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최성애 박사의 행복수업 소중한 인생을 함께하기 위한 가트맨식 부부 감정코칭

최성애 지음 | 해냄출판사 | 2019년 12월 10일 출간 (1쇄 2010년 04월 10일)
| 5점 만점에 5점 리뷰 8개 리뷰쓰기
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ISBN 9788973370092(897337009X)
쪽수 262쪽
크기 154 * 225 * 20 mm /420g 판형알림

책소개

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이 책의 주제어

행복한 부부관계와 가정을 위한 최성애 박사의 감정코칭!

대한민국의 부부와 가정을 위한 희망 솔루션『최성애 박사의 행복 수업』. 아시아 유일의 가트맨 공인치료사이자 가족치료 전문가인 최성애 박사가 수백 쌍의 부부들을 대상으로 진행한 가트맨 부부치료 워크숍과 다양한 치유활동의 경험을 바탕으로 희망의 치유법을 제시한다. 30여 년간 쌓아온 심리학, 아동발달학, 사회학, 뇌과학 등의 지식을 알기 쉽게 설명했다. 특히 미국의 존 가트맨 박사가 36년간 3,000쌍의 부부들을 대상으로 한 과학적 연구와 실험을 통해 만든 '가트맨 부부치료법'을 우리의 현실에 맞게 구성했다. 이론적 설명을 뒷받침하는 국내 부부들의 사례를 풍부하게 제시하고 있다.

북소믈리에 한마디!

1부에서는 가트맨 부부치료법의 이론과 특징을 설명하고, 2부에서는 행복한 부부관계를 위한 사랑의 기술을 알려준다. 3부에서는 부부 갈등을 지혜롭게 해결하는 실천법을 소개한다. 저자는 부부 갈등과 이혼의 근본 원인은 성격 차이가 아니라 관계의 방식, 대화의 방식에 있다고 말한다. 또한 건강한 부부관계가 행복한 자녀를 만든다는 사실을 강조한다. 쉽게 실천할 수 있는 방법들을 제시하며, 행복한 부부관계와 가정을 만들어갈 수 있는 가이드가 되어준다.

저자소개

저자가 속한 분야

최성애 HD가족클리닉 원장이자 아시아 유일의 가트맨공인치료사. 컬럼비아대학에서 심리학 석사학위를 받고, 시카고대학에서 '몰입' 이론으로 유명한 칙센트미하이 교수의 지도하에 인간발달학 박사학위를 받았다. 그후 독일 프랑크푸르트 국제심리및가족치료사 자격과 가트맨 인스티튜트에서 가트맨공인부부치료사 자격을 획득하고 미시간공과대학 심리학과 교수, 핀란디아대학, 덕성여대 초빙교수를 역임했다. 대한민국 가정의 희망 찾기에 앞장서 온 최성애 박사는 가족간의 상처와 갈등으로 고통받는 이들을 위한 다양한 치유활동을 펼쳐왔다. 이와 함께 행복한 가정이 행복한 사회를 만든다는 신념하에 삼성경제연구소, 전경련, 공군사관학교, 법원가사조정관 등 다수의 기업 및 기관에서 가트맨식 부부치료와 자녀의 감정코칭에 관한 강연을 해오고 있다. 최근 위기청소년들의 심리 상담 및 각종 치유 프로그램을 진행하는 교과부 Wee 프로젝트의 자문 및 교육을 맡고 있다. KBS '최성애 박사의 가족 클리닉', '아침마당', MBC 스페셜 다큐 '행복한 부부, 이혼하는 부부', '내 아이를 위한 사랑의 기술', EBS '생방송 60분 부모', SBS '위기의 부부' 등에 출연했다. 지은 책으로 '부부 사이에도 리모델링이 필요하다', '혼수 전쟁', '인간 커뮤니케이션'을 비롯해 남편인 조벽 교수와 공동으로 '이민가지 않고도 우리 자녀 인재로 키울 수 있다', '한국인이 반드시 일어설 수밖에 없는 7가지 이유'를 집필했고, 존 가트맨 박사의 '우리 아이를 위한 부부 사랑의 기술'을 우리 말로 옮겼다.

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목차

머리말

Part 01 관계의 방식이 부부의 행복을 결정한다
Chapter 01 결혼의 과학, 가트맨 부부치료법
Chapter 02 관계의 달인 vs 관계의 폭탄
Chapter 03 행복한 부부 vs 불행한 부부
Chapter 04 관계를 망치는 네 가지 지름길

Part 02 매일, 조금씩, 사랑을 표현하라
Chapter 05 사랑의 지도 그리기
Chapter 06 서로에 대한 호감과 존중 쌓기
Chapter 07 마음으로 다가가는 대화하기
Chapter 08 긍정적 감정이 밀려오게 하기

Part 03 행복한 부부는 지혜롭게 공존한다
Chapter 09 부부간의 풀리지 않는 문제 다루기
Chapter 10 엉켜 있는 갈등의 매듭을 풀기
Chapter 11 감정의 홍수 상태를 다스리기
Chapter 12 서로의 꿈과 가치를 공유하기

맺음말

책 속으로

“매일 이를 닦듯이 매일 방을 쓸듯이, 작은 사랑을 실천하십시오.”

