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아이의 뇌 부모가 결정한다 최고의 뇌 전문의가 말하는 좋은 뇌를 만드는 생활 습관

호사카 다카시 지음 | 정은지 옮김 | 케이디북스 | 2010년 12월 01일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788991197794(8991197795)
쪽수 189쪽
크기 148 * 210 * 20 mm /315g 판형알림
이 책의 원서/번역서 親で決まる!キレない子どもデキる子どもの育て方/保坂 隆

책소개

이 책이 속한 분야

아이는 부모 하기 나름이다

밝고 건강한 아이를 키우는 뇌 성장 가이드 『아이의 뇌 부모가 결정한다』. 뇌 전문의인 저자는 아이의 뇌를 훈련하여 밝고 건강하게 키우는 비법과 힌트 79가지를 제시한다. 엄마 아빠의 말 한마디와 평소의 교육이 아이의 미래를 결정한다. 특히 아이가 솔직하고 밝게 자라나기 위해서는 작은 생활 습관들을 잡아줘야 한다. 친구와 사이좋게 지내는 방법, 효율적으로 공부하는 습관, 뇌를 건강하게 하는 생활 습관, 건강한 뇌를 위한 아침 식사 등 자녀를 둔 부모의 입장을 헤아려 부모가 소홀하기 쉬운 문제들을 살펴보고 그 해결책을 제시한다.

북소믈리에 한마디!

아직 성숙하지 못한 아이들의 경우 작은 스트레스에도 예민하게 반응하고 상처 받을 수 있다. 저자인 호사카 다카시는 부모가 예상치 못한 고민을 안고 있는 아이들의 문제를 제대로 파악하여 아이의 스트레스 원인이 되는 다양한 고민을 해결해 줄 방법들을 알려준다. 엄마 아빠의 모습을 그대로 흉내 내며 노는 아이에게 부모는 막대한 영향을 끼친다. 이 책은 아이들이 어린 시절을 알차게 보낼 수 있도록 부모가 알아둬야 할 아이의 건강, 학교 문제, 가족 문제, 친구들과의 교제에 대한 다양한 지침을 소개한다.

저자소개

저자 : 호사카 다카시

저자 호사카 다카시(保坂 隆)는 일본 도카이(東海)대학 의학부 교수(정신의학). 일본 종합병원 정신의학회 이사, 일본 사이코옹콜로지(임상 정신 종양학) 학회 이사, 일본 헬스 서포트 학회 이사, 일본 스포츠 정신의학회 이사. 일본 의사회 인정 산업의. 일본 체육협회 인정 스포츠 의사. 게이오대학(慶應義塾) 의학부 졸업 후, 동 대학 정신신경과 입국. 1990년부터 2년간 미국 캘리포니아 대학 정신과로 유학. 2003년부터 도카이 대학 의학부 교수. 주요 저서로 <‘A형 행동인간’이 위험하다>(감수), <‘쁘띠 스트레스’와 작별하는 책>(감수), <‘쁘띠 낙천가’가 되는 방법>(감수), <‘머리가 좋은 사람’은 뇌를 어떻게 단련했을까>(편저), <‘머리가 좋은 사람’은 뇌의 결림을 잘 푼다>(편저), <‘독신 노후’를 즐기는 방법>(감수), <평상심의 단련방법>(감수) 등이 있다.

저자가 속한 분야

역자 정은지는 동덕여자대학교 일어일문학과 졸업. 일본 동경외어전문학교 일한통역과 수료. 현재 (주)엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 역서로는 《아이의 잠재력을 열 두배 키워주는 마법의 코칭》,《학력은 2세부터 가정에서 길러진다》,《아이의 우뇌 IQ 트레이닝 집중력편》,《아이의 우뇌 IQ 활성화 트레이닝 중급편》,《하트 커뮤니케이션》,《마음을 사로잡는 매직 세일즈》,《유혹하는 프레젠테이션》,《손익계산에 강한 숫자의 달인》,《5분 시간전략》,《이 사람은 왜 정리에 강한가》,《직장인이 자기 발등을 찍는 말 한마디》,《부자가 되기 위해 꼭 바꿔야 할 30가지》,《이틀도 못 가는 플래너는 찢어라》,《솜씨 좋은 여자의 살림 아이디어 따라잡기》,《지금도 곁에 있어요》,《작심삼일씨 습관바꾸다》,《머리 좋은 사람보다 느낌이 좋은 사람》,《2030여자 그냥 살래? 바꿀래?》,《stop! 성공을 부르는 포기의 힘》,《남자들은 왜 악녀에게 끌리는가》,《아름다운 말이란》,《흙을 가꾸는 생물들》,《익사》,《눈치코치 심리학》,《준비된 자만이 살아남는다》,《여자들이여 춤추듯 인생을 살아라》,《인간관계가 편해지는 심리학》,《느리게 삽시다》 등이 있다.

