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딱 1년만, 나만 생각할게요 오로지 행복해지겠다는 일념으로 도전한 내면 탐구 프로젝트

마리안 파워 지음 | 김재경 옮김 | 더난출판사 | 2018년 12월 12일 출간
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ISBN 9788984059504(8984059501)
쪽수 396쪽
크기 148 * 210 * 25 mm /529g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

<섹스 앤 더 시티>의 캐리가 『시크릿』을 읽는다면?
브리짓 존스가 『성공하는 사람들의 7가지 습관』을 실천한다면?
한 달에 한 권씩, 책에서 시키는 대로 1년을 살아본 한 기자의 내면 탐구 프로젝트

★★★ 영국 서점 에세이 베스트셀러
★★★ 전 세계 22개국 판권 수출, 영화화 논의 중
★★★ 영국 언론이 극찬한 자기계발 체험기

********************

“모아둔 돈도 없고, 연애도 잘 안 되고, 나한테 뭔가 문제가 있는 것 같고…”
이상과 현실이 달라서 웃픈, 세상 모든 다중이를 위한 처방전

이리저리 치이고 답답하기만 일상에서 도저히 벗어나기가 힘들다면, 무얼 해볼 수 있을까? 숯불 위를 걸어가거나, 누드모델을 하거나, 마트에서 처음 보는 이성에게 작업을 걸어볼 생각이 드는가? 난이도가 너무 높다고 느껴진다면, 커피와 술을 끊고 녹색 주스만 마시거나 처음 보는 사람들에게 합석을 시도해서 함께 대화를 나누는 건 어떤가?
이런 흥미로운 일들을 모조리 시도한 이가 있었으니,『딱 1년만, 나만 생각할게요』의 저자 마리안 파워다. 36세의 마리안은 런던에서 나름 잘나가는 저널리스트였지만, 제대로 된 연애 한 번 못해봤고 돈 관리는 젬병이라 빚에 시달렸으며 머릿속은 자기혐오로 뒤죽박죽이었다. 겉으로는 약간의 허세를 장착한 채 쇼핑을 즐기고 맘껏 여행을 다니며 혼자만의 삶을 여유롭게 즐기는 것 같이 보였지만, 실상 그 뒤에는 공포감, 불안감, 패배감이 배경음악처럼 늘 나지막하게 깔려있었다.
그러다 숙취로 고생하던 어느 날, 평소처럼 위안 삼아 자기계발서를 읽던 마리안은 그동안 자신이 자기계발서를 읽기만 하고 전혀 실천하지 않았음을 깨닫고, 이제부터 책에 나오는 대가들의 조언을 그대로 따라 해서 행복을 쟁취하기로 결심한다. 그렇게 한 달에 한 권씩, 자기계발서의 고전이라 불리는 책들을 삶에 적용시키는 내면 탐구 프로젝트가 시작된다. 미드나 영화 속 주인공이 인생의 변화를 위해 이것저것 해보면서 시행착오를 겪는 것처럼, 이 책은 그녀가 고군분투하며 겪는 흥미진진한 모험이 속도감 있게 펼쳐진다.

상세이미지

딱 1년만, 나만 생각할게요 도서 상세이미지

목차

프롤로그_ 내 인생은 왜 이 모양일까

1장 매일 두려움을 느껴야 해
_수전 제퍼스, 『도전하라 한번도 실패하지 않은 것처럼』

2장 돈은 영원하지 않아
_케이트 노스럽, 『머니, 러브스토리』

3장 온 우주가 나의 꿈을 응원할 때까지
_론다 번, 『시크릿』

4장 지금부터 나를 거절해 주세요
_제이슨 컴리, ‘거절 치료법’

5장 쪽팔린다고 죽는 건 아니였어
_‘거절 치료법’ 2차 시도

6장 그게 뭐 그리 중요해?
_존 파킨, 『될 대로 되라지』

7장 더 행복해지고 싶은 게 어때서?
_‘될 대로 되라지’ 후유증

8장 완벽한 나를 만나고야 말겠어
_토니 로빈스, ‘네 안에 묶인 힘을 해방시켜라’

9장 그새 무슨 일이 일어난 거지?
_빈털터리가 되다

10장 나만 생각해서 그런 걸까?
_병치레에 시달리다

11장 행복은 삶의 목표가 될 수 없어
_스티븐 커비, 『성공하는 사람들의 7가지 습관』

12장 이대로 살아도 되나 싶을 땐
_우울증에 걸리다

13장 불행에 중독돼 있었나 봐
_에크하르트 톨레, 『지금 이 순간을 살아라』

14장 원하는 걸 당당하게 말해도 괜찮아
_매슈 허시, 『그 남자를 갖는 법』

15장 남자를 만나는 건 쉬웠지만
_『그 남자를 갖는 법』 2차 시도

16장 특별함을 위해 애쓰지 않아도 돼
_브레네 브라운,『마음가면』

17장 일하고 연애하고 그렇게 사는 거지
_루이즈 헤이, 『치유』

에필로그_ 자기계발서가 정말 인생을 바꿀 수 있을까

감사의 글
작가 노트

추천사

루시 다이아몬드

깔깔거리며 웃음보를 터뜨릴 정도로 유쾌하면서도 생각할 거리가 넘쳐나고, 자유분방함 속에 날카로운 통찰력이 빛나는 책이다.
- 『행복의 비밀(The Secrets of Happiness)』 저자

제시버튼(『미니어처리스트』 저자)

오르막과 내리막을 거치며 인생이라는 길을 떠나는 여정이 정말 재밌게 그려져 있다. 책을 다 읽고 나면 정말 뭔가를 얻어 간다는 느낌이 든다.

