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십대를 위한 자존감 수업 2
김남훈 저자(글)
자음과모음 · 2020년 06월 10일
9.8 (9개의 리뷰)
잘읽어요 (50%의 구매자)
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"가드 올리고 한 발 앞으로!”
미래가 두려운 십대에게
챔피언이 건네는 격한 응원
프로레슬러, 격투기 해설가, 방송인, 강사, 사회 활동가 등 ‘육체파 창조형 지식노동자’로 여러 분야에서 열정적으로 활동하고 있는 김남훈 작가가 새 책으로 돌아왔다. 『허세라서 소년이다』 『청춘매뉴얼 제작소』에서 십대와 고민을 나눠 온 작가가 이번에는 ‘십대의 자존감’에 주목했다. 작가는 온갖 일들을 겪으며 경험한 것과 이를 통해 느낀 것을 담백하게 들려주고, 낯선 길을 걷고 있는 십대에게 따뜻한 위로와 응원을 건넨다.

나도 인생의 정답은 몰라. 너희가 지금 생애 처음으로 십대를 맞이했듯, 나도 예전에 생애 처음으로 십대를 맞이했었거든. (……) 낯선 길을 걷느라 고생이 많아. 내가 조금 앞서 갈 테니 두렵고 힘들겠지만 같이 가 보자. 서툰 길잡이와 함께 천천히 그리고 꾸준히.
_머리말 중에서

이 책은 열심히 하면 무엇이든 할 수 있다거나 그저 하고 싶은 대로 살아가라는 식의 손쉬운 답을 말하지 않는다. 대신 저자가 겪은 성공과 실패, 여러 직업을 가지게 되기까지의 우여곡절, 십대에게 실질적으로 필요한 조언 등을 솔직하게 말해 준다. 저자의 유쾌한 목소리를 따라가다 보면 자연스레 자신이 가진 고민과 문제를 돌아보고, 이를 어떻게 대하고 해결해야 할지 깨우치게 될 것이다.

작가정보

저자(글) 김남훈

몸으로, 머리로, 말로 먹고산다는 의미에서 스스로를 ‘육체파 창조형 지식노동자’라고 부른다. 프로레슬러, 방송인, 강사이자 『허세라서 소년이다』 『청춘매뉴얼 제작소』 『싸우는 사람들』 『엽기 일본어』 『소년이여, 요리하라!』(공저) 『후회할 거야』(공저) 등 10여 권의 책을 펴낸 작가이기도 하다.
많은 사람에게 긍정과 희망을 전하기 위해서 노력하고 있으며, 2014년 『진로와 직업』 교과서에 소개되는 영광을 누리기도 했다. 한국 PWF LOTC 8대 챔피언, 일본 DDT 프로레슬링 14대 챔피언이자, UFC, WWE, NJPW, AFC, 벨라토르 등 격투기 방송의 해설위원을 맡았다.

목차

  • 이야기를 시작하며
    1장 아직은 아마추어지만
    마냥 좋은 일은 없다
    마냥 나쁜 일도 없다
    조금 늦으면 어때
    위선도 결국 선이야
    차라리 욕을 하자
    화내지 않는 기술

    2장 진정한 프로가 되기까지
    오늘도 신나게 두들겨 맞았다
    업그레이드를 잊지 마
    핸들의 중요성
    세상에 나쁜 덕질은 없다
    소년이여, 부엌으로 가자
    다이어트에 실패하는 이유
    이번 라운드가 끝은 아니야

    3장 건투를 빌며 저지방 우유로 건배!
    여유로울까, 불안할까?
    이제 몸만 움직이면 돼
    유튜버가 되고 싶다고?
    내 감정 기록하기
    포기를 포기하자
    옷차림을 바꿔 봐
    분노는 위험해
    아주 작은 성공들
    터닝 포인트 찾기
    땀이라도 흘려 보자
    내 꿈을 부모님이 반대할 때

추천사

  • 어른이 되면 괜찮을 줄 알았는데 여전히 미래가 두렵다. 어른이 되면 사는 게 뻔할 줄 알았는데 여전히 세상은 스펙터클하다. 다방면으로 더 좋은 세상을 만들고자 애쓰는 김남훈 작가가 십대에게 보내는 응원, 우리나라의 미래를 잘 부탁한다는 진심 어린 당부. 이것이 이 책의 핵심이 아닐까.

