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엄마 가방에 쏙 야무진 임신출산 10개월 임신 전 준비부터 출산 후 관리까지 꼼꼼 완벽 가이드

K. K. 판타지 지음 | 김경인 옮김 | 박문일 감수 | 프리미엄북스 | 2010년 11월 12일 출간 (1쇄 2007년 11월 20일)
  • 정가 : 8,900원
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상품상세정보
ISBN 9788958250319(8958250313)
쪽수 239쪽
크기 148 * 210 mm /392g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

“임신 전 몸만들기부터 출산 후 관리까지”
예비 엄마 아빠를 위한 ‘꼼꼼’하고 ‘깐깐’한 임신ㆍ출산 책

임산부와 태아의 건강을 위한 정보를 담은『야무진 임신출산 10개월』. 이 책은 예비 부모를 위한 임신과 출산에 관한 내용을 정리한 것으로 임신 전 몸만들기에서부터 임신 개월별 신체변화, 정기검진방법 및 산후 조리에 이르기까지 구성했다.

북소믈리에 한마디!

《야무진 임신출산 10개월》은 임신 캘린더와 개월별 궁금한 점, 태아와 엄마에게 좋은 요리, 모유수유와 건강보험, 산후 궁금증 등의 내용도 함께 담았다. 또한 책 뒤편에는 임신출산 용어사전과 알아두면 좋은 산부인과 홈페이지, 출산 계획과 체중 변화 그래프, 식생활 및 태교 일기 쓰기도 수록했다.

이 책의 시리즈

상세이미지

야무진 임신출산 10개월(엄마 가방에 쏙) 도서 상세이미지

저자소개

저자 : K. K. 판타지

저자 K.K.판타지는 의학 및 심리학 관련 저명인사들이 중심이 되어 임신, 출산 및 육아와 교육에 관한 최신 정보를 공유하고, 관련 도서를 기획, 발행하는 단체다. 여성의 몸과 임신에 대해 다루는 <여성을 위한 건강 잡지>를 발간했으며, 책으로는 ≪이대로 좋을까? 임신에 관한 의문≫ ≪행복한 아기 돌보기≫ 등이 있다.

K. K. 판타지님의 최근작

역자 : 김경인

역자 김경인은 조선대학교 경영학과와 일본외국어전문학교 통번역학과를 졸업하고 현재 전문번역가로 활발히 활동하고 있다. 옮긴 책으로 《즐거운 불편》《야심만만 심리학》《아이를 절대로 탓하지 마라》《스물아홉 청년을 부자 CEO로 키운 성공수업》 등이 있다.

저자가 속한 분야

감수자 박문일은 한양의대 졸업 후 미국 유타의대 산부인과에서 생식면역학을 연구했다. 1990년에 이어 1991년까지 대한민국 과학기술우수논문상을 연이어 수상했다. 다음 해 영국 옥스퍼드의대 산부인과에서 태아심박동을 연구했으며, 현재 한양대학교 의과대학 산부인과 교수로 대한태교연구회 회장, 대한산부인과학회 상임이사, 한국모자보건학회 부회장, 한양대 의생명과학연구원장을 역임하고 있다. ‘습관성 유산’ 분야의 최고 권위자로 1999년 국내 최초로 수중분만을 시도하는 등 임신과 태교, 유산에 관한 그동안의 연구 업적을 인정받아 세계 최고 권위의 인명사전 후즈후 인더월드(Who's Who in the World)와 영국의 IBC(International Biographical Centre)에 등재되었다. 지은 책으로 《엄마와 아이를 위한 출산혁명》 《부인병 알아야 이긴다》등이 있다. 임신ㆍ태교ㆍ출산 관련 인터넷 홈페이지 ‘박문일 교수의 태교닷컴(www.taigyo.com)’을 운영 중이다.

박문일님의 최근작

기타소개

감수 : 오가와 히로야스

감수자 오가와 히로야스는 일본의과대학을 졸업하고 동 대학 산부인과학교실, 시타야 병원, 아이이쿠 병원, 요코하마 적십자병원 등을 거쳐 현재 오가와 클리닉 원장을 맡고 있다. 태아 진단과 태아 치료의 권위자로 알려져 있다.