소위 많이 안다 하는 ‘전문가’도 이렇게 작은 일로 감정이 쉽게 상할 수 있는데 하물며 집이나 학교에서 건강한 관계의 방식을 배운 적이 없는 보통 사람들이 왜 관계가 고통스러운지, 어떻게 관계를 회복할지 모른 채 이런 일이 계속 반복되다 보면 얼마나 괴로운 심정일까 공감할 수 있으니까요. 또 결혼생활이 힘들어서 이혼하려는 사람들이 뭔가 크게 부족하거나, 잘못되었거나, 나쁜 사람이 아니라는 점도 이해할 수 있습니다.
마치 치아에 대해 공부를 많이 하고 남의 충... 더보기

출판사 서평

대표적인 가족치료 전문가 최성애 박사가
이 땅의 부부들과 함께 울고 웃으며 건져올린 생생한 관계의 기술 
우리 부부, 우리 가족의 행복한 공존을 모색하는 희망 솔루션!

아시아 이혼율 1위, 3040부부들의 ‘출산 파업’, 해체 가정으로 인한 위기아동의 증가……총체적인 혼란에 쌓인 대한민국의 가정. 이제 눈앞의 현실로 닥친 부부 갈등과 이혼으로 인한 부작용은 한 가정만의 고민이 아니라 전사회적인 문제로 확대되고 있다. 이에 행복한 가정이 행복한 사회를 만든다는 신념으로 대한민국 가정의 희망 찾기에 앞장서 온 HD마음뇌과학연... 더보기

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  • 가장 중요한 수업 ec**orea | 2017-03-31 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점 구매
    같은 팀 직원의 결혼 선물로 구매했어요. 벌써 10권은 넘게 재구매 하게 되는 책. 모든 부부들이 책에서 배운 것을 실천한다면, 더 행복한 가정생활을 할 수 있을거라 생각됩니다. 결혼을 앞둔 분들, 부부 생활에 문제를 느끼고 있는 분, 한참 행복한 부부에게도...누구에게나 권하는 책입니다. 실천방법과 구체적인 것들을 이론적으로 소개하고 있어 더 신뢰할 수 있습니다.   저는 유한킴벌리에서 제공하는 신혼부부학교에서 들었던 내용이 책에 고스란히 담겨 있어서 지금도 필요할 때 다시 읽어보곤 합니다. 알콩달콩하게 사랑... 더보기
  • 2010년 유한킴벌리에서 주관하는 신혼부부학교에 참석하는 행운을 갖게 되었다. 특히다 워크숍이 진행되는 날은 우리의 결혼 1주년이 되었던 날. 그날 워크숍 내용이 담긴 책이라며, 결혼기념일을 핑계로 행복수업 책을 받게 되었다. 이후 결혼생활을 하면서 그날 받은 가르침은 크게, 작게 우리의 신혼을 유지하는데 도움을 주었다. 첫해에는 신혼이라서, 두번째 해에는 아이가 없어서라며 우리의 신혼을 대수롭지 않게 터부시하던 주위 사람들이, 아이를 낳은 후에도 여전히 신혼같은 사랑을 나누는 모습을 보며 이제는 말을 아낀다. 결혼은 혼자였을 때... 더보기
  • 행복은 평생교육 wo**o99 | 2011-08-27 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    행복에 대한 관심도 책도 정말 많은.. 정보가 쏟아지는 가운데 어떤 도구와 방법이 나에게 적당한지.. 궁긍하던차에.. 연수교재로 필요해서 구입하게 되었다.   살면서 당연한 과제라 생각하는 행복이란 주제에 낯설은 수업이란 말이 부담스러워 기대를 크게 안했었을까? 읽으면 읽을수록 아~ 가트맨 박사님의 전문지식을(전국의 상담가가 가트맨전문치료사가되기위해 연수를 듣는다..) 일반인이 알기쉽고 정말 필요할 때 이런저런 연장을 꺼내어 쓰듯 잘 정리되어 있어서.. 결혼을 준비하는 예비부부( 친구들과 지인)에게&nbs... 더보기
  • 최성애 박사의 행복수업!   처음엔 사이가 좋지않은 결혼까지 생각한 남자친구와의 관계 호전을 위해서 그리고 매일 투닥거리시는 부모님 생각에 구입하게 된 행복수업! 정말로 저렇게 하면은 변하게 될까? 라는 기대감으로 열심히 읽었었던 흠 실천이 어렵다고   음 그래도 아 이책을 읽으면서 아 이렇게 하면은 관계가 호전이 되겠구나 이렇게 해봐야겠다 하는 팁을 많이 얻어낸것 같다.   으 하지만 같이 해야한다는게 조금 어려운듯한 혼자만 하려고 하기엔 인내심도 많아야 할 듯 하고 ... 더보기
  • 이 책은 존 가트맨 박사의 행복한 부부관계 만들기에 대한 평생 노하우가  녹아 있는 역작이다. 결혼은 관계의 완성이 아니라 시작에 불과하다. 두 사람이 관계라는 나무를 어떻게 가꿔 가느냐에 따라서 5년 후 , 10년 후, 20년 후의 모습이 완전히 달라진다. 잘 가꾸면 꽃도 피고 열매 맺어 자식들은 물론 주변에 있는 사람들에게 풍성한 영향력을 미치겠지만 그렇지 못하면 병들고 말라 비뜰어져서 본인들도 괴롭고 가족들도 괴롭고 사회적인 비용도 만만치 않게 치뤄야한다. 문제는 친밀하고 풍성하고 행복한 부부관계 어... 더보기

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