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성공한 남자는 왜 호르몬 수치가 높은가 도쿄대 의학연구소의 남성호르몬 강화법

호리에 시게오 지음 | 황혜숙 옮김 | 보누스 | 2016년 11월 25일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788964942581(8964942582)
쪽수 256쪽
크기 155 * 226 * 19 mm /450g 판형알림
이 책의 원서/번역서 ホルモン力が人生を變える/堀江重郞

책소개

이 책이 속한 분야

남성호르몬이 진짜 남자를 만든다. 건강과 젊음, 열정과 기개, 명석한 두뇌와 실행력 모두가 남성호르몬의 영향 아래에 있기 때문이다. 정점에 오른 남자들은 그래서 남성호르몬이 풍부하다. 남성의학의 권위자인 저자는 이처럼 놀라운 남성호르몬의 실체를 현대의학과 행동경제학이 밝혀낸 사실을 바탕으로 명쾌하게 설명한다. 이 책은 남성호르몬에 대한 완벽 보고서이자, 당당하고 강한 남자가 되기 위한 과학적 실천 방법을 모아놓은 최고의 안내서다.

상세이미지

성공한 남자는 왜 호르몬 수치가 높은가 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 호리에 시게오

저자 호리에 시게오는 비뇨기과 전문의. 도쿄대 의과대학을 졸업하고 도쿄대 의학연구소, 텍사스대학, 파크랜드기념병원, 국립암센터중앙병원 등에서 긴급의학, 비뇨기과학, 신장학, 분자생물학 등을 연구하며 괄목한 성과를 이룬 일본 최고의 의학 박사다. 남성의 관점으로 건강 문제를 바라보는 맨즈 헬스(Men’s Health) 개념을 일본에 선도적으로 도입한 ‘남성의학의 아버지’ 구마모토 요시아키 교수의 수제자이기도 하다. 스승의 뜻을 이어받은 그는 일본 최초로 남성갱년기 치료를 개설했고, 지금도 남성의학 분야에 매진하고 있다. 2003년부터 테이쿄대학 의학부 주임 교수로서 부속병원의 비뇨기과 과장을 지냈다.

역자 : 황혜숙

역자 황혜숙은 번역이란 단순히 언어를 옮기는 것이 아니라 문화를 옮긴다는 마음가짐으로 작업에 임하는 번역가. 시드니의 화창한 날씨 속에서 해가 갈수록 더해지는 번역의 즐거움을 만끽하며 살고 있다. 건국대학교 일어교육과를 졸업하고 뉴질랜드 오클랜드대학교에서 언어학 석사를 취득했으며, 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동 중이다.
주요 역서로는 《여자가 치매 안 걸리고 100세까지 사는 습관》 《프로가 가르쳐주는 초보를 위한 NLP 입문》 《소아과 의사 엄마의 갓난아기 건강수첩》 《왜 부자들은 자꾸 더 부자가 되는 걸까?》 《미스터리 생물 이야기》 등 다수가 있다.

목차

머리말

제1장 남성호르몬은 인생을 지배한다
ㆍ 보이지 않는 손은 일하지 않는다?
ㆍ 남성호르몬이 경제활동의 선택을 좌우한다
ㆍ 남성호르몬과 대의명분
ㆍ 사람을 매료하는 남성호르몬
ㆍ 직업 선택과 남성호르몬
ㆍ 영웅은 사람을 좋아한다?
ㆍ 리더에게 찾아볼 수 있는 남성호르몬과 언어능력의 관계
ㆍ 원숭이 무리에서 볼 수 있는 서열과 남성호르몬
ㆍ 서열과 남성호르몬
ㆍ 항이뇨호르몬과 영역 표시 의식
ㆍ 항이뇨호르몬과 자폭 테러
ㆍ 다도는 남성호르몬 덕분에 발전했다?

제2장 남성호르몬이 인생을 바꾼다
ㆍ 남성호르몬이 있기 때문에 ‘남자’가 되는 것이다!
ㆍ 남성호르몬의 발견과 연구
ㆍ 남성호르몬의 주된 역할
ㆍ 최근에 밝혀진 테스토스테론의 역할
ㆍ 원래 호르몬이란?
ㆍ 호르몬과 페로몬은 서로 다른 것?
ㆍ 모험심이 발동하는 테스토스테론
ㆍ 남성호르몬과 공격성
ㆍ 총과 매운맛과 남성호르몬
ㆍ 지도를 읽을 수 있는 남자
ㆍ 인지와 약지 어느 쪽이 더 길어?
ㆍ 여성의 손가락 길이는 호르몬과 관계있다?

