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행복한 결혼생활을 위한 감정공부

박준영 지음 | 미다스북스 | 2018년 06월 18일 출간
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ISBN 9788966375769(8966375766)
쪽수 336쪽
크기 154 * 225 * 19 mm /488g 판형알림

책소개

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이 책의 주제어

세상의 모든 부부는 행복할 권리가 있다!

“결혼만 하면 다 잘될 줄 알았는데, 나는 왜 불행할까?”

결혼하기 전보다 더 외로운 당신에게!
행복한 결혼생활을 위한 부부 공감&소통 프로젝트

꽤 많은 부부들이 ‘불행하다’고 생각한다. 입만 열면 싸움으로 번지고, 서로를 이해하기란 우주 이야기보다 먼 이야기 같다. ‘이럴 거면 나랑 왜 결혼했어?’라는 말이 목 밑까지 차오른다. 다른 행복한 부부는 다툼 한 번 안 하는 것 같다. 하지만 행복한 부부라는 말이 갈등이 적은 부부를 뜻하는 것은 아니다. 단지 그들은 갈등의 원인을 상대에게만 돌리지 않는다.
불행한 부부는 불행의 원인을 배우자와 외부 환경 탓으로 돌린다. 정작 자기 자신의 생각과 태도가 가장 중요한 원인이라는 사실을 전혀 알지 못한다. 연애가 끝나고 결혼생활이 시작되면, 여자와 남자의 역할은 아내와 남편으로 바뀐다. 이 변화는 결코 저절로 이루어지지 않는다. 반드시 공부가 필요하다.

저자소개

저자 : 박준영

저자 박준영
가정행복 코치
부부·부모 감정 코치
가정 상담 전문가
행복한 결혼생활 작가·강연가·동기부여가
더좋은나무교회 목사

아내를 살갑게 챙기는 믿음직한 남편, 삼남매를 너무나 사랑하는 아빠, 사랑하는 어머니의 외아들, 가까이 하기엔 너무 먼 아버지의 장남, 하나님과 이웃을 위해 살기로 결심한 목사이다. 미래를 걱정하는 평범한 소시민이지만 ‘꿈을 꾸기엔 늦은 나이가 없다!’, ‘빠른 길은 있어도 쉬운 길은 없다!’를 외치며 도전하는 소년 감성의 개척자이기도 하다.

강원도 평창에서 출생하여 세종대학교 식품공학과를 거쳐 총신대신학대학원에서 목회학을 전공했다. 2015년까지 서초동 사랑의교회에서 부목사 생활을 했고 가정 중심의 교회를 꿈꾸며 2016년에 분당 ‘더좋은나무교회’를 개척했다. 이혼 가정에서 성장한 아픔을 딛고 행복한 결혼생활을 성공적으로 살아내고 있다. 17년간의 목회를 통해 많은 부부와 부모를 코칭한 경험을 가지고 있다. 화목한 부부, 자기주도적인 삶을 사는 자녀, 건강한 성공 등 가치 있는 삶이 역동하는 가정이 되도록 돕는 작가이자 강연가이다.

목차

프롤로그 행복한 결혼생활을 원한다면 감정공부를 하라

1장 결혼생활, 왜 나만 불행할까?
01 나는 다른 사람과 살고 싶다
02 이럴 거면 나랑 왜 결혼했어?
03 싸우면서 정 든다? 정 떨어진다!
04 우리 감정은 이미 이혼 상태?
05 결혼 전 약속은 선거 공약이다
06 콩깍지는 결국 벗겨진다

2장 연애의 끝, 결혼생활의 시작
01 결혼만 하면 다 잘될 줄 알았다
02 갑작스러운 침묵을 견딜 수 없다
03 싸우면 앞뒤 안 가리고 끝장을 본다
04 따지는 아내, 도망가는 남편
05 나도 남편에게 사랑받고 싶다
06 나도 아내에게 인정받고 싶다

3장 행복한 결혼생활을 위한 7가지 감정수업
01 쿠션 언어 : 감정에는 쿠션이 필요하다
02 프로그래밍 : 감정도 습관이다
03 감사 훈련 : 사소한 것에 감사하라
04 손님 대접 : 손님처럼 대하라
05 함께 걷기 : 걷기만 해도 행복해진다
06 일기 쓰기 : 속상한 감정은 글로 적어보라
07 맞춰 가기 : 아무도 완벽하지 않다

4장 평생 동반자로 사는 8가지 결혼생활 코칭
01 목표 : 공동의 목표를 찾아라
02 신뢰 : 감정계좌에 좋은 감정을 쌓아라
03 일상 : 의미 있는 작은 일을 자주 실천하라
04 대화 : 듣고 공감하고 함께하라
05 공감 : 늘 의견을 교환하라
06 환경 : 주변에 휘둘리지 말라
07 관찰 : 배우자의 장점에 초점을 맞춰라
08 싸움 : 싸우는 법 Vs 화해하는 법

5장 부부 사이에도 감정공부가 필요하다
01 외로움 : 결혼하기 전보다 더 외로운 당신에게
02 의지 : 모든 문제는 결국 감정의 문제다
03 책임감 : 부부라서 당연한 것은 없다
04 알아줌 : 배우자는 마음 알아주기를 기다린다
05 하나됨 : 최고의 성감대는 감정이다
06 완성감 : 하늘에서 맺어지고 땅에서 완성된다
07 운명 : 오늘 당장, 감정공부를 시작하라

에필로그 결혼은 인생의 행복을 찾는 가장 좋은 도전이다

책 속으로

“부부의 화목은 당사자들의 의지가 중요하다. 두 명이 동시에 의지를 갖는다면 정말 좋겠지만 한 명이라도 있으면 소망이 있다. 대부분 나를 찾아오는 쪽은 아내 쪽이다. 그래서 아내들에게 더 희망을 건다. 한 쪽이라도 대화를 하려는 의지가 필요하다.”

“상대를 배려하는 것은 자신을 배려하는 것이다. 자기 자신을 편하게 대할 수 있는 사람은 다른 사람도 편하게 대할 수 있다. 그렇기 때문에 지나친 배려는 겉으로 배려하면서 실제로는 상대를 어려워하는 것이다. 부부끼리는 절대 이렇게 하면 안 된다.”

“행복한 결혼생활의 성패는 부... 더보기

출판사 서평

결혼생활의 모든 문제는 결국 감정문제다
“이럴 거면 나랑 왜 결혼했어?”

갈등을 해결하는 방법을 익히지 못한 부부들의 종착지는 결국 ‘불행’이다. 불행한 부부들은 배우자를 있는 그대로의 모습으로 받아들이지 못한다. 배우자를 내 기준으로 맞추려고만 한다. 배우자를 비난하는 데 몰두하고 자신이 먼저 변화하려 하지는 않는다. 부부갈등이 되풀이되는 악순환이 이어질 수밖에 없는 것이다.

『행복한 결혼생활을 위한 감정공부』는 더 나은, 더 행복한 결혼생활을 바라는 사람들을 위한 책이다. 많은 부부가 연애와는 다른 결혼생활에 당황... 더보기

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