  • 내가 아는 한 김남훈은 십대에게 내재적 접근이 가능한 유일한 멘토다. 그는 프로레슬링 경기에서 다이빙 기술을 구사할 때처럼 온몸을 던져 이를 증명한다. 자신이 살아온 삶을 이야기하며 눈높이 공감을 유도한다. 그렇다고 공감을 강요하거나 알아 달라고 하지도 않는다. 마냥 좋은 일만 그렇다고 마냥 나쁜 일만 있었던 것도 아닌 이력을 그저 재미있게 들려준다.

  • 슬슬 피가 더워지는 십대들에게 여전히 피가 뜨거운 아저씨 김남훈이 전하고픈 말을 한 권의 책으로 엮였다. 폭풍우가 휘몰아치는 삶의 링에서 바닥에 내동댕이쳐지더라도 씨익 웃으며 다시 일어날 수 있는 노하우를 꾹꾹 눌러 담았다. 알아 두면 언제든 요긴하게 써먹을 수 있는 싸울 줄 아는 아저씨의 ‘인생 실전 가이드북’이 여기 있다.

  • 만족은 나의 재주를 나를 위해 쓰는 즐거움이고, 충족은 나의 재주를 남에게 베풀 때 쓰는 즐거움라고 한다. 늘 약자 편에 서서 목소리를 내고, 십대를 위해 자신의 경험을 서슴없이 들려주는 김남훈을 보면 정말 충족한 삶을 살고 있는 사람이라는 생각이 든다.

  • 나이는 자연스레 들게 되지만 어른이 되는 건 어렵다. 게다가 좋은 어른이 되는 건 더더욱 어렵다. 이런 든든한 형이 옆에 있다면 좋은 어른이 되는 걸 포기하지 않을 거다. 우리 삶은 아직 1라운드 밖에 지나지 않았으니까.

책 속으로

프로의 영역에서 생존한다는 것은 개인 상점 같은 거야. 학력, 지위, 재산 등 모든 게 우월한 이들과 싸우는 거야. 대형마트와 싸우고 프랜차이즈와 싸우고 천원마트와 싸운다. 이 거리에서 생존하기 위해선 업그레이드가 필수야.
오래된 스마트폰은 동영상 플레어이나 계산기 또는 손전등으로라도 쓸 수 있지만 ‘업그레이드를 못한 프로’는 아무짝에도 쓸데가 없단다. 어떤 분야에서 ‘프로’라는 말을 듣고 싶다면 이 말을 명심해. 굿 럭.
_91쪽

다른 사람의 행복, 자유, 인권을 침해하지 않고 자기 건강을 해치지 않는 것이라면 세상의 그 어떤 취미라도 다 옳다. 그 어떤 덕질이라도 옳다. 이 덕질은 인생이 정말 엿같이 흘러갈 때 삶의 온기를 지켜 주는 작지만 소중한 불씨 역할을 할 거야. 사람은 아무리 힘들고 어려워도 행복한 때의 기억 한 조각만으로도 희망을 찾을 수 있거든. 그 희망 때문에 자포자기라는 최악의 상황으로 빠져드는 것을 막아 준단다.
_108쪽

“에이 힘들다. 모르겠다, 포기하자”라며 포기하고서 그 포기를 다시 포기하는 거야. 포기를 포기했으니 다시 움직이는 연습을 하는 거지. 말장난 같지만 이런 것도 짧은 위기를 모면할 때는 꽤 먹히는 방법이야.
어떤 목표를 세우고 그걸 향해 나아간다는 것은 기본적으로 노력과 고통을 동반해. 그럴 때 가장 중요한 것은 너무 서두르면 가파르게 호흡이 올라가면서 빨리 지친다는 거야. 천천히 페이스를 조절하면서 앞으로 나아가는 게 중요해.
_157쪽

지금 누군가를 적으로 만들고 증오한다는 건 현재의 삶 속에서 결핍이 있다는 증거이기도 해. 경제적인 문제, 인간관계, 자아실현의 욕구 등 그 결핍과 직접 싸우고 이를 해결하기 위해서 노력해야 해. 분노는 반응이고 이성은 선택이야.
잊지 마. 그 짜증 나는 얼굴과 모욕적인 문자를. 언젠가 갚아 줄 날이 올 거야. 이 폭발적인 분노의 에너지를 그 결핍과 싸우는 데 사용하길 바라. 앞으로의 건투를 빌며 저지방 우유로 건배!
_166쪽