제3장 남성호르몬이 건강을 좌우한다
ㆍ 여성 안에 있는 남성호르몬 남성 안에 있는 여성호르몬
ㆍ 남성호르몬과 여성호르몬 무엇이 다른가?
ㆍ 남성호르몬의 새로운 발견
ㆍ 남성호르몬과 통증
ㆍ 남성호르몬이 많은 사람은 대머리가 된다?
ㆍ 정년퇴직과 남성호르몬
ㆍ 남성호르몬이 떨어지면 정년 이혼?
ㆍ 몸이 안 좋았던 것은 호르몬 저하 때문이다
ㆍ 모든 남성호르몬이 활동하는 것은 아니다
ㆍ 남성호르몬의 감소와 남성갱년기
ㆍ 고대 이집트의 남성갱년기
ㆍ 남성호르몬이 감소하면 남성갱년기!
ㆍ 남성갱년기 증상
ㆍ 남성호르몬은 장수 제조기
ㆍ 건강한 장수와 남성호르몬
ㆍ 남성호르몬 감소는 우울증과 피로의 원인
ㆍ 혹시 남성갱년기?
ㆍ 남성호르몬과 내장지방
ㆍ 대사증후군과 남성호르몬
ㆍ 대사증후군의 해결사는 운동?
ㆍ 남성호르몬 수용체가 없는 쥐는 대사증후군으로 우울하다
ㆍ 남성호르몬 수치는 타액으로 알 수 있다!
ㆍ 중요한 비즈니스 결정은 호르몬 수치가 높은 아침에!
ㆍ 40~50대의 남성갱년기
ㆍ 남성호르몬 수치 저하의 최대 원인은 스트레스였다!
ㆍ 테스토스테론과 코티솔
ㆍ 테스토스테론 보충요법
ㆍ 테스토스테론 보충요법의 효과
ㆍ 테스토스테론 보충요법의 부작용
ㆍ 테스토스테론 보충요법과 전립선
ㆍ 테스토스테론 보충과 남성 불임
ㆍ 두 종류의 성선기능저하증
ㆍ 한방으로 남성호르몬 수치를 높인다!
ㆍ 테스토스테론 보충으로 노화 방지를 할 수 있을까?
ㆍ 세 명의 진료 차트에서 본 가령 남성 성선기능저하증

제4장 남성호르몬을 높이자
ㆍ 칭찬받으면 남성호르몬 수치는 높아진다!
ㆍ 자신에게 맞는 안정
ㆍ 웃음과 남성호르몬
ㆍ 남성호르몬 향상 합숙
ㆍ 수명과 남성호르몬과 질병
ㆍ 운동과 남성호르몬
ㆍ 남성호르몬 수치를 높이는 식품
ㆍ 투쟁하는 남자의 영양보충제
ㆍ 남성에게 좋은 식품
ㆍ PSA 난민을 구하라!

제5장 남성호르몬과 장수의 비결
ㆍ 아침에 기운을 주는 일산화질소
ㆍ ED에는 생활습관병이 잠재되어 있다
ㆍ 장수와 산화스트레스
ㆍ 산소 섭취량이 많으면 단명한다?
ㆍ 원래 식사량의 7할이 장수의 비결
ㆍ 장수와 SIRT1유전자
ㆍ 산화스트레스와 일산화질소
ㆍ ED는 가장 먼저 자각할 수 있는 생활습관병
ㆍ ED와 산화스트레스와 남성호르몬
ㆍ 담배와 산화스트레스
ㆍ 남성호르몬과 교감신경
ㆍ 성교하되 사정하지 않기의 과학
ㆍ 일산화질소 연구에서 태어난 PDE5 저해약
ㆍ 비아그라가 효과가 없을 때는?
ㆍ 차세대 PDE5 저해약으로 ED를 치료한다!
ㆍ PDE5 저해약과 산화스트레스
ㆍ 새의 눈에는 건강식이 보인다?
ㆍ 산화스트레스를 막아주는 ORAC
ㆍ 건강 상식을 익히자
ㆍ 세계로 퍼져가는 맨즈 헬스
ㆍ 남성호르몬 수치를 높이는 열 가지 방법

맺은 말
참고 문헌
조사표(AMS 진단표, MINI 진단표)

