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똑게육아 똑똑하고 게으르게 | 내 아이에게 꿀잠 선물하기 프로젝트

로리(김준희) 지음 | 아우름 | 2015년 12월 21일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 12개 리뷰쓰기
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이 상품의 꾸러미

32,800원 29,520 [10%할인] | 1,640 [5%적립]
상품상세정보
ISBN 9788954639002(8954639003)
쪽수 380쪽
크기 153 * 224 mm /673g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

“아이가 잠만 잘 자도, 육아가 행복해진다!”

“아이가 잠만 잘 자도, 육아가 행복해진다!”
금융전문가에서 육아전문가로! 영유아 수면 개척가의 길을 걷다.
MIT 경제학자에서 베스트셀러 작가, 국내 유일 국제수면전문가, 똑게육아 대표로 커리어가 바뀌다.
똑게육아 하는 엄마, 공부하는 엄마!
똑게학을 배우고 육아의 행복에 눈을 뜬 부모들!
2011년부터 전문성, 진정성 있는 연재를 통해 끝없는 입소문을 탄 똑게육아의 마법!
여러분들이 영접할 순간입니다.
“여러분은 똑게육아와 똑게육아를 하고 있는 여러분 자신에 대해 자부심을 가져도 됩니다.”
▶ 『똑게육아』 북트레일러

*출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.
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이 책의 시리즈

저자소개

저자 : 로리(김준희)

저자가 속한 분야

국내 1호 국제수면전문가, 두 아이의 엄마
똑게 Lab 대표, 한국수면협회 회장
고급육아지식을 멋지게 대중화하고 싶은 사람
-Family Sleep Institute 국제공인 수면전문가 자격증 취득
-호주 Baby Sleep Consulting 전문가 과정 수료
-American Sleep Association 아시아 대표 수면 전문가
-EBS 육아학교 수면전문가, 김준희대표의 육아잇템
-똑게 지도사 자격증 공식승인
한영외고
연세대학교 학사
MIT 경영학 석사

그녀는 본래 연세대학교를 최우등 졸업을 하고, 금융권에서 활약, 회사 내 최연소로 MBA 지원 과정에 발탁돼 이름을 날리던 그야말로 일 잘하는 에이스 직원이었다. 이랬던 그녀가, 엄마가 되어 남긴 지적 노가다 작업의 산물이 바로 「똑게육아」이다.
MIT에서 세계적으로 저명한 경제학자인 사이먼 존슨Simon Johnson의 지도하에 졸업논문 「Financial Crisis: Through Various Perspectives」로 경영학 석사 학위를 받았다.

처음 아기를 낳고는, 그때 논문을 완성하며 ‘대체 왜 그런 고생을 했는가!’ ‘아이 재우는 법, 아이 먹이는 법, 집안일 하는 법 등 배워야 할 것을 배웠어야지!’라는 생각을 했지만, 어렵게 논문을 완성한 경험이 있었기에 고급 리서치 능력을 갖출 수 있었고 결국 똑게육아를 완성하는데 큰 도움이 되었다. 예상치 못했던 현실 앞에 주저앉기보다는 배우고자 하는 그녀의 노력이 더해져 새로운 패러다임을 만들게 되었고, 자신이 깨우친 부분들을 다른 엄마들을 도와주고자 하나씩 제대로 알려줘가며 진실된 소통을 해왔다.

국민 육아 필독서가 된 『똑게육아』로 인해, 수많은 문의를 받게 되자 정확한 정보를 제공하기 위해, 국내 최초로 국제수면전문가 자격증을 땄고 한국수면협회의 공식인가를 받게 되었다.

이미 육아맘들 사이의 신적인 존재가 된 그녀는 이 과정에서 10년 이상의 금융전문가로 쌓아왔던 경력을 포기하게 되었다.
지금은 대한민국 부모들이 사실상 가장 신뢰하는 육아전문가로 변신하게 되었다.
정확한 근거와 검증된 콘텐츠로 여성가족부에서 똑게 자격증 코스를 공식적으로 승인 받았다.

그녀는 어떤 상황에서든 ‘문제를 정의’하고, ‘그것을 해결해나가는 방법을 배워나가는 것’이 중요하다고 생각한다. ‘커뮤니케이션 능력’과 ‘끈기 있게 가치 있는 기록들을 공감을 토대로 일구어나가는 습관’이 받쳐줘야 후세에 도움이 될 소위 족보와 같은 질 좋은 컨텐츠를 남길 수 있다고 생각한다.

수많은 부모들이 ‘갓로리’로 그녀를 호칭하며, 육아의 신세계를 맛보고 있다. 똑게 Lab을 설립하였고, '똑게육아 앱'을 개발하여 보다 더 많은 부모들에게 도움을 주고 있다. 후속작으로 『똑게육아 올인원』(먹놀잠에서 훈육까지)가 있다.

