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인생에 지지 않을 용기 나에게 힘을 주는 아들러 심리학

양장본
알프레드 아들러 지음 | 박미정 옮김 | 와이즈베리 | 2014년 08월 25일 출간
주요 일간지 북섹션 추천도서
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상품상세정보
ISBN 9788937834639(8937834634)
쪽수 240쪽
크기 128 * 188 * 15 mm /402g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

불안하기에, 나는 용기를 낸다!

알프레드 아들러는 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장이라 불리며, 긍정적 사고를 강조하는 '개인 심리학'이라는 심리학 분야를 완성했다. 아들러 심리학의 가장 중요한 목적은 인생의 모든 문제에 직면하는 개인의 용기를 증진시키는 것이다. 용기란 타인의 평가를 신경 쓰지 않고 '있는 그대로도 괜찮다'고 깨닫는 것으로, 이는 불완전한 자신을 인정하는 용기로 이어진다.

『인생에 지지 않을 용기』는 아들러의 개인 심리학을 깊이 연구한 일본의 유명 컨설턴트이자 젊은이들의 멘토인 오구라 히로시가 아들러의 이론을 초역하여 엮은 책이다. 딱딱한 심리학 입문서와는 달리, 쉬운 용어와 간단한 풀이로 우리가 일상을 살아가는 데 도움이 되는 사고방식과 행동을 제시한다. 이는 삶의 전환점에 놓은 이들에게 '인생에 지지 않을 용기'를 선사한다.

북소믈리에 한마디!

아들러에 따르면, 용기 있는 사람은 칭찬하거나 인정해 주는 사람이 없어도 자기가 상대방에게 도움이 되고 있다는 것에 만족을 느끼기 때문에 타인의 평가 따위를 신경 쓰지 않는다. 그리고 용기 있는 사람이 되기 위해 과거를 후회하지도 말고, 미래를 불안해하지도 말고, 지금 여기만 보라는 가르침을 전한다. 이것이 바로 인생의 불안과 마음의 상처를 치유하고, '인생에 지지 않을 용기'를 주는 아들러의 지혜다.

저자소개

저자 : 알프레드 아들러

저자가 속한 분야

저자 알프레드 아들러 Alfred Adler는 1870년 오스트리아 빈의 유대인 가정에서 4남 2녀 중 둘째로 출생했다. 정신의학에 매진한 그는 지그문트 프로이트, 카를 구스타프 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 유명하며, 미국 컬럼비아 대학의 초빙교수, 롱아일랜드 의과대학 교수로 임명되었다. 그는 인간 행동발달의 결정적인 요인을 열등감에서 찾았으며, 형제의 출생 순서가 행동 패턴에 큰 영향을 준다고 주장했다. 아들러는 자신의 이론을 개인 심리학이라고 불렀으며, 그의 이론은 『성공하는 사람들의 7가지 습관』의 스티븐 코비나 『카네기 인생론』의 데일 카네기 등에 영향을 주어 ‘자기계발의 아버지’라 불린다. 그는 수많은 강연을 통해 사람들과 만나 상담과 치료를 하는 데 역점을 두었으며, 1937년 스코틀랜드에서 강연을 하러 가던 중에 심장마비로 사망하였다.

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역자 : 박미정

역자 박미정은 고려대학교 문예창작과를 졸업했으며, 이화여자대학교 통번역대학원 번역과 석사학위를 취득했다. 현재 엔터스코리아 일본어 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 『서로를 사랑하지 못하는 엄마와 딸』 『사랑을 부르는 마법의 향수』 『초역 니체의 말 2』 『야옹, 내 마음을 알아줘!』 『멍멍, 내 마음을 알아줘!』 등이 있다.