목차

책을 펴내며
감수의 글
건강한 아기와 엄마를 위한 똑똑한 임신 캘린더

임신 1개월(0~3주)
1. 신체 변화를 감지하자
2. 기초체온을 관찰하자
3. 임신 테스트를 하자
4. 약물과 엑스레이를 피한다
임신 1개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 2개월(4~7주)
1. 병원을 정하자
2. 산부인과 진료를 받자
3. 출산 예정일을 계산하자
4. 유산을 조심하자
5. 입덧을 극복하자
6. 음주와 흡연을 금하자
임신 2개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 3개월(8~11주)
1. 입덧 대책을 세운다
2. 정기검진을 받는다
3. 분만 계획을 세운다
4. 직장에 임신 사실을 알린다
임신 3개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 4개월(12~15주)
1. 식생활을 재점검한다
2. 임부복과 임신부용 속옷을 구입한다
3. 치과 치료를 받는다
4. 걷기 운동을 시작한다
임신 4개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 5개월(16~19주)
1. 태동을 느낀다
2. 본격적인 태교를 시작한다
3. 분만할 산부인과를 확정한다
4. 변비와 설사, 빈혈에 주의한다
5. 체중 관리를 철저히 한다
6. 임신부 운동을 즐기자
임신 5개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 6개월(20~23주)
1. 유방 관리를 시작한다
2. 피부 관리를 하자
3. 임신중독증을 예방한다
4. 부부교실.산모교실에 참가한다
5. 부부가 많은 대화를 나눈다
6. 임신 중 부부관계
7. 임신선과 요통을 예방하자
임신 6개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 7개월(24~27주)
1. 체중 관리를 재점검한다
2. 조산 징후에 주의한다
3. 아기용품을 준비한다
4. 임신부 체조를 한다
5. 출산 비용을 준비한다
임신 7개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 8개월(28~31주)
1. 입원 준비를 시작한다
2. 아기 이름을 짓는다
3. 아기를 맞이할 준비를 하자
4. 임신 후기 트러블을 해소하자
5. 2주에 한 번씩 정기검진을 받는다
임신 8개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 9개월(32~35주)
1. 분만 공포증을 극복하자
2. 출산 과정을 알아두자
3. 호흡법을 연습하자
4. 집을 비울 준비를 하자
임신 9개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

임신 10개월(36~39주)
1. 마지막까지 체중 관리를 한다
2. 느긋하게 출산을 기다리자
3. 입원 준비를 마친다
4. 출산 징후를 기다린다
임신 10개월, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A
엄마와 태아에게 좋은 요리

출산
1. 병원에 입원한다
2. 분만 과정
3. 분만 조치
4. 난산 시 대처 방법
5. 과숙출산
6. 무통분만
출산, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A

산후
1. 산후의 신체 변화
2. 안정을 취한다.
3. 모유 수유와 분유 수유
4. 기저귀 갈기와 목욕
5. 출생신고와 건강보험
산후, 알쏭달쏭한 궁금증을 풀어주는 Q&A

임신.출산 용어 사전
알아두면 좋은 산부인과 홈페이지
출산 계획을 세우자
체중 변화 체크 그래프
식생활 일기
태교 일기
MEMO

책 속으로

♠ 엄마의 몸과 마음, 뱃속 아기
임신 개월별로 구성된 각 장 앞에 해당 개월에 따른 엄마의 신체와 마음의 변화, 뱃속 태아의 성장 과정을 보여주어 출산이 가까워질수록 초조하고 불안한 임신부의 마음을 부드러운 일러스트와 함께 따뜻하게 어루만진다. 임신부에게는 작은 격려의 말 한 마디가 큰 힘이 된다.

