다룬 유일한 단행본
◎국토의 60% 이상이 산림인 우리나라는 산림테라피의 훌륭한 조건
◎정책 담당자, 숲 해설가, 건강에 관심 있는 일반인에게 가이드라인 제시

정부 기관 및 지자체들, 산림테라피 단지 적극 조성 시작

최근 정부와 각 지자체에서 ‘산림테라피’에 대한 관심이 부쩍 늘어나고 있다. 산림청은 최근 ‘엄마 뱃속에서 무덤까지’라는 모토로 ‘평생 산림복지’ 정책을 본격화하기 시... 더보기

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