기타

해설 : 오구라 히로시 Hiroshi Ogura
야오야마학원 대학 경제학부를 졸업한 일본의 유명 경영 컨설턴트이자 실업가이다. 아들러의 개인 심리학을 깊이 연구하여 인생학 탐구 및 보급 활동을 하고 있다. 그는 주식회사 리쿠르트에 입사하여 기획실, 편집부를 거쳐 컨설팅 과장을 역임했으며, 주식회사 페이스홀딩 및 페이스총연의 대표이사로 취임하여 리더십 개발과 이념 습득에 특화한 컨설팅 및 교육연수를 진행하고 있다. 젊은 리더들의 멘토이자 존경받는 일본 제일의 리더십 전문가이며, 『맡기는 기술』 『팀장의 기술』 『기다림의 힘』 『상사는 부하보다 먼저 바지를 벗어라』 『서른과 마흔 사이』 등의 저서가 있다.

목차

머리말
자기계발의 아버지, 알프레드 아들러는 왜 널리 알려지지 않았을까?

01 자기 결정성
모든 것은 당신이 직접 선택한 결과다. 중요한 것은 무엇을 갖고 태어났느냐가 아니라 주어진 것을 어떻게 활용하느냐이다.

02 열등감
있는 그대로의 자신을 인정하라. 인간으로서 존재한다는 것은 열등감을 느낀다는 것이다.

03 감정 사용법
감정에는 숨겨진 목적이 있다. 중요한 것은 ‘출발지’를 묻는 것이 아니라 ‘목적지’를 묻는 것이다.

04 라이프 스타일
모든 인간은 자신이 언제나 확실히 지키고 있는 운동의 법칙을 갖고 살아간다. 성격은 지금 이 순간 바꿀 수 있다.

05 대인 관계
인간의 모든 고민은 대인 관계로 귀결된다. 아들러 심리학에 따르면 업무 관계, 교우 관계, 애정 관계, 이 세 가지에 속하지 않는 인생의 문제는 없다.

06 가족
가족이 곧 세계다. 가족 구성을 조사하면 그 사람의 라이프 스타일이 어떻게 형성되었는지 확실히 알 수 있다.

07 학습
혼내서도, 칭찬해서도 안 된다. 누구나, 무엇이든 해낼 수 있다.

08 공동체 감각
행복해지는 유일한 방법은 다른 사람에게 베푸는 것이다. 모든 어려움을 없애 줄 만한 종합적인 시점이 존재한다면, 그것은 공동체 감각을 발전시키는 시점이다.

09 용기
어려움을 극복할 용기를 가져라. 아들러 심리학의 목적은 늘 인생의 모든 문제에 직면하는 개인의 용기를 증진시키는 것이다.

10 과제의 분리
다른 사람의 과제를 짊어져서는 안 된다. 어떻게 느끼느냐는 당신에게 달려 있다.

맺음말
인생은 복잡한 것이 아니라 지극히 단순하다.

책 속으로

아들러는 유전이나 성장 배경을 집의 건축 재료에 비유했다. 같은 재료(유전이나 배경)를 사용한다고 같은 집(인생)이 세워지는 것은 아니다. 어떤 이는 그 재료를 가지고 따스한 남쪽 나라의 별장을 지을 것이고, 어떤 이는 세련된 빌딩을 세울 것이다. 재료는 어디까지나 재료일 뿐이다. 그것을 어떻게 활용하느냐는 각자의 손에 달려 있다. 요컨대 지금 당신의 인생은 당신만의 재료를 활용해서 스스로 지은 ‘당신 자신의 집’이다.
_ 1장 중에서

다른 사람보다 뒤떨어진 유전자나 환경은 분명 결함 요소이다. 그러나 그것이 ‘할 수 없는... 더보기

출판사 서평

알프레드 아들러만큼 현대 심리학에 지대한 공헌을 했음에도 불구하고 이름이 알려지지 않은 거장은 없을 것이다. 그는 지그문트 프로이트와 카를 구스타프 융과 함께 심리학의 3대 거장이라 불리며, 긍정적 사고를 강조하는 ‘개인 심리학’이라는 심리학 분야를 완성했다. 아들러 개인 심리학의 가장 중요한 목적은 인생의 모든 문제에 직면하는 개인의 용기를 증진시키는 것이다. 용기란 타인의 평가를 신경 쓰지 않고 ‘있는 그대로도 괜찮다’고 깨닫는 것으로, 이는 불완전한 자신을 인정하는 용기로 이어진다.
그의 이론은 『카네기 인간관계론』의 데일... 더보기

