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아이주도 이유식 프랑스 엄마가 알려주는 건강하고 행복한

에블린 에뱅 지음 | 양진성 옮김 | 국민출판 | 2019년 10월 30일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788981656348(8981656347)
쪽수 112쪽
크기 196 * 216 * 13 mm /342g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

아이의 자신감, 두뇌발달 그리고 바른 식습관까지!
해보고 싶었던 아이주도이유식, 프랑스 육아전문가가 도와줄게요!

아이가 스스로 브로콜리나 당근 같은 채소를 척척 집어먹고, 엄마와 아빠까지 한 식탁에서 아이와 밥을 먹는다니! 그게 가능할까? 해보고 싶지만 어렵고 힘들까봐 주저하던 ‘아이주도이유식(Baby-Led-Weaning)’, 이젠 프랑스에서 온 육아전문가가 도와줄게요!

소문으로만 듣던 아이주도이유식의 원리와 장점, 다양한 실천 방법과 사례들을 아기자기한 그림과 쉬운 문체로 정리했어요. 육아전문가가 쓴 《아이주도이유식》으로 걱정은 날리고, 우리 아이의 자신감과 성장발달, 바른 식습관까지 모두 잡으세요!

상세이미지

아이주도 이유식 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 에블린 에뱅

에블린 에뱅은 프랑스의 소아청소년과 의료계 출신으로 풍부하고 다양한 경험을 가진 육아전문가다. 보육기관에서 교육위원장, 고문위원장 등 여러 직책을 역임했으며, 에미 피클러(Emmi Pikler)와 마리아 몬테소리(Maria Montessori)의 교육이론을 기반으로 아이의 자율성을 키우는 육아법을 널리 알려왔다. 현재는 모유수유 및 수유와 관련된 바른 정보를 알려주고 상담을 도와주는 국제기관인 ‘국제인증 수유상담가 시험원(IBCLC)’에서 전문가를 배출하고 있다.

역자 : 양진성

중앙대학교 불어불문학과를 졸업했고 한국외국어대학교 통번역대학원 한·불과를 수료했다. 현재 미국 리노(Reno)에 거주하며 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 불어 전문 번역가로 활동 중이다.
주요 역서로는 『낮잠형 인간』, 『우리 아이가 밥을 잘 먹었으면 좋겠어요』, 『우리 아이는 왜 대소변을 못 가릴까요』, 『엄마, 아이는 어떻게 생겨요?』 등 80여 권이 있다.

목차

들어가며

1. 아이주도이유식이란 무엇일까?
- 아이주도이유식(Baby-Led-Weaning)
- 아이주도이유식의 장점
- 아이주도이유식을 주저하는 이유

2. 아이의 성장에 필요한 영양소 챙기기
- 세계보건기구의 권장사항
- 프랑스영양건강계획의 권장사항
- 이유식 단계에서도 수유를 계속 해야 할까?
- 생후 6개월 이후 필요한 열량
- 아이의 체중변화
- 아이를 위해 챙겨야 할 필수영양소
- 음식 알레르기, 어떻게 대비할까?

3. 우리 아이, 아이주도이유식을 잘 할 수 있을까?
- 자유로운 활동을 통한 신체능력의 발달
- 애착관계와 정서적 안정감
- 음식을 입에 넣는 즐거움
- 아이주도이유식을 준비하는 보호자의 자세
- 점점 더 정교해지는 잡기 능력
- 눈-손-입, 동시에 사용하기
- 입 안에서 씹고 깨물기
- 배변활동의 변화

4. 아이주도이유식은 정말 안전할까?
- 구토반사
- 호흡곤란의 대처법과 예방법

5. 아이주도이유식으로 식탁을 건강하게!
- 식사 계획 세우고 일주일 치 식단 짜기
- 가족 예산에 맞춰보기
- 유기농 식재료 구하기

6. 성공적인 아이주도이유식을 위해
- 보호자의 무릎에서 식탁으로
- 숟가락 전에는 아이의 맨손가락
- 아이를 위한 식사도구

7. 여러 장소에서 아이주도이유식 시도하기
- 집에서
- 어린이집에서
- 식당 또는 야외에서

8. 아이의 발달단계에 맞는 음식 찾기
- 아이에게 딱 맞는 식감
- 호기심을 자극하는 색깔
- 인지능력을 키우는 냄새
- 맛을 구분할 수 있도록
- 숟가락을 써야 할 때는
- 아이 혼자서 충분히 먹을 수 있을까?
- 아이가 포만감을 알리는 방법
- 소통을 위한 몸짓언어
- 아이는 지금 배우는 중

9. 돌 이후에는 ‘함께 하는’ 아이주도이유식!
- 함께 식사 준비하기
- 장보기
- 텃밭에서 채소 기르기

10. 계절별 이유식 요리법
- 봄
- 여름
- 가을
- 겨울

아이는 혼자 할 수 있어요!

출판사 서평

아이주도이유식, 어렵고 힘들지 않을까?
그래서 육아전문가의 도움이 필요한 거예요!

아이주도이유식(BLW)이 알려졌을 때, 보호자들 사이에서 이 방식은‘이유식의 혁명’이라고 불릴 정도로 아주 뜨거운 관심을 받았습니다. 식사를 하면서 아이가 탐색놀이와 촉각놀이를 함께 진행할 수 있으니, 온갖 성장발달이 촉진될 것은 당연했고 무엇보다 아이만을 위한 이유식을 따로 준비할 필요도 없었으니까요.

하지만 동시에 걱정거리도 함께 떠올랐습니다. ‘아이가 질식하면 어떡하지? 먹는 것보다 바닥에 떨어트리는 게 더 많지 않을까? 저렇게만... 더보기

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