북셀러

‘자기계발’이 ‘자기집착’을 순화한 표현에 불과한 건 아닐까 고민하는 사람이라면 이 책이 딱이다.

선데이텔레그래프

책을 읽다 보면 자신도 모르게 마리안의 ‘정신 나간 자기계발’을 응원할 수밖에 없을 것이다.

선제이타임스

왜 스무 군데가 넘는 국가에서 판권을 사 갔으며 스크린으로 각색해 올리겠다는 입찰도 나왔는지 쉽게 납득된다.

책 속으로

연못에서 집으로 돌아온 뒤에 볼로냐 스파게티를 만들면서 레이철에게 말했다. “기본적으로 내가 두려워하는 일을 매일 해야 돼.”
레이철이 물었다. “생각나는 것 중에 제일 겁나는 일이 뭔데?”
“스탠딩 코미디. 생각만 해도 토할 거 같아.”
“잠깐만.”
레이철이 거실로 달려가더니 메모장을 하나 들고 왔다. “여기에다 적어.”
“왜? 나 스탠딩 코미디 안 할 거야.”
“응, 아냐. 할 거야.”
“에이, 농담이지? 무서운 일 할게. 할 거야. 근데 그렇게까지 할 필요는 없잖아.”
씨도 안 먹혔다.
“또 뭐 있어?”
... 더보기

출판사 서평

인생을 책으로 배우면 어떻게 될까?
참을 수 없을 정도로 웃기면서도 지극히 감동적인 기상천외한 여정

마리안은 마인드, 인간관계, 재정 관리, 연애 문제 등 매달 자신에게 필요하다고 생각되는 다양한 분야의 책을 읽으며 책에 나온 비법을 실천하기 시작한다. 수전 제퍼스의 『도전하라 한번도 실패하지 않은 것처럼』, 스티븐 커비의 『성공하는 사람들의 7가지 습관』, 루이즈 헤이의 『치유』, 론다 번의 『시크릿』, 에크하르트 톨레의 『지금 이 순간을 살아라』와 같은 자기계발서의 고전들을 탐구하면서, 스스로 진단한 다양한 결점들을 극복... 더보기

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  •   '딱 1년만 나만생각 할게요' 라는 도서~~ 정말 사람들이 살아가면서 힘들거나, 쉬고싶을때 딱 1년만 쉬고싶다. 나만의 시간을 가지고 싶다 라는 말을 많이한다. 그러한 의미에서 나오는 딱 1년만, 나만 생각할게요? 인가? 어떠한 도서인지 궁금하기도하고 괜히 설레이기도 하는것 같다. 책의 표지를 보면 명상을 하는듯한 자세의 그림과 함께 오로지 행복해지겠다는 일념으로 도전한 내면 탐구 프로젝트라고 한다. 오호!! 횅복해 지기위해서!! ^^ 모든 사람들이 원한다, 행복해지고싶다. 과연 지금의 나는... 더보기
  •   어느 순간 이렇게 살면 않되겠다는 생각을 한다. 변화가 필요하다는 것을 스스로 깨닫고 새로운 시도를 행동으로 옮기는 과정을 하나씩 해나간다. 자기계발서를 읽고 그대로 따라하면 1년후에 나는 얼마나 행복하게 변해있을지 시험해보고자 한다. 마리안은 그렇게 무모한 행동을 실천한다.   다소 우스꽝스럽고 이해할 수 없는 정신세계를 가진 프리랜서 저널리스트인 그녀는 왜 이런 도전을 할까 생각해보았다. 그것은 지리멸렬한 일상에 너무 찌들었고 변화가 필요했던 시점이란 점이다. 누구나 사는 일이 어느정도 익숙해지면... 더보기
  • "내 인생은 왜 이 모양일까?" 굉장히 흥미롭게 읽었다. 책을 읽는 내내, 내가 자주 생각하는 질문을, 이 책을 통해 또다시 읽게 된다. 독서활동을 통해, 더 이상 "한순간도 행복하지 않아"라는 모드에서 많이 개선이 된 것 같지만, 여전히 순간순간 우울감이 주는 상실감과 좌절감, 그리고 끝없이 하락하는 자존감에서 이겨내고자, 멘탈 갑이 되고자 또 하루를 지탱할 때가 있다. 이젠, 행복할 때가 더 많아진 요즘이지만, 여전히, '너 뭐하는 거야? 뭐하고 있냐고?'란 질문이 머릿속을 맴돌면 잠을 못 자고 답도 없는... 더보기
  • 의 캐리가 『시크릿』을 읽는다면?브리짓 존스가 『성공하는 사람들의 7가지 습관』을 실천한다면?한 달에 한 권씩, 책에서 시키는 대로 1년을 살아본 한 기자의 내면 탐구 프로젝트★★★ 영국 서점 에세이 베스트셀러★★★ 전 세계 22개국 판권 수출, 영화화 논의 중★★★ 영국 언론이 극찬한 자기계발 체험기********************“모아둔 돈도 없고, 연애도 잘 안 되고, 나한테 뭔가 문제가 있는 것 같고…”이상과 현실이 달라서 웃픈, 세상 모든 다중이를 위한 처방전이리저리 치이고 답답하기만 일상에서 도저히 벗어나기가 힘들다면... 더보기

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