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  • 冊 이야기 2014-208   『인생에 지지 않을 용기』 알프레드 아들러 / 와이즈베리   1. 심리학, 정신분석학 분야에서 프로이드와 융에 비해 비교적 덜 알려진 아들러를 만나본다. 리디아 시쳐는 아들러 심리학을 깊이 스터디한 후 이런 말을 남겼다. “아들러의 책을 처음부터 끝까지 세 번 쯤 읽었다. 화요일 아침, 나는 자리를 박차고 일어섰다. 세상이 달라져 있었다. 아들러는 나에게 인생은 믿기지 않을 정도로 단순하다고 가르쳐줬다.”   2. 아들러 심리학은 ‘인간성 심리학의 ... 더보기
  • 인생에 지지 않을 용기 mn**tn | 2014-09-22 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    심리학의 3대 거장이라고 하면 보통 프로이트, 융과 함께 이분을 꼽죠. 이분은 스승 프로이트와도, 그리고 융과도 달리, 심리학과 사회학적 측면을 결합한 경향과 공로가 있습니다. 인격의 distortion이, 개인의 열등감과 이를 만회하려는 노력 사이에서 빚어진다고 한 그의 이론은, 오늘날까지도 그의 의도와 관계 있건 그렇지 않건 간에, 많은 분야에서 응용되고 있습니다. 비교적 최근에는 이런 아들러의 이론적 성과를 자기계발 분야에 알맞게 적용, 변형하는 노력도 두드러진 것 같습니다.   우리 한국 독자들에게 아들러가 (... 더보기
  • 인생에 지지 않을 용기 gu**my | 2014-09-21 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    ‘인생이 힘든 것이 아니라, 당신이 인생을 힘들게 하는 것이다. 인생만큼 단순한 것은 없다. 의욕이 없어진 것이 아니라, 의욕이 없어지도록 본인이 택한 결과다. 바뀔 수 없는 것이 아니라 바뀌지 않도록 본인이 택한 결과다.’   나는 지금까지 어떤 인생을 살아왔을까? 그 동안 내 인생을 바꾸기 위해 어떤 노력을 했을까? 혹여 인생을 바꾸기 위해 어떠한 노력도 하지않고 의욕없이 자포자기 하고 좌절하고 있었던 것은 아닐까? 과연 나는 내 인생을 바꿀 의지가 없었던 것은 아닐까? 요즘 심리학에 많은 관심을 갖던 중... 더보기
  • [서평] 인생에 지지 않을 용기 [알프레드 아들러 저 / 박미정 역 / 와이즈베리]   이 책의 저자 알프레드 아들러는 지그문트 프로이트와 카를 구스타프 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 유명하지만, 현대 심리학에 지대한 공헌을 했음에도 불구하고 이름이 많이 알려지지 않은 거장이라고 한다. 심리학에 대해 잘 알지 못하는 사람이라도 지그문트 프로이트나 카를 구스타프 융의 이름은 한 번쯤은 들어보았어도 이 두 사람과 어깨를 나란히 하는, 스티븐 코비나 데일 카네기 등에 영향을 주어 자기계발의 아버지라고 불리는 알프레드 아들... 더보기
  • 인생에 지지 않을 용기 wi**rdkci | 2014-09-21 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    [북리뷰] 인생에 지지 않을 용기 책 표지에 심리학의 3대 거장이 프로이트, 융 그리고 알프레드 아들러라고 했다. 그런데 ‘알프레드 아들러’는 처음 들어보는 이름이다. 개인적으로 프로이드를 그리 좋아하지 않는다. 아들러는 어떨지 궁금했는데, 이 책은 읽기에 아주 편했다. 편한 마음으로 읽기에 안성맞춤이라고 할까? 이 책 한 권으로 아들러의 심리학을 이해하기는 힘들 것이다. 다만 이 책을 읽고 느끼는 점이 있다라고 한다면, 아들러는 “자신의 ‘선택’에 따라 삶이 바뀔 수 있다.”고 말하고 있다. 첫 페이지를 읽으면서 아들러... 더보기

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