출판사 서평

성적이 모든 것을 대신하는 요즘
자존감이 바닥인 십대들

다양한 분야에서 십대와 소통하는
진짜 어른들의 위로와 응원

‘어떻게 살 것인가’를 결정하는 데는 자신을 존중하는 자존감이 바탕이 된다. 자존감은 전 생애에 걸쳐 영향을 미친다. 많은 어른들이 어린 시절의 상처 받은 자신을 돌아보며 자존감을 회복하고자 노력하는 이유가 여기에 있다.
‘십대를 위한 자존감 수업’은 각 분야의 다양한 인사들이 겪은 도전과 실패 등의 경험을 바탕으로 십대들이 현재 삶의 자세와 방식을 돌아보도록 돕는다. 이해를 돕는 실제 사례를 통해 어떻게 자존감을 키울 수 있을지 생각하게 하고, 십대는 멋진 어른을 준비하는 기간임을 깨닫게 도와준다.
책에 담긴 에피소드는 사춘기 십대에 대한 이해를 기본으로 하여 독자의 공감을 이끌어 낸다. 이를 통해 무기력에 빠진 십대들이 미래를 포기하지 않고 현실에서 조화롭게 꿈을 키워 나갈 수 있도록 멘토링한다.

공부, 진로도 중요하지만
우리는 행복하기 위해 태어났다!

‘공부는 왜 하는 걸까?’ ‘얼마나 노력해야 할까?’ ‘성적이 오르면 행복해질까?’ ‘공부를 잘해야 사랑받을 가치가 있을까?’ 성장하는 십대들이 한번쯤 고민할 법한 질문이다.
모든 것을 서열화하는 사회적 가치가 아이들을 괴롭히고 있다. 가정과 학교에서의 과도한 경쟁의식은 미래에 대한 목표 의식 부재로 이어져 십대들은 몸과 마음에 상처를 받고 있다. 그들에게는 성적, 외모, 돈과 같은 어떤 조건에 의해서가 아니라 있는 그대로의 자신을 소중히 여기고 스스로를 지지하는 마음이 필요하다.
자신을 귀하게 여기는 법을 알려 주는 ‘십대를 위한 자존감 수업’은 십대들이 세상을 살아가는 데 큰 도움이 될 것이다. 더불어 개인의 능력과 상관없이, 주어진 환경과 별개로 존재 그 자체에서 의미를 발견할 수 있도록 돕는다.

‘포기를 포기한 남자’
김남훈이 전하는 유쾌한 위로

격투기 시합과 다르게 인생의 링은 살아 있는 동안 쭉 이어진다. 즉 계속 다음 라운드가 있는 거야. 이번 라운드에 점수를 많이 땄다고 자만하지 말고 너무 두들겨 맞았다고 실망하지 마.
어쨌든 다음 라운드가 있으니까. 왼손은 관자놀이에 오른손은 턱에 가드 올리고 스텝 밟으며 앞으로 나아가는 거다. 때리더라도 맞더라도. 앞으로.
_본문 중에서

『포기할까 했더니 아직 1라운드』는 성적, 외모, 돈 등 다양한 이유로 자존감이 낮아진 십대를 위한 에세이다. 지금 당장 주저앉고 싶은 십대에게 김남훈 작가는 꼰대 같은 말 대신 유쾌한 목소리로 자신의 경험과 생각을 거침없이 들려준다.
갑작스럽게 직업을 잃은 일, 불의의 사고로 하반신 마비를 겪은 일 등을 말하며 어떻게 고난을 이겨 냈는지에 중점을 두기보다 이런 일들로 무엇을 깨달았는지 알려 준다. 구분 짓거나 차별하는 말보다 차라리 욕을 하라며 일갈하고, 그 어떤 덕질이라도 좋으니 무엇에 흠뻑 빠져 보라고 적극 권유한다. 또 포기하고 싶을 땐 포기를 포기하면 된다며 생각지 못한 답을 건넨다.
작가의 유쾌한 목소리와 함께 세 개의 장으로 이루어진 구성을 따라가다 보면 어느새 성장한 자존감을 만날 수 있다. 1장에는 거친 세상으로부터 자존감을 감싸고 지키는 법을, 2장에는 낮은 자존감을 천천히 끌어 올리는 법을 담았다. 십대들이 SNS 메시지와 이메일로 보내온 질문에 작가가 답하는 형식으로 이루어진 3장은 향상된 자존감을 더욱 단단하게 다져 나가는 법을 알려 준다.
작가는 구체적인 삶의 방법을 제시하진 않는다. 그저 자신이 살아온 이야기를 하며 어떤 것을 느끼고 깨달았는지 말해 준다. 그래서 십대들이 각자에게 알맞은 삶의 방식을 깨우치도록 힌트를 준다. 때로는 가볍고, 때로는 묵직한 작가의 이야기는 포기하고 싶은 순간을 어떻게 극복해야 하는지 방법을 찾는 데 도움이 될 것이다.