인스타그램 instagram.com/ddoke.lab
유튜브 youtube.com/smartlazyconsulting
블로그 blog.naver.com/sweet_brain
네이버TV tv.naver.com/fra0218
카페 cafe.naver.com/smartmotherhood
페이스북 facebook.com/smartmotherhood
팟캐스트 podbbang.com/ch/8923

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목차

프롤로그. ‘똑게육아’와 함께라면, ‘육아의 신세계’가 눈앞에 딱!

Part 1. 기본편

Chapter 1. 아이가 잠만 잘 자도, 육아가 행복해진다: 똑게식 꿀잠 프로젝트

마인드세팅. 아이 울음에 쫄지 말자~ 내 아이 울음 감별능력 키우기
아이가 운다고 불량식품을 줄 것인가?
아기 울음을 감별하는 방법
이유를 알 수 없는 울음, ‘마녀시간’이 아닐까
확신이 없다면, 시작하지 말자

셀프 점검. 나와 내 아이에겐 어떤 방법이 맞을까?
꼼꼼히 준비하고 싶다면, 추가로 확인해보자

변수 설정. “이렇게 하면 자는 거야~” 긍정적 잠연관 만들어주기
울리느냐 울리지 않느냐, 그것이 문제로다?
눕히기 잠연관, 수면의식 활용이 중요하다

변수 설정. 내 아이에게 가장 효율적인 자율학습 시간은 몇 분일까, 울음 시간/양 설정하기
‘니즈의 울음’과 ‘원츠의 울음’을 구분하자
울음패턴 분석차트 작성하기

변수 설정. 아이의 꿀잠을 응원하는 방법, 위안의 타입 설정하기
아이의 민감도에 따라 위안의 타입이 달라진다
체크업과 위안 행위에서 주의할 사항
여유로운 아침을 맞이하고 싶다면? 똑게식 아침 리액션!

환경 조성. 솔솔~ 잠을 부르는 똑게식 꿀잠 환경 조성하기
4개월 이전 아이의 꿀잠 환경 조성을 위한 똑게식 아이템
4개월 이후 아이의 꿀잠 환경 조성을 위한 똑게식 아이템

실전 돌입. 똑게식 꿀잠 프로젝트 시작하기
똑게식 꿀잠 프로젝트 목표 설정하기
꿀잠 프로젝트 시 알고 있으면 좋은 것

Part 2. 심화편

Chapter 2. 잘만 먹여도, 잘 자고 잘 논다: 양껏, 체계적으로 먹이는 ‘수유텀’ 만들기

배고파하면 먹인다고? 그렇게 간단한 문제가 아니다!
신호+시계+판단, 똑게식 수유공식
모유수유의 핵심, 무작정 많은 횟수보다는 한 번의 질과 양!

아이를 ‘꿀잠’으로 이끄는 ‘먹텀’ 만들기
생후 1~6주 아이의 먹텀 만들기
생후 6~12주 아이의 먹텀 만들기

밤수를 없애기 위한 다섯 가지 전략
밤수의 핵심은 유령수유다
‘밤수②→밤수①→밤수③’의 순서로 줄여라

Chapter 3. 아이가 잠만 잘 자도, 육아는 ‘껌’이 된다: ‘먹텀’ ‘잠텀’을 활용해 ‘똑게식 하루 스케줄’ 만들기

‘먹텀’과 ‘잠텀’은 톱니바퀴처럼 맞물려 돌아간다

신생아~생후 3개월의 똑게식 하루 스케줄
12주까지 먹놀잠 알아보기
7~12주 아이의 스케줄 짜기

낮잠 변환 알아보기
똑게 낮잠 전략 꿀팁
짧은 낮잠의 이유들

3~5개월 아이의 스케줄 알아보기
5개월 아이의 잠텀 변환

6~11개월 아이의 스케줄 알아보기
9~11개월 아이의 스케줄 짜기

12개월 이후의 똑게식 하루 스케줄
12~14개월 아이의 스케줄 짜기
낮잠 1회 체제 확립: 15~18개월
19~24개월 아이의 스케줄 짜기
36~48개월 아이의 스케줄 짜기
스케줄 시간대 이동 스킬

스케줄 총정리. 강경파 스케줄까지 한눈에 비교해보기
내 아이의 하루 스케줄 점검하기

Part 3. 보충편

Chapter 4. 이것까지 마스터하면, 꿀잠 프로젝트 완전정복!: 낮잠 프로젝트와 주요 돌부리들

밤잠 성공! 낮잠은 어떻게 할까?
낮잠 프로젝트 실전 플랜
아이가 밤잠보다 낮잠을 유독 힘들어하는 이유
45분의 침입자, 어떻게 막을 수 있을까
시계추 현상에 대한 개괄적인 설명

왜 잠을 못 자지? 꿀잠 프로젝트 진행 시 걸려 넘어질 수 있는 ‘돌부리’들
평소보다 보채고 짜증내는 아이, ‘원더윅스’ 아닐까?
잘 자던 아이가 갑자기 자주 깨고 잠들기 힘들어한다면?
집에선 잘 자는데, 밖에선 못 잔다면?