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목차

머리말

제1장 친구와 사이좋게 지내는 방법과 놀이 가르치기
아이는 아이답게 놀아야 한다
아이의 자기중심적인 행동은 자연스러운 현상
'쟤랑은 놀지 마!' 라는 말 속에 담긴 위험성과 무의미함
'왕따'를 당하는 것 같으면 즉시 조처하자
아이의 거짓말에 신경질적으로 반응하지 말자
'네가 너무 멋져서 질투하는 거란다'
아이 친구 앞에서도 평소와 같은 모습을 보여주자
집단으로 행동할 때는 휩쓸리기 쉽다
좋은 반과 나쁜 반
싸움은 '참을성'을 배울 수 있는 좋은 기회
테크노 스트레스 징후가 보이면 하이테크 기기를 멀리 치우자
아이 친구가 놀러 오면 다 함께 카드놀이를 하자
상상 속의 친구를 두려워하지 말자
엄마 아빠의 모습을 그대로 흉내 내며 노는 아이들
비밀 얘기는 '듣지도 말고 말하지도 않는 것'임을 가르치자
생각이나 성격이 맞지 않는 친구와도 사이좋게 지내도록 조언하자

제2장 효율적인 공부 습관들이기
아이 방을 따로 만드는 것이 오히려 역효과?
가족이 모두 함께 아이의 공부를 도와주자
'왜', '어째서'라는 질문에는 적극적으로 대답하자
'아빠(엄마)도 공부 못했으면서!'
슬럼프에 빠진 아이에게 도움의 손길을
목표 달성을 위해 계획표를 만들자
선생님이 싫다는 아이에게는 더 열심히 공부하라고 격려하자
'감수성이 예민한 시기(임계기)'가 중요하다
늘 곁에서 아이를 따뜻하게 응원하자
아이들은 실수하면서 크는 법이다
칭찬이 먼저일까, 꾸중이 먼저일까?
가끔은 '잘 못한다는 사실'도 인정하자
성적이 떨어졌다고 당장 방과 후 활동을 그만두게 해서는 안 된다
공부에 한창 재미가 붙었을 때는 방해하지 말자
일찍 자고 일찍 일어나게 하자
반드시 예습하는 습관을 길러 주자

제3장 건강한 뇌를 위한 생활 습관
일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다
규칙적인 생활로 체내 시계가 규칙적으로 움직이게 하자
'갑자기 깨는 것'과 일찍 일어나는 것은 다르다
규칙적인 생활로 저체온증을 날려 버리자
큰 소리로 책을 읽게 하자
아이를 낳은 친구에게는 거울을 선물하자
신기한 거울의 효과
아이의 꿈을 무시하지 말자
아이의 뇌는 사용하지 않으면 퇴화된다
가위나 칼을 가지고 논다는 이유만으로 덮어놓고 화내는 것은 금물
잔상(殘像) 훈련은 정서 안정에 도움이 된다
난이도 높은 잔상 훈련에 도전하자
일기 쓰는 습관을 길러 주자
그림을 그리면서 공부하자
특별한 연상 게임을 통한 두뇌 훈련
전철 안은 훌륭한 두뇌 훈련 장소
참고서는 엄선해서 한 권만 사자

제4장 밝고 따뜻한 가정 만들기
책상이나 방은 늘 깨끗이 정돈하자
유아기에는 가능한 한 많은 시간을 아이와 함께 보내자
아이를 자주 안아 주자
가정교육에는 강약 조절이 필요하다
아이의 노력을 인정해 주자
애정을 담아 꾸짖는 법
아이 앞에서는 바르고 고운 말을 쓰자
아이의 푸념을 들어주자
아이의 푸념은 아빠보다는 엄마가 들어주자
인사는 커뮤니케이션의 출발점
월요일 아침에는 아이가 평소보다 일찍 일어나도록 하자
아이 앞에서 부부싸움은 금물
늘 웃는 얼굴을 잊지 말자
일요일은 맨발로 지내볼까?
걸을수록 발달하는 뇌
가족이 함께 라디오를 듣자

제5장 건강한 뇌를 위한 식사 습관
혼자 먹도록 내버려 두지 말자
성적이 올랐을 때는 '맛있는 음식'을 만들어 주자
일어나자마자 물 한잔을 마시게 하자
매일 낫또(생청국장)를 먹이자
DHA가 풍부한 등 푸른 생선을 많이 먹이자
옛날식 아침식사를 준비해 보자
꼭꼭 씹어서 천천히 먹는 습관을 길러 주자
우울해할 때는 해초를 먹이자
기운이 없어 보이면 허브차 한잔을
밝고 건강한 아이로 키우는 상차림
먹은 음식의 색깔을 써 보게 하자
스트레스를 날려 버리는 비타민 C
빨간색 음식의 신비롭고 놀라운 효과
변비는 어른보다 아이의 뇌에 훨씬 나쁜 영향을 미친다

출판사 서평

최고의 뇌 전문의가 말하는 아이의 좋은 뇌를 만드는 생활 습관!