기본정보

상품정보
ISBN 9788954442602
발행(출시)일자 2020년 06월 10일
쪽수 184쪽
크기
139 * 196 * 16 mm / 279 g
총권수 1권
시리즈명
십대를 위한 자존감 수업

Klover

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  • 바로드림은 전국 교보문고 매장 및 교내서점에서 이용 가능합니다.
  • 잡지 및 일부 도서는 바로드림 이용이 불가합니다.
  • 각 매장 운영시간에 따라 바로드림 이용 시간이 달라질 수 있습니다.

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  • 안내되는 재고수량은 서비스 운영 목적에 따라 상이할 수 있으므로 해당 매장에 문의해주시기 바랍니다.
  • 바로드림 주문 후 재고가 실시간 변동되어, 수령 예상시간에 수령이 어려울 수 있습니다.

취소/교환/반품 안내

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  • 취소된 금액은 결제수단의 승인취소 및 예치금으로 전환됩니다.
  • 교환/반품은 수령하신 매장에서만 가능합니다.

사은품 관련 안내

  • 바로드림 서비스는 일부 1+1 도서, 경품, 사은품 등이 포함되지 않습니다.

음반/DVD 바로드림시 유의사항

  • 음반/DVD 상품은 바로드림 주문 후 수령점 변경이 불가합니다. 주문 전 수령점을 꼭 확인해주세요.
  • 사은품(포스터,엽서 등)은 증정되지 않습니다.
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  1. STEP 01
    픽업박스에서 찾기 주문
  2. STEP 02
    도서준비완료 후 휴대폰으로 인증번호 전송
  3. STEP 03
    매장 방문하여 픽업박스에서 인증번호 입력 후 도서 픽업
  • 바로드림은 전국 교보문고 매장 및 교내서점에서 이용 가능합니다.
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도서 소득공제 안내

  • 도서 소득공제란?

    • 2018년 7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입 및 공연을 관람하기 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다. (추가 공제한도 100만원까지 인정)
      • 총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
      • 현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
      • 시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공
  • 도서 소득공제 대상

    • 도서(내서,외서,해외주문도서), eBook(구매)
    • 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)
      • 제외상품 : 잡지 등 정기 간행물, 음반, DVD, 기프트, eBook(대여,학술논문), 사은품, 선물포장, 책 그리고 꽃
      • 상품정보의 “소득공제” 표기를 참고하시기 바랍니다.
  • 도서 소득공제 가능 결제수단

    • 카드결제 : 신용카드(개인카드에 한함)
    • 현금결제 : 예치금, 교보e캐시(충전에한함), 해피머니상품권, 컬쳐캐쉬, 기프트 카드, 실시간계좌이체, 온라인입금
    • 간편결제 : 교보페이, 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이, PAYCO, 토스, CHAI
      • 현금결제는 현금영수증을 개인소득공제용으로 신청 시에만 도서 소득공제 됩니다.
      • 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인 가능합니다.
      • SKpay, 휴대폰 결제, 교보캐시는 도서 소득공제 불가
  • 부분 취소 안내

    • 대상상품+제외상품을 주문하여 신용카드 "2회 결제하기"를 선택 한 경우, 부분취소/반품 시 예치금으로 환원됩니다.

      신용카드 결제 후 예치금으로 환원 된 경우 승인취소 되지 않습니다.

  • 도서 소득공제 불가 안내

    • 법인카드로 결제 한 경우
    • 현금영수증을 사업자증빙용으로 신청 한 경우
    • 분철신청시 발생되는 분철비용

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