걱정은 그만~ 꿀잠 프로젝트 관련 자주 나오는 질문과 답변
프로젝트 진행중, 제대로 가고 있는 건가?
아이가 아픈 것 같은데, 기분이 나쁜 것 같은데…

에필로그. 육아에 ‘정답’은 없다

감사의 글
참고자료

출판사 서평

수만 명의 엄마들에게 ‘육아의 신세계’를 열어준 행복육아법!
내 아이가 스스로 ‘통잠’ ‘꿀잠’을 잘 수 있도록 이끌어주는 ‘부모 조연 육아’!
“아이가 잠만 잘 자도, 육아가 행복해진다!”

저자 ‘로리(김준희)’는 MIT에서 석사를 받고, 국내 금융회사에서 맹렬히 일하다, 2011년 첫째 딸 ‘은교’를 낳으며 본인이 계획한 시기에 맞춰 엄마세계에 입성했다. ‘일 잘하던 그녀’ ‘어디서든 능력을 발휘하던 그녀’는 듣도 보도 못한, 실미도 극기훈련 버금가게 혹독한 엄마세계에서 그야말로 ‘멘붕’에 빠지고 말았다.
‘독... 더보기

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  • 똑게 ti**7 | 2019-05-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    예전에 내가 엄마가 되기 전에 난 이 단어를 들은 적이 있다 도데체 똑게가 뭐지??했다   그런데 이젠 내가 엄마가 되어 맘껏 이 책을 누리고 즐기고 있다 일단 블로그에서 대강의 내용을 봤다 좀 기다렸다 구입할까도 생각했지만 육아란 그리고 특히 수면교육이란 다 때가 있는 것이다   얼마 아끼자고 늦게 구입해서 보고 실천했다가 손해가 더 커질 것같다는 생각이 들었다 그래서 당장 그 날 주문하고서 다음 날 받아서 속독 발취독을 했다   우리 아이가 지금 어떤 유형인지 어떻게 도... 더보기
  • 예비엄마이다보니 모르는게 너무 많아서 매일매일 육아카페를 출석하면서 눈이 나빠지도록 핸드폰만 붙들고 살았는데 그 육아카페에서 말하는 똑게육아가 뭔지.. 처음에는 외계어인가 싶었다. 육아카페의 선배님이 "힘든 것은 어짜피 똑같다. 그렇지만 알고 당하는 것과 모르고 당하는 것은 다르다."라고 하셔서 "그렇다면 알고 당하겠습니다"라며 구입한 책이다. 이대로 수면교육을 해서 꿀잠, 통잠에 성공하셨다는 육아 선배님들의 간증같은 후기들을 읽고 받은지 이틀만에 속독을 했는데 똑게 육아는 이 1권과 올인원 2권으로 구분되는데, 1권... 더보기
  • 두고두고 손이 가는 책 ro**take | 2017-06-12 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    아무 것도 모르는 초보엄마부터 이미 한,둘 이상의 아이를 키워봤을 엄마들까지에게 모두 필요한 책같아요. 태어난 이후의 아가의 먹, 놀, 잠에 관한 방대한 리서치와 아이를 둘 키워 본 작가의 개인적 경험, 카페를 운영하면서 상담해 온 수많은 엄마들의 현실적인 고민들이 함께 어우러져서 고민이 생길 때마다 펴보게 되는 책이예요. 특히 아이를 키울 때 "잠"부분이 무엇보다 중요한데 이 부분이 아주 자세하게 서술되어 있어요. 각 개월 수마다 권장되는 샘플스케쥴도 정말 유용했어요. 특히, 방대한 양의 ... 더보기
  • 육아의 바이블!! in**y | 2017-04-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    조리원 이후 독박육아~ 똑게 없었으면 어땠을까 상상불가 입니다. 처음부터 루틴을 만들어주니 따로 울리지 않았는데도 수면이 정착했어요~!! 계속 읽어볼 수록 새로운 똑게!! 앞으로도 쭈욱 함께합니다~ 더보기
  • 좋고 싫음을 분명하게 표현을 하지 못할 때가 많다. 미안한 마음이 앞서 싫으면서도 거절을 하지 못할 때도 있다. 생각은 좋고 싫음이 분명한데, 싫다는 표현을 잘 못할 경우가 많다. 그래서 행동이 흐리멍텅해 지는 것인지도 모르겠다. 뭉뚱그려서 표현하거나, 한 순간을 모면하기 위해서 분명한 의사 표현을 하지 못할 때가 많다.   좋은 말을 해주는 책들은 많다. 방향성을 제시해 주는 책들도 많다. 하지만 구체적인 실천법은 없는 경우가 많다. 업무평가를 받는다. 나의 업무 실적에 대해 5단계의 등급이 매겨진다. 내가 ... 더보기

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