이 책은 아이의 뇌를 성숙하게 만들고 밝고 건강한 아이로 키우는 방법을 79가지로 제시하여 자녀를 둔 부모들이 편안하게 읽을 수 있도록 이해하기 쉽게 구성되어있다. 또한 아이에게 스트레스의 원인이 되는 다양한 고민을 해결해줄 수 있는 힌트가 가득 담겨 있다.
우리는 사소한 계기가 문제를 해결하고 아이가 스트레스에서 벗어나게 하는 실마리가 되어 작은 일에도 금방 폭발하는 성격을 고치고 의욕을 되찾게 해 주는 경우를 주위에서 심심치 않게 볼 수 있다.
특히 3살,... 더보기

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  • 부모들의 필독서 ca**ple2 | 2013-08-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      제목만 보고 영재교육에 관련한 책이 아닐까 하는 생각을 했었습니다. 책을 읽다보니~ 그게 아니더군요! 아이의 지적인 뇌보다 감성적인 뇌! 아이의 인성을 더 생각하는 뇌를 위한 책이었답니다. 아이가 처한 상황이나아이의 상태를 이해하고 부모가 현명하게 반응 할 수 있도록 도와주는 책!   1장에서는 아이는 아이답게 놀아야 하는것! 어른들의 기준에 의해서~ 틀을 정해주면 안되요!! 아이들이 싸울때 개입기준 정도, 부모를 따라하는 아이들... 친구와 사이좋게 지낼 수있는 tip?!   ... 더보기
  • 요즘 크레파스가 우리집 삼남매를 위해서 읽은 책 중에서 별다섯을 주고 또 주고 싶을 정도로 많은 공감을 느끼게 만들어준 한권의 책이기에 크레파스 블로그를 찾아주신 많은 이웃님들께 소개해 드리고 싶습니다.     아이의 뇌 부모가 결정한다. 호사카 다카시 지음 / 정은지 옮김 케이디북스 출판사 펴냄   이책을 지은 호사카 다카시 선생님은 일본 사람이면서 2003년부터 도카이 대학 교수님이시다. 저서로는 A형 행동 인간이 위험하다(일본방송출판협회) / 쁘띠 스트레스와... 더보기
  • 우연히 뇌교육강좌를 듣고 우리 아이의 뇌교육에 대해 관심을 가지게 되었을 때 이 책이 눈에 띄였다. 아이의 뇌 부모가 결정한다는 다소 무거운 듯한 제목은 이 책을 통해 많은 정보를 얻게 되리란 기대를 하게 만들었다.   이 책에는 아이에게 스트레스의 원인이 되는 다양한 고민을 해결해줄 수 있는 힌트가 담겨 있다. 좋은 생활 습관에 대한 tip정도....   지은이 호사카 다카시는 도카이 대학 의학부 교수(정신의학)로 뇌를 트레이닝하는 부분에 대해 연구를 해온 것 같다. 그가 말하기를 3,7,10살때는 ... 더보기
  • 총 5장으로 이루어진 아이의 두뇌에 관한 책인데....제목부터 부모의 책임이 얼마나 중요한지 느낄 수 있게 해주네요. 부모마다 자신의 아이들에게 바라는 것이 있을거예여..전 우리 아이들이 어디가도 빛이 나길 바래요. 최고라서  빛이나기보다는 항상 밝은 빛을 내주는 그런 아이들이요. 생각이 앞서고 자신을 사랑하며 세상을 현명하게 사는법을 가르쳐 주고 싶답니다. 이 책은 아이의 사회성을 키워줄 수 있는 방법을 가르쳐 주는 것 같아 밑줄까지 그어가며 읽었답니다.     책의 내용을 간단히 요... 더보기
  • 이 책에는 아이에게 스트레스의 원인이 되는 다양한 고민을 해결해줄 수 있는 힌트가 담겨있네요 아이는 부모가 하기 나름이다. 엄마, 아빠의 사소한 말 한마디와 평소의 교육이 아이의 스트레스를 풀어주고 아이의 뇌를 성숙하게 만들어 솔직하고 밝은 아이로 자라게 하는 데 매우 중요하네요 이 책은 부모가 소홀하기 쉬운  아이의 뇌를 훈련하고 밝고 건강하게 키우는 비법과 힌트를 제시한답니다.   아직 어리고, 생각하는 개념이 없어 스트레스를 안 받고 자랄 거라고 생각한 우리아이에게도 스트레스가 있고, 또 엄마, ... 더보기

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