출판사 서평

남성호르몬이 남자의 인생을 지배한다
건강, 열정, 젊음, 성공을 좌우하는 호르몬의 힘

남성호르몬이 남자를 만든다. 선 굵은 외모와 근육질 몸매는 물론이고 몸의 건강과 여러 질병 가능성, 심지어 개인의 자질이라고 치부하기 쉬운 과감한 판단력과 리더십조차 남성호르몬이 좌우한다는 사실이 밝혀졌다. 남성호르몬은 단순히 이차성징을 일으키는 물질이 아니라 남자의 삶 전반에 영향을 미치는 ‘인생의 동반자’다.
우리의 인생을 남성호르몬이 결정짓는다는 점에서 쉽게 믿을 수 없는 이야기라고 생각할지도 모른다. 하지만 이는 거리에 떠도는... 더보기

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  • 호르몬의 중요성 jw**545 | 2016-12-03 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    남성호르몬이 인생을 바꾼다! 솔깃한 내용아닌가? 우리가 남자로서 살아가면서 경쟁을 통해 전투적인 삶을 살아가고 있다. 그중에 우리의 진짜 속(?)에 대해서 알아야 더욱 발전적인 삶을 살아갈 수 있는 것이다. 테스토스테론 호르몬이 남성호르몬으로 고환에서 생산되것이 전체의 95%를 차지한다고 한다. 솔직히 나의 몸이지만 호르몬이 어떻게 만들지는지도 모르고 살았다. 하지만 이런 호르몬이 우리는 "대머리의 주된 원인"이라고 믿어왔는데 사실 증명되지 않는 내용이라고 한다. 정말 다행이다. 남자라면 누구나 걱정 하는 부분인데 이것이 호르몬... 더보기
  •   성공한 남자들은 호르몬 수치도 다른것인가? 왠지 모르게 그럴 것 같으면서도 상관관계가 있다는 말에 호기심이 일었다. 현대의학과 경제학이 밝혀낸 능력 있는 남자들의 비밀은 도대체 무엇일까? 호르몬에 대한 인식을 가지게 된 것은 얼마 되지 않았다. 갑상선 기능항진증을 앓으면서 호르몬이 무엇인지에 대해 조금씩 인식하게 되었고 얼마전에 딸아이의 성조숙증 검사를 지켜보며 관련책자를 찾아보면서 내가 생각했던 것보다 인체의 신비에 대해 그리고 당연하지만 나쁜것을 받아들이면 어떻게든 탈이 난다는 것을 보면서 호르... 더보기
  • 호리에 시게로는 비뇨기과 전문의이다. 남성의 건강을 연구하고 , 남성의 헹동과 마음 속에서 질병의 원인이 무엇인지 찾아내는 직업이 바로 비뇨기과였다. 저자는 남성의 갱년기의 원인이 남성호르몬 저하에 있으며, 남성 호르몬 수치에 따라 남성의 직업 또한 바뀐다고 한다. 남성 호른몬 수치가 낮는 사람은 안정적이고 규범적인 직업를 가지고, 의사나 교사와 같은 직업을 선택하고, 남성호르몬이 높은 사람은 스포츠나 도전적이고 열정적인 직업을 가지는 경향이 있다.이렇게 남성에게 있어서 꼭 필요한 남성 호르몬 테스토스테론은 낮아도 문제이지만 너무 ... 더보기
  • 남성의 관점으로 건강 문제를 바라보는 멘즈 헬스 개념을 최초로 일본에 도입시킨 '남성의학의 아버지' 구마모토 요시아키 교수의 수제자라는 저자 호리에 시게오이 책을 읽고 싶었던 계기의 시작이었던 것 같아요또하나는 제 3장 남성호르몬이 건강을 좌우한다. 제 4장 남성호르몬을 높이자라는 목차라고 말할 수 있구요제가 행동을 보이며 실천을 잘 못해서 그렇지그래서 매일 일기라도 쓰면서 자극 받으려고 노력하고 있어요 ㅜㅠ마음만은 잘 챙기려고 노력 중항상 저 그리고 신랑가족의 건강을 생각하고 ... 더보기
  • 건강함과 힘을 상징하는 호르몬, 그것이 성공과는 무슨 관련이 있을까 궁금하지않을 수 없다.인간의 신체에는 수많은 호르몬이 존재한다. 남성이라 해서 남성 호르몬만이존재 한다고 볼 수는 없다. 여성에게도 남성 호르몬이 존재한고 있다는 사실을통해 인간은 누구나 남성 호르몬과 여성 호르몬을 동시에 가지고 있음을 알 수있을 것이다. 남성 호르몬은 남자다움을 상징하는 외모와 남성성을 형성하는 존재로 '테스토스토론'으로 지칭되며 뼈나 근육을 성장시키고 뇌, 뼈, 하수체, 신장, 근육, 악하선등 다양한 신체의 작용들과 남성의 성욕과 관련된... 더보기

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