♠ 개월별 체크 포인트!
각 개월 수에 따라 확인해야 할 사항들을 정리하고 그에 맞는 대처법, 유용한 정보들을 실었다.
어려운 용어에 대한 설명이나 더불어 알아두면 도움이 될 만한 사항들은 따로 빼서 가독성을 높였다. 아기... 더보기

출판사 서평

바쁘고 힘든 엄마들을 위해 꼭 알아야 할 것들만 모아
쉽게 정리한 똑똑한 임신 출산 정보서

“축하합니다. 임신입니다!”
이 한마디를 듣는 순간, 엄마는 감동과 설렘으로 가슴이 뛴다. 내 몸 안에 새로운 생명이 숨 쉬고 있다는 그 경이로움을 어찌 말로 다 표현할 수 있을까. 남편과 가족들에게 소식을 전하는 순간까지도 하늘을 나는 듯 둥둥 떠 있는 기분이다. 하지만 그것도 잠시, 곧 두려움과 걱정이 밀려오기 시작한다.
이제부터 겪게 될 몸과 마음의 변화, 어머니와 언니는 물론 주위 친구들을 통해 보고 들은 수많은 일들을 이제... 더보기

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  • 임신이라는 과정은 누구에게나 생소한 과정이며 한 생명이 태어나는 과정이라 궁금한 것도 많고 조심스러운 부분도 많을 것이며 이 것은 모든 산모들이 생각하는 부분일 것이다. 그래서인지 임신관련 책은 산모들 누구나가 한 권씩은 가지고 있다. 하지만 그 동안의 임신과 출산관련의 책은 다뤄야 하는 내용이 많고 실제 사진들의 첨부가 많아서 두꺼운 사이즈들이 많았었다. 그러다 보니 거의 집에서만 두고 보는 경우가 많았을 것이다. 그런 점이 보완된 이 책은 내용은 최대한 담으면서 사이즈가 작아서 언제든 볼 수 있으며 휴대하면서... 더보기
  • 나한테 꼭 필요한책 fr**ndofto | 2007-12-14 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    제가 나이가 좀 있어서요 계획임신을 하려고 준비중에 있습니다. 그래서 서점에서 이런책 저런책을 다 둘러봤는데... 전문용어로 딱딱하게 써놓은 책들이 많고 거의 다 임신전에 알아두어야할 사항들이 너무 적게 담거나 너무 이것저것 짜집기식이어서 사전같이 아주 두꺼워져 읽기가 부담스러울 정도의 책이 많아서 그냥 오곤 했습니다. 그러던 차에 이 책에 차례를 보니 아기 낳기 전 낳은 후로 딱 구분되어 있는데다가 제목도 깡깐한 우리 신랑한테도 맞는 책일꺼 같아서 사고 싶은 책이네요. 서점에 있는 여러책들을 보고 우선은 건강검진부터 하고 왔습니다... 더보기
  • 나한테 꼭 필요한 책 fr**ndofto | 2007-12-14 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    제가 나이가 좀 있어서요 계획임신을 하려고 준비중에 있습니다. 그래서 서점에서 이런책 저런책을 다 둘러봤는데... 전문용어로 딱딱하게 써놓은 책들이 많고 거의 다 임신전에 알아두어야할 사항들이 너무 적게 담거나 너무 이것저것 짜집기식이어서 사전같이 아주 두꺼워져 읽기가 부담스러울 정도의 책이 많아서 그냥 오곤 했습니다. 그러던 차에 이 책에 차례를 보니 아기 낳기 전 낳은 후로 딱 구분되어 있는데다가 제목도 깡깐한 우리 신랑한테도 맞는 책일꺼 같아서 사고 싶은 책이네요. 서점에 있는 여러책들을 보고 우선은 건강검진부터 하고 왔습니다... 더보기
  • 왜 이제서야 출간되었는지 넘넘 아쉬워요.. 작고 아담한 사이즈가 가방에 넣고 다니면서 틈틈히 읽을 수 있어서 좋아요.. 책이 크고 무거우면 가지고 다니기 불편하거든요.. 게다가 아무래도 직장생활하다보니.. 정보도 부족하고.. 태교에도 소홀하게 되는데.. [엄마 가방 속에 속! 야무진 임시출산 10개월]은 이런 제게 딱 맞는 것 같아요.. 엄마들의 눈높이에 맞췄고.. 알아야 할 건 다 있으며.. 엄마의 불안한 마음까지 다독여주는 일석삼조의 책이니까요.. 읽으면서 뱃속의 우리 둥이에게도 좋은 이야기를 들려줄 수 있... 더보기

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